我假想腸道是一片熱帶雨林
益生菌就像個好的播種員
把整片林相變得更健康
變得更好
這陣子不知道是不是隱藏的壓力
腸胃不好，又容易失眠
感謝 #享食尚 貼心小禮
讓我有了益生菌初體驗！
享食尚粉絲團
#享食尚益生菌
#照顧好腸胃就對了
益生菌初體驗 在 張耀仁 Yao Facebook 的最佳貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf，也在其Youtube影片中提到，這次來分享已著迷兩個月以上的豐盛純素早餐 (▼ open ▼) 還有分享去 Nuttea 喝的 Vegan 堅果奶、平常做瑜珈的片段，還有 2020 年新年期許。 新年快樂! Happy New Year! 一起為純素 Vegan 世界邁進 2020。:) 好奇大家平常吃 Vegan 早餐大多吃...
「益生菌初體驗」的推薦目錄：
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- 關於益生菌初體驗 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳解答
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益生菌初體驗 在 弟噗媽媽事花園 Facebook 的精選貼文
每次去藥局買奶粉、尿布都瘋狂被藥師推薦益生菌
也有試吃過小包裝，但不是我的菜
#孕期32週 的懷孕後期，一直胃脹氣
懷孕期間不想吃西藥、中藥，就看上 #Carloine卡蘿琳多層包覆專利益生菌
吃了以後胃會漸漸舒服多了~
原味的多多口味，粉末很細、口感很好，這陣子南部漸漸涼了，弟噗也開始會打噴嚏，也讓他和媽咪一起吃卡蘿琳益生菌，弟噗還滿愛的~
🥂益生菌沒想像中可怕
https://flowermei713.pixnet.net/blog/post/468710447
#可以直接食用或搭配溫開水
#益生菌初體驗 #懷孕便祕胃脹氣好幫手
益生菌初體驗 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳解答
這次來分享已著迷兩個月以上的豐盛純素早餐 (▼ open ▼)
還有分享去 Nuttea 喝的 Vegan 堅果奶、平常做瑜珈的片段，還有 2020 年新年期許。
新年快樂! Happy New Year!
一起為純素 Vegan 世界邁進 2020。:)
好奇大家平常吃 Vegan 早餐大多吃什麼呢? (外食或自己準備都可以~)
❤ Nora 葉子
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» 我的厭食+暴食旅程 - https://youtu.be/zbt638hsyLc
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IN THIS VIDEO 影片中的
- VEGAN RECIPE 純素食譜
• 自製豆漿優格
- 食材：
無糖豆漿 500 ml (自製 - http://bit.ly/homemade-soymilk)
益生菌膠囊 1 個 (我用這個 - http://bit.ly/2ErJAuO )
- 器具：
一個乾淨的玻璃罐 (https://shoppingfun.co/2cq35)
一支乾淨的湯匙
一台優格機 (https://shopsquare.co/2cq3A)
- 作法：
1. 將無糖豆漿倒入玻璃罐
2. 用手將益生菌膠囊扭開，將裡頭的粉末加入豆漿，用湯匙混拌均勻
3. 上面蓋個蓋子，放入優格機，約 7 - 9 小時 (時間會依當時的豆漿溫度不定)，待豆漿優格完全凝固即可取出
4. 在室溫放涼一些後再密封，放入冷藏保存，建議 7 天內食用完
• 蕎麥種籽脆塊 - https://youtu.be/IXRC9n6Mpuw
• 白木耳飲 - http://bit.ly/white-wood-ear-soup
• 自製杏仁醬 - https://youtu.be/uAHku9D5nzs
• 自製豆漿 - https://youtu.be/-K1gUIqALYA
• 我喜歡的莓果果醬 - https://iherb.co/iCD3rrGb
• Costco 黑莓果醬 - http://bit.ly/costco-chia-jam
• 先前的 Nuttea 食記 - http://bit.ly/jooce-nuttea
OTHER VEGAN RECIPES 其它純素食譜
3 道暖心早餐食譜 - https://youtu.be/o3iJQc6Fe5U
3 道秋季全素甜點食譜 - https://youtu.be/jHLBGB2q37A
3 Cozy Breakfasts - https://youtu.be/o3iJQc6Fe5U
3 Vegan Desserts - https://youtu.be/jHLBGB2q37A
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常用器具 (2019)
• 食物處理機 - http://bit.ly/nora-magimix
• 調理機 - https://amzn.to/2WXFKBY
• 小調理杯 - https://amzn.to/2PIjGHG
• 研磨機 - https://shopsquare.co/2a1sv
• 不沾炒鍋 - http://bit.ly/woll-28-pan
• 密封盒 - https://igrape.net/2U_TZ
• 密封罐 - https://ibestfun.net/2Q_aC
WHAT I USE {BARREL LEAF KITCHEN} (2019)
• Food processor - https://amzn.to/2WyvG0N
• Blender - https://amzn.to/2WXFKBY
• Blender Container - https://amzn.to/2PIjGHG
• Grinder - https://amzn.to/2NOsaf2
• Sauté Pan - https://amzn.to/2ntgnLc
• Air-tight containers - https://amzn.to/2K87U9V
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• iHerb 購物 9-95折折扣碼「MOK5777」- http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
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- 食譜攝影 - https://product.mchannles.com/2VR_w
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Chance Thrash - https://soundcloud.com/man_huh/home
Omarr - https://soundcloud.com/momarm/good-morning
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#純素食譜 #純素早餐 #堅果奶 #vegan #nuttea
益生菌初體驗 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
又是有點久違的 iHerb 開箱 !
(▼ Click to open ▼)
這次主要是補貨常用的食材，然後也有買了一些沒吃過的東西想來試試，包含益生菌、黑巧克力、巧克力豆等。
大家有推薦什麼 iHerb 的產品嗎? 或巧克力、抹醬類的
I hadn't bought iHerb for a while, but I did browse it from time to time for searching new interesting products. This time I bought some ingrendients that I use often and some new things to try as well, including probiotics, dark chocolate, chocolate chips, etc. I love the dark chocolate. ❤
Any recommendation in their grocery section?
Nora 葉子
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WHAT I BOUGHT
• Spelt Flour 斯佩爾特小麥粉 - https://iherb.co/sB4QYLFi
• Coconut Flakes 椰片 - https://iherb.co/tdqyoAK3
• Coconut Sugar 椰糖 - https://iherb.co/jR6onHr7
• Probiotic 益生菌 - https://iherb.co/8AdMvaMQ
• 88% Chocolate 黑巧克力 - https://iherb.co/FGsD9LL9
• Chocolate Chips 巧克力豆 - https://iherb.co/2yq8anaC
• Sunflower Butter 葵花籽醬 - https://iherb.co/AiZ7xVKP
WHAT I USE {BARREL LEAF KITCHEN} (2019)
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» Why I became a Vegan 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
Watch More Vegan Recipes:
Lazy Vegan Breakfast Ideas 懶人全植早餐點子 - https://youtu.be/4olnFHAEZao
2 Vegan Black Sesame Snacks 全素黑芝麻點心 - https://youtu.be/vN3ChJDBNLk
12 Days Away from Home 離家 12 天 全植飲食 - https://youtu.be/lGjo20x8OM0
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益生菌初體驗 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
早餐是我最愛的一餐，但有時候比較忙，還是不能忽略它。
這次來分享一些快速簡單的早餐 ideas，希望能對忙錄或有點 lazy 時的你有所幫助!
PS. 大家下次想看哪一方面的影片呢?
Nora 葉子
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影片中的
#1 巧克力穀片/ 00:24 /
http://bit.ly/choc-pb-maca-granola
#2 奇異果果昔碗 / 02:29 /
1 顆 冷凍奇異果切塊
1 根 冷凍香蕉切片
5 個 冷凍鳳梨塊
60-120 ml 飲用水
#3 豆漿優格 / 03:27 /
400 ml 無糖豆漿 (自製豆漿 - https://youtu.be/-K1gUIqALYA)
1 個益生菌 https://iherb.co/eMKjhGAc
• 自製杏仁醬 - https://youtu.be/uAHku9D5nzs
• 種籽穀片 - https://youtu.be/IXRC9n6Mpuw
• 肉桂粉 - https://iherb.co/JNL4tbeY
#4 花生醬香蕉吐司
2-4 片 吐司或麵包
花生醬
香蕉切片
奇亞籽粉
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- Vlog 攝影 - https://pinkrose.info/2VR_u
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background music by:
potsu - https://soundcloud.com/potsupotsu/im-closing-my-eyes
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Outro by aira - https://soundcloud.com/airasc/see-you-in-my-dreams1
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