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為什麼貴貴總是可以充滿活力呢？！
昨晚跟白白閒聊到兩人都因為剛開店而忙翻，天天看魚肚白，白天時還要打起精神面對表演工作，就非常需要維他命B群，補充熬夜流失的能量。那段時間常被同事說太狂了～幾乎沒怎麼睡還可以工作有效率！
而且因為疫情實在太久沒出門曬太陽了～骨骼健康所需的營養素都沒有補充到～若接下來疫情趨緩，通勤或球場上曬到太陽，則需要補充維他命C！相當於33顆檸檬的營養～
明明自己不是愛滑手機的人，但手機螢幕使用報告顯示，一天用至少六小時！！哎唷喂～太可怕了吧！眼睛要用一輩子～需要好好保護
或像貴媽年長者眼睛不好，更加需要補充葉黃素！
DHC好貼心，一份就是一個月的量～方便管理自己的營養所需！那麼該吃哪幾樣呢？重點整理給大家⬇️
維他命B群-熬夜後元氣大傷的能量來源！
維他命C-美白保養～顧皮膚！
維他命D3-不常曬太陽的人攝取！
葉黃素-長期用3C產品後的補品！
DHC粉專
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#dhctaiwan #dhc營養補助食品 #維他命 #B群 #維他命C #維他命D3 #葉黃素 #金盞花萃取物葉黃素
《澳洲代買》
**澳洲 BLACKMORES Vitamin E Cream 維他命E保濕乳霜/面霜/潤膚霜**
容量：50g
價格：550元
運費：65元/全家店到店80元(可併運）
購買方式：請私訊或加Line:@cnf0318a
到貨日期：空運約4-6週
澳洲必買「冰冰霜」😳
保濕太重要，保濕做不到位，過敏脫皮細紋或者冒油如影相隨，Blackmores VE霜又稱『冰冰霜』，李娜霜。
100％滿意的客戶反饋，范冰冰每次到澳洲都會囤的一款面霜，也是B家旗下唯一的一款面霜～牛爾也推薦過，主要成份維他命E，維他命A，牛油果油，蔬菜提取物～用後感覺滋潤不油膩！無添加色和香料，保濕不油膩，肌膚0負擔！
💕天然最薄的面霜沒有任何負荷感 吸收非常好 也可用作妝前打底哦~💕
*產品說明*
Blackmores在澳洲有著80多年的歷史是一件專門從事人體健康研究的公司在保健行業內一直處於領先水平，Blackmores Vitamin E Cream維E妝底霜是Blackmores公司推出的唯一一款保健護膚產品，含有天然維E成分的強效護膚霜預防皮膚幹裂，避免皮膚天然水分流失，添加鱷梨油（牛油果）及杏核果油更加營養舒緩幹燥受損的皮膚， 天然維E能維護健康的肌膚免受幹燥缺水對皮膚的傷害。不含任何香料。適合幹燥敏感等問題皮膚使用。 維他命E是延緩衰老、美容祛斑的瑰寶。從三四十歲的婦女對維他命E的追捧到十八歲的少女對維他命E的偏好，維他命E成了愛美的成年女性朋友日常飲食必需品。 人體自身抗氧化能力隨著年齡下降，到了 25 歲以後，氧自由基的產生逐漸超過人體的承受能力，衰老特征就開始產生。這時候，適當補充來益天然維他命E，能有效延緩衰老。 Ve軟膏在維他命E的作用下，女性皮膚免受自由基的傷害、防止皮膚衰老、防止脂褐素沈著於皮膚、阻止生理性色素色斑的產生;並且，對不慎受紫外線灼傷的皮膚，維他命E還能起到良好的修護作用。 Blackmores維他命E妝底霜是范冰冰和她的化妝師每次來澳洲必買的面霜，50g嬰兒👩👩👧👦大人都可以用，既天然、又薄的面霜，沒有任何負荷感，只有滋潤，沒有粘粘的感覺，是妝前、夏天防曬之前打底、日常護膚的最佳選擇，貧民的價格女王的品質，值得擁有！
*有效成份*
純凈水，蔬菜甘油，雙甘油二polyacyladipate -2（植物來源），醋酸生育酚（天然來源維他命E），鯨蠟醇，鱷梨油，杏仁油，肉豆蔻酸肉豆蔻酯，聚山梨酸酯60，脫水山梨醇硬脂酸酯，維生素A棕櫚酸酯（維他命A）中，甘油亞油酸\甘油酯亞麻酸（維他命E甘油酯），生育酚（天然來源維他命E），硬脂酸甘油酯，卡波姆，三乙醇胺，苯氧乙醇、甲酸甲酯、羥基苯甲酸乙酯、尼泊金丁酯、丙酯、異丁酯
*產品特點*
1. 滋潤和保護乾燥，開裂的皮膚。
2.滋養和舒緩皮膚。
3. 防止水分流失，讓妝容更持久
4.包含了對皮膚健康的維他命E的天然來源。
5.含有鱷梨油，滋養及舒緩皮膚。
6.不含香料，肌膚零負擔。
7.防止皮膚老化
8.對皮膚產生保護作用，避免化妝品、紫外線對皮膚的傷害
*適用對象*
1.皮膚乾燥缺乏水分的人群
2.經常化妝的人群
3.受到輻射的人群(用電腦、手機）
4.皮膚老化有細紋的人群
*使用方法*
薄薄塗上一層在問題皮膚或是乾燥肌膚上即可。
*注意事項*
1.如果有紅腫現象，請立即停用。
2.避免陽光直射，請儲存低於30度乾燥環境中
注意⚠️市面上過便宜的小心是仿冒品
👇🏻👇🏻👇🏻教你如何看仿冒品
https://read01.com/e0O0aE.html
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冬天到了，保濕太重要，
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1. 滋潤和保護乾燥，開裂的皮膚。
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7.防止皮膚老化
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*適用對象*
1.皮膚乾燥缺乏水分的人群
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皮膚 狂出油、冒痘痘？油性膚質可能是因為缺乏維生素. B群(絕大部分都無關) 皮膚之所以會油油，是因為皮脂腺要分泌油脂來保護皮膚，避免皮膚流失水分(這是錯的) 維生素B ... ... <看更多>
皮膚維他命b 在 [心得] 突破停滯期-服用維他命b群之後過敏- 看板Dietician 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]
作者: DreamWei (半個好男人) 看板: FITNESS
標題: [心得] 服用維他命b群之後過敏
時間: Sun Sep 21 21:30:13 2008
這五個月來減了14公斤，但是這個月是持平。
月份 一 二 三 四 五
公斤 6 4 2 2 0
離小弟我減肥成功的目標還有5公斤。
我也打算在達到目標的時候寫幾篇落落長的心得來回饋版上。
可是目前是遇到苦戰...
在第六個月起算一開始就想盡辦法要突破停滯期。
除了飲食跟運動重新檢視之外，作息跟睡眠跟運動量還有有氧運動的種類都一一檢視過。
也想嘗試一些沒試過的方法。
爬文之後突然看到維他命b群對減肥跟健康有助益。
就去熟識的藥局詢問並購買一瓶850的維他命b群。
我雖然知道其他地方有更便宜的維他命，但是這藥局除了我認識很久之外。
我在這邊買的葡萄糖胺也治好了我這幾個月固定慢跑造成膝蓋疼痛。當然我也有適當休息
維他命b群吃了第一天就覺得頭昏眼花不太對勁。
第二天也是頭昏，就開始檢視劑量跟上網爬文。
但是頭昏昏過了之後，精神會變很好。不會有以前嗜睡的情形。
一開始是以為我從來沒吃過維他命錠，所以身體新陳代謝加速，把身體的廢物排出到血液
裡面，造成我不舒服的症狀。
可是到了第三天也就是昨天，一起床發現頸部連胸口的地方紅紅癢癢的。
一開始不以為意，到了晚上整個臉發熱發紅，胸口紅腫發癢。
想說睡一覺起來就好了，結果一起床整個臉腫的像豬頭一樣。要帶眼鏡會覺得緊緊的..
臉腫脖子也腫，沒有下巴可言。
紅疹也擴散到左右手臂， 也是很癢。
一照鏡子，天阿，這是誰阿!!
眼皮因為腫脹所以只能睜一半。
真的是嚇到我了，因為我從來沒有皮膚之類的問題，臉都很光滑不長痘痘。
更不用說整張臉嚴重水腫加上胸口雙臂長滿了紅疹。
一早就決定去看醫生了
結果發現今天是星期日.........
大醫院休息，除非掛急診。
後來我爬文找到了一家星期日有開但是沒有健保的診所。(爬文真是好用)
我還特地帶了哪瓶維他命b群去給醫生看。
皮膚科診所裡滿滿的人，相對的醫生看診很快。
醫生一看到我就知道我是過敏，我就拿出維他命b群問醫生是不是因為吃了這個才過敏的。
(皮膚過敏有很多原因，google一下就可以找到一堆，我自己回想我吃的東西跟跟接觸
的環境之後覺得最有可能的只剩這瓶了)
醫生拿藥瓶起來看了一下，說"很少人會因為這個過敏，除非這是偽藥。"
"但是過敏的原因很多，有人連曬到太陽都會過敏，所以也不是不可能"
醫生快速的幫我打了針，我也沒機會跟醫生繼續討論，因為病患很多。
打完針吃完藥，我現在好多了，雖然臉還是腫腫的。
剛剛又爬文了一下，發現有可能是真相的東西。
======================================
"" 過多的維他命B群所產生的副作用 ""
** B 1 -----> 咳嗽.呼吸困難.皮膚發癢.臉部水腫.呼吸困難...
** B 2 -----> 除尿液偏黃外無副作用
** B 3 -----> 腰痛.頭暈.皮膚乾燥.發燒.肌肉痛...
** B 6 -----> 笨拙遲緩.手腳麻木...
** B 9 -----> 發燒.皮膚發癢.呼吸困難.孝喘...
** B12 -----> 皮膚發癢.發燒...
====================================
文章來源已經不可考，被轉來轉去的～
我才發現我可能是因為過量才引起過敏的。
可是我才吃了三天，一天兩錠。
有可能是我平常不挑食，主食都有豬肉(有豐富的維他命b)跟三色蔬菜(有紅蘿蔔)。
再補充維他命b群就造成過量的副作用引發皮膚過敏。
也有可能我體質對維他命b群藥錠的賦型劑或其他植物成份過敏。
我剛剛還是跑去把剛買的維他命b群拿去藥局換一罐綜合維他命
如果吃綜合維他命還是會過敏我就認了，以後不吃就好。
等我症狀好多了，我再吃綜合維他命試試看，會回報到推文裡。
這篇文章也希望對有類似問題的人幫上一點忙。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.154.233
※ DreamWei:轉錄至看板 BeautyBody 09/21 21:33
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我買的是 https://www.healthwomen.com.tw/Total-B.htm
包裝不一樣，但品牌跟製造公司一模一樣。我買的是綠色外盒玻璃瓶裝。
劑量也一模一樣。
我也在想我是吃了什麼過敏原。
我先講我的體質，海軍陸戰隊職業軍人退伍，現在也固定有在慢跑。
身體健壯就不用說了XD
從小到大除了感冒就沒生過病了，更不用說過敏了。
雖然現在年紀有點大了(27歲)，感覺身體狀況沒以前哪麼好了。
我吃的東西全都是我自己到生鮮超市採購，自己下廚煮的。
這幾天剛好我心血來潮到家樂福買菜，不然我平常都是到我家附近的樂客多買。
我買的菜也幾乎千篇一律，自己一個人吃簡單就好。
豬腰內肉、豬後腿肉、豬梅花肉、牛肉切片、三色蔬菜(碗豆，紅蘿蔔、馬鈴薯)
豆芽菜、油菜、小白菜、高麗菜、蛋、關廟麵條、
水果買蘋果或李子。
偶爾會外食，一星期一兩次吃自助餐或其他小吃。
比較值得一提的是病發前幾天換家樂福的買，也是買上列哪些東西。
我有想過是不是豬肉裡面的抗生素過敏。或蔬菜裡面的農藥殘留。
還有我心血來潮買了兩顆胡桃，超大顆跟小蘋果一樣大顆，聽說這個有些人也會過敏。
然後我吃b群是中午一顆，下午六點一顆。吃了兩天，
第三天中午一顆之後就開始不舒服，所以總共是吃了五顆。
※ 編輯: DreamWei 來自: 122.121.123.40 (09/22 10:10)
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