似乎臉書清楚知道我很喜歡鹿兒島
這幾天一直推薦我鹿兒島市的觀光網站
點進去看其中還有這支去年發布的影片
之前去的時候火山有噴發
整個鹿兒島市都是火山灰所以非常有感
但我還是很喜歡那個風景美又有文化的地方
感覺今年的夏季休假可以再去一次
前提是疫情結束的話...
男子新体操 在 豪の島 Facebook 的精選貼文
同時也有55部Youtube影片，追蹤數超過1,330的網紅はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】，也在其Youtube影片中提到，お久しぶりです！！ 本日の動画はヒップアップに関するストレッチの動画です！！ トレーニング頑張っている方や、トレーニングは嫌だけどストレッチだけでもヒップアップ頑張りたい方！！ 動画を見ながら一緒にやってみてください！！ 質問コメントお待ちしております。 -------------------...
男子新体操 在 めんたいワイド Facebook 的最佳解答
フィギュアスケート挑戦中のケン坊さんと澤柳くん。
全国トップクラスの実力の神埼清明高校、
男子新体操部で柔軟性を養うトレーニング。
さらには超大物コーチが二人のために福岡へ。
とんでもなく良い方で二人のやる気も大幅アップ！
一体どなた何でしょうか？
マジマジは本日のめんたいワイドで、
是非ご覧下さい！
男子新体操 在 麥人杰 (麥叔叔) Facebook 的最佳貼文
哈哈哈！榮幸榮幸！
不過我沒辦法留言，只好分享了
#這個黃金組合感覺會很ㄎㄧㄤ而且成軍後完全不鳥監督委員會自己愛怎麼幹就怎麼幹
#台灣不是沒人材不過要先阻擋蠢材干涉你說是嗎？
音楽監督：椎名林檎 創意總監：佐々木宏氏、菅野薫氏
舞蹈編排：MIKIKO（Perfume的編舞師）
映像演出：ライゾマ 音樂：中田ヤスタカ（卡莉怪妞製作人）』青森大学男子新体操部 真鍋大度(Rhizomatiks)AR擴增實境
早上看完覺得超屌，後來覺得其實台灣也排得出來壓
音樂總監：陳珊妮 創意總監：龔大中
舞蹈編排：布拉瑞揚（雲門舞集） 音樂：林暐哲 林強
映像演出：麥仁傑 翻滾吧男孩體操部
不過，這組合一定標不到案子就是了，ㄎ 。
就算標到應該就是不斷面對以下情況：
開場字大一點，大一點！怎麼沒看到中華二字！
什麼，這run down寫什麼，你要大老闆穿瑪利歐裝，你.....！
主管此時臉色鐵青走開<現場氣氛凍結。
一會兒，主管走回來把可憐兮兮的承辦人員拉到一邊，低聲道：明天把他們解約。
可是....。
主管吼道：沒有什麼可是！！
於是重開標又迎接一次本國美學嚕！！！
棒棒！！！
男子新体操 在 はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 Youtube 的最佳解答
お久しぶりです！！
本日の動画はヒップアップに関するストレッチの動画です！！
トレーニング頑張っている方や、トレーニングは嫌だけどストレッチだけでもヒップアップ頑張りたい方！！
動画を見ながら一緒にやってみてください！！
質問コメントお待ちしております。
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パフォーマー時代の大怪我。2度の手術。そして復帰へ。
僕がトレーナーを目指すきっかけとなったのが、パフォーマンス時代の左膝の大怪我でした。
手術、リハビリ、日常に戻れるまで半年〜1年。
以前のようにパフォーマンスをするにはさらに時間がかかると言われたのがきっかけで自分の体に向き合うようになりました。
体の本来の機能、筋肉の動かし方、関節の仕組みや食事が体に及ぼす影響など、
パフォーマンスに復帰するためには手術によって低下した筋力はもちろん柔軟性も取り戻さなければなりませんでした。
「トレーニング＋ストレッチ＋食事内容」
がここで確立しました。
SNSなど見ていただければ、お分かりいただけるかと思いますが、身体が軽くないとやってられません(笑)
僕が僕自身を維持するためには
筋力も落としたくないし
身体も柔軟でないといけない
食事にも最低限の気配りが必要です。
皆さまにも最終的には自己管理していただけるように、指導してまいります！
チャンネル登録よろしくお願いします！
----------------------------------------------
ボクノジム
白金高輪店
HPはこちら⬇︎
https://bokunogym.com/second/
予約はこちらから⬇︎
https://coubic.com/bokuno-gym
オンラインレッスンも好評です⬇︎
【あなたのスマホがジムになる！ボクノジムオンライン】
■ 月30回ほどのオンラインレッスン
（トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、姿勢改善、食事セミナー）
■ 過去レッスンはいつでも視聴可能
■ 質疑応答Facebookグループ
■ 会費2,000円/月～
■ 進化が楽しみなジム
https://onlinediet.fit/
twitter：体に関すること真面目に呟いてます
https://twitter.com/harukistretch
Instagram：パフォーマンスに関することがメイン
https://www.instagram.com/harukimatsuda.fit/?hl=ja
究極のラジオ体操：男子新体操
２０１２ 東日本新体操 個人総合優勝
２０１２ 全日本新体操 個人総合優勝
https://www.youtube.com/watch?v=TskVd1-fhYQ
２０１７ WorldOfDance LV優勝
https://www.youtube.com/watch?v=E7xI0uyhQvY
２０１８ American’s got Talent 出演
https://www.youtube.com/watch?v=sbfZGocy3X
男子新体操×ストリートダンス
アクロバットダンスグループ
BLUE TOKYOもやってます！
お仕事のご依頼は [email protected] までよろしくお願いします。
男子新体操 在 はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 Youtube 的最佳貼文
つい先日アナフィラキシーショックになり呼吸困難になってしまい
かなり危ういところでした…
突然好きな食べ物が思うように食べれなくなる…
アレルギー症状の恐怖についての動画です。
アレルギーは今までの積み重ねとかいうけど科学的根拠はありません。
しかし毎日同じ食べ物を取り続けるのよくないです。
ちなみにぼくは毎日大豆を取っていたわけではなく突然発症しました。
それが恐ろしい…
ちなみにこの日の夜まで食べることが怖くなって2日間ほど断食状態でした。
頭がまわらず話し方がゆっくりです。笑
ラジオみたいなノリで聴いてください。笑
はるき
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パフォーマー時代の大怪我。2度の手術。そして復帰へ。
僕がトレーナーを目指すきっかけとなったのが、パフォーマンス時代の左膝の大怪我でした。
手術、リハビリ、日常に戻れるまで半年〜1年。
以前のようにパフォーマンスをするにはさらに時間がかかると言われたのがきっかけで自分の体に向き合うようになりました。
体の本来の機能、筋肉の動かし方、関節の仕組みや食事が体に及ぼす影響など、
パフォーマンスに復帰するためには手術によって低下した筋力はもちろん柔軟性も取り戻さなければなりませんでした。
「トレーニング＋ストレッチ＋食事内容」
がここで確立しました。
SNSなど見ていただければ、お分かりいただけるかと思いますが、身体が軽くないとやってられません(笑)
僕が僕自身を維持するためには
筋力も落としたくないし
身体も柔軟でないといけない
食事にも最低限の気配りが必要です。
皆さまにも最終的には自己管理していただけるように、指導してまいります！
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究極のラジオ体操：男子新体操
２０１２ 東日本新体操 個人総合優勝
２０１２ 全日本新体操 個人総合優勝
https://www.youtube.com/watch?v=TskVd1-fhYQ
２０１７ WorldOfDance LV優勝
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男子新体操 在 はるトレ【運動嫌いの救世主:ストレッチ】 Youtube 的精選貼文
コメントで多くいただいた肩関節に関するストレッチ についてまとめました！！
肩関節は股関節と同様複雑な構造しているので色々なアプローチが必要なのですが、
今回はストレッチポールを用いてます！！
おうちに眠っているストレッチポールを引っ張り出してぜひ実践してみてください！！
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パフォーマー時代の大怪我。2度の手術。そして復帰へ。
僕がトレーナーを目指すきっかけとなったのが、パフォーマンス時代の左膝の大怪我でした。
手術、リハビリ、日常に戻れるまで半年〜1年。
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体の本来の機能、筋肉の動かし方、関節の仕組みや食事が体に及ぼす影響など、
パフォーマンスに復帰するためには手術によって低下した筋力はもちろん柔軟性も取り戻さなければなりませんでした。
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究極のラジオ体操：男子新体操
２０１２ 東日本新体操 個人総合優勝
２０１２ 全日本新体操 個人総合優勝
https://www.youtube.com/watch?v=TskVd1-fhYQ
２０１７ WorldOfDance LV優勝
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２０１８ American’s got Talent 出演
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