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營養與顏色能保留更好在 Cinya的私房烘焙課 Facebook 的最佳貼文

2021-09-23 23:47:02 有 38 人按讚

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Cinya的私房烘焙課

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Hi~我是Cinya，是個烘焙老師，喜歡烘焙跟做菜，目前經營FB粉絲專頁以及不公開社團並提供開課教學，以及錄製線上課程網路教學。若有商品代言、團購活動，歡迎私訊討論。若對課程教學或公益合作的推廣，也歡迎您不吝指教喔?‍♀️ [email protected]

『Cinya的私房烘焙課』誠摯歡迎您同時可以加入『Cinya嚴選好物噪咖商店街』與『Cinya手作烘焙交換幸福』這兩個由Cinya建立，但卻完全不同領域的社團喔

營養與顏色能保留更好在 Cinya的私房烘焙課 Facebook 的精選貼文

By Cinya的私房烘焙課

2021-09-23 18:44:38 有 852 人按讚

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Cinya的私房烘焙課

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By Cinya的私房烘焙課

2021-07-19 19:21:14 有 143 人按讚

芒果季，家裡有吃不完的芒果可以考慮把它們烘起來慢慢吃，我最愛烘的是厚厚的芒果跟鳳梨！正好烘我媽上禮拜寄過來的大批芒果!! 其實很簡單喔， 65度大概烘15個小時就好囉！！#黑香芒果竟然能夠烘出芒果蜜！這次我測試了四種芒果，#愛文芒果、#黑香芒果、#水蜜桃芒果、#西施芒果，之前聽說黑香芒果烘出來會是黑色，不會喔！依然是金黃色的很漂亮！看了超開心😃

烘好，我都會再 #轉UV紫外線殺菌功能再烘1小時，殺菌、放涼、密封，常溫下就能放一個月！自己烘的芒果最好吃了，不要再買外面的那種沾滿糖的芒果乾了！芒果乾天然香濃的芒果味吃起來就夠甜了啦，真的不需要再加重身體負擔！

我最愛吃 #厚厚又有點Q度的鳳梨乾，所以會切2cm厚的鳳梨進去烘！(較有口感，香味濃！)要烘上一整天喔！烘出來厚度變0.6cm🤣🤣 之前算過 #Aroma六層果乾機電費，#24小時電費不到48元台幣！真是太划算了~~ 外面賣的鳳梨乾可是秤公克在賣！乾不乾淨又是另一回事... 重點買不到這麼厚實的鳳梨乾啦！！圖中分享作法給大家喔~~

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《馬告五香臘肉》食譜分享
五花肉2條
<醬料>
五香粉　　　➡️1小匙
肉桂粉　　　➡️1小匙
花椒粉　　　➡️1.5小匙
白胡椒粉　　➡️2小匙
馬告敲碎　　➡️1小匙
海鹽　　　　➡️2大匙
高梁酒或米酒➡️4大匙
作法：
1️⃣拿一個塑膠袋把所有醬料混合均勻，五花肉放進去均勻浸泡1-2天(冷藏)
2️⃣70度烘6小時(要看肉的厚薄度，更厚時間拉長)就OK囉！
3️⃣製作好可冷凍保存三個月，取出直接氣炸都ok

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留言及下單者都有機會被抽到喔！

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Cinya的私房烘焙課

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營養與顏色能保留更好在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文

By Smart Travel

2021-01-10 22:30:11 有 4,493 人看過有 0 人喜歡

#食譜 #麥美家 #老麵廠 #7道家常麵 #正確煮麵方法 #蕃茄麵 #鮑魚蝦子麵 #菠菜麵 #瑤柱雞湯麵 #魚蓉麵 #全蛋麵煮法 #蝦子麵煮法 #平價上等 #美食
00:00 開始
00:02 性價比高
00:05 西式擺盤方法
00:10 日式擺盤方法
00:15 魚餃麵配魚蓉麵
00:20 平價罐頭鮑魚配性價比高鮑魚蝦子麵
00:26 雲吞蝦子麵
00:35 需要另加濃湯,
00:40 一星期七日都係早餐食麵
00:47 麥美家老麵廠介紹, 聯豐粉麵世家
00:54 如何食得安心、放心又開心
01:06 聯豐粉麵世家
01:16 麵粉特別講究,
01:28 懷舊麵食, 新式煮法
01:34 唔係想食你煮嘅麵？係想見多你幾面！
01:47 今日這七款麵
01:56 他們的麵都不需要另外調配湯底
02:13 味道、比例、韌度、執麵技巧、烘焙乾度，都講求師傅心得和經驗。
02:20 做到麥味重、筋性強、麵身爽彈但細滑，每啖都是手藝承傳。
02:26 優惠裝、禮盒裝
02:34 拾平網購優惠價錢
02:49 第一必吃, 雲吞金牌蝦子麵煮法
02:59 疫情期間, 拜年賀禮
03:10 拾平網購優惠價錢
03:25 正確煮麵方法
03:28 三方面去品嚐一碗好的蝦子麵
03:35 正確煮麵幾多水份
03:50 食麵最棹忌就是重鹼水味
03:59 你見不到好多泡、雜質，就知道是好東西啦
04:06 凍水落麵好處
04:11 滾水淥麵的壞處
04:35 倒個湯出來的時候，已聞到陣陣蝦籽香湧出。
04:41 手工麵的麵條與眾不同
04:47 好的蝦子麵, 入口好味的條件
04:53 麵條上面的蝦籽那麼濃密，甘濃的蝦籽味道,
04:56 食得出蝦籽的鹹香
05:13 蝦籽麵是採用長江中青蝦或南中國海的海洋的蝦籽
05:23 優質麵粉製造麵條的彈性
05:42 湯非常清甜，麵廠是將大地魚烤過制過，
05:58 蝦籽和大地魚味濃郁，天然、清爽、清澈、沒鹼水味。
06:09 拾平網購優惠價錢
06:18 蝦子麵多種食法
06:33 第二必吃, 鮑魚蝦子麵
06:47 鮑魚汁味令到碗麵的味道更添層次,
06:51 清香的鮑魚口味
07:00 拾平網購優惠價錢$99, 有三款麵：金牌鮑魚蝦子麵,金牌蝦子麵,魚蓉麵
07:10 抵食鮑魚蝦子麵做早餐
07:20 第三必吃, 西式蕃茄麵煮法
07:34 微波爐煮麵方法
07:45 平價而上等, 高級擺盤方法
08:21 第四必吃, 菠菜麵
08:30 素食首選
08:50 平價上緊情人節套餐
09:03 菠菜營養
09:21 第五必吃，魚餃魚蓉麵
10:17 優惠碼: 現在但凡購買任何聯豐粉麵廠產品滿＄200 即可加$1
10:36 第六必吃，爽口彈牙入口順滑的金牌全蛋麵,
11:26 第七必吃,瑤柱雞湯麵

Hello, 大家好我係阿Tsar,
今日我又約咗兩位鐵粉Bonnie Chan 同埋Mandy Lee
上來我家切磋廚藝，分享給大家，
她們怎樣簡單、快捷、健康又好味的,
煮出色香味俱全的七道麵食，
當中有些用到一些傳統方法，
亦有兩款麵就用到新式演繹
如何平價食物放在她兩位手上都可以點石成金
簡簡單單那樣排列茹在碗內 ,
Mandy 切些小蕃茄伴碟
用作畫龍點睛，整個麵upgrade了,
今次請她兩個上來，真的獲益良多
不怕告訴你們，其實我一個星期七日，
早餐都是吃麵食，以前我經常吃公仔麵，
我覺得非常不健康, 但我覺得方便
直到我最近認識了這個麵食品牌麥美家，
我就食得安心、放心又開心了，
安心是因為他們全部都是香港製造，品質要求嚴格
放心是因為製作出的麵全部都是非油炸，
不含防腐劑，非常健康
開心是因為麥美加其實是由一間在香港有40年製麵經驗
叫聯豐粉麵世家公司當中的品牌、屬於香港老字號
連麵粉都特別講究，造麵的師傅經驗豐富，
在行內非常有名氣，而且善用熟練的手藝，
輔以先進設備，造出童年時吃麵時候的感覺
童年回憶返曬來，網友都可以訂購給爸爸媽媽，
看老人家有否那種初戀的感覺，
28“唔係想食你碗麵呀，想見你一面呀”
聯豐麵廠歷史悠久，首推麥美家麵食為首
阿Tsar發掘人妻廚房成就，介紹一個麵又點會夠
今日這七種麵，就有他們公司的鮑魚蝦子麵、
金牌蝦子麵、全蛋麵、魚蓉麵、瑤柱雞湯麵、
蕃茄麵和菠菜麵，他們的麵都不需要另外調配湯底、
亦不用過冷河，因為本身在製麵過程中,
已經用很多上乘的材料淆好了湯底，
師傅將適當的水分再加入麵粉，手打了個麵，
之後將個麵烘乾而成，味道、比例、韌度、
執麵技巧、烘焙乾度，都講求師傅心得和經驗。
做到麥味重、筋性強、麵身爽彈但細滑，每啖都是手藝承傳。
有不同的包裝，有優惠裝和禮盒裝
最重要就是現在可以在拾平網購,
以一個好優惠的價錢買到，我自己目測，
就平過其他網購好多啦，
唔怕貨比貨，真材實料梗係要廣播，
餐餐食麵又如何，健康方便易夾妥

傳統手藝阿婆細路食到笑呵呵,
講多無謂，等Bonnie煮第一個面給大家看，
這個就是金牌蝦子麵, 家庭裝適合一家大細
禮盒裝當然用來送禮啦，不用只送朱古力那麼悶啊，
最正是什麼呢?現在疫症期間，
未必那麼方便出街或出門拜年，
你上拾平網購，買些送禮自用禮盒裝、優惠裝，
不同款式的麥美家麵，在拾平網購付費之前，
填寫送貨地址是你想拜年的那位朋友地址
那你就可以遙距向你朋友奉上祝福，
當他們收到你的禮品時，真是一個超大的驚喜，
又説回這個麵啦，麥美家金牌蝦子麵，
食一碗好的蝦子麵，要在三方面看，
就以味道、麵質和湯頭去評分
這個麵的煮法非常簡單，將400毫升的水(約兩碗水),
這個就是最標準煮麵水的份量,
如果你想食得淡味些，可以加多少少水
如果你想更加濃味, 你可以只加碗半水, 視乎個人喜好
現在煮的麵，食麵最棹忌就是重鹼水味
由於他們用濃湯在製作麵的過程加落去麵粉
不用説食落口沒鹼水味呀，煮麵的時候
你見不到好多泡、雜質，就知道是好東西啦
跟凍水同時加麵，很多人都是等水滾才落麵
其實這樣是不對的，這樣煮出來的麵會外黏、內硬、湯糊。
所以要跟凍水一起煲兩分鐘，
一邊煮一邊用隻筷子撩鬆些麵
那樣麵條的熱度才能承受得平均，你見到否湯慢慢變色
就是因為他們用靚湯去淆麵條出來的
麵好快就煮熟了，那麼方便!
75倒個湯出來的時候，已聞到陣陣蝦籽香湧出。
夾一注麵試下先，手工製造出來的麵條幼細如絲,
入口爽、滑、甘、香、彈牙,軟中帶韌;
麵條上面的蝦籽那麼濃密，甘濃的蝦籽味道,
食得出蝦籽的鹹香，食完個麵飲完個湯，
口裏面還有一種鮮甜鹹香的餘韻
不會覺得口渴，反而不想立刻飲水，
因為驚好快沖淡那陣aftertaste
絕對是一場難忘的味覺體驗。
他們的蝦籽麵是採用長江中青蝦或南中國海的海洋的蝦籽，
配以多種佐料，再加質量上乘的優質麵粉手工揉製而成，
麵有韌性，我示範給你看，如何有韌性㗎啦, 是否好q彈呀?
將這種q彈的感覺送入口，真的回味無窮, 味道鮮美，營養價值豐富。
我們加了幾粒雲吞，個湯完全沒加任何調味料
就已經可以有那麼濃郁的色水
湯非常清甜，麵廠是將大地魚烤過制過，
加上其他配料，經過繁複工序，淆製出上等湯頭
蝦籽和大地魚味濃郁，天然、清爽、清澈、沒鹼水味。
不用加任何調味料，吃這些做早餐，
方便快捷，營養健康
原價$98, 拾平網購賣$60, 一盒有六個,
你現在去茶餐廳齋飲一杯凍檸茶都要十幾元啦
除了這種食法，你還可以加麻油美極
或XO醬各一小茶匙做撈麵，一樣好食
蝦籽濃密夠鹹香，麵條爽滑q彈韌力強
適合一家大細齊共享，送禮自奉齊拍掌
第二必吃，就是升華版的鮑魚蝦子麵，
除了本身個蝦子麵非常高質素之外，
煮法亦是一樣，400毫升水和麵一起淥兩至三分鐘
鮑魚是高質食材, 鮑魚汁味令到碗麵的味道更添層次,
有陣清香的鮑魚口味，原價$108, 拾平網購只賣$60,
拾平還有一個優惠套裝$99，原價要$128，
有三款麵：金牌鮑魚蝦子麵,金牌蝦子麵,魚蓉麵，相當超值
你跟公司同同事講，食鮑魚撈麵做早餐，
食得招積，邊度買平嘢我至識
鮑魚蝦子麵好味道極, 豪華平價抵買最無敵
第三必吃, 介紹返一個西式蕃茄麵煮法，由鐵粉Mandy Lee主理
這個麵絕對適合素食者，如果你是食素可以不加肉類
麵煮法都一樣，不過如果你習慣用微波爐煮食的話
你可以將一個麵放進微波爐專用器皿內，加入300毫升水，
高火煮 2分鐘，加入少少食油，即可食用。
Mandy 用了少少蕃茄仔、西蘭花伴碟，加隻香腸, 上面再加少少乾蔥
一個完美早餐就擺在你面前，Mandy展示擺盤就是高級餐廳或酒店式擺法
這個麵如果你在餐廳食, 最少要$70啦, 但在拾平網購將原本$88

減價至60元一盒有六個, 別的網購要七十幾元

麥美家蕃茄麵夠健康, 人妻戀男必備放廚房

創意煮食愛心綻放，演繹愛意唔使淨係喺張床

第四必吃, 菠菜麵，麵的顏色本身已經好靚仔，

加這個禮盒裝，節日送禮必備, 素食首選!!

網友都可以用撈麵食法, 將一個麵放入400毫升(約2碗水)開水中，

煮約2 - 3分鐘;隔出水份，留作湯品嘗;加入豉油麻油即可撈食。

Mandy輕輕烚熟啲蕃茄仔、西蘭花、茹類做伴碟，旁邊放點豉油

網友喜歡香口些,可以放麻油，麵條都好靚，絲絲分明

而且這個沒放肉類，低卡路里，菠菜營養價值相當高

含有維他命B1和B2可促進生長發育,

經過肝臟代謝後即為人體維他命A的來源。

菠菜麵為素食者首選，麵質幼滑唔易斷

關懷備至心內暖, 搵好嘢食唔使再周圍捐

第五必吃，講到健康，就必須要推介這個魚蓉麵

麥美家魚蓉麵用九棍、牙帶等海魚剁爛，加入麵糰打成，

大家見到 Bonnie, 煮麵的時候，麵質地都相當滑溜

色澤玉白，湯跟麵的味道較清淡。

加上手工製麵的過程避免機械設備生產時的高溫，

對原材料食材營養成分減少破壞, 而能夠保留了大部份營養成分。

口味較淡，但仍然能夠保持營養豐富，

好適合沒什胃口的朋友，我們加了幾隻魚餃

只要個麵加些適合湯底的配料，胃口返回來

麥美家魚蓉麵輕鬆煮，好食靚麵唔使要大廚

健康美食唔會變隻豬, 好介紹梗係要參與

阿Tsar送嘅優惠碼請關注

介紹返，現在但凡購買任何聯豐粉麵廠產品滿＄200 即可加$1

換購香港經典版福和袋裝麵一包

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第六必吃，爽口彈牙入口順滑的金牌全蛋麵,

他們選用優質雞蛋，麵亦都含豐富的卵磷脂、

維他命A、D、E和B群(特別是B2和B12)

和鐵、鋅等多達10種的礦物質。

其中，含量極大的卵磷脂則可以活化腦細胞，

有助於提高老年人的記憶力與小孩的學習力;

............
真是好健康，早餐減肥食一個麵就夠啦

你們記得給like Mandy Lee和Bonnie Chan

還不快上拾平!!! 一陣你們又說給買光了!

唔想荷包閉翳,慳錢有計,平得矜貴 ,拾之智慧,

Price Less For More!!! 下一集再介紹大家買平貨,88.

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食譜麥美家老麵廠平價上等7道家常麵, 正確煮麵方法: 蕃茄麵|鮑魚蝦子麵|菠菜麵 |瑤柱雞湯麵|魚蓉麵| 全蛋麵煮法 |蝦子麵煮法
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這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!

營養與顏色能保留更好在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文

By Smart Travel

2020-09-27 01:30:10 有 34,699 人看過有 867 人喜歡

00:00 開始
00:09 跟UNY的關係
00:16 尖沙咀谷辰走的路線
00:37 金句一
00:50 看這條影片的著數
00:55 金句二
01:05 來這裏的原因
01:20 谷辰第一個賣點
01:25 THE SALFEE BAR
01:47 谷辰設施
01:58 谷辰吃喝價位
02:08 點解叫SALFEE
02:28 谷辰第二個賣點
02:40 米角（Kome Korner）
03:07 米角和THE SALFEE BAR營業時間
03:17 谷辰室內設計風格
04:13 金句三
04:17 谷辰第三個賣點
04:49 店內售賣什麼
05:11 跟HKTV mall比較價錢
05:43 日用品特別推介
05:55 「毛囊角化症」
06:15 食品推介
06:28 健康食品推介
06:54 用途廣泛
07:03 椰子油如何減肥
07:23 什麼叫｢抗性澱粉｣
07:55 日本手工啤酒推介
08:19 甜品推介
08:45 地址和交通
09:15 是咁的環節

#尖沙咀谷辰 #尖沙咀 #谷辰 #GuuSan #TST #日式百貨超市 #日式百貨 #日式超市 #驚安之殿堂 #HZentre #谷辰guusan

Hello大家好，我叫阿Tsar,

今日會為大家介紹一間位於尖沙咀中間道新的日式超市

它是恒基兆業旗下繼UNY之後，

成立一個新品牌日式精品生活雜貨店「谷辰GUU SAN」

非Jur 神，人家走高級路線，比尖沙咀AEON SUPERMARKET

和驚安更高檔，雖然我覺得它的價錢比前兩間超市貴

但我相信他們都一定有一班支持者

日式超市在香港越開越多，多多都有?同的捧場客

所以你們最好看到尾影片，

幫我用whatsapp Facebook分享給朋友

最緊要有得揀，格價不會眼坦坦

我知你們好鍾意聽”是咁的”環節, 那麼一定要看到最尾

今日我不會講十大必買，因為真的非我平日去開的超市

不過你們都應該看看這條片，

因為你若不看過價錢，你又何知將來買會平幾多呢

正如有人話愛過方知酒濃，睇我介紹不會捉蟲

雖然這裏非我平日去開的超市，

不過如果有朋友約我去尖沙咀我都會約這裏

因為個環境真好舒服，有凳坐

即使你不買飲食，坐久都沒人趕你走，

而且平過坐附近酒店coffee shop

事不宜遲，快看這裏有什麼買，Are u ready?

「谷辰」是全新一站式日式精品生活雜貨店，

劃分為3大區域，我覺得最吸睛就是THE SALFEE BAR

結合 salad bar 和 coffee shop 概念，

提供自家烘焙咖啡及每日九款富創意配搭的營養沙律，

有南美西瓜生菜沙律、椰香咖喱甘筍蝦仁沙律、

松露香草醬車輪粉沙律等，用料新鮮，

買完食物之後，可以坐在門口附近吧檯

設有充電位，坐著嘆下咖啡看書、玩電腦, 好文青

價錢跟starbucks差不多，由於這邊酒店較多

而且尖沙咀的茶餐廳亦買少見少，執得就執

所以是個好Chill的休閒地方

「Salfee」一字是由Salad與Coffee而來的

他們想營造一種有品味High-end 的感覺

同時亦是取材於Selfie這個字的諧音

作為店舖一個icon，instagrammable或IG-able

透過social media，令到顧客或店舖能夠做到

To see and To Be Seen

店舖第二個賣點就是米角（Kome Korner）

米角飯糰全由專業師傅親手捏製，嚴選健康營養食材，

以日本食材現場新鮮製作多款不同的健康手工飯糰便當，

100%採用日本米，提供日本最優質的珍珠米之一的

傳統秋田小町米、五穀米、黑米等不同有營選擇,

食落飯香十足，包裝簡潔精美，超有和式風味

亦有自家濃湯、野菜料理、宇治綠茶、京都茶葉產品等

米角和THE SALFEE BAR朝早八點半開始serve早餐

如果在附近上班的朋友就可以有多個選擇喇

店裏面除了設有吧檯之外，還有小corner旁邊

亦有些座位給你等人，旁邊有一幅和風小瀑布，

整間店舖的設計滲入絲絲的禪意，

建築素材用好多木質、竹的顏色物料等等天然素材

運用簡約線條、自然的氣氛, 營造一種簡約風格，

燈光配合色調單純、有協調性，揉合溫暖的自然光線

貨架不會密質質，營造廣闊的空間感,

背景音樂選擇柔和的演繹，這裹絕不會聽到洗腦歌

客人在店舖裏面的購物體驗，整體能重拾內心寧靜

畢竟禪最大目的, 就要做到內心自在，清靜安穩的感覺

所謂“佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭，

人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。

明就明，唔明就楊明!!!

這間店第三個部分就是沢屋 SAWAYA

主張出售零包裝或少包裝的營養食材、

還有日式精選雜貨、綠色健康果仁、

五穀雜糧、日式調味料等等，

客人更可以隨心選購所需要的分量，減少使用包裝，

提倡 Go Green，Stay Healthy的生活態度

他們亦有售三種頂級特色日本米，有禮盒包裝

中秋節送禮不一定買生果或月餅那麼行貨

這裏有一般日本生活百貨超市的新鮮蔬果、

健康零食、急凍和包裝食品、嬰兒用品、生活雜貨、

個人日用品，有些在其他日式百貨超市都有,

那我就不會重複講了，除非我覺得

它賣得比別店平又或外面找不到我就會介紹啦

像這個日本急凍室津全殼蠔, 乜乜tv mall賣緊105hkd

這裏賣83hkd, 每盒8隻。有兩種食法

1.將蠔(連盒)放入微波爐叮6分鐘即可食用！

2.將蠔解凍後！可以蒸,燒烤, 火鍋....等！

室津蠔被日本人形容為海底的牛奶。厚大肥美，

蠔味十足。微微的海水味加上蠔身的鮮甜味道，

值得一試，日用品好多都在其他日式百貨有得賣

除了這個我覺得幾特別，出面好少見到

重曹手臂石鹼，可以去角質層，尤其是手臂有瘡瘡的人

手臂上的小紅點其實好大機會不是暗瘡，

反而是一種叫「毛囊角化症」的遺傳皮膚問題，

會令毛囊周圍細胞角質過度堆積, 亦可能代表營養不均，

身體缺乏鋅和維他命A，要多吃魚類、南瓜、蘋果等食物

這個井上烤小魚高湯即食粥, 特別鮮甜嘅

如果大家沒什胃口，又不想咁齋食白粥，

就可試試這個，22.9不算太貴, 大部分人都負擔得起

這個來自泰國的加康栢椰子

有機冷壓特級初榨椰子油710毫升

它以先進離心冷壓技術製作,

100%保留天然冷壓椰子油之營養

無精煉; 只帶有輕淡椰子味，

GMP是藥品生產之嚴格標準,

保證品質及質量優勝, 用途廣泛

在食用方面可以用作煮食油或直接食用,

或混合飲品, 沙律, 米飯, 燕麥片或炒粉麵

椰子油可減肥，一碗飯相當於約240卡路里，

根據美國《時代》雜誌Time Magazine報導，

煮飯的時候，把一茶匙的椰子油加入沸水中，

把米煮40分鐘，然後放進雪櫃12個小時，

進食時，再拿出來加熱，

這個煮法會令飯多了10倍的｢抗性澱粉｣。

原理是當飯剛煮熟的時候，當中的葡萄糖結構比較鬆散，

但是椰子油可以令飯的結構更加堅固，

加上當飯放涼之後，葡萄糖分子會重新排列，

再變成｢抗性澱粉｣，相對就減少了60%的卡路里。

其他用法可以潤膚, 按摩油, 驅蚊油,

防曬油,同埋當護髮素用，

這裏有個craft beer越前福井浪漫麥酒，

happy hour可以來買完之後在吧檯飲，好Chill㗎

泡沬細緻，碳酸口感幼滑，百份百以大麥釀造，

發酵後無進行過濾工序入樽，

保留釀造時帶出的獨有風味，

微微的苦澀餘韻更添層次感。味道豐富，酒質醇厚

這裏有幾款甜品都是好吃的，

像這個北海道抹茶紅豆班戟蛋糕

一盒有四件，甘香的班戟外層，

包著由北海道的牛奶，加上抹茶忌廉和紅豆，

班戟與忌廉層層重疊，滋味無窮。

北海道大地の歡泡芙，抹茶味,

純正北海道牛奶的濃醇內餡

加上宇治抹茶雪糕的口感, 徹徹底底融化你個心

谷辰位於尖沙咀中間道15號，全新商廈H ZENTRE地舖

佔地逾5,000平方呎，地鐵尖東站L1,

即郵政局斜對面或尖東站K出口、

尖沙咀站D1出口，及天星碼頭，

無論你乘搭什麼交通工具

或揸車來都好方便, 看完影片

記得幫我用whatsapp facebook分享出去

留個表情符號以示支持呀，又來到是咁的環節喇

話說有一日我朋友阿成去了一個舊唐樓工作

工作完後, 他就搭?，想離開這棟大廈

你知道舊唐樓的?都運作較慢, 所以等得比較耐

終於等到喇, 一打開門, 就見到一個打扮得花姿招展

滿有自信的肥女人，阿成不以為然就行入?裹面

部?好靜, 因為只有他倆

說時遲那時快, 突然間傳來一個巨響,

不用問都知道發生什麼事啦,

但是?真的行得好慢才到地面

阿成已經好冇禮地用手掩住口鼻, 但終於都忍不住

.......睇片啦!!!
這世界竟有這種人, 記得幫我將影片分享給朋友呀, 88!

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請用片右下角調4K睇片。
＃健康沙律＃ココナッツオイル減量＃日本のデザイン

H Zentre | [AEON SUPERMARKET]より高級な、和風デパートスーパーマーケット| Tsim Sha Tsui Gu Chen

本日は、ミドルロードにある新しい日本のスーパーマーケット、Tsim ShaTsuiをご紹介します。

UNYの後、ヘンダーソンランドの子会社です。

新ブランド和風ブティックライフスタイル食料品店「GuChenGUUSAN」を設立

それはJurの神ではありません、人々はTsim Sha Tsui AEONSUPERMARKETよりも優れた高度なルートを取ります

ヘジンガンは最初の2つのスーパーマーケットよりも値段が高いと思いますが、より高級です

しかし、私は彼らがサポーターのグループを持っている必要があると信じています

日本のスーパーマーケットは香港でますますオープンしていて、ますます多くのファンがいます

だからあなたは最後のビデオを見た方がいいです、

whatsappfacebookで友達と共有するのを手伝ってください

最も重要なことは選択をすることです、価格は率直ではありません

「はい」のリンクを聞きたいので、最後を見る必要があります

平日に開店するスーパーマーケットではないので、今日は必需品トップ10についてはお話しません。

しかし、皆さんはこのビデオを見る必要があります、

価格を読んでいない場合、価格がいくらになるかをどうやって知るのですか？

一部の人々がそれを愛したときにワインが強いことを知っていると言うように。

これは私のいつものスーパーマーケットではありませんが、

でも友達からチムシャツイに行くように言われたらここで予約します

環境がとても快適なので、座るスツールがあります

食べ物を買わなくても、長時間座っていても誰もあなたを追い払うことはありません。

そしてホテル近くのコーヒーショップ

それ以上の苦労なしに、ここで何を買うべきか見てください、あなたは準備ができていますか？

尖沙咀谷辰尖沙咀谷辰 GuuSan TST 日式百貨超市日式百貨日式超市驚安之殿堂 HZentre 谷辰guusan 健康沙律

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營養與顏色能保留更好在開心料理 Youtube 的精選貼文

By 開心料理

2019-11-05 19:30:01 有 1,198 人看過有 39 人喜歡

【馬鈴薯燉肉】是非常受大家歡迎的一道菜色,而我本身更愛帶有【韓式風味】的【泡菜馬鈴薯燉肉】,因為加了泡菜的酸味與口感,讓原本有點膩口的滋味變得開胃爽口,而且剩下的燉肉,隔天只要多一個步驟,再搭配幾片青菜,就能簡單變成一道色香味俱全的【燴飯】哦!

這次我在影片用的【MIYAWO日本宮尾】IH陶土湯鍋,是一款不挑爐全功能的鍋具,它耐冷熱溫差500度,所以將剩下的燉肉連鍋放冰箱,隔天直接加熱就可以,而且它趨近0的毛細孔,不用擔心食材殘留味道或卡顏色。
另外一款【MIYAWO日本宮尾】雙蓋炊飯陶鍋,是直火使用,它雙層鍋蓋設計,能有效鎖住蒸氣,還能縮短炊煮時間,加上保溫性佳,就算用餐過程,也可以享受溫熱的米飯！
而它除了這兩款,還有許多漂亮的鍋具與茶壺(超美!),每樣都是通過日本嚴格的食品安全標準的產品哦!
大家若有興趣參考網站介紹：https://reurl.cc/lLZkrY
或網購連結：https://reurl.cc/ObpKGD
@miyawo_official_tw

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... ！氣溫像溜滑梯，特別想大吃一頓，容易食慾大開而發胖！秋天是減肥好時機，可以預防冬天吃更多大幅增胖的機率．早安健康最強聯名企劃，營養 ... 盡量選用不同顏色的蔬果， ...

#45. 想跟疾病說掰掰，選對顏色很重要 - 樂活迷- ShareLife

不過，葉綠素穩定性較抵，如果遇到熱、酸或發酵作用都會導致顏色變化，如果要製成料理又要保留充分營養素，建議以蔬果汁為主，若要熟食，可以稍微川燙一下 ...

#46. 快告訴媽媽！紅蘿蔔煮對了吃下8大益處

... 好吸收營養，真的是這樣嗎？避開這些地雷烹煮方式，才能享盡紅蘿蔔8大好處 ... 白蘿蔔不煮熟能保留更多營養，建議用榨汁或是涼拌的方式來烹調，例如 ...

#47. 餐餐美味兼減碳！我的餐盤三原則吃健康又顧地球

國民健康署提供3原則「均衡適量不浪費、當季在地品質好 ... 建議選擇不同的新鮮食材，取代加工產品，均衡攝取多元營養素，且直接食用原態的6大類食物能保留更完整的營養。

#48. 水煮青菜的營養素，竟輸給「微波青菜」？青菜怎麼微波？會不 ...

研究發現，微波蔬菜能減少烹煮時間、保留更多營養素，並保留良好的外觀. 蔬菜被認為是最便宜的營養食物來源，其中的酚類化合物很多，對人體抗氧化、抗腫瘤有良好作用。

#49. 這顏色地瓜的葉子抗氧化力更強1吃法營養最佳

怎樣吃能夠最大限度保留營養？（Shutterstock）. 更新: 2023-08-03 10:50 AM ... 注意：烹調地瓜葉時要添加好油，這樣能使其中的營養素被人體更好的吸收。

#50. 核桃超營養！意想不到的核桃好處、功效一次報你知！

二、核桃功效大公開！增進皮膚健康又能幫助組織修復！ ... 掌握了核桃小知識後，接下來我們要來帶大家認識核桃功效與禁忌！相信看完之後，大家一定能夠更全面地掌握這個好處 ...

#51. 綠藻錠何時吃最好？4種藍、綠藻功效與禁忌大公開！

綠藻常被稱為超級食物，也是美國太空總署（NASA）的「太空食品」，養生大國日本更是常用來作為重要營養補給品之首選。正是因為小小的微藻細胞除了能帶 ...

#52. 【苦茶油解密】冷壓初榨是話術？顏色淺比較營養？大果小 ...

「冷壓」比較好？先了解苦茶油製程. 走訪市面通路，許多苦茶油標榜「冷壓」，並表示比「熱壓」苦茶油保留更多營養，這是真的嗎？還是行銷話術？兩者的 ...

#53. 苦茶油生飲好嗎？怎麼喝才有功效？正確飲用小技巧

相較之下，餅式的低溫製油能保留較多的香氣、微量元素、天然抗氧化劑及營養成分，吃得到油脂種子/果實的原始風味。茶籽 ...

#54. 綠葡萄營養

維生素a對眼睛好，還能協助修復黏膜組織。常感冒、有過敏體質的人，飯後水果吃綠皮葡萄是不錯選擇！看更多：保護眼睛吃葉黃素 ...

#55. 加熱食物不健康？3個微波習慣、加熱方式破除你對微波爐的迷思

由此可見，微波加熱食物，不會明顯破壞食物的營養成分，反而能保存更多的營養素。 ... 2.陶瓷：素面最好，應避免使用顏色鮮豔的陶瓷，以減少重金屬的接觸 ...

#56. 找保健營養品代工前，先了解開發「好喝」營養品的3大關鍵

... 營養品外表顏色變棕色，甚至產生風味過度濃厚而在口中留下不快感。為了能製造既安全、衛生，又能保留素材絕佳風味的營養品，必須在製程及參數中找到最 ...

#57. 保有蔬菜營養素小撇步營養師報你哉！

... 營養最為豐富，含有大量纖維質、微量元素、維生素與礦物質，顏色越深、越鮮豔的綠色蔬菜，營養 ... 的水等滾沸，或者可以不用加水，因為剛洗切好的蔬菜， ...

#58. 市長一個簡單的舉動看傻市民，卻成功讓阿爾巴尼亞首都 ...

其實，明亮的色彩，比當今主流的黑灰白，更能帶給人們開心的感受。 2000 年秋末，一群油漆工把阿爾巴尼亞的首都地拉那（Tirana）的一棟歷史建築物漆成 ...

#59. 【ME30 低碳生活月】一起彩色蔬食吧！feat. 營養師張佩蓉

更養生者，可以選擇自製檸檬水：將一顆檸檬切片，加入1500 ~ 2000 cc 的水、不額外加糖，就是很好的每日健康飲品。 2. 紫甘藍. 紫色是蔬果中較少見的顏色 ...

#60. 葡萄乾營養

根據而玉米的營養密度更是白飯的6倍，可以考慮用此替代白飯，可說是「全 ... 葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。今天 ...

#61. 黃、綠奇異果哪個好？營養師曝正確吃法

高敏敏指出，兩色奇異果各有優點，針對症狀吃對顏色，這樣對自己的健康才會有事半功倍的效果。最後高敏敏提醒，奇異果每次食用的份量大約1至1.5顆就可以， ...

#62. 如何保留更多營養？水果蔬菜榨汁要注意什麼

這樣，不僅維生素的損失反而變小，出汁率增加，而且還能讓榨汁顏色鮮艷，不容易變色。特別是那些沒有酸味的蔬菜，比如胡蘿卜、芹菜、鮮甜玉米，一定要燙過 ...

#63. 顏來如此植物色彩藏著健康密碼| 蔬食營養力

人體若缺乏植化素，雖然不會像缺乏維生素或礦物質而影響身體機能運作，但若能多多攝取，卻能發揮抗老化、清除自由基，輔助其他維生素發揮更好的效果，有著 ...

#64. 油甘果功效？油甘怎麼吃？富含天然維生素C、單寧酸的印度聖 ...

... 營養價值較低的籽去除，僅保留果皮，不以熱烘，而是採生物科技的凍乾技術，確保果實的營養能100%高效封存。樹重奏的油甘鮮果粉採用專業凍乾技術，將 ...

#65. 亞麻仁油怎麼吃？3大好處、食用方式一次了解-人良油坊oilicious

... 顏色呈現淡黃色，其成分一半是Omega-3脂肪酸之一的α-次亞 ... 「人良油坊-亞麻仁油」嚴選優質種籽，全程採用純重⼒低溫榨油，保留營養成分最佳天然活性。

#66. 從小細節改變就有感！營養師分享9個超佛系「偷偷變瘦」的方法

... 能保留較多營養，熱量也比較低喔！高敏敏 ... 旺月捌推出3款南非國寶茶系列新品，特地選用未經發酵的國寶茶茶葉，保留更多營養成分，且皆不含咖啡因。「 ...

#67. 魔芋丝口感好，魔芋块营养佳

... 能增强饱腹感；二是葡甘露聚 ... 魔芋块吃起来更具魔芋本身的味道，颗粒感更强，有少许鱼腥味；魔芋丝加工得更精细，腥味很轻甚至没有，吃起来口感会更好。

#68. 花椰菜煮多久

... 可以吃囉！ 1滴水都不用加！主廚教你「無水煮花椰菜」營養全保留2分鐘搞定|無水煮菜|洗菜技巧|料理｜健康2.0. 1.準備一個空鍋，把切洗好的花椰菜放進鍋 ...

#69. 什麼是軟裝？增添生活氣息的軟裝佈置4 要點解析 - 媽媽寶寶

像是小坪數空間希望室內看起來更寬敞，可以嘗試將大型家具擺放於窗邊或牆邊，避免家具將空間切割，保留更順暢通透的動線，讓整體空間感更立體突出。若是 ...

#70. 膳食纖維有「這些」好處！國健署曝1招就可增加30%建議 ...

可選擇多種顏色蔬菜，營養更多元，如：各式葉菜、菇類、藻類、瓜類等。水果：. 選擇當季水果，可連同果皮一起攝取，能補充到更多的營養。林真夙 ...

#71. 六門電冰箱無邊框鏡面/玻璃系列NR-F607HX

... 營養，鮮度維持更久，即使不用冷凍也能保鮮7天。 7天保鮮大評比. 魚、肉不用解凍直接切！一般冷凍：整塊肉結凍無法切開一般冷藏：肉質過軟不好切開約-3°C微凍結：軟硬 ...

#72. Venu 3 系列GPS 智慧腕錶

隨時查看你的能量水平，知道自己何時能量充足且蓄勢待發，或能量耗盡該睡個好覺了。你甚至還能獲得更多詳細資訊及個人化分析，了解睡眠、小憩、日常活動及高壓如何影響你的 ...

#73. 變化菜色吃出健康

... 能提振食慾又富含營養的健康菜色。就讓營養專家告訴您，到底五顏六色的 ... 所以選擇蔬果時，最好是各種顏色的蔬果搭配食用，且愈多樣化愈好。一般建議 ...

#74. 精氣神瑪卡粉包

... 保留馬卡的營養成分，讓粉末更濃縮，更容易消化。現在年紀大了，在外又是工地上工作需要很大量體力，使用過大研生醫的精氣神瑪卡粉包後，覺得精神體力有越來越好，也 ...

#75. 怕胖連一口麵包都不能吃？「未來吐司」融入高纖高蛋白

為讓吐司維持最佳Q彈口感，採用高水量烘焙工法，不僅可保留營養成分，更增加吐司的保濕度及彈性，並保留充滿小麥香氣的氣孔，咀嚼時便能感受到小麥的香氣 ...

#76. 最夯新品

選用貝可拉可可粉製成的巧克力麵包搭配醇厚咖啡奶霜，冰冰吃更好吃！嚴選... more ... 採用HPP保鮮技術，椰子水中的營養成分完美保留，每一口都鮮甜美味。大... more.

#77. 嗨,大家好,歡迎來到牛媽撐撐撐今天牛媽給大家推薦一個超級 ...

婦女月經也更容易出現異常，爲了避免這種情況，月經期間也儘量不要吃柿子，選擇適當的水果來補充營養。這4種蔬菜被衛生組織拉入「致癌名單」?真相看這裏一篇題爲《衛生 ...

#78. 【秒懂營養學】營養師平常都怎麼吃水果與喝果汁呢？（多圖）

✓每天可以喝多少果汁呢？（點我看說明文字） · ✓果汁標示的小秘密～了解自己買的果汁有多少原汁！（點我看說明文字） · ✓新的果汁加工方法可以保留更多 ...

#79. 男人女人

男人无论多爱一个女人，也要保留这几条原则爱情恋爱表白. 虽说多半都是男人有意 ... 更能辨别方向，女性则可以更好地感知颜色。. 2、女人缺钙，男人缺锌 ...

#80. 杭州高端少妇外围ฅʕ

杭州高端少妇外围ฅʕ•̫͡•ʔฅ【微信838470692极品高端外围上门·▙▜唯心同步17871995872】找外围服务◣◥杭州高端少妇外围ฅʕ•̫͡•ʔฅ【微信838470692极品 ...

#81. 一顿才一块多的“多营养主食”，高蛋白维生素，软糯回甜

焖好的米饭，颜色好看有食欲，还多了豆子的香味，每次用它做饭，嘟嘟和我都能再吃两碗饭。这次给大家开团的是450g/盒的规格 ...

#82. 蒙牛未来星双原生纯牛奶全脂灭菌乳利乐梦幻盖

醇厚口感：采用低温灭菌技术，采用100%生牛乳，保留了更多营养成分，保留了牛奶的原味和口感，口感醇厚、细腻，易于消化吸收。精美包装：利乐梦幻盖包装 ...

#83. 降三高蔬果食療祕方：預防慢性病&強化自癒力

... 能預防細胞癌化? Q3吃彩椒能維護視力健康? Q4吃青椒能預防帕金森氏症? 148 【營養師保健室】○青椒可以生吃嗎? ×多吃彩椒能改善關節炎? ○彩椒顏色 ... 保留完整營養 ...

#84. 食物安全就要這樣吃：食安問題連環爆教你安心吃健康

... 營養. 【秋宜食的人癌症、糖尿病心血管疾病患者忌食的人腎功能異常者外觀: YES 優質品 1 花梗顏色 ... 能減緩身體老化現象、增強免疫力、消除疲勞、促進消化,容易感冒、火氣 ...

#85. 搶便宜！質感茶飲「旺月捌」國寶茶新品不含咖啡因、限時88折

... 好書推薦 ... 能喝出質感。近期品牌推出3款國寶茶系列新飲品，業者表示：「我們特地選用未經發酵的國寶茶茶葉，保留更多營養成分，3款茶品都不含咖啡因。」 ...

#86. 跟著王宏哲，早期教育so easy！ - 第 4 頁 - Google 圖書結果

... 好?哪種健康食品對孩子的頭腦比較好?其實我認為天然的食材最健康,我從未給孩子吃 ... 營養學專家建議,用烤魚或蒸的方式,更能保留omega-3脂肪酸。不過食用大型魚類時 ...

#87. 我家也有過動兒：營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養

... 顏色都要吃到。蔬菜和水果當中的一些水溶性維生素和抗氧化劑很容易被氧化,或是在沖洗的時候流失,但只要把握以下三大原則就可以留住更多營養喔!三大原則,保留更多蔬果營養 ...

#88. 育兒生活 5月號／ 2016 第312期過敏世代的生存之道。

... 營養師提醒,為了保留更多的營養價值,自製點心最好避免高溫烹調的方式,以簡單快速為原則,而食材多樣化的複合式點心,不僅含多種營養素,豐富鮮豔的顏色,也更能夠吸引幼童 ...

#89. 5色蔬果功效速查大全 - Google 圖書結果

... 可以与含维生素C较少的粮食或蔬菜一同食用,这样来进行搭配营养将会更全面、更合理、更均衡,将会达到事半功倍的效果;相比绿叶菜而言像茄子、菜瓜这类蔬菜天天吃可就不好 ...

#90. 100道電鍋燉補湯最營養: 營養師＋中醫師嚴選靚湯

... 能在人體中發揮不同的功效,適量攝取五穀雜糧,能使人精力充沛、渾身散發活力。達人 ... 顏色明亮飽滿,豆粒大小均勻,顆粒結實豐滿者為佳。 3 堅果:注意外觀是否飽滿完整 ...

#91. 苦瓜圖鑑》瓜中維他命C之王！山苦瓜可抗癌，苦瓜當湯底變 ...

... 能抑制癌細胞，堪稱是保養好食材。台灣人吃苦瓜，不外乎炒或燜，其他 ... 這些較大的苦瓜從南亞傳入東南亞，才成為現在的東南亞族群，苦瓜果實更大、顏色更淺、表面更光滑。

#92. 彩色餐點指南：吃各種顏色的蔬果

... 顏色都可以。以下我們會使用彩虹的顏色，一一提供您選擇的參考。每段的內容將會更詳細說明每一種顏色可提供的營養。 ... 研究證明，為了您體重著想，最好 ...

#93. 時時刻刻微養生: 陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖

... 營養都不同,而且每類食物的品項也要盡量多做變化,以獲得更多不同的微量營養素。精力湯/綠拿鐵就是實踐均衡多元最簡單、最好的方法,所以我會確保綠拿鐵蔬果汁中,含有 ...

#94. _成烹_好__ - Google 圖書結果

... 更有利于营养吸收。一个成年人每天食用 100~200克西红柿,就能满足身体对番茄红素 ... 保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖,再稍加些醋,能保护其避免氧气破坏。 8.各种瓜 ...

#95. 秋季準備！來盤點一下本月試用了哪些好用保養品？而且 ...

這兩款面膜雖然看似一款淨白、一款保濕，但保濕款還多了軟化角質的拋光功效，所以也能有淨白效果，但更適合肌膚粗糙黯沉肌。有要補貨的可以到官網逛逛喔！【CLARINS克 ...

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焖好的米饭，颜色好看有食欲，还多了豆子的香味，每次用它做饭，嘟嘟和我都能再吃两碗饭。这次给大家开团的是450g/盒的规格， ...

#97. 竹叶茶用什么竹子

由于峨眉竹叶片的特点，在制作竹叶茶时可以更好地提取茶叶的营养成分。 ... 黄竹叶片质地柔软，制作竹叶茶时能够更好地保留茶叶的香气和口感，受到人们的 ...

#98. 【劉懿庭營養師】聽說紫黑色蔬果對心血管有益

而且，植物營養素隱身於紅、橘黃、綠、藍紫、白色等不同顏色的植物蔬果中，提供了獨一無二的功效，能幫助身體對抗自由基及氧化壓力，更 ... 選擇好油新觀念 ...

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