料理時除了有鹽巴、醬油等各種調味料，其實「麵粉（澱粉）」也是相當重要的，麵食、蛋糕都要有「麵粉（澱粉）」才做得出來，但是麵粉（澱粉）又分很多種，太白粉、樹薯粉、玉米粉.....這麼多種類到底差別在哪裡，你真的知道嗎？
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澱粉種類 在 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，減重總是在最開始的時候最順利，但隨著體重減輕，瘦身的速度也開始卡關，這是因為我們的新陳代謝率隨著體重減輕也開始下降了。這個時候打破停滯期最好的方法，竟然是大吃一餐「欺騙餐」，欺騙餐的英文叫做cheat meal，所謂的cheat就是欺騙的意思，吃一餐欺騙餐騙過我們的身體，讓我們的代謝率止跌回升！這次...
「澱粉種類」的推薦目錄：
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澱粉種類 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Facebook 的最佳貼文
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正在減肥中總是不敢吃澱粉？🤔🤔
但這樣的「抗性澱粉」熱量其實更低！
還可以幫助消化呢❗❗
減肥人總是對於澱粉避之唯恐不及
其實某些澱粉種類或是澱粉在這樣的情況下
會產生(含有)較多成分的「抗性澱粉」💪💪
「抗性澱粉」可以幫助養活腸道中有益細菌、管理血糖升降值
長期食用有助於減重、保護心臟❤️❤️
以下就來看看哪些澱粉食物中含有「抗性澱粉」吧！
澱粉種類 在 Facebook 的最佳解答
★製作完美卡士達醬與延伸運用★
「卡士達醬」絕對是法式甜點廚藝裡，相當重要的基礎工夫之一，許多我們所熟悉的甜點，也都是經由這個基礎，更隨著不同世紀與各國家甜點飲食文化的演變，透過每位當代烘焙師的創意，逐漸衍生這些精彩且變化萬千的風味甜點。
這篇廚房科學內容就要帶領你，重新認識卡士達醬製作裡的每一項關鍵食材，由雞蛋、鮮奶、鮮奶油、奶油、砂糖以至於添加的澱粉種類，幫助你了解箇中細微變化的巧妙。
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#卡士達醬是哪個國發明的
#卡士達醬起源於幾世紀
#卡士達醬變化食譜你說得出幾個
#想軟要硬更滑順該如何變動食材
一般會員均可閱讀、記得登入
https://recipe.briancuisine.com/?p=34170
澱粉種類 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
減重總是在最開始的時候最順利，但隨著體重減輕，瘦身的速度也開始卡關，這是因為我們的新陳代謝率隨著體重減輕也開始下降了。這個時候打破停滯期最好的方法，竟然是大吃一餐「欺騙餐」，欺騙餐的英文叫做cheat meal，所謂的cheat就是欺騙的意思，吃一餐欺騙餐騙過我們的身體，讓我們的代謝率止跌回升！這次來聊一聊，如何安排一餐適當的欺騙餐增代謝、更燃脂！
#欺騙餐 #吃澱粉不會胖 #減重醫師蕭捷健
➤吃澱粉也能瘦的「欺騙餐」（文章）：https://pse.is/3acgyd
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➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
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➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI
澱粉種類 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
這幾年來，由於生酮飲食和低醣飲食的盛行，很多人看到澱粉就害怕，但是我們有可能永遠都不吃飯、吃麵、吃澱粉嗎？其實澱粉在減重裡面也扮有相當重要的角色，今天蕭捷健醫師就要來告訴大家，如何在正確的時機吃澱粉，讓你完全不會變胖！
#健康吃澱粉 #瘦身燃脂 #減重醫師蕭捷健
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➤燃脂提升免疫力這樣吃：https://pse.is/S7XXZ
➤這樣吃澱粉不會胖：https://pse.is/LYBNS
➤看更多健康飲食新聞及食譜：http://bit.ly/2w9ww8T
➤訂購控醣餐盒：健康制作所 http://bit.ly/30gyS82
➤常常好食臉書：https://bit.ly/2SMCcRI
澱粉種類 在 【豐腎食堂】腎友飲食系列-低氮澱粉EP.1 - YouTube 的推薦與評價
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