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中秋連假結束，大家有出門走走嗎？
最近壓力很大，不管是大新竹合併或升格的討埨，還是竹北市年底的預算協調（市長最後一年，特別認真追加不少預算），各種溝通與會議，免不了要承接不少情緒與目標。
看著臉書好友出遊、烤肉照片羨慕流口水，讓我決定騎車用兩天一夜的時間衝上武嶺，了結我一直拖延的人生目標之一。
沒過多準備，19 號晚上八點從竹北出發，十點多到逢甲夜市背包客站休息，隔天七點起床盥洗，八點出發上山，路途有點小塞，但好在是摩托車能穿梭自如，最終十二點半到達目的。
吃了簡單的御飯糰當中餐後下山，走浪漫台三線回來，到竹北已是晚上七點的事情，也順利跟家人一起吃飯過中秋。
來回四百多公里有各種美景，專心騎車確實釋放不少壓力，之後還有不少硬仗要處理，也請大家放心我會努力報告給大家知曉。
祝各位朋友中秋佳節愉快 ：）
中秋連假最後一天，一樣一整天在家吃吃喝喝，完全沒有在管熱量的意思！你們呢？有吃了什麼好吃的美食嗎？
剛剛站上體重計，果然多了1公斤，但其實沒有太難過，因為我原本覺得我會多2公斤的😜
補上娘家烤肉照片~比臉大牛排太誇張了
眼看著團隊成員這些年的成長，發覺不能再這樣下去！
於是今天藉著新北全運會的特別企劃，讓大家一起燃燒脂肪！
不要再找藉口不運動了！
即日起到10/15，到新北運動聚點
上傳個人運動照片到指定貼文下方
公開貼文並Tag三位好友就可參加抽獎！
讓我們一起燃燒脂肪！
更多熱血賽事：https://sport110ntpc.com/
訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
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#110全國運動會在新北
#火力全開 #隨時上場
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#跟著聖火去旅行
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整集影片臉都皺皺的.....亮點在影片最後面 wait for it.....
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