關於 牙得安牙粉效果 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

前幾天約朋友來工作室看影集
幾個女生爛在這張沙發上
只有一個人有穿「內衣 」 其它不外乎都是bra top 、胸貼 就出門

我說我整個疫情大概都是這樣
沒出門就不想穿內衣
結果那個朋友就大吼我們說
你們以後會下垂欸 還會外擴！ 不要懶太久！！
老天立刻去衣櫥撈一件穿上

說到穿內衣 我就想到
第一次教我正確穿內衣的 是黛安芬的專櫃小姐

從細心幫忙尺寸丈量、教我如何穿上
到應該挑選怎麼樣的內衣才合適自己
第一次的完整體驗就讓我從以前到現在
衣櫃裡都一定有黛安芬 Triumph 的內衣

這次穿的是FLORALE清芬茉莉系列 裸粉色
霧面的布料和典雅蕾絲設計 穿起來時髦又好看
最喜歡的當然還是它的無鋼圈設計
一點也不壓迫 就算是不想穿內衣的日子穿上也不會覺得有負擔

罩杯內裡下緣置入W型無痕月牙片
可以非常自然的集中提托胸型 呈現出飽滿的胸型
也能防止胸部變形

背帶的U型設計
包覆了令人困擾的背肉、帶來美背效果之外 也提高了內衣的穩定度
整個FLORALE系列低調優雅且精緻，展現出時尚格調，以高品質內在美寵愛每個愛美的女性

挑選一件舒服又能打造柔美身型的內衣至關重要
這陣子雖然在家的時間多了
但別忘了
穿上一套好看的內衣 套上外出的衣服
為自己佈置一個小角落
看書、插花或喝杯小酒都好

產品連結： https://bit.ly/3jl8W37
#黛安芬Triumph #一起精彩黛安芬 #FLORALE清芬茉莉 #無鋼圈內衣

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專為0-12歲以下嬰幼兒設計的乳齒防護神器
用餐完畢後、刷牙後以及睡前輕輕在嘴裡噴2-3下，小孩牙齒好健康
✔︎口中含鈣量提升10倍以上
✔︎通過SGS-蛀牙菌(S.mutans) 抑菌效果測試
✔︎通過美國USP-51品質安全測試無添加化學防腐劑
✔︎美國紐約大學牙醫博士推薦
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浸潤棉棒後，即可清潔兒童口腔、舌苔、齒垢
✔︎衛生 全程滅菌獨立包裝，一次性使用
✔︎實用 牙斑剋星，波浪刷頭
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專為學齡兒童設計的兒童牙膏，全食品級配方，孩子吞食也無礙！
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✔︎獨家三重鈣配方，幫助牙齒補鈣
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🔹防蛀修護牙膏(含氟)80g
✔︎含氟量約為1200ppm
✔︎獨家介孔生醫玻璃專利
✔︎不含防腐劑、三氯沙、重金屬
這款比較適合已經會吐牙膏的孩童喔！
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爸媽訓練寶貝漱口最佳選擇!
清潔牙齒同時有效補鈣，安全不怕誤食♡
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✔︎獨家補鈣技術，10倍鈣配方，深入牙縫全方面補鈣
✔︎添加木糖醇、橄欖葉萃取，能幫助去除牙菌斑
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🔹含鈣健齒漱口水(含氟)
✔︎含氟量約225ppm - 幫助預防蛀牙
✔︎獨家介孔生醫玻璃專利 - 修護牙齒效果更加倍
✔︎不含防腐劑、酒精、重金屬
這款比較適合已經會吐漱口水的孩童喔！
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🔹兒童萬毛牙刷
醫師建議：孩子的牙刷需要定期更換，建議每3個月更換新的牙刷
✔︎ 二萬根八丘型束狀柔軟刷毛
✔︎ 獨特刮瓣設計
✔︎ 人體工學防滑刷柄
✔︎ 適合3歲以上兒童專用
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這句話常常聽的朋友可能會覺得聽到爛掉 😅 但是我最深信的一句話，所以在這一定要更深入的解釋。

這句話我第一次聽到是來自 Jocko Willink, 是我很敬佩的一個將軍跟作家。自從聽到後跟了解後就無法忘記，漸漸變成一個我做最好的自己的核心價值。

為什麼「自律等於自由」？聽起來像是相反的但 - 沒有自律就得不到自由！

如果你要有更多自由時間做你想做的事，你就必須更自律的時間管理；如果你想要更多的財富自由，你就必須更自律的理財；想要自由的健康身體，就必須自律的規律運動注意飲食。透過自律對你的人生越有掌控，你就越有能力控制你的人生跟未來。

我自己最有指標性的自律方法就是強迫自己早起，常常平日5點或是5點半起床，早上是腦袋最清楚的時候，也是一天最安靜的時候，手機不會響，IG/line 也不會有人密你，可以腦袋清晰的做一天最重要的事情，不管是運動，看書，工作，我早起的時候往往2個小時用起來效果像5個小時。

一個美好有效率的開始通常也會連帶效應的讓每一件事情更順暢，最重要的事情先做好了一天下來只會越來越有成就感，剛開始很難但只會越來越容易。

“Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”

你說很難😱@我懂！
我的幾個小秘訣分享給妳 📝

1) 找問責夥伴一起 - 跟朋友約5:30打球，騎車，散步，你可能可以跟自己爽約，但跟別人爽約我是會更深的罪惡感

2）先決定好 - 早起意志力薄弱的時候，如果還要決定要去哪，怎麼去，要做什麼，你一定會躺回去在床上想，然後睡著，前一天就覺定好明天早上幾點去哪幹嘛

3）準備好 - 決定去哪幹嘛都好，事先準備好可以讓你傻傻昏昏不能思考的時候看到床前的運動衣，錢包，耳機，籃球，書本，穿起來就走，想都不用想

4）簡單開始 - 不想起床，騙自己刷個牙洗個臉就好，小事做起來，慢慢就醒了，去健身房就感覺容易多了

5）喝杯咖啡 ☕️
想回去睡都很難😉

“Remember, yesterday you said tomorrow” 「昨天你答應了明天」

加油，最後讓我工商一下，想要問責夥伴的歡迎加入「電粉自我成長大家庭」跟我們一起走起養成好習慣，做最好的自己，更好的我們 ⚡️⚡️⚡️

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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
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- 重點分段 -
0:00 開場
0:43 世界急救日
1:07 問題一：如果不慎在活人身上施行CPR，短時間內造成傷害「機率」極低？
5:10 問題二：燙傷時，使用冰塊降溫效果快速，可以幫助傷口復原？
6:59 問題三：癲癇發作要趕緊塞東西到口中，避免咬到舌頭？
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