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🙏《感恩，謝票》🙏
#謝票之路
歐珀早上九點就到競選總部，展開感恩謝票行程，在民進黨宜蘭黨部主委黃建財的陪同下，我們從宜蘭競選總部出發，經由員山鄉、礁溪鄉、頭城鎮及壯圍鄉。明日掃街謝票由羅東鎮出發、行經三星鄉、五結鄉、冬山鄉及蘇澳鎮，這兩天歐珀會跟著謝票車隊，親自感謝各位鄉親們的支持。
#信守承諾
歐珀未來會更加努力，目前已在進行中的陽醫二期工程、鐵路高架化、高鐵延伸宜蘭等重大建設，將會盡速督促實現與完成，也會在立法院繼續推動各種改革及民生法案。感謝宜蘭鄉親願意再給我四年的時間，一定會實踐「拚建設、顧生活」的承諾，為宜蘭爭取更多建設，顧好鄉親們的生活。
#支持游錫堃擔任立法院長
此次在宜蘭的總統及區域立委選票都開出漂亮的成績單，政黨票的40%也超越全國的34%。民進黨的立法院席次已實質過半，游錫堃院長是不分區政治組第一名，且游院長行政經歷豐富，歐珀全力支持游錫堃出任立法院長，也相信立法院在游院長的帶領之下，一定能協助蔡英文總統推動各項政策，也能為宜蘭開創更多的福祉及重大建設。
#繼續拚繼續做
#拚建設顧生活
#當選後是責任的開始
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歐珀早上九點就到競選總部，展開感恩謝票行程，在民進黨宜蘭黨部主委黃建財的陪同下，我們從宜蘭競選總部出發，經由員山鄉、礁溪鄉、頭城鎮及壯圍鄉。明日掃街謝票由羅東鎮出發、行經三星鄉、五結鄉、冬山鄉及蘇澳鎮，這兩天歐珀會跟著謝票車隊，親自感謝各位鄉親們的支持。
#信守承諾
歐珀未來會更加努力，目前已在進行中的陽醫二期工程、鐵路高架化、高鐵延伸宜蘭等重大建設，將會盡速督促實現與完成，也會在立法院繼續推動各種改革及民生法案。感謝宜蘭鄉親願意再給我四年的時間，一定會實踐「拚建設、顧生活」的承諾，為宜蘭爭取更多建設，顧好鄉親們的生活。
#支持游錫堃擔任立法院長
此次在宜蘭的總統及區域立委選票都開出漂亮的成績單，政黨票的40%也超越全國的34%。民進黨的立法院席次已實質過半，游錫堃院長是不分區政治組第一名，且游院長行政經歷豐富，歐珀全力支持游錫堃出任立法院長，也相信立法院在游院長的帶領之下，一定能協助蔡英文總統推動各項政策，也能為宜蘭開創更多的福祉及重大建設。
#繼續拚繼續做
#拚建設顧生活
#當選後是責任的開始
香港今日社論2021年01月08日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/fc8i20xpqWg
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明報社評
2021年1月6日，成為了美國歷史黑暗的一天，總統特朗普的一批支持者，為了阻止確認拜登當選的程序，攻入國會山莊，三位前總統奧巴馬、小布殊、克林頓異口同聲譴責暴力，共和黨參議員羅姆尼更指這是一場由特朗普挑起的暴動。特朗普恃權任性，無憑無據揚言「選舉舞弊」，煽動支持者抗爭，企圖顛覆民主選舉結果，最終激起「國會山之亂」，令美國蒙羞，特朗普已被釘在歷史恥辱柱上，其精神狀態尤其令人擔心，讓這樣的人繼續多做白宮主人十多天，對美國以至全球都是一個威脅，應該即時下台。特朗普滿嘴謊言，同樣無恥的，還有一批過往不斷附和特朗普謊言的右翼媒體，以及一眾趨炎附勢的政客，諸如共和黨參議員克魯兹等「民主鬥士」，對國會山之亂均有無可推卸的責任。
蘋果頭條
警方昨晨首次引用港版國安法中的第22條（3），即阻撓政府履行職能的條文，在全港各區上門大舉搜捕53名民主派人士，指控他們組織、策劃及參與去年7月的立法會民主派初選，涉嫌顛覆國家政權。被捕者包括法律學者戴耀廷、負責協調初選的民主動力召集人趙家賢、副召集人鍾錦麟和司庫、美籍律師關尚義，以及初選協調人區諾軒等六人；其餘47人被指為參與者，分別為多名民主派立法會前議員及現任區議員等，消息指正被還柙的快必譚得志及服刑的黃之鋒亦在獄中受查。戴耀廷於晚上11時45分離開馬鞍山警署，當時氣溫低於10度，他未有透露其保釋條件，只表示：「香港進入寒冬，吹緊嘅風又猛又凍，但我相信有好多香港人會用自己嘅方法繼續逆風而行」。
東方正論
美國時間周三爆發自總統大選結束以來最大型暴亂，大批特朗普支持者響應號召，闖入國會大樓欲推翻認證選舉人團投票結果，警民衝突導致最少4死，其中一名女示威者更遭警方槍殺，數十人被捕，震驚全球。暴亂期間，參眾議員一度嚇得落荒而逃，認證程序被迫中斷，直到翌日凌晨3時半才完成點算，拜登取得306票當選美國總統。特朗普大勢已去，只能承諾有序過渡，暴亂暫告平息，然而美國社會撕裂不止，亂局才是剛剛開始。特朗普現身白宮附近的集會發表演說，再次強調選舉遭盜竊和絕不認輸後，其支持者的瘋狂情緒隨即遭點燃，國會山莊全面淪陷。
星島社論
美國國會參眾兩院周三舉行聯席會議認證總統選舉結果，在總統特朗普呼籲支持者向國會進發之後，國會大廈爆發史無前例的暴力混亂場面。大批特朗普支持者衝入國會大廈，佔領參眾兩院大廳並闖入議員辦公室，並與警察混戰。警察在國會大廈施放胡椒噴霧及催淚彈驅散，現場傳出槍聲。事件中有四人死亡，一名曾在空軍服役十四年的女特粉遭警察槍擊胸部身亡。有國會議員怒斥特朗普「煽動政變」。從周二起，上萬名美國右翼選民在特朗普號召下，從各州趕赴華盛頓。周三，這些人在白宮外舉行「拯救美國」集會，特朗普中午在集會上講話，重申不會承認敗選，宣稱選舉「被偷竊」，被「操縱」。他說：「我們永不放棄，我們永不讓步……我會們停止偷竊。」
經濟社評
美國國會確認拜登當選，卻遇到總統特朗普支持者暴力挑戰，衝突已造成4人死亡。盡管候任總統拜登及民主黨已確定可全面掌控府會，但特朗普仍在退任前十多天內，繼續搞亂，並將遺下一大堆爛攤子，千頭萬緒，料拜登上台之初會專注內政，尤其是控疫和繼續放水救經濟，市場估計美元繼續走弱，資金流入亞洲，投資者宜緊盯資金流向，順勢投資新興產業。特朗普為了翻盤，不惜打官司，並號召支持者周三包圍國會大樓，挑戰確認選舉結果。當一向聽命於特朗普的副總統彭斯，亦拒絕推翻選舉結果，特朗普支持者衝入國會搗亂，迫使會議中斷，特工開槍，並動員國民警衞軍平亂，事件中已造成4死。
感謝大家的時間軸
04:03 美國大選預測
10:43 鬼滅開始
11:53 頭薦骨療法
37:30 YouTube Premium鍵盤印度人會員密技
1:12:36那支很靠北，還剛好小下坡然後藏樹枝後面很賊
1:54:00 當空氣上班族XD
1:45:32人會找相似的🧐（講解怎樣的框架會遇到怎樣框架人之後敘講夫妻臉）
1:46:17講什麼不是吸引
1:47:08刷存在感「真無奈呀！🤩」的留言
1:47:30述說一個很酷的諸葛亮頭
1:48:13述說某位無欲則剛的人的驚訝
1:49:15嗨到商業化
1:49:58去看詹大衛的活動，很嗨
1:50:40又變態又閒的真無奈😱
1:51:05獲利大災問
1:51:42世人皆苦，跟客人、客戶關係的矛盾
1:52:20把愛傳給客戶，得到更多？🤩
1:53:25「會煩！」但用「這就是愛呀！🤩」去愛這個世界！（從自我暗示開始）
1:53:41妄想的倫
1:54:11醒來的倫
1:54:36黑臉菩薩降臨
1:54:54不動明王愛的慈悲
1:55:37孤獨老闆的慾望（罵老闆）
1:55:50未變成鬼的老闆（世人皆愚蠢😱）
1:56:00人鬼間的倫/闆（演戲社會😭）
1:56:48價格比勝？不，精神力量🤩
1:57:15痛苦的聯名
1:57:32上班打卡下班責任（好倫痛苦😖）
1:58:02當責的好倫想出去玩想出去（不行，得工作）
1:58:40十年工作分享（五間公司心得）
1:59:33被尊重的愛，不創業😑
2:00:05慕強擇偶的盲點？鐵律沒盲點😤
2:00:50真有盲點？（可得性/或騙）
2:01:36被神化的真無奈🧐越舊（幾個月以前）或越久（時數2小時起跳）的直播會講（在比痛苦更痛苦那集找找，有印象沒特別記哪一集😑）
2:02:10兵法的偉力
2:03:00框架小解
2:03:50框架、相信自己🤩
2:04:48孩子！醒醒吧！別做夢了
2:05:28金錢小解
2:06:00人慾望小解
2:06:30不快樂小解
2:07:04學生 gay的煩惱
2:07:55高難度/難抽的魔好倫
2:09:04 對gay愛的教育
2:10:00男女大不同🤩🥳🤩🥳
2:11:10渴求愛（心靈）？還是愛（肉體）？
2:11:40老高影片（神奇，我有看可是都沒留言）
2:13:10尋求關注
2:15:15對阿嬤的愛
2:17:38我又夢到我阿嬤（在阿嬤那集有講到😭）
2:20:07廢宅屁孩（倫鬼臉🤩）
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本週主題
「撩柱」炭治郎將蝶屋納為後宮的技術
炭治郎的主導精神
炭治郎給女人的甜美幻想
鬼滅之刃集王道漫畫之大成
呼吸法確有其事
「全集中。全中」的重要性
回覆YT留言
神奇的慢呼吸：不焦慮、心穩定，為身體「補氧」的呼吸術
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冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
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傷風敗俗文化史：十五個改寫人類文明的墮落惡習
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Wim Hof Method
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Twitter CEO的日常
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洗冷水澡的好處
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冥想的步驟
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如何避免過度思考
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你的大腦如何幻想出你意識到的現實：亞尼·賽斯:
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揭開心靈的神秘面紗
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《50年代白色恐怖受難人 秋祭》
～高金素梅 2020.10.24 馬場町
各位白色恐怖受難人和遺族家屬大家好，我是高金素梅，吉娃斯･阿麗。
非常謝謝主辦單位「台灣地區政治受難人互助會」，再次邀請我參加一年一度的秋祭，悼念50年代白色恐怖的犧牲者。
1950年代白恐怖是衝擊台灣社會的歷史性事件，在座的各位前輩更是這段歷史的見證人。在那段高壓恐怖的時期，任何人只要被扣上「共產黨」的紅帽子，不是處死就是監禁，「赤化」可以是統治階級政治清洗的藉口，「匪諜」可以是情治單位逮捕刑求的理由，「反共戒嚴」是國家安全的政策，「社會主義」是判刑定讞的罪名。但儘管如此，懷抱信念的犧牲者，仍然面帶微笑，從容赴死，而在座各位受難的前輩，走出黑牢後，繼續堅持理想的毅力，這些事蹟都一直是我由衷敬佩和努力學習的榜樣。
2002年在我剛當選立法委員的時候，我其實只是一張政治的白紙，是遇見了50年代白色恐怖受難人的前輩之後，我的政治生涯和運動才真正地開始。當年，陳明忠先生和馮守娥女士給予我的政治啟蒙，讓我開始自覺地站在被殖民者的立場，重新去認識台灣原住民族對日本殖民者的慘烈抵抗。那一百三十八場雖敗猶榮的原住民抗日戰役，成為我的歷史洗禮，讓我堅定地踏上反對殖民、反對帝國主義的運動道路。
2005年，由於日本首相小泉純一郎不斷參拜靖國神社和台聯黨主席蘇進強的參拜，引發了台灣原住民族的憤怒，我和族人們開始推動「合祀除名！還我祖靈！」的運動，先後十次前往靖國神社要求迎回祖靈，向大阪地方法院控告小泉參拜違反和平憲法，在聯合國總部前控訴日本對歷史的不負責任！2006年大阪地方法院針對我們的控訴作出判決：小泉參拜靖國神社違憲！在這個運動的路途上，我遇見了很多來自不同國家、志同道合、情義相挺的朋友，他們都是1997年以來、參加東亞冷戰和國家恐怖主義國際會議的學者教授和社運先進，他們反對東亞冷戰白色恐怖的研究成果和運動經驗，提供了我們思想和行動的養分，而台灣地區政治受難人互助會，正是這個東亞國際連帶的催生者。
2009年，台灣原住民族「反靖國」行動代表團一行四十人，突襲進入靖國神社，在現場舉行招魂儀式，獻唱安魂曲之後，迎回祖靈，當時在現場參加招魂儀式的，除了我們原住民族的各族代表之外，還有我所敬愛的陳明忠先生和馮守娥女士。這兩位白色恐怖受難人的前輩，在反靖國運動的過程中亦步亦趨的運動精神，讓我們非常敬佩。這種信念、紀律和堅持，正是政治受難人互助會在行動中煥發出來的風範。
2016年民進黨當政以來，不斷在民生議題上製造問題，而且還在兩岸關係上，配合美國，製造對抗。如今兩岸之間劍拔弩張，戰爭幾乎一觸即發，面對這樣的情勢，民進黨不但不尋求和平解決的方法，反而繼續高傲地揮舞反共大旗，充當美國戰爭對抗的馬前卒！這不禁就會讓人聯想到1950年代白色恐怖的歷史，難道民進黨政府也要準備孤注一擲地倚靠美國，重演白色恐怖的反共肅清嗎？包括原住民族在內的台灣人民，都曾經是殖民統治和白色恐怖的受害者，都經歷過戰爭對抗和反共高壓統治的磨難，在二十一世紀的今天，海峽兩岸的人民已經和平交流了三十年，知道相知相惜的可貴，我們有白色恐怖受難的歷史和見證，我相信兩岸人民一定有智慧，來化解美國和民進黨所捏造出來的反共對抗， 這條由前輩流下鮮血所照亮的路，我們一定會繼續向前走下去。
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