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【為什麼要洗牙！】
一直有傳言說洗牙傷牙齒～
編編來告訴大家幾個正確觀念吧
1.平常刷牙只能刷掉牙菌斑，刷不掉牙結石。
2.洗牙是洗去牙齒表面的結石，不是牙齒本身。
3.不是洗牙齒當然就不會傷害珐瑯質。
4.牙縫不會變大，是卡在牙縫中的結石被洗掉了。
我們俗稱的洗牙，其實就是牙結石清除術，想要防止牙齦炎、牙周病、牙周炎、齲齒等口腔問題找上門，根據口腔狀態每3個月到半年進行1次洗牙治療，來幫助清除堆積於牙根表面的牙結石、降低牙菌斑的堆積，才是有效防範的好方法！
#牙齒 #洗牙 #口腔衛生
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📍從腦科學看牙科病人：https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sfbd.htm
📍口腔衛生：https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sfxB.htm
📍口腔細菌與健康：https://scitechvista.nat.gov.tw/c/s9mm.htm
維持器如何清潔、有哪些種類，矯正後還要戴多久？｜林榆芩醫師
矯正完成後，牙齒有回復原來位置的傾向，
因此需透過維持器來維持矯正的效果。
常見的鐵絲維持器、透明維持器
要如何選擇維持器？
維持器如何清潔保養？
挑選適合自己的維持器，
也是牙齒矯正中很重要的一環。
💡影片重點
0:00 清潔
0:53 維持器清潔錠 （比較Retainer Brite和保麗淨Polident假牙清潔錠哪個清潔效果佳）
4:41 維持器戴多久
5:14 維持器形式 （Hawley Retainer v.s. Clear Retainer v.s. Lingual Fixed Retainer）
10:20 舌側固定維持器
11:50 維持器選擇
12:35 維持器注意事項
13:55 實測結果
影片Source來源：
Bonded lingual fixed retainer in 10 min
https://m.youtube.com/watch?v=pQTF5DiWqpY
HOW TO CLEAN A PERMANENT RETAINER AFTER BRACES!!
https://m.youtube.com/watch?v=8xJA1TERPMo
音樂: Dear Autumn
音樂家: @iksonmusic
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#維持器清潔 #維持器種類 #維持器戴多久 #維持器 #牙齒矯正 #牙套 #矯正牙齒 #retainer #固定器
健康身體就從口腔清潔做起！醫生教你守住菌從口入的第一道防線
https://www.edh.tw/media_article/842
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口腔健康是身體健康之本，世界衛生組織研究指出，口腔細菌除會引致蛀牙、牙周與牙齦問題，更是全身健康的重要因子！根據國民健康署調查，台灣牙周問題盛行率高達九成，若忽略初期徵兆，最終將可能導致掉牙、引發全身系統性問題。要保持身體健康，口腔的清潔絕對不能輕忽！今天就讓專業牙醫師蔡騏駿來教我們正確的口腔保健。
0:00 齒顎矯正專科醫師蔡騏駿
0:35 Q1.為什麼大家都說牙齒不健康，全身都會不健康！有那麼嚴重嗎?
1:18 Q2. 每天都認真刷牙，為什麼還是有口腔異味或牙齦不舒服呢?
2:19 Q3. 小朋友也適合使用漱口水嗎?
3:26 醫師教你這樣選漱口水
以上由齒顎矯正專科蔡騏駿醫師為您解答！
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人人有牙周病？牙醫點破原因：唯一有效清牙菌斑只有這動作 | 台北醫大口腔醫學院長鄭信忠牙醫師
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#蔡騏駿 #牙齒 #漱口水
保溫瓶沖了又沖、洗了又洗，怎麼還是有異味？仔細一看，天啊！保溫瓶裡面居然還有水漬，甚至出現像鐵鏽一樣的紅斑！好可怕呀！
瓶底周圍容易鏽蝕、盛裝的飲料香氣過強，導致無法再裝其他飲料等，保溫瓶用久以後，會發現內部開始發生有如紅斑狀的鏽蝕痕跡，可是保溫瓶的材質是不鏽鋼，根本不易生鏽，所謂的鏽蝕痕跡其實只是變色，而造成變色的原因就來自於水裡所含有的鐵質。
清潔不鏽鋼製品時，可用小蘇打來進行清理，只要取水盆倒入熱水與小蘇打，並將保溫瓶浸泡在裡頭10分鐘左右，最後再用奶瓶刷刷洗即可。若手邊沒有奶瓶刷的話，也可以用長筷夾海綿伸入保溫瓶清洗，並以清水多沖洗幾遍，保溫瓶就會變得乾乾淨淨。
方法一：小蘇打粉
1.將小蘇打倒入水裡，並將保溫瓶放入水裡浸泡
將保溫瓶放入小蘇打水裡浸泡。
2.以刷子刷洗保溫瓶，仔細刷洗蓋子每個角落 分離的零件要分開洗滌
方法二：蛋殼
蛋殼內的白膜能溶解水漬與澱粉溶解[白米或粗鹽也有效果]
1.蛋殼洗乾淨後搗碎，與少量清水一起倒進保溫瓶裡，
2.用手蓋住保溫瓶瓶口後，上下搖晃數秒
方法三：白醋
1.用溫水稀釋食用醋
2.倒入保溫瓶靜置30秒以上再倒出
3.這時用刷子刷洗就可以消除水漬、紅斑，有除臭、殺菌的作用
額外要注意：
由於塑膠部分不適合放入熱水裡清洗，在清洗蓋子或塞子的時候，一定要詳閱說明書以確認是否可放入熱水煮沸，要是不能丟入熱水煮沸的話，一定要先將密封圈或彈簧等分離部件另外拿掉，再放入經溫水與醋調和的醋水裡浸泡約10~20分鐘，並以清潔水杯吸管的細刷子或極細毛牙刷來刷洗。若是細刷子與極細毛牙刷仍然難以進行刷洗的話，可將廚房紙巾包覆在牙籤後，再伸入這些保溫瓶部件裡刷洗，最後以清水沖洗，即可洗掉大部分的污垢。
此外，當清洗完畢這些部件後，一定要保持完全乾燥，哪怕上面只殘留一點點的水氣，一旦蓋子蓋上、組合成保溫瓶原樣，就會產生異味且使保溫能力降低。
保溫瓶上累積水漬或產生鏽蝕時，可倒入一點醋，並用海綿或抹布擦拭，就可以把保溫瓶清理得乾乾淨淨囉！
除了日常清潔，使用不鏽鋼內膽的保溫杯，平常要避免裝白開水以外的有色飲料，當保溫杯內壁出現刮痕或損傷，最容易藏汙納垢有細菌，代表該更換一個新的。
相較普通不鏽鋼材質，選擇陶瓷內膽的保溫杯，不挑飲品又好清潔，不管是牛奶、中藥、果汁或咖啡都可以安心喝，除了解決殘留味道、卡汙卡色的問題，也比較沒有變質或融出金屬物質的風險，是最安全的材質首選；建議挑選杯口無塑膠圈的款式，省去拆卸零件清潔的麻煩，更能遠離塑化劑危機。
輕量白瓷內膽、不卡味卡色，不挑飲品使用更安心
訂雜誌送鍋寶陶瓷內膽保溫瓶
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1707&standard_sn=2148
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#清潔 #陶瓷內膽 #保溫杯
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牙醫師李佳燕接受《健康療天室》訪問時就教導大家用一招刷掉 牙菌斑 ，更破解牙齦保健十大迷思。#蛀牙#牙齒#迷思中時新聞網FB粉絲專 ... ... <看更多>
也不會因為頻繁使用而疲乏） Q.有些地方為什麼 刷不掉 ？ A. 因為它已經從 牙菌斑 變成牙結石啦！也有可能是表面不 平整，所以3個月或半年的定期檢查是很 ... ... <看更多>
牙菌斑刷不掉 在 Re: [問卦] 有沒有牙菌斑的八卦? - 精華區Gossiping 的推薦與評價
※ 引述《hayate232 (CY)》之銘言：
: 是這樣的拉
: 以前我有中度牙周病，後來好轉了 牙齦沒有浮腫了
: 這幾天 刷牙開始流血 但牙齦還沒到浮腫程度 大概是牙齦炎，就去拿牙菌斑顯示劑漱口
: ，發現犬齒容易噴血的地方 一堆牙菌斑。
: 為什麼牙菌斑這麼厲害，如果不用 音波電動牙刷 幾乎很難刷掉，牙線有時候忘記用
: 過幾天就清不掉牙菌斑了
: 也到了健保可以洗牙的時間了，上次洗牙是1月初的事情，每次洗牙 牙齦炎問題就解
: 決了。
: 有沒有牙菌斑 有多頑強的八卦?
牙菌斑的形成原因是因為牙齒上的細菌群。
一般而言，牙齒與口腔上的細菌群落對於牙齒其實是無害的，
因為牙齒最外層(由磷與鈣化物組成的琺瑯質)，
其實是人體(又或者說是哺乳類動物)最堅硬的部分。
但是物理性的侵蝕很困難，
不代表化學性的侵蝕就同樣困難，
骨頭主要成分是碳酸鈣跟磷酸鈣，
而鈣化物的剋星就是酸蝕。
讓牙齒長期暴露在酸性環境，牙齒就會因為腐蝕而產生破洞，
久而久之就成為蛀牙。
所以我常常說，喝可樂是很好，
但是請千萬用吸管喝，而且盡量不要讓可樂接觸到牙齒與牙齦，
你如果看過把拔下來的牙齒放入強酸中讓它被腐蝕的實驗，
就知道用可樂漱口是多麼可怕的事情了。
好了，那這跟牙菌與牙菌斑有什麼關係呢??
牙齒上的細菌通常是很頑強的，
我們口腔的唾液其實有初步的免疫功能可以抗菌，
但是牙齒上的細菌也有一套抗衡方法：生物膜，
它們會分泌出一層，用來保護自己的膠狀薄膜，
於是就變成了一群細菌擠在一起成為群落，
而群落外面罩著一層生物膜保護群落免受人體免疫系統攻擊的構造。
一直到這裡都還對牙齒沒有直接的傷害，
問題在於這個環境，對細菌而言是缺氧的。
在生物膜包覆之前，細菌可以藉由氧氣進行呼吸獲得能量，
但是在生物膜包覆＋口腔其他東西(剝落的口黏膜，溶解的糖分等等)的阻絕下，
細菌只能在膠狀膜行無氧呼吸。
這問題就大了，厭氧菌行無氧呼吸的時候，
所製造的副產物具有酸性，
就是這個包覆牙齒的酸性膠狀的環境在造成蛀牙的。
骨頭是人體再生機能非常優秀的組織，
但是一旦被侵蝕到神經露出，
造成極端疼痛之後(牙痛直通中樞神經系統，是最敏感的疼痛之一)，
我們現階段的治療方式，就是根管治療將神經抽除。
這個問題就來了，
人體三位一體的全身補給系統：神經、動脈端、靜脈端是一整包的，
這包少了一項東西，另外兩項就會枯竭。
少了神經的牙齒，
之後血液供應也會停止，
造成慢性的缺氧與缺養分，
最後這顆牙齒等於是廢了。
所以慢性而言，
抽神經 ＝ 這顆牙齒總有一天要跟你道別
所以我的建議是從一開始就不要讓牙菌斑有孳生的機會，
只要牙齒表面與牙齦隙縫都保持表面上的乾淨，
你蛀牙或是發炎的機會就算是微乎其微了。
另外漱口水對牙菌斑是沒用的，
漱口水可以殺菌，但是生物膜本身就是物理性隔絕殺菌手段的存在，
不要以為不刷牙光靠漱口水就能除掉牙菌斑，
而牙菌斑＝酸＝對牙齒的傷害，
所以一旦你牙齒上有牙菌斑了，那你的牙齒就暴露在不間斷的酸性物質分泌下，
這時候漱口水的功效＝０。
總而言之還是好好保養牙齒，
就算懶，最少最少晚上睡覺前(基於時間長短，甚至比早上刷牙還重要)辦三件事情：
１．用牙線清理牙間隙縫的牙菌斑
２．刷牙清理牙齒表面的牙菌斑
３．最後使用漱口水殺菌
就算你真的懶到不能再懶，口腔清潔的習慣壞到不能再壞，
拿乾淨的毛巾與牙線將牙齒內外表面擦拭一次也好過什麼都不做。
但是，真的不用花大錢去買很貴很時髦又很高科技的牙刷牙膏跟牙線或牙間刷，
刷牙的目的是物理性移除對牙齒造成傷害的威脅，
所以次數才是重點，絕對不是像廣告講的那樣，
用了超貴無死角的牙刷你就萬事安泰了，
只要刷牙方法對，頻率跟時間長度有符合標準，
一般的牙刷一般的牙線一般的漱口水，
都能達到口腔保健的最佳效果。
與其迷信貴鬆鬆的牙刷組，
或是各種含氟抗敏感琺瑯質再生的牙膏，
（事實上是真的有效，但是效果並不如一般人所期待）
不如好好建立良好刷牙習慣。
微生物是很神奇的，
它們會聚集在有"有利可圖"的地方，
對於它們而言，"養分"就是最大的利益，也是生存的方式，
所以人體中最多細菌跟其他微生物叢生的地方，
就是人類吃食物消化食物的從上到下整條消化道了。
換句話說，
口腔是人體細菌最多的幾個地方之一，
換句話說，
口交比性交更容易交換細菌(嘴巴到陰莖／嘴巴到陰道比陰莖對陰道更髒)，
而且被弄髒的不是直觀上的嘴巴被性器官弄髒，而是性器官被嘴巴弄髒。
而比口交更髒的，就是親吻，尤其是舌頭纏在一起交換唾液的那種，
根本是兩個個體的細菌群落親善大交流。
然而還有一種比親吻或口交更髒的，
人體大腸與屁道(下消化道)，是全身上下最多微生物孳生的聖地，
基本上肛門裡的大便宿便可以說就是微生物與它們糧食的集合體，
所以肛交才是最恐怖的，
如果還肛出血，造成初階免疫防線(物理性防線)被破壞，
那就更恐怖了。
痛痛Ｒ～～
臭臭Ｒ～～
幫ＱＱ。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.240.229.34
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1531014255.A.87B.html
骨頭本來就會自我修復，
但是自我修復速度趕不上骨頭受侵蝕速度，
就是蛀牙了。
另外組織再生需要血液與神經補給，
根管治療後那顆牙齒的再生速度等於０，
只會加速脆化。
牙菌斑本來就不是單一菌種的集合，
厭氧菌跟鏈球菌都會被封在裡面。
※ 編輯: KingKingCold (116.240.229.34), 07/08/2018 09:56:44
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