女生保養除了塗塗抹抹之外
內在保養也是很重要的
You are what you eat😋
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不吃不知道 一吃真的嚇一跳…
也「太」「好」「吃」!
完全沒有腥味 反而還甜甜的
很適合懶人用吃的來保養
皮膚發亮亮🌟~
偷偷跟你說…
一天建議量是2條 但我都會很想吃超過🤣
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皮膚發亮 在 Facebook 的最佳貼文
素顏皮膚發亮的秘密!你一定要試試看🥰
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女明星需要靠臉吃飯(咦)
所以皮膚的清潔跟保養是我人生最重要之一!
用了快一年的清潔保養好朋友就是
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這次周年慶絕對不能錯過的一點就是:
加強版的 #蒟蒻片、#蒟蒻巾 都來了🤩
升級版蒟蒻片能改善粉刺還有肌膚上一顆顆的小東西,如果皮膚比較粗糙或是比較需要深層清潔的朋友真的很需要!(尤其夏天塗防曬、又戴口罩,臉上真的很容易悶出東西來🥺)
蒟蒻巾則是用來洗澡跟改善 #老廢角質 還有 #暗沉 真的很有感(你一定知道那種手肘膝蓋為什麼就是黑黑洗不乾淨的感覺,我非常勤快地用蒟蒻巾搓搓擦擦,除了觸感超舒服之外,暗沉也改善!沒有泡開的時候像小油條,泡開之後一整片好Q彈,看了就覺得好療癒🥰
#重點是期間限定 #平常想買都買不到 #一定要囤
平常拍戲長時間化妝,再加上主持外景節目風吹日曬雨淋,我的皮膚屬於比較敏感比較薄的,所以完全不能用太利的產品清潔,但角質跟毛孔還是要定期清乾淨,加上現在防疫期間都要戴著口罩,真的更仔細照顧才有最完美的素顏🥰!(看到朋友因為口罩悶出了各種肌膚問題,都忍不住想要拿一塊蒟蒻海綿救救他🥲)
簡單來說,直接整理給大家(最建議一次帶走哈哈)
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皮膚發亮 在 X.D.造型師 丹 Facebook 的最讚貼文
#素顏也能皮膚發亮的7個小妙招
撇掉天生的基因不談,皮膚絕對是有保養就有差。
如果妳平時花了不少的錢在保養品上,
可是卻覺得自己的皮膚氣色始終不好,
那妳可以試試我這6個小妙招,
幾個月之後一定會很有感喔!
1. 每週最少運動三次
每次素顏運動完之後朋友看到我一定會說:
妳的氣色也太好了吧!
因為運動可以促進血液循環,當血液中的含氧量提高,
全身的皮膚看起來就會容光煥發。
所以運動是最好的保養品!
2. 睡覺一定要卸妝
妝如果沒卸乾淨就會長很多一顆一顆的小粉刺,
沒卸妝更慘,除了皮膚老化之外,
還會讓你的毛孔變粗、過敏、眼睛感染,
姊妹們,再醉都不能不卸妝!!!
3. 不喝含糖飲料 #沒事多喝水
糖化產物AGEs會破壞身體的膠原蛋白和彈性蛋白,
簡單來說就是加速皮膚老化的速度!
水也是身體不可或缺的,
都不吃甜食太不切實際了我知道,
但至少可以減少含糖飲料的攝取,改成多喝水!
一天最少要喝2000cc唷。
4. 不抽煙
香菸會影響身體血流循環、
消耗皮膚的維他命A和維他命C,
使皮膚提早老化,摸起來粗糙,
產生更多皺紋。
5. 睡眠一定要充足
睡覺的重要我相信大家應該都很有感覺吧,
一天沒睡覺根本直接老三天啊!
身體是需要靠睡眠來修復的,皮膚當然也是,
睡飽睡好增加免疫系統功能,
對我自己個人而言睡眠是最重要的。
6. 攝取魚油
魚油抗發炎,像我本身是個過敏人,
所以攝取適量的魚油降低身體發炎反應,
皮膚就會變好啊!
7. 即便在室內也一定擦防曬
紫外線可以說是皮膚的天敵了,
他會讓皮膚老化的速度加快10倍,
雀斑黑斑破壞DNA各種傷害,
所以喜歡水上活動的女生更要努力的保養。
另外紫外線可以穿透玻璃進入室內、車內,
所以如果你家採光很好,在家也要擦防曬喔!
我的皮膚保養撇步都無私全部分享出來了,
1234567,哪一點妳最難做到?😆
皮膚發亮 在 沛莉 Peri Story Youtube 的精選貼文
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皮膚發亮 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的精選貼文
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排毒斷食 120小時不吃東西 結果是?
五天斷食是什麼感覺?
我們這五天的生活過的精彩,一起上課,
體驗不同的生活,聆聽大自然的聲音,
進食對我們來說,已然不是這麼重要了!
排毒,除了排身體的毒之外,也要排出自己心靈平時累積的壓力與情緒!
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0:00 影片開始
1:12 第一天的行程
2:41 猜檸檬數時間
4:18 來排毒斷食的原因
4:43 斷食營的成果1.對肉的慾望降低
4:52 斷食營的成果2.戒掉過動憂鬱藥
5:05 斷食營的成果3.皮膚發亮、腦袋清醒
6:21 氣循環
6:42 對水唱歌
6:53 瑜珈食物觀
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8:30 斷食營地方介紹
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答應你們的睡前保養來了!!!這次有專櫃+開架~這次介紹的幾款,都是近期用完覺得臉會波亮的產品~~你們可以依照自己的需求去試用看看~~~記得比過會過敏的同學~要先手上試用過後再上臉呦!!之後如果還有換新的保養品,我再來跟你們update!!!!!
影片裡面提到的產品都在這囉~~
GU / 女裝珊瑚絨家居服組(睡衣)
克蘭詩 / 彈潤植萃美唇油 #03豔紅莓果(唇油)
霓淨思 / 肌滲透前導菁露(前導)
Imju / 薏仁清潤化妝水500ml(化妝水)
SK-II / 青春露
化妝棉 / 蘭韻(化妝棉)
Curel / 控油保濕精華(精華液)
SKII / 超肌能緊緻活膚霜輕盈版(乳液)
Neogence / 玻尿酸保濕乳液(乳液)
SKII / 超肌能緊緻大眼霜(眼霜)
契爾氏 / 酪梨眼霜(眼霜)
品木宣言 / 元氣十足亮眼眼霜(眼霜)
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皮膚發亮 在 新加坡最火保養品 皮膚保濕透亮到發光 - Facebook 的推薦與評價
是用了什麼讓暗沉蠟黃肌瞬間淨白透光https://bit.ly/3OmI3YO藝人節目推薦保養不開濾鏡不修圖,只用最真實的原相機更清楚看見 皮膚 的保濕透光和毛孔的 ... ... <看更多>
皮膚發亮 在 皮膚變好ㄉ分享- 美妝板 - Dcard 的推薦與評價
皮膚 變好ㄉ分享. 美妝. 2021年5月11日19:45. 發現很多漂亮寶寶們為自己的皮膚傷腦筋想說上來分享給大家自己的心得或許能幫上大家一些忙有時候皮膚會不好都是一些小小 ... ... <看更多>
皮膚發亮 在 [請益] 要怎樣皮膚才會反光? - 看板BeautySalon 的推薦與評價
最近韓式底妝很流行
油油亮亮的光澤肌
看起來皮膚超好
所以就常上美妝版 看有甚麼商品的心得
結果我發現好多版友
根本還沒上舒芙蕾前的皮膚就已經閃閃發光!!!!
素顏的時候看起來就像是擦了油一樣的光澤
仿佛韓劇女主角的皮膚啊...TAT
我的皮膚雖然沒有到很差
但就是沒辦法那樣 自體發光(?)的感覺...
就算敷完臉 臉在保濕狀態
也沒有那種光澤的感覺...
想請問擁有光澤皮膚的版友
都是怎麼保養的啊???超羨慕的啊><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.22.25
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1408600782.A.E5C.html
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