以色列Yookidoo
真的是我看過最好玩的玩水玩具了
透過最創新的設計
一種玩具多種玩法
不怕玩膩
用科學原理製成的玩具
邊動動腦 邊玩玩具
耐玩又兼具教育意義
玩中學不就是我的教育理念嗎😍
#長鼻子小象戲水組
大象漏斗*1 灑水頭*3 收納吸盤*1
這隻漏斗形狀的大象
兩隻耳朵改造成手把讓小孩很好抓握好操作
把漏斗盛滿水
就可以觀察3+1種灑水方式唷(三個灑水器+原本象鼻)
灑水器no.1 #蓮蓬頭 可以轉換方向
上噴下噴左噴右噴都可以
灑水器no.2 #轉轉水車 用水帶動齒輪旋轉
旋轉之外還有亮晶晶折射的水濺出來
這個奪得最多嗚欸的目光
灑水器no.3 #環狀花灑 跟天女散花一樣
用傘狀的水柱包住小孩
四面八方都有滴滴答答的水
不知道要先摸哪一側
讓小孩非常忙碌😂
你們知道嗎
這組不裝灑水器
還可以帶去玩沙🤩
趕快去看價格
絕對燒到不行
這組 #不用裝電池 就玩得非常盡興了
#海洋公園疊疊樂噴泉
如果只能挑一樣(小孩子才做選擇😏
我推薦這款
飄在水面上的噴泉台
可以承載三艘船、兩個人偶
每一個玩具都有獨特噴水方式
每個玩具的接口都是相容的
船+人偶互相堆疊
疊法非常多樣化
小朋友可以試著推理邏輯
討論不同堆疊方式呈現的因果關係
這組我還拿來玩乾冰
跟玩水一樣
水怎麼噴
乾冰的煙就怎麼飄
太好玩啦
#大眼瀑布蓮蓬頭套組
蓮蓬頭真的是洗澡必備啊
買這組是因為
想玩蓮蓬頭
又想讓蓮蓬頭發揮更多作用
蓮蓬頭連接的潛水艇
把浴盆的水循環抽出連續出水
不用一直開著蓮蓬頭浪費水
想對著那邊噴都行
觀察噴到玻璃的樣子
觀察噴腳趾頭的感覺
噴不同物品跟身體部位刺激感官
把大眼瀑布用吸盤黏在浴缸或是其他光滑表面
蓮蓬頭朝著不同位置噴
可以使眼睛旋轉(眼睛好ㄎㄧㄤ我好愛
嘴巴會像魚尾獅那樣噴水
會想到小孩吐奶好喜歡
其他機關例如瀑布出水、齒輪轉動、時鐘轉動
移動式小漏斗接水出水
一樣讓小孩有多種玩法
玩具要耐玩
玩法多樣性
玩得久
才是好的玩具啊
這團必須發文介紹給大家
讓大家久等了
深夜把小孩放倒來買玩具孝敬小孩吧😂
6/29-7/5
https://tomali.tw/8ylye
朶玫黎Tomali 育兒生活多美麗 Yookidoo International
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,*支持蒼藍鴿持續製作優質內容: 加入會員享福利▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱方格子文章▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce 購買蒼藍鴿新書▶ https://goo.gl/mXXp5K 最重要的▶按讚影片並分享出去! #波紋能...
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潛水鐘原理 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最佳貼文
【練 閉氣】
疫情三級警戒悄悄的過了三週,隨著延長消息的發布,居家運動訓練,我們還能做什麼呢?
.
這裡想和大家分享一個在家裡就能操作的「呼吸訓練」主題,內容主要是參考並節錄至Patrick McKeown「改變人生的最強呼吸法」一書,書中將呼吸系統的運作原理、氧氣與二氧化碳在體內扮演的腳色和相關機制(如: 波爾效應)、呼吸法及呼吸訓練如何導入運動員身上等做了超詳盡的介紹,有興趣的朋友可以去找來看看呦~ 這裡我們直接進入其中一項容易操作的訓練法分享:
.
首先要和大家簡單科普一下透過「閉氣」提高呼吸效率的背景:
1. 根據波爾效應(Bohr Effect),氫離子和二氧化碳會降低血紅蛋白(血紅素)與氧氣的親和力,促進血紅蛋白釋放氧氣供組織運作,簡而言之,二氧化碳是血紅素釋放氧氣到組織細胞的鑰匙,當我們習慣大口呼吸、過度呼吸時,反而會使血紅素巴著氧氣不放,此時組織能夠獲得的氧氣量減少,進而影響運動能力並造成惡性循環。
2. 大腦中的呼吸中樞(受器)監控著血液裡二氧化碳濃度以及酸鹼值,當二氧化碳濃度過量時就會促進呼吸,排出多餘的二氧化碳。重點來了,當我們吐氣排出「過量」的二氧化碳時,會使血液偏鹼、血管收縮、組織細胞缺氧,這就是「過度換氣症候群」。透過學習緩和的「鼻呼吸」,以及訓練提升「大腦對於二氧化碳的耐受度」,能夠提升身體利用二氧化碳/氧氣的能力
3. 我們來多敘述一點大腦受器與二氧化碳耐受度如何影響運動表現。有了前兩段的背景之後,我們了解當大腦受器對於血液中二氧化碳的敏感度太高時,容易激發呼吸肌的收縮來提高呼吸量,但太高的呼吸量會流失過量的二氧化碳,並使血紅素氧親和力增加、降低組織細胞利用氧氣的機會,因此,透過提升二氧化碳耐受度能夠改善上述問題,訓練「閉氣」,是個好方法。
4. 跑者關心的數據中有個評量有氧能力的指標叫做「最大攝氧量」,它指的是我們在最大運動強度中能夠輸送及利用氧氣的量,透過降低大腦對於二氧化碳的敏感度,運作的肌群就能接收使用更多的氧氣,有助於提升最大攝氧量。
5. 閉氣訓練能夠模擬低氧高地環境、訓練呼吸肌(橫膈膜)
.
好,我們該怎麼做呢?
書中的訓練法很多,其中不乏環法運動員、國際知名長跑選手、游泳、自由潛水等運動員在訓練中導入閉氣的方式,我們來做個基礎居家版的-「步行閉氣訓練」
Step 1: 步行熱身3分鐘調整呼吸,輕柔的鼻吸~ 鼻吐,專注於腹式呼吸(橫膈膜呼吸)
Step 2: 輕輕吐氣後,閉氣! 可以用手捏住鼻子(或不捏也行,但捏住鼻子可以撐比較久)
Step 3: 閉氣候開始計算步數,直到中度或中高程度缺乏空氣
Step 4: 鬆開手恢復呼吸(記住閉氣時的步數),短促呼吸15秒,讓呼吸恢復正常
Step 5: 再繼續步行30秒,一樣鼻吸~ 鼻吐~
Step 6: 回到Step 2
如此循環8~10次
.
.
最後補充二點:
1. 前些日子各位可能都有看到戴口罩跑步暈倒的新聞,建議做此訓練前,大家可以先自測一個B.O.L.T(身體氧氣含量測試):http://pmcworkshop.com/2020/05/01/%E5%91%BC%E5%90%B8%E8%A8%93%E7%B7%B4/
如果您的成績低於10秒,那我建議您先別急著做這項訓練(當然也別戴著口罩跑步),請在日常生活中練習正確的呼吸,提高自己的B.O.L.T成績
如果您的成績落在10~20秒之間,那我建議可以從3~4成力,低強度的閉氣走路開始練習,同時學習並留意日常的鼻子呼吸
成績在20秒以上,恭喜您,您的呼吸表現還不錯! 可以漸進式的進行閉氣的訓練
2. 書中有提及搭配血氧機進行訓練,來監控訓練強度和安全性,最近血氧機蠻夯的,或許有興趣的朋友可以買來試試看,如果沒有,個人也覺得沒關係,與跑步訓練同樣,自覺強度的練習是重要的。
.
呼.... 以上,分享完畢,來練習囉!
潛水鐘原理 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最佳解答
迷因力量:近日熱議
從網紅當上市長議員
到網紅敢拍影片傳授偏方教大家進行膽結石排放
網紅真是這幾年最可怕的亂象
網紅艾利莎莎「喝橄欖油排膽結石」 慘遭台大醫打臉
https://reurl.cc/NXGe79
愛莉莎莎道歉了!深夜開啟留言:會好好吸收所有人建議
https://reurl.cc/e9WYex
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=427092381959624&id=111757243493141
【例】:【「台派幹你娘」#also邱威傑】
說個笑話:「政治沒有超級英雄...呱吉:不要相信我,給我批評就好! - 今周刊」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1488348167971924&id=584986081641475
林冠良Siin的HealthyLane:這是正在台灣的醫療和網紅界發生的大事件,前因是因為一個百萬網紅非常推薦肝膽排石法,另一位醫生網紅 #蒼藍鴿 拍影片抨擊了這個方法。
然後咧,今天,這位百萬網紅就來講她如何被蒼藍鴿蹭熱度、拿已經成仙了的大仙家Andreas Moritz寫的肝膽排石的書(她手上那本)出來,講裡面有多少大咖支持和背書,言下之意,這本書講的比Lancet的研究報告還要厲害,可信度還要高。
===
然後,一大堆潛水的醫療相關專業人士就是留言了,然後也有百萬網紅的粉絲去護航,總之火燒的很旺。
我也有去留言,因為她在13分鐘多的時候講“醫生和專業人士”也推薦這個肝膽排石法,用的是潘懷宗的畫面(潘某人並不是醫生,現在頂多算是被抓了的政治人物)
原本想說無恥的蹭一點熱度,怎知,她關留言功能了。
===
這本書、還有這位網紅的這個影片裡的東西,基本上都是笑話。
但是如果你有興趣的話,是可以從中看到這個網路生態讓人難受的地方,
一位講真話、做高質量醫療相關科普的現役醫生,subscriber這麼少,然後網路上,一個不是醫療相關出身的網紅,幫仙家、仙丹、仙法打廣告,還可以吸引一大堆粉絲,就算醫療人員出來闢謠,
還會被當作是蹭熱度,然後被百萬網紅的粉絲群起而攻。
只不過ho,如果這些粉絲們,看了百萬網紅的推薦而去做這個仙法,然後出事,最後不是還是要去看醫生?
庸眾的力量真的是不容小覷。
===
話說,我才想起我以前有寫過關於肝膽排石法的文章,但因為年代久遠(2015年),那時候是用fb的note寫的,因為note已經不能很好的使用了,所以我另外把內容放到我的blog,鏈接我放在留言區。
原理都寫出來了,圖文並茂,而且我還有找到這個方法的創始人是誰,怎麼死的。
有興趣可以看看。
沒有興趣的話就幫我分享出去就好。
#知識就是力量
#網路生態
#做錯事的人不用承擔後果的美好環境
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=5304280312945973&id=1175904479116931
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#一秒鐘呼吸十次 #吸氣十分鐘 #吐氣十分鐘
#腹式呼吸 #自由潛水 #水肺潛水 #自潛 #全呼吸
#肩關節 #脫臼 #呼吸運動 #呼吸作用 #ATP #自主神經 #交感神經 #副交感神經 #JOJO的奇妙冒險 #動畫 #漫畫 #動漫
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Meme review
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼?
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潛水鐘原理 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的精選貼文
這次有豪雅錶的潛水錶以及F1賽車錶 浪琴LONGINES年曆錶 豪利時ORIS 雷達Rado
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