#不專業小分享
關於躁鬱症的誤解👻
躁鬱症是一種很容易聽見的精神病，但大家知道躁鬱症是什麼嗎？
暴力行為？情緒失控？易怒？人格缺陷？
近期從一些留言當中發現，很多人似乎都對躁鬱症，或者該說是對「躁」有很大的誤解，這邊的躁並不是指煩躁或是暴躁。
－
躁鬱症，又稱為雙極性情感精神病，一種存在著極端對立的亢奮與低落，患者會處於過度的興奮與愉悅、充滿活力與源源不絕的動力，以及過度的失落與絕望，甚至自殺意圖之間交替，所謂的躁期與鬱期。
「鬱期」，比較沒什麼爭議，直白說就是憂鬱，任何低落的負面情緒，自我厭惡與空虛感，沒有希望與期盼，失去活著的動力。
「躁期」，患者則是會產生愉悅與滿足、狂喜的正向情緒，同時也會少了自律，變得無法冷靜或是衝動，但這在旁人眼中，反而是一種充滿自信、活潑外向且積極向上、樂於挑戰的勇猛行為。
－
然而，躁期又分成兩種階段，「輕度躁狂」與「重度躁狂」。
「輕度躁狂」來說，患者會特別有活力或創造力，往往會成為優秀的創作家與藝術家，或是擁有精力旺盛的工作能力，大概就是工作狂的概念，在事業或工作、執行上通常也會有很優異的成績表現。
「重度躁狂」則是一般社會大眾認知與誤解的躁鬱症，此階段患者，大概就是一般人無解的「為什麼有病不吃藥？」，因為到了這階段，患者的基本認知已經開始扭曲，出現了幻覺與妄想，進而產生暴力或是自殘行為了。
－
現在的社會環境，對於精神疾病的患者，或是不符合自己標準的存在，仍然不夠友善，充滿了歧視與誤解，得不到支持與理解，社會的壓力只會加重了患者心理壓力，促進「為什麼有病不吃藥？」的惡性循環。
米爾貓常戲稱，頌缽是一種酒後吐真言的概念，人在放鬆與意識不清的情況下，容易說出一直不敢說的話，不少個案都在頌缽之後，忽然跟米爾貓表示，自己其實有某種精神疾病，但她不敢跟別人提起，很怕被別人發現，受到異樣的目光與排擠，這樣的壓力讓她覺得自己不該活著。
精神病就只是一種疾病而已，如同感冒一般，每個人都有機率得到，只是有些感冒好好休息就會痊癒，而有些感冒卻嚴重到經歷生死關頭。
但，任何疾病都是一樣，越早發現，盡早治療，痊癒或是共處的機率很高，拖得越久，只會越不樂觀，還容易併發其他更嚴重的疾病。
#用陪伴取代歧視
#用傾聽取代說教
#減少遺憾
用傾聽取代說教 在 楊仲豪身心科醫師- 謝謝心翔社區復健中心的邀請講了一堂 ... 的推薦與評價
用傾聽取代 告訴 用同理取代訓斥❤️ 避免搶話式或說教式的溝通盡量以鼓勵講出心中感受和正面肯定為主 謹記有第一次成功溝通才能達到剩下的目的喔. ... <看更多>