＃山友防疫生存手冊
疫情掛警報，在大疫情時代，我們該如何自救？其實山友們早就在山上練就一身好本領，現在就來運用吧！
＃正確使用配件
光是戴口罩是沒有用的，要把 ＃口罩戴好 才有用，就跟平時使用登山杖一樣，要拿得對，才能更省力。所以請出門時，再確認自己的口鼻是否都有備口罩保護好，才能確實防止飛沬！
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＃選擇優質零嘴
疫情期間，在家上班，難免會嘴饞想吃東西，但是～如同我們在規劃登山糧一樣，我們要算好熱量，並選擇可以補充身體營養的天然食品，例如 #無調味的堅果，補充豐富的維生素，一邊吃一邊增加抵抗力。
＃關於堅果國民健康署這樣說👉 bit.ly/3whUbRW
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＃善用原本的裝備
好的裝備，可以在山上確保安全與讓身體更加舒適，現在這些山上的裝備，也都可以拿來防疫使用！
例如:為了防疫，通勤比較常選擇騎機車，就可以把登山常用的防曬袖套拿來做使用，不只可以防曬透氣，也可以防止飛沬，加上滑面布料，也比較好清潔快乾，達到防疫效果！
＃不要相信謠言
好的訊息可以救人，常常我們通過山路回報，得到相當有用的資訊，增加登山安全。但，相反的，流傳錯誤訊息，只會造成恐慌，危害公共安全，被抓到還會被罰款，真的是得不償失啊！
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登山裝備哪裡買 在 [問題] 登山裝備入門順序- 看板outdoorgear - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
已經有爬幾座郊山，也有興趣爬百岳
經濟能力沒辦法一次到位，所以想請教一下該怎麼慢慢到位
我已經有鞋子，登山杖，30L的背包，睡袋，頭燈
然後接下來可以找簡單好走，可以單攻或兩天一夜有山屋的百岳
然後換一個50L左右的包
然後在把底層，中層，外層升級專業一點
之後累積一點經驗可以上廚具，這時候50升應該夠用吧？
然後到這邊可以挑戰3天兩夜的行程
之後上帳篷跟70升左右大背
可以挑戰難一點的百岳
請問這樣的順序可以嗎？
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※ 編輯: dstar8049 (49.219.90.22), 10/19/2017 01:11:51
※ 編輯: dstar8049 (49.219.176.76), 10/19/2017 08:34:13
應該先以住山屋為主，帳篷太貴了，然後因為裝備經驗不夠，想說先挑厚實耐用的包。將
來多點打包跟帶裝備的經驗再上輕量化的包
※ 編輯: dstar8049 (49.219.176.76), 10/19/2017 10:26:07
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※ 編輯: dstar8049 (49.219.176.76), 10/19/2017 10:30:13
山屋就爬郊山就好，當然以後有經驗有經濟能力當然想要爬長程，簡單的說短期目標想爬
高山，長期目標縱走
，升級從外層先升
我是傾向買耐用包，神秘農場50L，怕太早輕量背過重，包體損害，就要砍掉重練，反正
現在也買不起帳篷，也不想用租的，背太大用不上，背久了應該也會比較不舒服，如果可
以空間使用的剛好，應該會比較舒適...但是又怕50L太小QQ
※ 編輯: dstar8049 (49.215.193.127), 10/20/2017 01:38:10
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