【腦中小劇場 《探入心深處》EP4 - 最後的詩句 正式上線】
我很欣賞曾英庭導演。
曾導過往的作品,大多以短片與電視電影為主,雖然還沒導過任何一部電影長片,但他既會寫劇本,又重視後製技術,因此總是能以有限的預算,把素材拍出電影質感。從短片《煙火》開始,我每部都看過,唯一錯失的作品,反而是他拿下金鐘獎的《用九柑仔店》。其中我最喜愛的,正是《最後的詩句》。
《最後的詩句》是「公視新創電影PTS Originals」的首波主打,以「青貧世代」為題,影片完整敘述了一段橫跨十六年的戀情。二十歲的施人傑,綽號詩人,他在踢球時邂逅了正在慢跑的李曉萍,一眼愛上對方,並以一首詩打動了曉萍。詩人有個不成材的嗜賭父親,身故後債留子嗣,導致詩人一出社會就成了負二代。
全片共分六個章節:青春、自由、風暴、求婚、返鄉、勇氣。看完整個順序,就知道這不會什麼王子公主的故事,這十六年間,貧窮顛覆了詩人對這世界的看法。六個章節與當代社會事件遙相對應,章回敘事為愛情寫下編年史,也成為台灣近二十年來經濟演變的縮影。
每一章都出現重要轉折,劇本將一對戀人在面臨現實考驗後,所引發的情緒震盪與行為走向,描寫得細膩且合理(本劇由曾導與施虹如合寫,獲得105年優良電影劇本特優獎)。主角傅孟柏與溫貞菱的表現更是超乎想像,聯袂折桂,雙雙拿下金鐘獎最佳男女主角。
《探入心深處》第四站,我們將帶領大家走進成人世界最初的考驗,不是愛情,而是麵包。
本片雖然以貧窮為題,但實際上著眼的,卻是貧窮所帶來的「自卑感」。貧窮可能翻轉,但自卑卻會留在身體裡,因此片中真正的磨難,是從男女主角債務清償之後才開始,物理困境完結,心理問題登場,最後將兩人帶向衝擊性的結尾。
自卑引發猜忌,猜忌吞噬關係,一旦關係生變,行為便隨之失序。詩人在影片後半段飽受自卑折磨,導致信任感全然崩解,令人難過的是,這些混亂,其實大多都來自人的想像力。
這讓我想起某個案主。
他的右頰有塊暗紅色胎記,雖然不太明顯,但這是他的自卑來源。他從小就很認真唸書,目的就是希望大家不要再看他的臉,而是看他的成績單。商學院畢業後他投身金融業,幾年內晉升高階主管。既然顏值扣分,就用年薪補回失分,經過簡單的運算,他一心認為只要年薪達標,情路便會一路順遂,風生水起。
可惜一切都是夢。
他今年四十多歲了,每段感情都無疾而終,原因很簡單,因為口袋變深,反而更讓他提心吊膽。他很堅信歷任女友跟他交往都是為了錢,只要一想到臉上的胎記,腦中就不自覺地跑出女友偷吃的一百種理由與畫面,於是只好瘋狂查勤,偷駭對方手機,甚至傳威脅簡訊給女友的男同事,在旁人眼裡,這些行為根本就是在幫自己辦退貨。
當自卑感凌駕了生財本領,口袋再深,摸到的都只是焦慮。
對照影片,銀行男和施人傑簡直同一個樣,而這世界不會只有一個施人傑。但幸運的是,對照結局,這些人至少還有被拯救的機會。
影片就像一場夢,當詩人唸完最後的詩句,片尾曲結束,觀眾睜開眼,便會發現一切都還來得及。
鏡好聽《探入心深處》第四集,本周日正式上線,線上見囉。
(若欲收聽,請點擊第一則留言之連結,或直接上網搜尋「鏡好聽 探入心深處」)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅次郎,也在其Youtube影片中提到,沒時間看動畫嗎?沒關係今天就帶你用短短時間看完16年動畫作品 ►訂閱次郎吧! http://goo.gl/2Gl3gE ►2015隨便回顧 https://youtu.be/CFnZeKdnxjI ============================= ►上一部影片:...
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協助他們看診時,我建議盡量使用他們能接受的觀念與名詞。在不說謊的原則下,巧妙地說明,有時候會有不錯的效果。
舉例來說,有些長輩不能接受自己要去看「失智症」,卻能接受自己是「腦退化,記憶不好」,而接受治療,就可以「顧腦」。
長輩無法理解「血管性失智症」,但能接受「腦部小中風,需要治療」。他們不容易想像「抗憂鬱劑」的藥理、原理,卻能接受「調整腦部內分泌」的觀念。所以,我們應當多加嘗試不同的說法,找到長輩能接受的方式,協助他們就醫,或是接受適當的治療。
取自《一直喊不舒服,卻又不去看病》
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各位朋友,晚安:
「身為父母,需要學習如何適當地表達自己的需要,如何說出內心需要協助的想法,不管是外在的或是內在的需求。」
過去傳統的教育,讓長輩很難好好表達自己的感受與需要。所以常常進行曖昧溝通,拐彎繞路地暗示自己的「想要」。有些甚至動輒使用責罵的方式,讓成年子女或老年配偶疲於奔命。
所以我跟銀髮族相處的時候,會很誠懇地說明表達的重要性。直接、清楚、具體,有「愛」也要說出來,親子在人生最後一段相伴,少點遺憾多點愛。
摘文是我很常被問到的問題,剛好早上朋友也在留言處提問,所以我把這一篇找出來回應。真要執行,也不一定容易,也許用勁巧妙,也要幾個月才能生效。
祝願您,能重視心理健康,養腦練心長智慧!
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堅持不去精神科看病,怎麼辦?
【文/ 蔡佳芬】
「○○號,○○○請進診間。」診間護理師親切地叫喚初診的新病人。
「今天來有什麼需要幫忙的地方嗎?」我端詳面前這位看起來憂心忡忡的女士,邊開口詢問。
「醫生,其實不是我要看。我不是病人,是我媽有狀況。」她回答。
「這樣啊,病人有來嗎?依照規定,必須親自診察本人才行哦。」
「醫生,真的很抱歉。我想帶她來,但是她都不肯。我不知道怎麼辦,只好掛自己的號,先來跟妳討論。」
高女士不停點頭、拜託,急得淚都要飆出來了。
上面這種情景,每個月總是會重複好幾次地出現在我的診間,我相信有不少的精神科醫師門診也有類似的經驗。
或許你發現自己的親友可能有精神、情緒問題或是失智等症狀,但不管怎麼勸說、哄騙、拜託,都難以撼動病患的抵抗,他們就是不願意來看精神科門診。
依照法規,醫師不能對於未曾親自診察的病患,給予診斷或是開立藥物。看著那些痛苦的家屬,我心裡雖然能了解,卻無法違規來協助。畢竟看病不能隔空抓藥,或是單憑想像。
之前有不少報章雜誌的記者前來採訪我,大家都有志一同地問,有沒有什麼方法,能勸病患就醫呢?
以下,我分享幾個方法,希望能對這類的長輩有幫助。
■ 方法一:順水推舟
有時,我們正面勸說無效,就必須要找一些順水推舟的機會。
因為老化的關係,長輩不免會有一些身體上的小病小痛,當這種狀況發生時,其實就是一個適當的時機點。
舉例來說,憂鬱症的個案,可能會出現胃口不佳、食欲差、體重下降或者是失眠、多夢等現象。我們可以順著病人的抱怨,建議他們:「這種情況,應該要到醫院去看看醫生,說不定需要進一步的檢查。」又或「我們可以聽聽看醫師有沒有什麼建議,能夠促進胃口,改善身體的健康,讓自己睡得好一點。」
再舉例來說,焦慮症、恐慌症的病人會出現胸悶、心悸,覺得自己喘不過氣來;手抖、冒冷汗,覺得自己好像快要死掉這樣的症狀。
當長輩向你抱怨這些不舒服時,我們就可以順著他的話,勸說他到門診去接受檢查或是治療。
只要病人願意進到醫療院所來,就達成一半的目標。
記得進入診間時,要向醫師打個暗號,套好招。有經驗的醫師,一聽到陪伴者開的頭,就會有默契的點點頭,順勢安撫第一次來看診的長輩。
另一方面,醫師也會進行必要的身體檢查。因為對初診的個案來說,身體方面的檢查,也是鑑別診斷所必要的項目。
■ 方法二:買一送一
有許多親友為了要協助長輩接受精神科的治療,都會採取「同時掛號」的方法,也就是向長輩表示:「我也睡不好,我有點緊張,不敢一個人去看,我們一起去看,你陪我。」
這個方法是成功率不錯的一個招式。一方面可以讓長輩覺得並不是只有他自己這樣,另一方面,也可以營造出看精神科沒什麼大不了。
時常,我在門診聽到的對話是:「我今天沒有要看喔,我是陪他來的。他說一個人不敢來,所以我才答應跟他一起來。」
對於比較不容易建立關係的病患,有時候我會先對親友進行問診的動作,並且讓他在一旁聆聽。在過程中,親友就可以把相關的症狀述說一遍。
這過程有點像是網路上所謂鄉民常見的起手式,就是我有一個朋友他如何如何如何,但其實是在問自己的問題。一樣透過這種拐彎抹角的方式,先暖身,等到時機成熟,醫師會鼓吹長輩:「既然都來了,就順便看一下。」或「排隊排了這麼久,等了好幾十分鐘,不看很可惜。」
另外一個優點就是,可以藉由這個過程,先消除長輩心中對於精神科或是精神治療的一些誤解。
舉例來說,很多長輩認為憂鬱症的藥就是會上癮,或者認為藥物就是會傷肝、傷腎。親友可以藉機詢問醫師這些問題,好讓醫師有機會說明清楚。
之前某個病患天生就只有一個腎臟,於是非常擔心服用的藥物會有腎毒性,因此明明已經嚴重失眠,卻還是不敢就醫。恰巧她陪同另外一個親友來就診,聽到對方問我:「這個藥物會不會傷腎?」
我首先向對方說明:「腎臟功能可以透過抽血或是尿液檢驗來確保,還有就是現在的藥物有非常多不同的種類可以選擇,可以按照一個人的身體情況來避免比較有風險的副作用。藥物的盒子裡也都有一張說明書,裡面其實有詳細記載;例如腎功能不好的人,這個藥可不可以使用、要不要減量使用、有什麼禁忌,都會寫在上面。如果還擔心的話,可以到藥局窗口去做藥物諮詢。」
聽到這些說明之後,那位原本站在親戚、朋友身後的長輩突然說:「醫生,我也想加號,我也要看診。」
■ 方法三:假傳聖旨
現在各地都有每年一度的老人健康檢查,這檢查時常都是熱門的項目。
現在的老人健康檢查內容,其實包含了兩個精神科的基本項目,一個是老年憂鬱症的篩檢,另外一個是失智症的篩檢。當然,也有一些自費的身體健康檢查項目。
這是一個很好的機會,可以勸說長輩,以關心他、維護他身體健康為理由,先進行一個全身性的健康檢查。
通常這些檢查結束之後,都會寄送一份檢查的報告單或者是書面的資料到家裡,裡面會標示紅色的字,是表示需要再做更進一步的檢查,或是建議個案到大型醫療院所,接受下一波的診察治療。
在我的門診裡,就有不少長輩是因為接受老人身體健康檢查之後,拿著這份報告到門診來諮詢的。
又或是親朋好友可以婉轉地利用幫忙長輩解讀報告的機會,試著說:「上面寫說你要到大醫院去做仔細檢查。」以這樣的方式來引導長輩就醫。
■ 方法四:轉轉遇見愛
許多長輩平日患有身體的慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、攝護腺肥大等等,長年都在內科或是家庭醫學科的醫師門診進行追蹤。他們多半與原來的慢性病主治醫師,保持著長久且良好的信任關係。
當長輩出現精神或者是身心方面的困擾,但是又不願意前往精神科就醫時,可以拜託這些與長輩有良好醫病關係的醫生們幫忙,請他們協助轉診,成功率會比親戚、朋友勸說,來得更高一些。
許多前來老年精神科門診就醫的銀髮族朋友們常常告訴我:「是某醫師大力推薦我來看妳。」還說其實這位醫師已經勸他來看我很多次了。他想到醫師非常的關心他,又講了這麼多次,覺得不來,好像說不過去,才鼓起勇氣到精神科門診來就醫。
我非常感謝這些內、外科醫師。他們平日一定是對自己的老病人觀察得非常仔細,看出對方可能有精神科方面的困擾,才會不停勸說,因為他們希望病人能得到更專業的治療。
■ 方法五:名人效應
長輩不去看精神科,有許多的成分都是因為汙名化的關係。
但隨著時代改變,長輩也會接觸到許多國內外新聞,因此,我不得不說,明星效應還是挺有影響力的。
我時常在演講中提到,以英國王子哈利為例,他曾經多次在公開場合中,承認自己在母親離世之後,有很長一段時間都有憂鬱症的困擾。他在接受了許多年的精神科治療之後,才慢慢地走出來。後來,哈利王子現身說法,鼓勵與他有相關困擾的人勇於求助,勇於接受治療。
像這樣一個不愁吃穿的皇家貴族,也會遭遇到人生各種無常的打擊,但是他也做了一個很好的示範。哈利王子告訴大家,憂鬱症並不可恥,那是一種疾病,而疾病是可以治療的。
■ 方法六:實話巧說
長輩對於醫學名詞或是疾病的理解,常受到個人教育程度或是文化背景的影響,而有些自己的堅持與解讀。
在協助他們看診時,我建議盡量使用他們能接受的觀念與名詞。在不說謊的原則下,巧妙地說明,有時候會有不錯的效果。
舉例來說,有些長輩不能接受自己要去看「失智症」,卻能接受自己是「腦退化,記憶不好」,而接受治療,就可以「顧腦」。
長輩無法理解「血管性失智症」,但能接受「腦部小中風,需要治療」。他們不容易想像「抗憂鬱劑」的藥理、原理,卻能接受「調整腦部內分泌」的觀念。所以,我們應當多加嘗試不同的說法,找到長輩能接受的方式,協助他們就醫,或是接受適當的治療。
為了減少長輩到精神科就醫的障礙,精神醫學界也做了許多努力。
有些醫院故意不用「精神科」三字,而改成「身心科」。有些醫療院所則是開立老年精神科門診,強調「老年」兩字,表示是為長輩設立。另外,也有醫療院所開設睡眠特別門診、記憶特別門診、失智特別門診等。在大型的醫院裡,也設有「整合門診」,裡面包含與精神科整合的門診。
建議在掛號看診前,先向各地方的醫療院所詢問,是否有上述的服務。
除了這些拐著彎的善意,真正需要大家共同努力的,是我們能正視每個人的心理健康需求,了解精神醫學也是醫學裡不可分割的一部分。
完全的健康包括身心靈全面向,也不再以尋求精神科協助為忌諱。
不忽視、不歧視,看精神科不需要解釋。
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以上文字取自
一直喊不舒服,卻又不去看病:老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩,不心力交瘁
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【03/27 星期五 絕對音樂】
「年輕的定義,應該是充滿熱情,充滿勇於嘗試的感覺與心情;
這無關乎年紀、性別、信仰…。」
SO~~重新給自己安定的力量,做自己情緒的主人吧!
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
線上收聽快點這裡:
http://fm997.cityfm.tw
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《親愛的,期待別人給你機會前,該問自己幾件事…》
最近網路上有一部很夯的短片:「不怎樣的25歲,誰沒有過?」提醒握有權力的大人,應該有給年輕人一些機會,尤其對於那些沒有很好學歷、或者到二、三十歲也沒有什麼令人眼睛為之一亮的經歷,是否能夠以沒有偏見的眼光,給予他們一些機會,以成就他們的無限可能。
或許影片的確很勵志感人,所以短短幾天就有非常高的點閱率,引起很多討論,並且許多媒體都轉載引用。但是,在高人氣的傳播效果之後,能形成任何改變嗎?我想,恐怕很不容易。
當然,我們知道在典範不斷轉移的時代裡,學歷或許不重要,但是若是在提不出漂亮學歷之下,你是否能給擁有權力的大人們了解你的「學力」?你的學習能力以及擁有的基本知識或技能?
如同影片另一件告訴我們的事,假如到了25歲或32歲,你的經歷也毫無特色,好吧,假如我們同意經歷或許無法在不同領域裡替換,但是當你提不出什麼經歷時,你又如何說服別人你具有高度的熱情與面對挫折可能有的韌性或解決問題的能力?
其實不要期待別人對你沒有偏見,因為這是不可能的,因為人類在求生存的演化過程中,將我們所見所聞快速分類然後歸檔,這些訊息才能儲存在我們的意識中,分類的方式就形成每個人獨特的觀點,也就是意識形態,也就是偏見。因此,說自己完全沒有偏見的人,大概不是刻意說謊的聰明人就是毫無自知之明的笨蛋。
要問履歷重不重要?其實應該問自己對工作對生活有沒有熱情。熱情的生活態度與對某件事情有興趣是不太一樣的。
公益平台基金會董事長嚴長壽先生說他最怕看到孩子說因為什麼原因被鼓舞而激發出興趣,進而投入某個行業。嚴先生很明確地說:「被感動而行動是危險,也膚淺的決定,有許多光憑熱情進入飯店的年輕人,承受不了實際的工作壓力,很快就陣亡了。」,為什麼這麼說?找自己有興趣的工作不是很好嗎?
嚴先生說得沒錯,只憑興趣或熱情並不足以成事的原因,除了不了解自己的性格與能力之外,每個表面光鮮亮麗的工作背後都有枯燥乏味的一面,光憑偶像崇拜的衝動,是無法撐過日復一日的辛苦操練。
嚴先生明確地表示,只有真正了解現實後的熱情,才看得到這些勞動背後的學習意義。其實幾乎所有的行業都一樣,喜歡唱歌不見得適合當歌星,喜歡打球也並不是能當上職業球員,即便單純當作興趣休閒的娛樂,要登堂入室,也必須度過一次又一次的瓶頸與障礙。
喜歡看棒球比賽,但不一定能夠當棒球選手一樣。喜歡只是一種最基本的情緒,要變成職業可要有許多專業能力的搭配。
另外,也要區分興趣夢想與現實工作中間的差異。李家同教授曾經在某個周刊採訪時表示,除非你是英國威廉王子,不用找工作,否則大家都要學一技之長,他還強調,叫人要找自己喜歡的事情去做,不知人間疾苦的人,才會講這種話。
我完全理解李教授的苦口婆心,因為現在的確有許多年輕人以追求夢想或不符合興趣為藉口,逃避挑戰,不願從社會基層慢慢磨練,最後成為一個只會說不會做的人,甚至變成不願工作的啃老族。
但是我還是認為熱情才是具有未來競爭力的關鍵,正是因為未來競爭非常激烈,只憑單單擁有某個技能某個證照是不夠的,必須不斷地學習才不會被淘汰,而且當我們在職場上所花的每一分鐘與心力,滴下的每一滴汗水都是享受時,才能在競爭中贏過別人,而且只有做真正喜歡的事,才能不畏懼挫折,即使失敗依然有勇氣往前走。
人一定不要放棄自己的夢想,但是也要務實的讓自己活下來,換句話說,追求夢想很好,但請用自己的錢,讓自己有能力在冷酷又現實的社會存活下來後,再一步一步朝自己的夢想前進。
也就是說離開學校進入社會的頭幾年,不能單單以不合興趣來逃避工作的挑戰,或許很多時候必須勉強自己,即便流汗流淚,也要面對殘酷又現實的職場經過這樣的歷練,慢慢累積自己的實力,但是同時也不要忘了要持續探索自己的夢想,然後善加利用下班或周末假日朝著自己的夢想前進,這樣既爭一時也爭千秋,顧眼前現實又不忘理想,最後才能有能力與機會實現自己的興趣與夢想!
作者:李偉文
(文章來源:http://www.ettoday.net/news/20161007/788989.htm?feature=todaysforum&tab_id=268)
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