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愛自己就不要連小細節都忘記
我現在真的很常在講
有保養有差這句話
來分享這家美甲以及手部保養
第一步/香氛手浴
選礦物精油浴鹽泡
在來做甘皮修剪
第二步/去角質
精華乳的質地，裡面有顆粒！！
在敷完10分鐘後會搓揉代謝老廢角質，在用毛巾擦拭掉
第三步/敷模10分鐘
巴西莓抗齡換膚膜
深層的清潔，敷至手肘
第四步/保濕
精華液導入
做好保濕自然不長皺紋
當然手部也是一樣的呦！
第五步/光采護手膜
有修護、滋養效果
會包上熱敷手套
然整個保養吸收
通常到這個步驟後就會
明顯發現手部已經變嫩了💗
第六步/手技按摩
因為我的手部平常都會擦乳液
所以不會很乾
選用果香精華乳
我最愛這個環節
通常去按摩時手部都是帶過而已
在這的手技按摩真的舒服
能達到放鬆紓壓的境界😍
第七步/指緣油保養
選用葡萄籽賦活晶露
滋潤手指
手部保養是我的第一次
早上才騎車大曬太陽
下午保養完維持白皙
在關節處可以很明顯看到
從暗沈到白皙
一個月做一次
真的很推😋
@tammysyuan_nail
@tammysyuan
店內還有可愛的小寵物
黑貴賓呦～～ @ TammySyuan
1月份回覆留言內容：寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無法dream feed怎麼辦、早產兒矯正年齡1個月還不太會吃手怎麼辦、卵磷脂為何會造成紅屁股、RF有零星硬塊是否可以熱敷、疫情導致寶寶沒接觸外人將來是否會怕生、寶寶吸吮下嘴唇是否需要干預、寶寶吃手是否需要把手套拿掉、5個月親餵不接受瓶餵怎麼辦、現擠母乳與冷凍母乳食用順序為何、安撫奶嘴多久要全部換新/鵝口瘡後一定要丟掉嗎、寶寶睡過夜後媽媽半夜不擠奶是否會回/退奶、4個月寶寶喝水給水壺還是水瓢餵、35周早產現在2個月做tummy time是否太遲/扁頭綜合症是否能挽救、1歲後用餐應該先吃輔食或先喝奶、寶寶清晨轉動發出聲響卻沒清醒是否要主動補餵或等待、半夜退奶如何做才不會堵奶、是否有人吃奶嘴到6歲咬合依舊正常、產後護理應該要持續到滿月嗎、早產兒未達到吃副食品指標/最晚何時一定要開始練習離乳飲食、親餵是否可能過度餵養/該限制寶寶喝奶嗎、寶寶4個月醫生建議在奶裡添加米精/與Sunny影片中建議衝突、如何測試寶寶是否有能力自己把副食品從舌頭前端送至後端、親餵大寶後再擠奶餵二寶是否會過度刺激造奶、可以從寶寶出生起直接擠奶出來瓶餵嗎、孕婦維他命的維D含量只有500iu如何補到6400iu、可以把RT去角質當成平日護理預防小白點嗎、4個月已提供食物泥後還可改成BLW嗎、1-2月大寶寶掐著胳肢窩抱起來安全嗎、寶寶脫水除了水奶可以餵母乳或奶粉嗎、後躺餵結束需要豎抱15分鐘嗎/餵完奶後可以直接放入Bobby lounger或要先豎抱/半夜餵完奶後一定要豎抱嗎、寶寶為什麼不能喝果汁、起床立即餵奶是寶寶一有反應就餵還是等寶寶叫人再餵、高需求寶寶是否必須訓練不抱、心肺復甦術過程看到異物在喉嚨卻摳不出來怎麼辦、RT凹陷嚴重該如何判斷RT尺寸、哽塞急救時如何判斷正確胸線位置、是否可以同時使用傳統湯匙餵法與寶寶自主離乳法、使用乳盾需要拍嗝嗎、側躺睡是否容易壓迫而塞奶/親餵需要額外補充鈣片嗎、寶寶需要固定時間吃藥如何搭配作息調整、全親餵是否可以減肥/母奶營養會影響嗎、2個半月可能厭奶期嗎、乳腺炎發燒可以餵母乳嗎、應該寶寶一出生就使用nipple shield嗎、寶寶喝完奶很快睡著該採用哪種睡姿以防吐奶嗆到食道、新生兒坐著對脊隨不好嗎、寶寶喝完奶直接睡著了需要叫醒做tummy time嗎、反覆塞奶該怎麼辦/長期補充卵磷脂是否對寶寶有影響、RT水泡挑破也無法完全消除怎麼辦、媽媽生病後奶量下降嘗試各種方式追奶無效怎麼辦。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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#寶寶躺著吃手不睡怎麼辦 #半夜退奶如何做才不會堵奶 #Sunny回覆留言
跟新手媽咪一起準備待產包～
如果有其他需要帶或不需要的也歡迎底下留言跟我說喔！
待產包的內容如下：
1.證件類：孕婦手冊、健保卡及住院證，產婦與配偶的身份證
2.用品類：
❤️媽媽
產褥墊、夜用衛生棉、溢乳墊、儲乳袋、擠奶器、清淨棉、束腹帶、骨盆帶、口罩、冷熱敷袋、保溫杯、坐浴盆、噴瓶、刀、餐具、矽膠碗、電子用品、充電器
❤️寶寶
奶瓶x2、奶嘴、奶粉(明治樂樂Ｑ貝)、體溫計、屁屁膏、乳液
3.保養盥洗用品：保養品、化妝品、毛巾、妊娠油、盥洗用品、乾洗髮、羊脂膏
4、衣物類：
❤️媽媽-免洗內褲、哺乳內衣、出院時的衣服、襪子
❤️寶寶-帽子、手套、紗布衣、外出衣、紗布巾
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