🔥總是睡不好? 可以參考一下這一款喔~
🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard纈草檸檬香脂神經膠囊240粒 安神靜心,促進深度睡眠
天然纈草味道特別,可以接受的人覺得無所謂,所以都是製成膠囊。
纈草在中西方藥典都有記載,古希臘煎水服之譽為"睡神草";明本草綱目贊曰纈草可"安神,行氣血"。
比起橫行霸道直接讓妳進入黑洞洞睡眠,起來昏沉沉的安眠藥,天然纈草溫和舒眠、養心安神,讓容易神經緊繃、失眠的現代人能在情緒放鬆中入睡。
這瓶產品在德文直接寫明是神經膠囊,因為纈草功用直接作用於中樞神經系統,
優化人體睡眠結構,使深度睡眠時間明顯增加,所以容易睡得香,睡的長,改善睡眠品質。
草本膠囊是失眠、工作壓力大族群的福音。
以自然的方法,讓您健康放鬆地入睡,為第二天提供滿滿的能量。
中藥有君臣佐使的藥理,百年草本用纈草搭配香蜂草, 香蜂草有個美麗的名字叫Melissa,她的新鮮葉子散發出檸檬般的香氣,
對神經和精神有極佳的舒緩影響;再搭配神經系統所必須的B群,能有效但溫和的緩解失眠、睡眠障礙、慌亂、焦慮症以及其他神經失調症狀。
每顆成分:纈草粉末(41 %,225mg)、香蜂草粉末(41%,225mg)、明膠、維生素B6(0.7mg)、維生素B2(0.7mg)、維生素B12(1,25 µg)。
使用方法:每天2次;每次2粒。
第一次午餐後吃;第二次建議晚上睡前一個小時服用。
☑適用人群:
睡眠不佳、有失眠情況者。
咖啡因的食品使睡眠發生困難者。
神經衰弱、入睡數小時後醒來,而且無法再入睡的。
注意事項:
--肝功能不佳者請勿服用;
--懷孕、哺乳請勿服用(無臨床數據證明安全)。
--不要搭配酒精服用。
👉👉【推薦理由】纈草是用來作為一種鎮靜一般精神緊張,煩躁不安,緊張心悸,入睡困難,焦慮和緊張狀態。
啤酒花是用來維持睡眠,一般的緊張和不安。
🔥純天然纈草提取物的睡丸能夠平衡身體機能和放松神經,以自然的最佳方法,讓您健康放鬆地入睡,為第二天提供動力。
良好的睡眠是人生幸福和健康的開始。纈草能改善大腦環境,減輕壓力,緩解焦慮,消除疲勞,促進睡眠,且安全無毒。
🔥纈草的難得還在於它的使用適用人群廣泛,幾乎百無禁忌:沒有毒性,沒有配伍顧忌,幾乎適用於所有人在所有時期服用,而且無依賴性無副作用。
從啤酒花中提取的天然元素,迅速緩解過量緊張對全身神經器官的刺激,結合纈草提取物,對神經元進行徹底修複,解決睡眠困難問題。
纈草的難得還在於它的使用適用人群廣泛,幾乎適有於所有人在所有時期的睡眠改進。纈草在改善睡眠的同時,對各種抑鬱症狀有改善作用。
📣📣注意事項:
請放置於孩童伸手不及之處。
請避免孩童誤食,陰涼乾燥處保存。
孕婦使用前請先詢問專業醫師諮詢。
食用後若有不適請立即停止食用,並請教專業醫生及諮詢。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,香港人生活壓力大,焦慮與不安情緒不知不覺間累積,如不好好排解,有機會形成焦慮症。《保健精讀:焦慮》,收錄11個醫生專業人士提供各方面專業意見,分析焦慮成因與影響,助你了解焦慮情緒;再教授紓緩焦慮感方法:心理學家詳解正觀心理學、中醫推薦養心寧神食療、聲音治療師示範水晶砵演奏,幫你深度放鬆回歸當下,維持...
「焦慮症醫生推薦」的推薦目錄:
- 關於焦慮症醫生推薦 在 Jessi.de傑西德國代購 Facebook 的最佳貼文
- 關於焦慮症醫生推薦 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於焦慮症醫生推薦 在 Sharon世界走跳日記 Facebook 的最讚貼文
- 關於焦慮症醫生推薦 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
- 關於焦慮症醫生推薦 在 白癡公主 Youtube 的最佳貼文
- 關於焦慮症醫生推薦 在 文森說書 Youtube 的最讚貼文
- 關於焦慮症醫生推薦 在 分辨焦慮症、抑鬱症,精神科醫生推薦DIY處理方法| #健康查證 的評價
- 關於焦慮症醫生推薦 在 詢問身心科診所推薦焦慮症- 心情板 - Dcard 的評價
- 關於焦慮症醫生推薦 在 想知道更詳細私訊喔2. 我去過竹北的聯合心理諮商所新竹分院 ... 的評價
焦慮症醫生推薦 在 Facebook 的最佳貼文
【五年育兒好時光,每次出門必帶它!】
#媽媽包中必備的育兒好夥伴
如果你問我,這五年下來
有什麼東西是我每次出門一定會帶的
那一定是純水濕紙巾!
是說我們家的溼紙巾都是一箱一箱的買
因為真的很必備啊!(尤其戶外咖更是需要)
之前有過忘了帶濕紙巾出門,結果超級沒安全感!
(前陣子跟朋友聊才知道,原來不是只有我有這個症頭,有人也跟我們一樣有無濕巾焦慮症嗎?)
像是小孩戶外活動時常搞得髒兮兮
或是吃東西也時常弄得油膩膩
這時就得派出濕紙巾上場
But! 濕紙巾還是無法取代洗手喔!
對我而言濕紙巾很好用 #養成洗手的習慣也很重要
過去也曾經因為沒帶濕紙巾,情急之下隨便買了一包
結果一打開滿滿都是刺鼻的香精味...(當然也不敢給寶寶用)
所以現在購買前一定都會再三確認成份標示
五年下來也用過不少品牌,如果要我推薦
一定是由台灣大廠 #康那香 所出的 #蘭韻純水濕巾
康那香在台灣有50年的製造經驗
有著高規格的系統管理
商品也都通過SGS檢驗 #絕對安心!
蘭韻純水濕巾由天然纖維不織布所製
20x15.5公分大尺寸,加上手感厚實、柔軟並耐拉扯
幫寶寶擦屁股時不用擔心太薄或易破而摸到便便✌️
含水量也剛剛好,不會濕到滴水或太乾而導致不好擦拭
濕巾無酒精、無香精、無游離甲醛
無遷移性螢光物質、不含防腐劑
同時使用12道過濾潔淨水系統
全成分標示清楚,安心看得見
防疫期間我也會用酒精搭配濕巾,走到哪就擦到哪✌️
除了常見的厚型濕巾外
#蘭韻3D柔點超厚型純水濕巾 也是我的最愛
採用加厚加密與立體壓紋的設計
細緻不刮肌膚,還能達到刺激觸覺的微效果
凹凸布面更是能強化潔淨力,清潔效果加倍
這款是我們家用餐時的好夥伴
微解封後我們會到空曠的戶外野餐
或是在自己的車上用餐
擦手擦嘴巴都好用! (特別針對油膩膩的小手)
同時也大推同是康那香出品的
#康乃馨嬰兒純棉乾濕兩用柔布巾
由日本製100%純棉布製成的乾濕兩用巾
是我們家從寶寶嬰兒時期開始就愛用的選品
記得唯可剛出生時一天可以拉20次
紅屁股的很嚴重,看了好心疼
那時聽醫生的建議,用柔布巾沾溫開水輕輕擦拭
(一定要是溫開水喔! 自來水中含氯會刺激皮膚傷口)
沒多久狀況就改善許多囉!
還有幫寶寶洗澡跟清潔牙齦都能用
也能拿來當大人的洗臉巾,非常的萬用啊!
關於濕巾我自己的買法是,前面幾包會買有蓋的
用完之後蓋子可以重複使用就買無蓋包裝
(如果不黏的話我會用雙面膠增加黏著度)
80抽大包裝適合有小寶寶的家庭
20抽、10抽小包裝適合孩子大一點的家庭
也可以讓孩子裝在自己的小包包裡
他們有需要就可以自己拿出來使用囉!
(自己準備個人要用的物品,也是培養孩子獨立的第一步喔!)
這次一樣幫大家爭取到專屬優惠✨
♡ 口羊太太 x 康那香濕巾活動 ♡
活動時間: 9/2~9/8 購買蘭韻純水濕紙巾
享有口羊太太的專屬優惠喔!
這裡可買👉 https://groupbuyforms.tw/ljkms
FACEBOOK官方粉絲專頁:KNH HOME 生活選品
LINE官方帳號:@knhhome
#KNHNOM生活選品 #台灣百大品牌 #蘭韻
焦慮症醫生推薦 在 Sharon世界走跳日記 Facebook 的最讚貼文
#懷孕這檔事 ep19. 策劃寶寶性別趴
感謝當時有朋友的點醒,讓差點沒有的寶寶性別趴還是如願舉行了!
我也是很滿意最終委託的活動設計廠商,所以想來分享一下策劃內容詳情,供以後大家若有所需可以參考喔。
原本策劃/場地那些是要分開找的,但懶人如我還是最喜歡一條龍服務的路線,幾經搜尋之後讓我找到 Things in The Box 幫我完成這小小的夢想寶寶趴 。
///
📍地點:台北市忠孝東路六段108號 (近後山埤站)
這間活動設計是有自己的空間,共有兩層樓的活動空間,根據活動內容/大小可容納人數的彈性是蠻大的。
以我這場性別趴抓的人數-20多位,大家可活動空間是非常綽綽有餘的。 (看了很多實際活動分享照都是小朋友生日派對,所以不用擔心這邊不便小朋友玩耍,一點也不會哦)
🎉內容設計:
他們主要提供的空間租賃派對有三種方案,分別為輕派對/甜派對/客製化派對,空間使用時間為四小時。
可以根據自己活動需求和他們討論哪一種方案比較適合,客製化派對的內容設計是能讓主辦人有最大的想法發揮空間,最沒有設限。
我一直都很喜歡氣球,當年在英國辦婚禮時就有想過要加入氣球的元素,不過太過於貴桑桑只好作罷。 很高興這次性別趴可以達成我這小小心願,我相信我女兒應該也是會喜歡的(?XD
空間設計佈置上會有主題拍照區和各式各樣的小物佈置,除了主題區大背板以外的派對小物都是可以帶回家做紀念的,這一點覺得很貼心!
在開始設計活動之前,我有親到現場場勘一次並準備好範例照片/喜歡色系主題供他們參考。
我看過不少性別趴的色系會以一半藍一半粉紅下去做,但我總是覺得主題色系不該被性別顏色限制住(除了揭曉性別的氣球顏色啦XD),所以我走的主題色是金銀白色系,低調中帶有一點點小奢華,跳脫較傳統的感覺。
🍞餐飲:September Cafe
他們配合的餐飲外包廠商是 September Café,跟我一剛開始想像的finger food類型有些不一樣,但各式麵包吐司類也是很夠吃也好吃,看到餐點區幾乎被吃光光我也是算是小小滿足了~
如果有想要自己再額外準備餐點的話,都是可以的,不過我覺得以他們派對方案所包含的份量,蠻適合20~30個大人+小孩,走吃巧不吃粗飽路線。
🍼性別驚喜安排:
大家可能會好奇是活動策劃他們是怎麼知道寶寶的性別,這部分是我自己負責,沒有經手他人XDDD
(他們說大部分是由朋友轉達/或是醫生直接寄性別卡片到策劃單位,但我還是最相信我自己啦哈哈)
我在四個月常規產檢時就照到性別了,當時請醫生先別告訴我,直接在我準備好的性別小卡上圈男/女了;但怕有個萬一/沒看清楚翻盤之類的,之後去做羊膜穿刺時我又準備了另一張性別小卡,和活動策劃開會時我一併將兩張性別小卡給他們,說如果兩邊醫生給的答案都一樣的話那應該就沒錯了,但如果標註的性別不同記得要跟我說,我好再去找第三人看~
因為我真的聽過性別翻盤的故事啊XDDD
///
一切在三週內搞定,有他們一條龍的服務讓容易有焦慮症的我放了很多心,現場的氣球佈置也實現了媽媽本人的氣球夢。
他們除了現場空間派對佈置外,也有適合現在疫情下的外帶派對組,即使在家也還是可以有儀式感一下哦!
真心推薦以後想辦各式各類週年慶典小派對可以找 Things in The Box
#懷孕這檔事
#不辦可能會後悔
#辦了絕不後悔的性別趴
#genderrevealparty
#babygirlontheway
焦慮症醫生推薦 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
香港人生活壓力大,焦慮與不安情緒不知不覺間累積,如不好好排解,有機會形成焦慮症。《保健精讀:焦慮》,收錄11個醫生專業人士提供各方面專業意見,分析焦慮成因與影響,助你了解焦慮情緒;再教授紓緩焦慮感方法:心理學家詳解正觀心理學、中醫推薦養心寧神食療、聲音治療師示範水晶砵演奏,幫你深度放鬆回歸當下,維持精神健康。
即睇:https://hk.adai.ly/e/Cg9rPlonJ7
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#焦慮 #正觀 #心理學 #中醫 #食療 #水晶砵
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
焦慮症醫生推薦 在 白癡公主 Youtube 的最佳貼文
#強迫症 #癡驚大發現 #精神科
►感謝 精神科 黃國權醫師
►看更多癡驚大發現:https://87yt.pros.si/MWUFU
【前面的影片】
下面很臭?吃蘆筍蘑菇高麗菜會讓尿尿有異味!
https://youtu.be/lt58f-yNQw0
又被不肖廠商盜影片賣豐O產品!要告還是要報警?
https://youtu.be/iN-rV0c_-5A
酷喔姊弟?金曲新人來滷棒棒腿!小資少女不專業自理餐時間#46
https://youtu.be/lS65LZHr9A0
戴隱形眼鏡只能10年嗎?放大片會染色?#癡驚大發現
https://youtu.be/cnehfSvAqGw
傻眼!第一次屏東員工旅遊只吃冰!阿甜娛樂員工首度大公開
https://youtu.be/Pj_Yu64FwVg
霸凌者其實很可憐?!諮商心理師怎麼說 #癡驚大發現
https://youtu.be/WlSItUIi1RY
不要蛤~醫生說人人都有痔瘡!久坐馬桶愛吃辣要注意
https://youtu.be/mrwfWZkwSI4
【熱門影片 推薦】
心臟要強大的殯儀館開箱!原來火化棺材裡不能亂放陪葬品
https://youtu.be/j1JgCQ5Iv3I
沒有在怕!挑戰禁忌,告別式禮生實習體驗
https://youtu.be/bZUutKTkIdQ
謝謝支持,醫美手術過程無碼放映?!
https://youtu.be/P59WyWX1uyo
噁!5年沒洗的小被被枕頭,竟然洗出...?!
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭,小被被能重現美麗嗎?
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭,這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
►Facebook:https://www.facebook.com/BaiChiGongZhu
►Instagram:https://instagram.com/87acup/
焦慮症醫生推薦 在 文森說書 Youtube 的最讚貼文
運動最難的地方在於:明知道運動很好,但就是很難持之以恆啊
購買連結: https://bit.ly/2GH9dfx
博客來全館折扣券: https://bit.ly/3d23cX2
五分鐘精華版: https://bit.ly/37QkV16
這本書的作者安德斯·韓森(Anders Hansen)大有來頭
除了他很帥之外
他在瑞典跟《真確》這本書的作者同為重磅等級
他在瑞典被稱之為「國民醫生」
講完他的來歷
來說說這本書
讀完五十頁左右
你會覺得作者怎麼可以把大腦複雜的科學講得如此好懂
讀完一百五十頁左右
你會驚嘆運動可以帶給我們巨大的影響
包括改造大腦、對抗老化、甚至變得更聰明(!?)
這時候你會穿上你的運動褲
讀完二百五十頁時
你會後悔
過去的自己為什麼不規律運動
為什麼不把看劇(但真的很好看)的時間拿去散步
感嘆自己浪費了改造大腦的機會
這時候你會穿上運動服及套上慢跑鞋
接著
我們就一起用運動來改造大腦吧
我的付費會員:
https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw/join
你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617
我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/
臉書粉絲團: https://www.facebook.com/LoveVincentReading
我的Email: readrwork@gmail.com
若喜歡我的影片或頻道,可以訂閱頻道和分享給朋友,謝謝拉
訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1
若你有任何建議或是想聽到我說哪本書,歡迎可以寫信給我,或在Instagram上傳訊息給我也可以。
焦慮症醫生推薦 在 詢問身心科診所推薦焦慮症- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
可以推薦台北的精神科診所嗎(焦慮症)?本身是焦慮症中度,剛到台北生活,所以要重新找診所就診,有爬文過目前所知道的許正典醫生跟吳佳璇醫生不錯, ... ... <看更多>
焦慮症醫生推薦 在 想知道更詳細私訊喔2. 我去過竹北的聯合心理諮商所新竹分院 ... 的推薦與評價
推在竹北吳台齡診所的陳醫生,可以聊滿多的,想知道更詳細私訊喔2. ... 國中憂鬱關懷臉書社團 #高中大學憂鬱關懷臉書社團 #思覺失調 #PTSD #焦慮 #焦慮症 #情緒 #關心 ... ... <看更多>
焦慮症醫生推薦 在 分辨焦慮症、抑鬱症,精神科醫生推薦DIY處理方法| #健康查證 的推薦與評價
焦慮症 #抑鬱症#精神病香港人壓力大不是第一日的事,若出現焦慮症或抑鬱症,那就需要正視了。然而,怎樣分辨焦慮症和抑鬱症?繼續由精神科專科醫生曾 ... ... <看更多>