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於是畢業後便在台北租了一間小房子,
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上個月在全聯社團就看到很多人PO這道用全聯油雞胸做的鹹水雞,
正好趁著這禮拜下雨的假日,去全聯晃晃順便買些食材回來煮飯!
在這邊分享我的 #全聯鹹水雞 食譜給你們😆
亂好吃的耶~~~不過跟外面的鹹水雞味道不太一樣啦,
更正確一點應該叫做蔥油雞才對!
【材料準備】
1. 全聯 美味堂 油雞胸 / 油雞腿 1 盒
2. 小黃瓜 1 條
3. 玉米筍 1 盒
4. 花椰菜 少許
5. 全聯 美味堂 滷雞胗 1 盒
6. 檸檬 0.5顆
7. 鹽巴、白胡椒粉少許
【製作步驟】
1. 把喜歡的蔬菜用熱水川燙
2. 將全聯美味堂油雞胸用手撕成條狀
3. 倒入包裝盒內的蔥油包
4. 依個人喜好加入各種食材
5. 加入少許鹽巴和白胡椒粉
6. 拌勻,完成!
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1. Aquarela - Cornelio
2. Onthou - Ever So Blue
3. I Fall (Instrumental Version) - Dayon
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這些影片是在2月底的時候拍的,在疫情還沒結束之前都不敢出遠門,
只好望著這些美食止渴😭
今天想來跟你們分享幾間我去台南必吃的美食!
另外這次旅遊特別安排了許多夜市行程,第一天我們去了大東夜市,
吃了幾間網路上推薦的美食,來跟你們分享一下我的心得😋
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1. Light Dance - Ennio Mano
2. Pale - Ennio Mano
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#台南美食 #台南必吃 #台南旅遊 #十鼓仁糖文創園區
滷味減肥ptt 在 [減肥] 滷味真的不行嗎= = - 看板FITNESS - PTT消費區 的推薦與評價
作者: ILDCH (PANDA) 看板: FITNESS 標題: [減肥] 新手菜單時間: Sun Oct 2 ... 只吃生菜我又沒辦法, 我一直以為滷味青菜熱量很低,上來看到滷汁不行真是嚇死我了. ... <看更多>
滷味減肥ptt 在 減重不放棄滷味攤、自助餐!按三正餐菜單吃健康遠離肥胖! 的推薦與評價
奇怪,我三餐都吃的很少,怎麼就是瘦不下來?」「到底三餐該吃一些什麼食物,才不會愈吃愈胖?」想減肥的人,往往有類似的困擾。 ... <看更多>
滷味減肥ptt 在 [新聞] 靠滷味減肥,別想了! - 看板FITNESS 的推薦與評價
之前在某綜藝節目上看到藝人說,如果要減肥,滷的東西的熱量比炸、炒類的熱量還低,
所以建議如果想要減肥的人,可以多吃滷味。因此,有時候自己會一、兩個禮拜吃一次滷
味。
但是,在今天看到一篇文章,提到滷味其實熱量很高,我當場心都碎了。原來,滷味的熱
量還是很高,怪不得體重一直無法降下來… :(
以下這篇文章的內容,供大家參考
文章內容及部分轉錄:https://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31951650
【大家健康 2006.11 文/黃詩媛】
「今天想吃什麼?」「我減肥,吃滷味好了!」
台灣小吃滷味被許多學生與上班族視為減肥餐點,但你可知道,1份科學麵或4片甜不辣的
卡路里,竟等於正餐中一碗白飯的熱量!
香噴噴的滷味是台灣小吃的特有代表,金黃油亮的色調令人食指大動!近年來,吃滷味成
為全民風氣,各式各樣的滷味紛紛出籠,無論是電影院前的不加熱滷味、夜市裡熱呼呼的
加熱式滷味,或是企業真空包裝的冰鎮滷味……五花八門的選擇,大大滿足民眾的胃口。
此外,更有業者將滷味精緻化,開設店面供上班族享用午餐,甚至將中藥入菜,研發特殊
的中藥健康滷味。中午點一盤美味的滷味,真是開胃,不少女性還以此做為減重飲食,只
是,滷味是健康外食嗎?以滷味取代正餐真的有減肥功效嗎?
▲ 滷味的營養價值,稍優於其他小吃
▲ 1份滷味所含鹽分,超出人體1天所需
▲ 適合當減肥餐嗎?
▲ 中藥入味 改善體質
▲ 專家還提供以下3種優質中藥滷味供民眾參考:
■何首烏+滷蛋:適合白髮過多,容易掉髮者。
■枸杞子+鵝肝、鴨肝:適合近視、老花、視力減退者。
■紅糟+肉類:適合喜愛吃肉,又擔心膽固醇、血脂肪過高者。
▲ 精選店面與食材,享受健康無負擔
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◆ From: 220.130.140.236
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