秋天到了,容易感到疲倦、關節不適、肌肉僵硬不慎拉傷,讓你好煩惱?
常常帶著僵硬的肌肉休息,反而會愈睡愈累?
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肌肉的僵硬與「筋膜」有密切關係,當筋膜因為長時間姿勢不良而扭曲變緊,除了不適感,還可能讓肌肉無法順利工作,導致代謝降低,健康拉警報⚠️
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我今天走路很怪,是拉傷也是燙傷。
事情發生在上個禮拜五,我踏進重訓室,滿坑滿谷的人讓我以為來到西門町6號出口。
唯獨「夾腿機」沒人用。
我不想浪費時間,所以坐上去開時夾,槓片從9、10、11、12、12做完五組站起來環顧四周,一樣每台機器都有人,所以我又坐下來再夾一次。
夾完又連打兩天球,大腿也沒怎樣,直到星期日的晚上...
我的大腿內側肌群忽然痛到腳伸不直,盤腿彎曲更是痛到流尿流淚,我不想拿痠痛軟膏來塗,是因為軟膏涼到靠北,昨晚台北15度,塗下去我一定失溫。
但真的太痛了,所以還是塗了。
塗完之後大腿內側很涼,但酸痛有緩解,所以就夾著腿側躺,慢慢睡去。
半睡半醒感覺到,涼感蔓延到睪丸兩側,等我驚醒時睪丸已經著火了。
我用睡褲拼命擦掉睪丸上的藥膏,但皮膚表層的毛細孔吸飽藥膏,當時的狀況就是「龜懶趴火」。
如火在燒的睪丸痛到我傳LINE找老婆求救,結果她卻笑倒在地上抽搐,根本沒行動能力。
睪丸還在,毛燒光了,大腿內側一樣痛,今晚會不會再擦藥,我想不會了...
燒我睪丸的藥就是這一條,如果老公不乖,可以買來塗老公GG。
#錯別字 #夾腿機 #睪丸 #拉傷
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這次去東京的時間只有短短三天,逛藥妝更是只有三個小時左右的時間
但不數還好,一數發現我買了大概50樣不重複的戰利品(千萬別小看女人的購買力)
謝謝ChocolaBB邀請我去東京、還有謝謝夢露提供我買到手軟的標題idea哈哈
影片雖然長,但保證大家會看得很過癮!!!
我有依序介紹,大家可以根據自己喜歡的產品類型來逛
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然後我想偷偷給認真看影片的人一點小驚喜♥
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Camera: Canon G7X
Editing Software: Edius
♫Music
Kontinuum - First Rain
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