#這篇文章我想把劇情類比內在的心靈世界
成年以後,你心裡曾經有這樣的感覺嗎?
1.每次過年過節回家,都會害怕
2.面對父母,總是有很多糾結無法開口
3.待在家裡覺得焦躁,但離開家又放不下家人
4.有時候真的很想一了百了,但又怕家人難過
5.害怕面對某一個家人的情緒,但太久沒回去又會擔心
6.憎恨某一個家人,但如果他真的走了,心裡又會有捨不得與後悔
如果你也有這種感覺,你就會明白,回家真正的困難並不在於和家裡面的人相處,而是在你內心的世界當中空出一個位置,找回你跟家人之間的認同、接起你和他們之間真實的連結。
那該怎麼辦呢,在這之前,我想先談談跟我一起追斯卡羅的朋友,Amy的故事。
「我從21歲那一年開始逃離家裡,對我來說,那裡與其說是家,不如說是一個被詛咒的地方。10年以來,我靠著自己在外面賺錢生活,每天工作的時候都戴著面具,過年過節我都主動說要留下來加班,有些同事說我是貪戀那兩倍的薪水,但他們所不知道的是,我真正要的不是薪水,而是一個家,一個真正的家。」
Amy在看完《斯卡羅》「福爾摩沙公主」那一集的時候跟我說,我認識的她一直是一個非常堅強的女人,一路從公司小職員做到主管,大小事都一手包辦,一個人可以當十個人用,我都覺得自己已經是工作狂了,沒想到有人還比我更嚴重。於是我把我的治療師跟我說過的話送給她:「會不會你透過拼命的工作,真正想要的是逃避某一些,你不想碰觸的傷口?」她點點頭,表面上這句話好像是對她說,但實際上是對我們兩個人說。
11歲那年,Amy的父親就跟媽媽口中的「外面的女人」跑了,那天以後,媽媽開始變得歇斯底里,各種情緒勒索,Amy是家裡面的大女兒,只能夠一個人承擔炮火,年幼的弟弟還不懂事,甚至在媽媽聲淚俱下的時候吵著要吃養樂多冰,她也只能夠一邊安撫媽媽的情緒,一邊到冰箱冷凍庫拿養樂多冰給弟弟,一湯匙一湯匙地餵——重點是,她自己都沒吃半口。
「後來媽跟叔叔在一起,一開始叔叔對我們很好,後來每天打我們罵我們,我從一個人的出氣筒變成兩個人的出氣筒。只是叔叔比媽媽更過分,還會罵一些很難聽的話,說我是媽媽跟別人生的賤貨、下三濫、妓女等等⋯⋯重男輕女的他,對弟弟卻是呵護有加,弟弟要什麼科學用具、湯瑪士小火車,叔叔都買給他。有一天晚上我趁大家都睡著,跑到弟弟的房間把他床鋪底下的湯瑪士小火車拿出,來想說要把它折成兩半,可是看到湯瑪士火車的臉,就覺得可怕,好像看到我自己一樣,一張想要復仇、充滿怨恨的臉,卻用微笑來掩飾。」她說,於是那天晚上,她又把貨車玩具放回床底下,這是,整個晚上她都再也有沒有睡著⋯⋯。
「幸運的人一生都被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。」——奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒。
聽完Amy的故事,我想起上面這句話,不知道為什麼我心裡面有一種很特別的感覺是,Amy雖然逃家逃得很遠,遠從屏東上來台北,可是是內心的某一塊還是留在家裡;她想在心裡面努力的抹掉那條回家的路,但是同時又很想想起這條回家的路。
就像《斯卡羅》的蝶妹一樣。
#心理治療就是找一條回家的路
(以下小雷)
「心理治療一定要這麼痛苦,去挖過往的傷口才能夠痊癒嗎?」我曾經問我的治療師這個問題,他沒有給我答案,而是跟我說,這可能需要花一輩子的時間來解答。我那時候想可惡沒回答我的問題還要收我錢!
一直到我和Amy在一起追斯卡羅這過程當中,才慢慢發現這個問題的答案。然後我也才明白,這個答案真的是要靠自己慢慢摸索才會漸漸明朗的。
原來,我們不一定要去挖過往的傷口,但不論我們想要採取的自我探索和治療方式是什麼,這一輩子其實都是在找一條回家的路。就像片中的蝶妹與阿杰一樣,會歷經下面幾個過程:
—忘了回部落的那條路
—想起這條路但是不敢踏上
—踏上這條路覺得後悔了,可是進退維谷
—有幾次回了家,卻被趕出來、不被接納
—有幾次回到家,被綁架,無法離開
—有幾次終於離開了,告訴自己再也不要回去了,但心裡還是有疙瘩
—在回家的路上,和同行的人起衝突
—回家的路上,覺得不知所措,甚至自我厭惡
這裡的「回家」,有可能隱喻的是回到過往的記憶,去探索原生家庭的傷口;也可能是「踏出一段改變的路」,做和過往不一樣、不熟悉的事情;更可能是直接指涉整個心理治療的過程⋯⋯這也是為什麼,有人在接受治療的時候,會面臨失望、恐懼、害怕、不舒服、退縮、甚至想要放棄。
#心靈的自我防衛系統
這是很正常的,因為要回到讓你曾經感到痛苦的地方(想一想那個曾經被燒掉好多次的房子),自我防衛機轉很快就會跳出來,就像是駐守在山林間的斯卡羅勇士,任何外人只要就要進入這座山,就會慘遭射殺。
「有些事情是連祖靈都不知道的。當年祖靈拿這把山刀開疆闢土的時候,瑯橋還沒有那麼複雜。現在洋人的槍炮和武器都那麼先進,我們如果只是困守在山裡,是沒有辦法繼續生存下去的。」大股頭卓杞篤曾經講過類似的話,他知道分隔的心靈是無法存活的,所以一直沒有放棄和漢人交流。
把這段話平行到我們的內在心靈、把斯卡羅的這座山頭想像是我們的內在世界,其實就是:受傷的心靈會自我保護,心靈會用過去自己「成功抵禦外敵」的方法來保護自己(例如過度警覺、解離、負面思考、人際焦慮等等⋯⋯),儘管這個方法現在已經不敷使用或者是過時,甚至會造成更大的傷害,仍然在所不惜。為什麼會這樣呢?因為改變太痛苦了,可能要面對各種未知的後果。如果維持現狀還可以苟活,為什麼要冒險去嘗試新的東西?
可是就像大股頭所說的,其實你內在有一個很清澈的聲音知道:這樣下去是不行的。只是知道跟做到時間仍然有距離,一直到兵臨城下,被漢人包圍,這個痛苦無法再忍受那一刻的時候,戰火一觸即發時,內在世界的18個部落會議才會召開。危機就是轉機,會議召開的時候可能會引起很多衝突,但你也可以藉由這個機會看見那個「自我防衛」的自己是如何保護你。
#對自己的內在慈悲為懷
舉例來說,如果你小時候曾經經歷過一些傷口,那麼你應該最常面對的就是「自我批評」的聲音。當你出現這種聲音的時候,你可以問問那個「自我批判」的自己:「你現在幾歲?」
然後憑直覺在第一時間內回答。
或許你會發現,「他」所回答的那個歲數發生了很多你生命當中關鍵的事,所以「他」被滯留在那個時刻保護你,一直到現在。可是當你再進一步的問他真正想要的是什麼的時候,他可能會告訴你說:「我好累了,我想要休息,可是我沒辦法,我放心不下,內憂外患,我無法讓剩下不同『部分』的自己來管理這個身體,我怕他們會把這個身體搞砸。」(有沒有聯想到卓杞篤一直不敢放手大股頭,暫時不辦五年祭的那一幕?)
上面這一段,是我前陣子我參加「內在家庭系統理論」(IFS,Internal Family Systems Therapy)初次課程印象最深的段落,當我問自己那個內在批評的聲音是幾歲的時候,第一個冒出來的聲音是: 13歲。原來, 13歲那一年是我人生第一次減肥成功、因為功課好開始嚐到甜頭、也是我因此脫離被霸凌的第一年。從那一刻起,這個自我要求的自己就不斷鞭策砥礪,所以才能夠有今天的我。
蝶妹也是一樣的。她一路在各個不同勢力當中穿針引線、輾轉斡旋,被各個不同勢力的人拉攏、又被各個不同勢力的人討厭,可是到最後最終沒有一個人可以信任她,就連她的主子李仙得都開始懷疑她說的話。其實她要的很簡單,就是希望部落和瑯橋的各個勢力之間不要打仗,能夠開啟談判,可是努力了一大圈,最後還是發生了很多自己都不願意看到、令人傷心的事情。所以最後她累了,病倒了,身體沒有辦法承受這麼多複雜的事情,這一刻開始,她才可以真正休息。
也像是我一樣,那個不斷自我要求的自己,到現在還在一直燃燒,也難怪耳鳴會一直沒有消失,焦慮都跑到肚子的肥油和晚上的啤酒裡面。但是那個自我要求的自己,也好想要休息(所以我九月底要去台東渡假了不要攔我)。
想像一下,如果你的內在世界就像是一個斯卡羅的世界,你現在的疾病、瘟疫、困境、焦慮、恐懼、憂鬱,是不是正在提醒你身上有一個「過分努力的自己」,一直以來做了好多好多的事情,卻從來沒有被看見,從來沒有被愛?到嗎,她就像是蝶妹一樣,像是Amy一樣,像是那個一直不斷努力的我一樣,要的其實不多,只是希望可以被愛,可以有一個家,一個真正的家。
「我們一家人不能夠像山胡椒一樣,各自分裂四散」阿杰、蝶妹腦袋裡面都印象很深刻媽媽瑪祖卡說的這句話,可是造化弄人,一路經過各種分分合合,生離死別,大家的命運似乎在落地的那一刻起,就注定了分別。不過,我跟瑪祖卡有不太一樣的想法,我反倒是覺得,有些時候分開是為了回來,遍地開花,是為了在每個地方都滋養茁壯。如果不是這一家人跨了不同種族的血緣,如果不是阿杰、蝶妹的活躍,這場心靈的戰爭可能永遠都會被壓抑下來,永遠不會開打,內在世界看起來風平浪靜,可是卻在潛意識裡面分裂。
#你能否愛這樣的自己
那該怎麼整合這個紛亂的內在世界呢?其中一個整合自我的方法,就是對自己慈悲(self-compassion)。我想用前陣子我在課堂上面到了這首詩《你能否愛這樣的自己》的一個段落,來呼應整部斯卡羅的劇情:
「你能否愛這樣的自己?
⋯⋯
你能否愛內心的勇士
那個披荊斬棘的自己
你能否愛你的瘋狂
你能否愛你的清醒
你能否愛你的愚昧
你能否愛你的混亂
在你之內有個苦悶的自己
有個緊張焦慮的自己
你可否兩個同時都愛
還有那個不斷盡力的自己?」— Leah Pearlman
發現了嗎,你內在住著斯卡羅勇士,一路披荊斬棘,也住著一個愚昧的道台,瘋狂的必麒麟(或水仔),有時清醒有時混亂的李仙得。更重要的是,你能否看見內心有一個緊張焦慮、非常苦悶,還有不斷經歷的蝶妹,她正在找一條回家的路,而你可以給她一個家,一個真正的家。
這個家並不在山的深處,也不在統領埔,而在你的慈悲裡面。當你能夠慈悲地愛那個你所討厭的自己,像是用一雙厚實的大手把風中的花瓣掬起來一般,細膩敏感地呵護自己;當你能夠愛那個苦悶、不斷努力、瘋狂、混亂、愚昧、披荊斬棘、甚至這一路以來都已經很累,得了熱病的自己,你就已經在回家的路上了。
把自己深深擁抱起來,
你可以帶自己回家。
#斯卡羅 #內在家庭系統 #IFS #蝶妹
#湯瑪士小火車真的很可怕
#全文與參考書目見此
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斯卡羅 SEQALU:Formosa 1867
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問
我做了一些心靈療癒,理解到原生家庭這塊,童年的原生家庭的母愛對未來內在安全感和情緒表達有很大的影響。
通常母愛的匱乏會導致未來人生的情障,但如果媽媽不離開孩子,讓孩子還有母愛,其實能讓孩子的潛意識不會缺乏安全感。
所以,母愛對孩子成長的重要性,真的很重要吧?但如果對方是那種離了婚可能會一刀兩斷洗腦式的夫家,媽媽就無法好好陪伴孩子給予安全感,那該怎麼辦呢?
回
不安全感的來源
情感表達的問題
不會只來自母愛的匱乏與否
其實不只孩子
連成人的成長
這個成長的起點都是從匱乏開始的
因為匱乏就會變成一輩子的陰影的說法
有可能是言過其實
或是不想成長的一個藉口
母愛是一片土壤
這土壤也是繼承了累世的命運
而孩子和土壤的緣份也有深有淺
有的人一出生就失去母親
有的人一輩子和母親強硬對峙
所以不會沒有什麼就會怎樣
或是有什麼就會健康安全的
反而是把安全感和母愛畫上等號的想法是一種偏差
把母親的陪伴視為孩子成長唯一的指標是一種誤導
不安全感的消除是要讓人正向的能量追尋的提醒
陪伴也不應該這麼死硬的標準變成型態的勒索
不管這樣的想法是來自母親、孩子或旁人
面對問題不該走向什麼都是別人造成的問題
婚姻與家庭的分與聚走到法律和現實面前都是要理智的
不然你就吞下一切痛苦為了孩子保持現狀
不要又像當初結婚什麼都想的很美好那樣
媽媽心態健康
就算從此都無緣見面都不會怎樣的
真正造成孩子長期不安全感的
很可能是父母長期的精神浮躁造成的
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
連淨許常德專區
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今天早上在 葉丙成 Benson 教授的FB上看到這篇:
(https://www.facebook.com/pcyeh.NTU/posts/6832576873434619)
⠀⠀⠀
關於建議父母可以怎麼做,葉教授在很多文章與演講都有提醒,那些分享都很棒(也建議可以看葉教授的著作與新書:《無意良母》。)我想討論的,是文章的最後,說到:「建議爸媽先拆除心底的『鐵床』,身為兒女的也試著站在爸媽的立場多些著想;再加上有信任的師長或親友做為溝通橋樑,相信一切可以有圓滿的收場。」
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
我想說的是:當父母跟小孩在生涯的看法不同時,要讓彼此都不會不舒服,而且能互相認同,是很困難的事。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
要做得到這樣,除了彼此有清楚的情緒界限與安全感,父母跟孩子都知道對方「不按照我的方法做,不代表不愛我」之外,父母要有辦法放下內心忍不住想為孩子負責任、擔心孩子受傷受挫的心情,才有辦法讓孩子去找尋自己人生的路。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
而孩子,要有能力可以放下「我希望父母能夠認同我的選擇」以及「我的選擇一定要不能失敗」的這個壓力,才能坦然做出自己的選擇。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
之前在一篇文章分享,在我三十歲決定從傳播轉諮商時,我媽媽是很焦慮的。很少質疑我選擇的她,甚至問了我一句:「你會不會之後又說後悔?」
⠀⠀⠀
⠀
她問的這句話,是重重一擊,也是我那段時間不停問自己的。畢竟,在很多人的眼中,三十歲,實在沒有太多出錯的機會。
⠀⠀⠀
⠀
我後來跟她說,我必須試,不然我擔心以後會後悔。
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
說這句話不是中二,而是因為,我真的知道,如果年紀再大一點,我更沒有嘗試的機會了。這次的選擇,我做了許多評估,才下了決定;但我仍知道可能會出錯、會失敗,會發現這可能不是我想要的。
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
但我仍相信,過程中,我會學習到更多探索與尋覓生涯的方法。
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
我很感謝我媽媽,那時候她「忍住」了:忍住了滿腔焦慮,閉嘴一句話都沒說。我也很感謝我自己,我願意相信媽媽即使不認同仍然會愛我,就算她不肯定我,不代表我是錯的。
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
畢竟,這是我的生命,我得為我自己負責,而 #不能急著一直找別人的正確答案來放在我身上。
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
到了現在,我了解到:有些人生涯的路,是一開始定終生,很早就知道一生的方向與志業;有些人,如同我,可能需要花一生的時間慢慢找尋,而且會一直調整。
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⠀⠀⠀
我想起有次我去醫學院演講時,一個同學跟我抱怨:
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
念醫學院的他,想要輔系或雙主修文學,但父母說他「玩物喪志浪費時間」,很不認同他的選擇。他非常生氣,覺得父母「情緒勒索」,問我該怎麼辦。
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
我好奇地問他:「學校要修輔系或雙主修,需要經過父母同意嗎?你應該滿二十歲了吧?父母是不准你去選嗎?」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
他回答,不需要父母同意,他只是回去跟父母商量時,父母的反應讓他覺得很挫折。嚴格來說,他真的選了,大概父母也不能怎麼辦,只是可能會一直唸。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
我點點頭,告訴他:「真的會很挫折,你一定很希望父母能夠支持你的選擇。不過,父母跟你是不同生活背景、跟你是不一樣的人,他和你會有不同的看法與選擇,其實是很正常的。
⠀⠀
如果今天他們會在你交出輔系申請單時,衝去學校把申請單撕爛,那是另一回事;但如果他們只是不認同你的選擇,這件事卻這麼影響你,你可能需要思考兩個問題:
⠀⠀
⠀⠀
一、⠀為什麼我這麼需要父母的認同與肯定?是根本上他們真會干涉我的選擇,還是他們的不肯定對我有什麼影響?我其實很希望得到他們的認同?
⠀⠀
⠀⠀
二、我這麼想得到他們的認同,會不會是因為我對這個選擇也有點猶疑?擔心自己選了可能影響自己主業的功課,擔心自己做錯選擇?所以才希望找父母一起來背書,至少有問題的時候,有人可以支持我、鼓勵我的選擇?
⠀⠀
⠀⠀
在這部分,我有一個小小的看法:
⠀⠀
⠀⠀
身為父母,即使不認同子女的選擇,願意給空間,願意讓孩子可以嘗試,即使失敗仍然對他的人生有幫助、有學習,於是可以支持與討論,是一件很棒的事;身為子女,做出選擇,代表我們要負起自己的責任,我們需要評估做這個選擇之後的現實與未來,思考完整之後,再去與身邊的人討論分享。
⠀⠀
⠀⠀
如果你已經想得很清楚,聽到對方給你的否定,你可能有能力再試著了解他的擔心是什麼,試著再修正你的執行方法,這其實不會影響你的決定,卻會幫助你前往夢想的路執行策略可以更完整。
⠀⠀
⠀⠀
有時如果你正在猶疑,對方的否定,可能反而很容易讓你覺得生氣、憤怒,覺得被否定,因為你自己也不太確定這個選擇對或不對,他只是說中了你內心最害怕的事情。
⠀⠀
⠀⠀
如果你不在乎他們的認同,他們念其實不太能影響你;但如果你在乎、或覺得被唸很煩,可以試著去理解並且跟他們說明你的決策過程,有些父母的擔心是因為不理解,而不是真的想反對到底。
⠀⠀
⠀⠀
當然,用過激的手段逼迫孩子選擇父母想要的未來,這兩邊必須付出的代價與對關係與孩子的傷害,其實遠比想像得還大;而我一直覺得:父母願意放下內心對安全感的渴求,願意給孩子空間、營造出孩子可以選擇讓自己有自主性、可以有幸福感與熱情的生涯與生命選擇,是父母一輩子最困難的課題。
⠀⠀
⠀⠀
卻也是父母能給孩子最大的禮物。
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⠀⠀
附註:
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⠀⠀
有不少朋友在留言區回應:「我頭腦知道要放下,但我做不到QQ」。
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⠀⠀
這篇文章,我雖然有談一點爸媽可以怎麼做,卻分享了更多孩子可以怎麼做的原因,是因為,當我們一直討論父母,卻困在無法與爸媽心理分離的狀況,是一件很無力的事情。
⠀⠀
⠀⠀
因為,或許有些父母可以看了一些不同的文章與言論,而有一些不同想法、願意調整,但有些人仍然不會改變。身為孩子,如果我們認為自己能做的很少、需要父母改變才能達成時,被父母錯待的痛苦固然需要要被看見、被接納,於是當下感覺比較舒服,但若變成了無解的抱怨時,緊接著,我們會感覺到的是對自己生活與生命的無力,因為我們的一生,似乎注定著都會被對方影響、無法有任何改變。
⠀⠀
⠀⠀
情緒處理上最痛苦的,有時不是問題沒有解決,而是我們沒有選擇。
⠀⠀
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當我們希望能做不一樣的選擇、生活能更讓我滿意的部分,這些居然都得靠對方的改變才有機會達成時,那是非常辛苦的。
⠀⠀
⠀⠀
「放下」不是容易的事,而是我們在長大過程中,可能必須一直去考驗自己的過程。如果可以,我們願意接納自己的「放不下」,也願意給自己機會,慢慢覺察自己放不下的是什麽,可以幫助理解自己,也比較有機會能跳出這個困住的迴圈或多一點選擇。知道但做不到的時候,是很適合靠近、陪伴、理解自己與情緒的時候。
⠀⠀
⠀⠀
做這樣的練習,鍛鍊自己與父母的分離程度,#我們才有機會把自己的自主權拿回來。有一天,我們或許會發現,原來我長大了。
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過去那些會影響我心情的事情,現在雲淡風輕,我可以更堅定地做自己的選擇時--
⠀⠀
⠀⠀
我會把它稱之為「肚臍眼的勝利」,當你發現別人的聲音越來越難影響你,代表你不再只聽別人的聲音,你終將能夠站在你自己這一邊,跟自己同一國,聽自己的聲音、做自己的夥伴時,你會發現,你能得到的力量與支持,比你想像都大。
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀祝福大家。
⠀⠀
⠀⠀
照片來源:性格鬍子教授 葉丙成 Benson
⠀⠀
⠀⠀
也請大家多多支持葉教授與賴曉妍作者的新書:《無意良母》!!
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分段重點
00:00 介紹來賓
00:46 名歌手為何被爸爸控訴監禁多年?
11:19 布蘭妮怎麼了?走鐘的成名人生?
18:43 為何會判布蘭妮需要被永久監管?
21:40 布蘭妮被監控的人生多誇張?
25:40 布蘭妮父親的決定,真的是愛嗎?
28:04 布蘭妮現在的願望多平凡?
28:55 星媽控制女兒多畸形?
32:31 脫離媽媽掌控,為何陷入更大危機?
37:08 被罵掃把星?女藝人為何告媽媽?
41:58 女兒自願犧牲,為何卻沒好結局?
50:49 爭奪遺產前哨戰,父女諜對諜?
53:48 為了爭財產,孩子把爸媽藏起來?
55:58 被監管,被怕遇到什麼狀況?
58:48 屋主有錢,為何房子竟被法拍?
01:01:13 年紀輕輕為何財產被控管?
01:02:51 發生什麼事情才會被宣告禁治產?
01:03:44 老年運不好怎麼辦?
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父母情緒勒索怎麼辦 在 光良官方專屬頻道 Michael Wong's Official Channel Youtube 的最佳貼文
光良媽媽下狠話,我以後不要來你家!?
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柏軒爸媽失控暴走!媽媽一直咬木頭到底該怎麼辦?
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→ CRC|兒童權利公約 - 人權公約施行監督聯盟:https://bit.ly/38mYZgt
→ 兒童權利公約逐條要義 - 衛福部社家屬(看裡面的附件檔案,裡面有整理每一條相關的各國案例):https://bit.ly/38gPfUP
→ 『欺負我年紀小嗎?兒童人權』 - 木擊者|臺灣吧 Taiwan Bar:https://bit.ly/3k6CHl4
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以下長文和對話截圖
大家好,我是原po,很謝謝各位版友的回覆。大家都很溫暖,讓還在段考的我熬了過去(笑)
。
我們家的問題其實也不只有我的父母,從我祖父母那輩的家庭教育就有問題了(重男輕女、
對小孩不聞不問、講話酸言酸語...),影響我父母人格很大的一部分,尤其是我的母親(根
據一些跡象,我推測可能有自戀型人格)。我不願再繼續承襲這樣不健康的環境,對一些教
育和心理也有了解的我,知道自己的身心狀況不允許再承受這些情緒。
人生總是要尋找一些改變的,這也是為什麼我選擇發文詢問。我知道版友的回答都是參考,
最後為人生做決定、負責任的是我自己,這點我很明白,也請大家不用擔心。
以下是我現階段得到的一些總結了,和大家報告一下,也提供給以後有需要的人
目前我已經在線上113通報,社工也回覆我了,目前應該算是立案狀態,如果我需要申請保
護令,應該就是差在證據是否足夠的問題。畢竟過去被打罵時常常都是被叫到客廳,身上什
麼都沒有帶。
學貸的部分也諮詢了台灣銀行,承辦人員表示,財產審定會是按照綜合所得稅申報內容去判
定,和戶籍無關。也就是說,如果我還是在父母所得扶養之下,我可能就一直無法申請學貸
。
所以我做了決定。
可能有網友覺得上一篇文都是我的片面之詞,所以在這裡呈現我母親的想法給各位。你可以
質疑我對我母親的態度可能有問題,我只能說各自有立場,但我所言的那些事情都真實發生
過。我母親小時候為了帶我所以沒有上班,其中也生過一場大病,她認為那是一種犧牲,而
我應該有所回報,成為她想要的模樣。這也是為什麼我一直在矛盾的原因,我不是「忘恩負
義」的人。
至於我母親在對話中提到「從小到大的問題」,我承認我不是一個完美小孩。我國中為了不
被母親責罵而作弊被老師抓到、壓力大想娛樂所以偷偷使用電腦被抓到很多次、高中上課使
用手機、一次假日要補習時自己打電話給補習班請假被抓到、衝突過程中我對我認為荒謬的
言論會翻白眼...。
但如果自小到大每次衝突都是這樣一連串的「對話」及威脅(退學、不給錢、趕出家門...)
,你們會怎麼做呢?也許有人會遵照父母的指示,成為另一種選擇吧。
過去的我,很害怕我的母親和師長聯繫,不是因為我覺得我做錯了什麼不可說的事情,而是
因為他們都是大人,有共同的話語權甚至思維模式。簡單來說,如果老師相信我媽說的立場
,那我的日子只會更慘。但是現在我成年了,至少在法律層面,我得到平等的話語權,不會
被單方面壓迫,擁有自保的能力了...
成長痛大概就是這樣吧。
無論如何,還是謝謝大家。其中也有一些版友願意提供經濟協助。但我目前還有一些可以獲
得金錢的能力(家教),在事到臨頭前,也不會輕易和大家借錢。如果將來真的不得已需要借
錢,也一定會還錢,也請讓我還錢。回饋社會是應該的,畢竟相較其他人我得到很多資源,
但那只是因為我比較幸運而已。
也許生命到了某一刻,就註定和某些人道別。
即使那些傷痛可能一輩子都無法癒合。
※ 引述 《asdfkono (單車少女)》 之銘言:
:
: 以下長文
:
: 我從小到大長期被父母情緒勒索及言語暴力、羞辱,甚至可以說精神虐待。爸爸多在外工
作
: ,媽媽長年是家庭主婦(現在有工作)。家庭對成績有高水準的要求,並且對生活有高度管
控
: ,多年來時常發生口角甚至肢體衝突。
:
: 尚未就讀國小時,有次在家裡門口貪玩不想回家,被媽媽所在外面,直到鄰居聽到哭聲請
媽
: 媽開門才回家。
:
: 國小時,惹媽媽生氣,媽媽會隨手拿遙控器或盤子往我身上丟。
:
: 父母都是雙眼皮,我單眼皮且臉骨架大,媽媽常常會直接對我說「你怎麼長這麼醜」。剛
開
: 始會覺得很受傷很生氣,媽媽罵我「草莓族經不起別人開玩笑」,後來自己慢慢習慣不予
理
: 會,但每次聽到還是很不舒服。
:
: 國中時有次衝突,害怕被媽媽打,躲到書房把門鎖起來。媽媽不停拍打房門要求我開門,
我
: 不開,最後她拿菜刀劈門把。
:
: 國中時有次看動漫看太久,媽媽說「很愛看是吧,給你看個夠,從現在開始盯著看不准停
」
: 爸爸回家後看到我因看到動漫內容有趣疑似嘴角上揚,把我抓起來打,打到我躺在地上還
用
: 腳繼續踹。
:
: 國中小的時候因考不好(沒有第一名)、功課寫完不複習而是看課外讀物 之類的常常被撕
聯
: 絡簿、課外書。
:
: 高中因課業和家庭壓力得到鬼剃頭,媽媽認為那是我自己抓出來的,常常用嘲諷的語氣表
示
: 活該。
:
: 高二開始課業表現不理想,同時被媽媽知道有在使用電腦,電腦被摔壞。
:
: 從小到大的求學期間時常被威脅退學。
:
: 重考一年,曾去重考班四個月。期間媽媽要求必須一起住,兩人共同生活在小套房。當時
壓
: 力很大,因為是插班進去的,也沒有人可以說話,私自開啟手機網路偶爾紓壓。考前兩三
個
: 星期被媽媽發現,她在重考班門口中午人來人往的時候對我打罵兩小時。期間有家長勸說
「
: 快考試了先不要這樣」,但是媽媽不聽。隔天她去附近的土地公廟發願,如果我沒有考上
目
: 標科系,就要和我斷絕母女關係。
:
: 大一時被要求每天晚上9:30以前和家裡視訊,也為此產生多次衝突。後來我慢慢降低聯絡
頻
: 率。
:
: 大一下學期開始,父母彼此衝突激烈,媽媽想先離婚後自殺。爸爸到後面已經放棄溝通,
表
: 示「你媽想怎樣就怎樣吧」但我認為離婚事小生命事大,所以各處連絡相關生命輔導單位
諮
: 詢方法,最後找了表姨幫忙勸說才緩和。
:
: 上學期爺爺過世。
:
: 寒假時告知父母交了男朋友,隔兩日爸爸打電話詢問是否這周末邀請男友見面吃飯,我說
了
: 兩次「可以不要嗎」,爸爸就不高興了,我說「我只是跟你們說一下,沒有別的意思,不
想
: 要讓你們覺得我甚麼事情都不說」爸爸聽到更生氣,認為「我們做父母的現在只能被告知
,
: 沒有權力管你了是吧」晚上父母下班回家又再次提起這件事,開始更大的口角衝突,父母
都
: 認為我講的話很有問題,把他們當外人。
:
: 寒假期間有回學校練球,有一次星期六(前幾日每天都傳)忘記傳訊息表示自己平安,隔日
母
: 親責難說「現在是無父無母不用聯絡了是吧」開始很多情緒勒索,我的情緒當時很崩潰,
隔
: 兩日第一次去看了身心科。
:
: 後來2/24日回家,因隔日是爺爺喪事的百日,同時也帶了伴手禮回家想和媽媽示好,但媽
媽
: 不予理會。
:
: 2/25他們故意自己提早出門,不帶我去爺爺的喪事。
:
: 開學前的假日又起很大的衝突,期間他們雙雙拿起手機,一人一台對著我進行拍攝,表示
「
: 你看看你現在對父母的態度是甚麼,要不要放到網路上公審」
:
: 3/28回家拿東西,發現一個月前的伴手禮放在書房門口的角落地板。
:
: 3/29下午我爸口氣很差的要我收拾書房的東西,我不想正面起衝突。晚上整理後我問他「
如
: 果這些東西我還想留著,但是不能放這邊,那可以放甚麼地方」他說「我管你要放哪裡,
不
: 清掉我就幫你丟」然後我覺得很委屈,開始掉眼淚。他就吼一句「不要覺得好像我在欺負
你
: 」然後衝進書房把三、四箱的東西拿出來摔在地上。我就吼他「憑甚麼可以衰別人的東西
」
: 等。中途他憤怒到一隻手抓著我的手,一隻手舉高準備要往我臉上打。我說「有種你打看
看
: 啊」他沒有打下來,但是把我的手捏到瘀青。後來他表示「我才不會笨到真的打下去,不
然
: 你會告我家暴」媽媽也有介入這件事,但她的立場是「這個房子是我的名字,我有權利決
定
: 誰和甚麼東西留下來。你有甚麼身分或資格來決定?」「你身為小孩,你爸有沒有做錯事
不
: 是你可以指責的,你沒資格」
:
: 3/30早上聽到他們在房門外討論前一晚的衝突,我爸表示當作沒有我這個女兒,我媽說「
反
: 正你都不讓她去你爸(我爺爺)的百日(法會)了」
:
: 因為長期被情緒和經濟勒索,所以這學期開始努力接家教,並且自己存錢買了摩托車。
:
: 4/9因保單寄到桃園的地址,被媽媽發現摩托車。(我們家不准我騎腳踏車或摩托車) 爾後
又
: 是一連串的情緒和經濟勒索,要求我在五月份將機車賣出,賣出前不准騎摩托車,然後立
即
: 把里程數拍照給她,她之後要再做確認等。後來又表示將來不會支付我任何的學費和生活
費
: ,「沒錢就自己休學想辦法」(因為我們家不符合學貸申請資格)
:
: 目前已經兩個星期以上沒有和他們聯繫,也沒有收到五月份的生活費。
:
: 我父母一直認為我的態度不好、沒禮貌、不聽話。我承認我會情緒失控吼他們,但都是在
他
: 們勒索或責罵一小時後或是他們有特別失控的言行(摔東西)才發生(每次衝突都是兩小時
起
: 跳)
:
: 最近學校輔導室和身心科諮商和拿藥(百憂解、助眠劑、胃藥)。
:
: 生活費我可以自己靠家教賺,但高額的學雜費用我實在無法負擔(醫學相關科系)...但我
又
: 很想脫離這樣的家庭關係...有沒有人可以給建議,拜託了!
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