#產後該不該住月子中心?
這大概是ptt的月經文了吧…
懷孕生產真的是鬼門關前走一回👻
產後元氣大傷也就算了
再加上新生兒隨時都有死亡風險😱
尤其對新手爸媽來說
月子中心其實就像是爸媽培訓營👩🏻🏫
新生兒照護並非想像中的那麼簡單
還是交給專業的來吧!
有上一胎的經驗,我這次完全沒有懸念👌🏻
繼續選擇到 #月子中心 #坐月子
從護理人員、房務、櫃台、合作醫師👨🏻⚕
組成的專業團隊,搭配嚴密的執行管理
就是媽媽和寶寶最堅強的後盾💪🏻
尤其萬能護理師根本神啊
身邊是豬隊友還是神隊友都不重要惹❤️
真的非常感謝 美麗人生產後護理之家
讓我和寶寶可以受到無微不至的照顧🙇🏻♀
#青桃二寶媽 #月子人生 #產後護理之家
#newsanchor #陳乃瑜
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD烏烏醫師女力Podcast #月經 #月經迷思 成為頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多好看的節目: https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join 本集節目,由SBD贊助播出。 2020冬季限量款 #激耐系 #E...
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#24 【姨媽我不想努力了】烏烏醫師女力Podcast 問答集
➤冰島的特別文化,嬰兒推車留在店外面小朋友睡覺。
➤宮寒的保健商品。
Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎?吃含有咖啡因的食物嗎?咖啡因消化之後會更不舒服嗎?
➤月經量每次都不一樣?經血變少是不是積在子宮裡面?
➤每次內膜厚度不同,經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變?之後月經比較不會那麼痛?每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來,Hysteria源自希臘語hystéra,就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好,月經量少只是製造變少,不是積在裡面排不出來。
➤忽然停經?你是不是在減肥?
➤賀爾蒙是油脂做的,過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動,燃脂效果比生理期間還要高?是真的嗎?跟雌激素有什麼關係?
➤月經不是髒東西,但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺,會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎?月經來可以重訓嗎?月經運動會傷子宮嗎?月經運動量會變多變少?
➤肝臟其實是相對比較脆弱的器官,你都不擔心運動會不會傷肝臟,卻擔心運動傷子宮?
➤會推薦生產打無痛(減痛)分娩嗎?打減痛分娩會不會腰痛?
➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人,可能會有比較高比例的產後憂鬱,愛注意喔~
➤月經可以喝酒嗎?坐月子可以喝酒嗎?
➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫?
➤經期時自慰,或是發生性行為ok嗎?會造成經血排不出來造成子宮內膜異位?
➤懷孕可以做捲腹訓練嗎?可以做平板支撐嗎?
➤新聞說女運動員說腹肌強壯,分娩卡住?唬爛的啦。
➤第三運期,前置胎盤,可以運動嗎?
➤羊膜帶纏繞?那是什麼?會造成寶寶斷指?
➤孕婦要加強哪些肌群訓練?核心最重要,該怎麼練?
➤孕婦應該要控制幾下幾組的訓練?
➤生產完多久之後可以恢復訓練?
➤生產完該不該去月子中心?
➤男生該不該做凱格爾運動?女生?
➤修護黃金期是什麼?產後半年?產後瘦身黃金期迷思破解
➤有輕微的子宮脫垂,可以重訓嗎?
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以我自己為例,因為我娘家沒有人可以幫我坐月子,公婆又要幫我照顧大寶和二寶,老公因為從事服務業,所以基本上周末假日也都沒有休息,加上我們家地處偏遠 ... ... <看更多>
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第二胎生完也一年多了
小小的經驗分享
給猶豫的人一個參考
畢竟現在風氣都是不住會後悔
我第一胎還沒生時,曾來板上詢問該不該住
留言一面倒要我住
我媽也是嚇唬(擔心)我不住你會怎樣怎樣
所以第一胎乖乖的的住兩個禮拜
之後去婆家繼續坐月子
我兩胎都自然產
全母乳全親餵
(老大之後轉全瓶餵,餵到9m
老二全親餵到現在還在餵)
第一胎,老公週末才回來
在月中我覺得孤單,便選擇母嬰同室(自願的,隨時都可以推回去),除了洗澡外都跟我
在房間,餵奶換尿布都我自己一個人做,寶寶睡我也跟著睡,倒也很習慣。
之後住婆家,我很幸運婆家人都很好,
所以沒遇到板上那些慘案
由於有第一胎的經驗,
讓我覺得我沒必要去月子中心,
(全親餵這種養法是要去月子中心幹嘛XD)
再加上我不想讓老公大寶跑來跑去看我
第二胎索性不住,出院直接回家
婆婆來幫忙一周,剩下我自己來
月子餐是買家裡樓下便當or自助餐(住公寓樓下一堆便當店)
然後訂冷凍有肉的月子補湯,一天喝個兩碗
不訂月子餐的理由是
第一胎有訂一個月
不難吃,但是份量太多了XD
只記得永遠吃不完,冰箱放一堆
早餐剛吃完午餐就來了
午餐剛吃完點心就來了
下午茶..晚餐...宵夜...以此類推
我知道可以少訂一餐,
但我住的地方覓食方便
就覺得沒必要
總之結論就是,
你可以評估自身條件,再來決定要不要住
住處生活機能、隊友家人狀況、養育方式、生產方式,這些地方判斷
比如剖腹產可能就需要住?
或是不是全親餵全母乳,小孩可以丟給嬰兒室顧
或你是新手媽媽也沒家人可協助
或是超級有錢不差這筆
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※ 編輯: uouoytyt (114.34.129.75 臺灣), 11/12/2021 13:37:22
沒有一覺到天亮過XD
但一整天斷斷續續的睡眠時數應該有超過6hr
他3m開始,等小孩入睡後我還要接案工作(以前就在配合的案主沒什麼太大的適應問題)
打掃就佛系吧~
我住的地方生活機能不錯,自煮只有副食品,其他都幾乎外食
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