星期六在奧地利國家公園Mallnitz馬爾尼茲市中心選了一家餐廳午餐,點了這道有
豐富蔬菜的雞胸肉菠菜起士料理。
雞胸肉脂肪少、纖維粗,要點雞胸肉料理要非常小心料理方式,不然可能會踩到地雷!😄
雞胸料理一般我會點雞排,拍的薄薄的沾裹蛋液跟麵包粉,短時間炸出來香酥好吃。
雞胸肉絕對不要點烤的,效果難掌握一下口感就過乾,像烤雞雞胸肉就沒人愛吃。
點的這道菜就不知道廚師手藝如何?
主要還是貪那一盤蔬菜。
上來我先看雞胸肉,看見纖維組織飽滿細緻就知道這道菜沒問題。👍
確實這道菜雞胸肉多汁,蔬菜新鮮不是冷凍包,口味清淡鮮美不會過鹹。
這些年可能養身觀念的影響,奧地利的食物比我剛來的時候差很多,以前所有食物都鹹的讓人生氣,可能是把人當成牛需要大量的鹽?!
有人有興趣這道料理的做法?
其實一點也不難,這兒大約解說一下,有興趣的人可以嘗試。
雞胸肉:
雞胸肉半副。為了可以在同時間均勻受熱熟成,最好是先將雞肉剖成薄片、或是拍薄、或是在雞胸肉內部輕輕剁幾刀…(方法可以變通)整成比手掌稍微大一點的大小,要注意肉加熱後會收縮,如果肉片整形不夠大加熱後肉緊縮,餡料就會掉出來。
雞胸肉處理好撒上少許鹽、白胡椒粉。備用。
菠菜 以鹽水川燙幾秒,一變色就撈出來泡冷水降溫。
菠菜擠乾水份後,如果需要稍微切兩刀與義大利的Ricotta 混合(或是Mozzarella)
調味鹽、胡椒粉、肉豆蔻粉。
將雞胸肉對折中間夾入菠菜起士,如果沒有把握保持餡料不外漏邊緣可以用牙籤固定,完成後再拔除。
熱鍋(鍋子一定要熱)加油,放入雞胸肉煎製。下鍋時單面先不要翻動不然不易上色,從邊緣觀察底部上色後立即翻面,等另一面也上色後將雞胸肉取出。
原鍋放入小番茄、櫛瓜切片、大蔥切環(Porree)略炒柔軟後..續放入川燙過的紅蘿蔔切花、綠花椰菜、煎好的雞胸肉、少許高湯,蓋上鍋蓋稍微燜煮幾分鐘,等雞胸肉熟成,打開鍋蓋最後放蘑菇煮1-2分鐘(蘑菇不要太早放容易使湯汁顏色變黑)。
完成前;調味鹽、胡椒粉、少許義大利香料。
擺盤:杓入蔬菜、雞胸肉對切後排列在蔬菜上、灑上香料裝飾。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅Ting's Bistro克里斯丁,也在其Youtube影片中提到,因為讀了一本有關料理實驗的書,認識到了下鹽時機會對食物產生如此深遠的影響。很多時候並不是料理前下就會有效果...大廚的秘訣如今被我破解啦哈哈哈(逃~ 30元/月成為「頻道會員」:http://bit.ly/37QvBuN 【克里斯丁也在這】 ■ https://www.facebook.com/...
煎雞排做法 在 Facebook 的最讚貼文
▌ 翻滾吧!氣炸鍋不只煎炸烤烘焙,法國特福氣炸鍋還能炒燉一鍋二菜
我是家電控,這幾年最夯熱門的就屬氣炸鍋,每支品牌各有特色優點,面對這麼多的氣炸鍋,心中要有把尺在,對選擇排序來說,優質品牌,便利性高,料理美味非常重要,胖福就符合以上優點,而且氣炸料理還可以保留食材多汁鮮嫩,讓人想趕快搬回家一機催到底!
實際使用過後,除了氣炸胖福還能炒肉、炒飯、炒蔬菜還能煮湯,毋須動手翻面,就像手握鍋鏟翻炒一樣,炒炸煎燉烤烘一鍋二菜一鍵到位。
25公分超寬設計料理,多人份量也沒問題。
幾乎囊括烹調功能的9種預設模式,還可依需求自行設定時間與溫度,所有大家想像到的料理,胖福全都搞定。
▌ 體驗文:https://bit.ly/33BUmfA
#酥炸薯條
#黯然消魂叉燒肉
#南國風海南雞飯
一年四季都是吃吃吃的季節,路邊或是雞排店的炸物隨時都在招手,光看那一鍋鍋不知重複用了多久的炸油,讓人食慾全消難以下嚥,可以想像炸油內不知道什麼成分。大家總認為「自己煮飯太麻煩」,胖福的出現,提供料理的捷徑,不再為做菜燒腦筋,而且還有吃得美味,特福氣炸鍋保留住食物的鮮嫩多汁,氣炸出來不會過乾。
氣炸鍋用的開心,但清潔常讓人很傷腦筋,胖福的做法很簡單,全機可以拆洗,可手洗、或放洗碗機也可以清洗,天天上菜不麻煩
▌ 登錄再送一年,共兩年保固,售後服務更安心
產品官網:https://lihi1.com/7sPdg
實體通路:全台特福百貨以及outlet專櫃、燦坤門市、大潤發
線上通路:
MOMO https://lihi1.com/va4mt
蝦皮 https://lihi1.com/CXesj
Yahoo https://lihi1.com/tZ3Ne
#自動拌炒螺旋槳
#炒炸煎燉烤烘一鍋兩菜
#全機可拆洗
#法國製
煎雞排做法 在 Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房 Facebook 的精選貼文
▌酸香清爽零負擔 #酸柑優格西芹雞絲沙拉 / #酸柑醋氣泡飲
.
夏天就是要各種清爽酸V酸V
今天特別介紹一下,許多朋友好奇也躍躍欲試的一款夏日必備好醋-#酸柑醋,也是AT&T法國經典風土的明星招牌商品,相當推薦給大家帶回家試試看,相信你也會一次就愛上他
.
👉法國鉑玖萊 酸柑醋這兒有~
https://www.liqform.com/v/cz0maoux
(米其林三星級餐廳指定,台灣獨家代理販售)
.
.
外型類似金桔的酸柑,天然的維生素B、C,口感酸甜、帶有淡淡的苦澀味及檸檬清香,卻沒有那樣濃烈的檸檬酸調,反倒是更多 #檸香清雅,倒像檸柑橘界的小淑女般含蓄優雅,適合任何需要來點檸檬香氣的料理或是飲品也很適合,是夏日天天都可上場的萬用醋唷
.
今天我來運用酸柑醋,做了一系列午餐的搭配,對於悶熱夏天口慾不佳、大人小孩都沒胃口,或想做點簡單不流汗料理,有了酸柑醋一下就迎刃而解啦
.
.
#酸柑優格西芹雞絲沙拉 做法 :
1.我們先來調酸柑優格沙拉醬
(1).無糖優酪乳與酸柑醋,2 : 1的比例,隨喜加入一小撮鹽,調勻
(2).放冰箱冷藏備用
2.西芹斜切,略為快速川燙後撈起浸置冰水(Tip : 快速略燙後置冰水可保顏色翠綠)
3.西芹瀝乾,疊上適量胡蘿蔔絲與雞絲,最後淋上酸柑優格沙拉醬,開動
.
#酸柑醋氣泡飲 做法 :
1.玻璃杯倒入一小匙酸柑醋(不用太多唷,只需一些些相當有滋味),倒入氣泡水(建議使用無調味的氣泡水),就是清爽助消化的酸柑醋氣泡飲
.
酸柑醋用法好廣泛,是很平易近人的一款
除了與橄欖油調和油醋、清爽優格酸柑沙拉醬汁與飲品外,
魚類、蝦貝類,東南亞式的料理,乾煎雞排或豬排醬汁 (酸柑醋3:魚露1) ,還有我們家很喜歡的 #冷豆腐佐和風酸柑醬汁(酸柑醋與柴魚醬油調和),或是火鍋肉片的酸柑沾醬,日常天天輪番上場使用,5顆星推薦保證,很值得帶回家一試唷
.
👉法國鉑玖萊 萬用百搭 酸柑醋這兒有~
https://www.liqform.com/v/cz0maoux
(米其林三星級餐廳指定,台灣獨家代理販售)
.
煎雞排做法 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的最佳解答
因為讀了一本有關料理實驗的書,認識到了下鹽時機會對食物產生如此深遠的影響。很多時候並不是料理前下就會有效果...大廚的秘訣如今被我破解啦哈哈哈(逃~
30元/月成為「頻道會員」:http://bit.ly/37QvBuN
【克里斯丁也在這】
■ https://www.facebook.com/tingsbistro/
■ https://www.instagram.com/tingsbistro/
【影音合作邀約】
📩tingsbistro@gmail.com
【克里斯丁人氣影片】
■ 牛排如何分級?Prime跟日本和牛一較高下|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/6IXWqEcs9N0
■ 【Gordon v.s. Jamie 】戈登傑米恩怨史上集 | 克里斯丁聊料理
https://youtu.be/EqRc24aSxtk
■ 傑米奧利佛餐廳真的破產了!一代餐飲帝國殞落真正原因?|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/X0ucZOxfq6k
■ 台灣唯一米其林三星餐廳!「頤宮」親身體驗此生無憾|克里斯丁vlog
https://youtu.be/nezeOGiTz5M
■ 豬肉是不是一定要吃全熟?6分鐘詳細探討 (修改版)|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/bRVQ9gbz17A
煎雞排做法 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的最佳貼文
香蕉醬真的是我之前從來沒有接觸過的領域,不過一旦我嘗試過之後,直接變成忠實信徒!東南亞美食我愛你啊~~~
【克里斯丁也在這】
■ https://www.facebook.com/tingsbistro/
■ https://www.instagram.com/tingsbistro/
【CookKit酷廚快煮食材箱】
■ https://lihi.vip/PzXg5/YT
【影音合作邀約】
📩tingsbistro@gmail.com
【克里斯丁人氣影片】
■ 牛排如何分級?Prime跟日本和牛一較高下|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/6IXWqEcs9N0
■ 【Gordon v.s. Jamie 】戈登傑米恩怨史上集 | 克里斯丁聊料理
https://youtu.be/EqRc24aSxtk
■ 傑米奧利佛餐廳真的破產了!一代餐飲帝國殞落真正原因?|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/X0ucZOxfq6k
■ 台灣唯一米其林三星餐廳!「頤宮」親身體驗此生無憾|克里斯丁vlog
https://youtu.be/nezeOGiTz5M
■ 豬肉是不是一定要吃全熟?6分鐘詳細探討 (修改版)|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/bRVQ9gbz17A
【贊助Ting's Bistro美食自學廚房】
🎁https://lihi.cc/BRglk
煎雞排做法 在 日本人做台式滷肉飯!教學影片曝光PTT鄉民全吵翻:根本爌肉飯 的推薦與評價
台灣美食琳瑯滿目,雞排、珍珠奶茶、牛肉麵、滷肉飯等,都是許多外國人來台必吃的美食之一。對此,就有網友分享日本人的滷肉飯做法,並好奇問「為何 ... ... <看更多>
煎雞排做法 在 香煎雞腿排佐蜂蜜芥末醬】... - TASTY NOTE 日本男子的日式 ... 的推薦與評價
煎雞腿排 特輯☆ ✓【金黃脆皮的作法,香煎雞腿排佐蜂蜜芥末醬】 ☆份量☆ 1-2人份☆材料☆ 雞腿肉---1片鹽巴---適量黑胡椒粉---適量○蜂蜜芥末醬顆粒芥末醬---1大匙日 ... ... <看更多>