#tomato生活雜舖多國連線
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#想吃花生醬又有罪惡感的~快看過來
#口慾一定要被滿足才不會忍太久吃更多喔
#比傳統花生醬少85-90%的脂肪熱量 #好吃又低脂
#非常適合需要控制脂肪攝入量的花生醬愛好者
✅ 粉狀如何使用
🧚 可以融入任何麥片或飲品中喔^^
🧚 可以加入液體後變身成為花生醬
🧚 可以加入粉狀一起製作成花生麵包或是蛋糕、鬆餅喔^^
🧚 煮咖哩時加點花生粉, 烹飪和烘焙 so easy
🧚 任何料理都可以輕鬆補充身體所需的蛋白質
💜 更少的卡路里和更少的脂肪:與傳統同類產品相比,PB2 的脂肪減少了 90%,卡路里減少了 70%,同時仍然保留了我們熟知和喜愛的花生醬的美味。
❤️PB2 粉狀花生/杏仁粉 184g
✅ 有機花生粉 (每份中 6 克蛋白質) - 綠色
✔ 美國農業部有機認證
✅ 有機杏仁粉 (每份含 5 克蛋白質) - 藍色
✅ 原味花生粉 (每份中 6 克蛋白質) - 黃色
✅ 可可花生粉 (每份含 4 克蛋白質) - 咖色
🍎 為何要改用粉狀花生醬呢?
粉狀花生醬的主題往往會產生很多問題。我們經常聽到的一個問題是,我為什麼要改用粉末?儘管 PB2 和傳統花生醬的味道相似,但我們認為有幾件事使 PB2 成為您忙碌生活方式的更好選擇。這是我們的推理:
💜 壓榨新鮮烤製的花生以去除大部分油。添加少許糖和少許鹽調味,結果是每份花生醬僅含 1.5 克脂肪——比傳統花生醬和 6 克植物蛋白少了近 70% 的卡路里。
💜 它是猶太潔食、純素食和無麩質的:PB2 產品不僅不含任何轉基因生物,而且還適用於各種飲食偏好。
💜 更少的卡路里和更少的脂肪:與傳統同類產品相比,PB2 的脂肪減少了 90%,卡路里減少了 70%,同時仍然保留了我們熟知和喜愛的花生醬的美味。
💜 它富含蛋白質:與其傳統的同類產品一樣,PB2 每份都含有蛋白質。根據您使用的 PB2 種類,您會發現每 13 克份量含有 4 至 6 克蛋白質。此外,由於粉末稠度的相似性,很容易用 PB2 替換早晨冰沙中的蛋白粉。
巧克力花生醬軟糖
杏仁蘋果派冰沙碗
花生醬香蕉蛋白鬆餅
花生醬香蕉格蘭諾拉麥片棒
蘋果肉桂早餐曲奇
有機綠色冰沙
杏仁蛋白球
漿果薄餅
花生醬炒豆腐和蔬菜
杏仁燕麥巧克力曲奇
無麩質香蕉麵包
芒果香蕉綠冰沙碗
巧克力花生醬奇亞籽布丁
巧克力花生醬紙杯蛋糕
無麩質雙層巧克力鬆餅
鹹香草杏仁鬆糕
覆盆子香蕉冰沙
無麩質巧克力華夫餅
高蛋白健康花生醬香蕉鬆餅
草莓花生醬烤法式吐司
梨果餡餅
甜水果煎鍋披薩
花生醬巧克力芝士蛋糕
有機花生醬曲奇
巧克力花生醬奶昔
蘋果香料蛋白杯蛋糕
巧克力花生醬布朗尼
花生醬派
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【5分鐘出好菜】正宗日式軟嫩多汁玉子燒,作法超簡單!便當裡的大明星!懶人料理廚房 EP02。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚。深夜食堂。胖嘟嘟日式厚煎蛋。翻鍋帥呆了! - #玉子燒 #日式煎蛋 #漁市大眾食堂 - 上次台式炸年糕大受好評阿~~~艾蛙媽聽到大家的許願,這次是經典的日式玉子燒喔~~大人...
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煎雙蛋卡路里 在 猛烈南瓜在飯桌 Facebook 的最讚貼文
一日之計在於晨,起身擦牙洗臉,靈魂未完全回到肉體的狀態,坐在餐枱前,這刻你想來一個太陽星晨的煎雙蛋?一杯熱咖啡?一碗白粥加條油炸鬼?一碟超高卡路里的早晨全餐?
我懶得自己弄,不如坐一小時火車,吃碗肉骨茶。
好了,從九龍區出發,去甚麼地方需要一小時火車?
在我們眼中,馬來西亞沒有四季之分,一月的早上,熱到出晒大汗,從火車站步往巴生港,身穿的利工民Henley shirt,濕到透點;來到熙來攘往的肉骨茶店,剛有食客埋單,我就即刻坐下,相信大家都是食完早餐就開工,趕頭趕命般似的。
熱騰騰的肉骨茶上枱,一大舊豬腩肉浸在茶裡面,肥瘦分明,沾些黑醬油,配白飯吃,再加條油炸鬼,喝到差不多,未夠喉的話,還可以添飲,飲到你唔飲為止。
本來死蛇爛鱔的遊魂野鬼,連下三碗之後,頓時變成火車頭。
看看手錶,弊!就遲到!不坐巴士了,即刻用Grab叫車返公司。。
煎雙蛋卡路里 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的精選貼文
『什麼都不想要:又怎麼都不甘心』,
聽起來好像什麼人生大道理的矛盾,
卻經常出現在我腹肚餓的時候~
💁♂️先森:午餐要吃什麼?
說隨便好像會有點敷衍,那就...
💁♀️苔苔:看你想吃什麼啊!
其實難得外食的苔苔,
心中想吃的食物何止一兩樣,
要不是肚子裝不了這麼多...
一串清單拿出來可比捲筒衛生紙....
💁♂️先森:那吃XXX好了!
💁♀️苔苔:噢!好吧!(雙眼直視前方)
(不情願的情緒就隨著那方向盤轉走吧!)
啊不然咧!要上演那種猜猜看你猜啊!或是:
💁♀️苔苔:我要吃蛋塔!
💁♂️先森:點心不能當正餐吃
💁♀️苔苔:我要吃章魚小丸子!
💁♂️先森:那是夜市!現在是中午!
💁♀️苔苔:我要吃花奶冰!
💁♂️先森:花奶冰是什麼鬼!?
啊不是說點心不能當正餐吃嗎......
這樣把先生氣到炸毛,其實也是一種樂趣,
外食選擇之困難,就在於該吃的,跟,想吃的,
與:把每一天都當作最後一天來吃的詩意,
這樣的詩意我當然也有,吟一段
『呼兒將出換美酒,與爾同消萬古愁』
(原來古人的兒子也是要做家事的!)
好呀~吃五X馬的黑色麻醬麵,
是不是煎個餅叫個小菜還有貴鬆鬆的蝦仁水餃...
難得出來吃,當然是吃想吃的啊,
卡路里啊!2:1:1餐盤那些準則是日常,
外食就是要慶祝啊~慶祝什麼?慶祝外食!
但如果這個禮拜天天都外食怎麼辦,
不誇張,吃一週的外食,即使避開炸物便當,
至少增加一兩公斤(包含太多調味的水腫),
所以外食的比例,能降低一點當然是好,
如果經常外食,就好好認識熱量吧,
簡單的食物方便計算熱量,如地瓜,蛋,
偶爾吃麵攤吧!小菜的海帶豆乾,燙青菜少醬,
吃久了也膩了吧!不知不覺,
又開始跟同事一起訂雞腿便當鍋燒意麵之類的,
飲料珍奶的小確幸是一種同事間的義氣,
少我一杯可能就不達免費外送門檻囉,
反正肚子蓋一下我還是挺有腰身的!
每一天都當作最後一天來吃,
但減肥我們有數不完的明天!
好啦~雖然這樣想,但我並沒有這樣做,
一週至少要上市場與賣場一次大採購,
能自己煮哪怕是用烤盤全部一烤也是一餐,
外出工作如果太經常我選便利店,
如果偶爾我就放開來吃,一定會增加運動量的,
哪怕不能全數把熱量消耗,也要當作燃料增肌!
每一天都當作最好的一天來吃,
把減肥當作里程保養的短過程!
生活取得平衡,就不會老是:
不想要.好想要.不甘心.不知道了!
💁♂️先森:都不滿意!那妳到底真正想要吃什麼!
💁♀️苔苔:真悲傷!為什麼要爭執,這就是命運嗎?
先森:........
攝影 周琨瑾 我就是要炸雞配冰啤兒,
你那小而銳利的眼睛不要一直盯著我看,
你不妥協我是不會離開這裡的!
煎雙蛋卡路里 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【5分鐘出好菜】正宗日式軟嫩多汁玉子燒,作法超簡單!便當裡的大明星!懶人料理廚房 EP02。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚。深夜食堂。胖嘟嘟日式厚煎蛋。翻鍋帥呆了!
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#玉子燒 #日式煎蛋 #漁市大眾食堂
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上次台式炸年糕大受好評阿~~~艾蛙媽聽到大家的許願,這次是經典的日式玉子燒喔~~大人小孩都喜歡啊!
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肥胖胖的香玉子燒甜多汁,瀰漫獨特的高湯風味,一層一層綿密的口感,宛如人在日本旅遊,品嘗道地的日本料理一般呢!
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老樣子~~喜歡我們的頻道記得訂閱、按讚、分享、打開小鈴鐺!我們會更努力拍攝懶人料理的。下次見~~BYE BYE!
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正宗日式軟嫩多汁玉子燒
準備的食材有:
蛋液250 ml
高湯 50ml
高湯調味料有味醂、醬油、糖
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成功食譜小秘方
●首先要讓大量沙拉油泡一下,潤鍋步驟
●煎法是一層一層+一卷一卷
●第一層蛋液時要把氣泡敲掉
●邊煎蛋邊轉鍋,使蛋液均勻
●像雞蛋糕捲起來後,再塗抹一層油,準備第二層
●重複2次,做4層
●最後在整形煎蛋捲和上色
●記得放涼後再切喔!
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漁市自然慢食和風料理 / 漁市大眾食堂(竹北店)
地址:新竹縣竹北市光明三路51號
電話: 03 657 1895
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煎雙蛋卡路里 在 早餐卡路里表、大快活卡路里在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
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