1080513 樂智學堂-陸光第9堂課
謙瑜營養師這次端出
金沙翡翠糙米粥
豐富的料以及滑順的口感
不需要太多的咀嚼
就能夠得到滿滿的營養
讓每個長者都吃得津津有味
吃完立馬帶長者們來打鼓🥁
果然各個都是武林高手
敲打的節拍
都非常的不錯呢👍
雖然大家被我逗到心跳加速
不過每個長者都笑得樂開懷🤣
接著下午趕場到八德的一個據點
這邊的長者比較衰弱一點
不過配合度卻是非常的高
教導他們適合的坐姿運動
慢慢的增加他們的體能
期望他們能夠愈活愈健康💪
1080514 知名營養品公司合作社區講座-新莊
這邊的長者每個都非常的聰明
教導他們肌少症的認知與預防
發現他們都好有觀念
似乎考什麼都難不倒他們🤔
1080515 社區據點-中壢執信堂
這次我騎著我的小黑
前面載一箱
後面載一箱
其實裡面是滿滿的實作材料
這次的低糖高纖蘿蔔糕
輪到我露一手
還好整體還算不錯👌
長者們也吃到讚不絕口😎
1080516 樂智學堂-龜山自強據點
這次懿庭營養師推出蔬菜煎餅
宇薇營養師帶長者們玩桌遊
而我帶他們做一些進階的坐姿運動
料理實作、遊戲、運動
都難不倒我們的團隊
讓每個長者玩得開心又健康🤓
1080517 知名營養品公司合作社區講座-龍潭
這是我頭一次冒著超大風雨
騎乘了一個小時才抵達的社區活動中心
雖然全身都濕透了
不過看到長者們的笑容與認真的神情
感覺就沒這麼累了
果然笑容是個很厲害的武器😄
1080518 居家訪案 龜山➡️樹林➡️泰山
這次訪的4個個案
每個都有失智症的情況
去到案家時發現
其實家屬需要我們的支持
有時候哪怕只是聽他們講幾句話
對他們而言都是堅持下去的力量💪
走進居家後
你會發現
不單單只是提供專業服務
更重要的是
如何幫他們找到照顧的困難處
協助他們解決
這果然是個非常神聖的工作呢
1080519 瑞之盟-第二期居家進階培訓班
今天看到來培訓的營養師們
我竟然有一種
後繼有人的感覺🤔
不過其實我也才跑居家3個月而已
但滿滿的案量
真的需要更多的營養師
願意走進居家
造福更多的個案與家屬
大家一起加油🤛🏻
#社區營養師
#瑞之盟營養機構
#瑞之盟長照居家照護
#樂智學堂
#知名廠商合作社區講座
#曾謙瑜營養師
#劉懿庭營養師
#長者運動
#居家營養師
知名廠商合作社區講座 在 許小咪營養師 Facebook 的精選貼文
1080506 台中8小時授課
這是我這輩子第一次
長達8小時的演講
講完之後
我真心覺得
學校的老師很辛苦
8小時要滔滔不絕的說話💬
真的是很吃力的一件事情🥺
但是看到台下的學生
都沒有打瞌睡
也算是蠻欣慰的😊
1080507 中山里據點
這次聯手麥哥跟一群衛生所的同仁
幫這個據點的長者
做一連串的體適能評估
其實每次的課程執行
利用前測了解他們的狀況
才能夠真的有效地協助他們
達到預防及延緩失能的目標
1080508 外社據點
這次由我推出綠拿鐵🥬🥛
讓長者們能夠腸保健康
接著帶他們玩彈力球傳丟球反應遊戲
每個人速度快到
當作躲避球在玩
過程中不免
我還是要閃一下比較安全😅
不然我靠臉吃飯的
被丟到很麻煩😝
1080509 龜山自強據點
每次謙瑜營養師的薑汁黑糖豆花
總是讓長者們吃得很驚艷
明明豆花到處可以吃得到
但是長者們好像就愛這一味😋
今天帶他們玩買菜算數去的遊戲
我發現這邊的反應蠻快的
直接給他們加碼考試
想不到全部都答對了呢👍
1080510 知名營養品公司合作社區講座
我們到了士林區的一個教會
裡面有好多好多的長者
懿庭學姊提供給他們如何吃預防肌少症的發生
而我則是負責帶他們做一些簡單的坐姿運動
這邊的長者每個都保養很好
很怕臉上有曬斑
所以不免我們得提倡他們
多多曬太陽🌞的好處
才能減少骨質流失太嚴重的情形
防老的條件
飲食 運動 曬太陽
缺一不可呢
1080511 居家訪案
一早跑到樹林區去訪視伯伯
伯伯每次看到我都很開心
他的家人說
因為伯伯有3個兒子👦
所以特別喜歡女孩
所以我的出現
看來是蠻吃香的😂
1080512 居家訪案 新莊➡️泰山➡️龜山
有時候假日到案家中
家屬都會問說
你們都不用休息的嗎?
很心疼你們這麼辛苦假日還出來
我說
需要長照服務的人太多了
如果我們休假
就會讓更多人沒辦法獲得居家的專業服務
這樣子他們也會很辛苦呢!
中午過後
我帶著披薩🍕回家孝敬媽媽👩🏻
跟弟弟一人出一半的錢
吃飽後
媽媽堅持要到戶外走走
所以就繼續我的孝女行程吧
㊗️ 全天下的母親
母親節快樂🎉
#社區營養師
#瑞之盟營養機構
#瑞之盟長照居家照護
#樂智學堂
#知名廠商合作社區講座
#曾謙瑜營養師
#劉懿庭營養師
#長者運動
#居家營養師
知名廠商合作社區講座 在 許小咪營養師 Facebook 的精選貼文
1080429 樂智學堂-龜山陸光第7堂
懿庭學姊的薑黃素雞
讓長者們多補充一點蛋白質
搭配初階的站姿運動
發現他們的體能真的愈來愈好👍
下午趕著把最後一次的糖網實習完成✅
終於把階段性的目標達到了😊
1080430 龜山認知休憩站開幕茶會
這是一個位在我家不遠處的小小休息空間
提供給失智症個案及家屬一個友善的環境
失智症是目前非常被重視的問題
也感謝受邀於現場
分享我們機構的理念
以及實作蔓越莓豆漿飲
每個來的人都非常喜歡呢🤗
也遇到了
陳雅倫 龜山倫服務龜山人
果然在地的任何活動
都能夠看見我這位
拼命三郎的議員同學
感謝她都這個議題的重視
也期許我們一起更加努力💪
晚間受邀於中壢社大的公民週講座
分享目前很夯的生酮飲食做討論
現場還有2位與談講師
底下的也藏身了2位營養師
真的是非常的榮幸☺️
面對中壯年族群的演講
尤其這麼多人的場合下
還真有點緊張呢😅
還好整體表現應該還不算遜色
1080501 勞動節我沒有放假
回到了高雄的母校輔英科大校園講座分享-我 不只是營養師
受邀於系上 內心是非常感動的
感謝台下的老師、韻如姐與學弟妹給我的回饋
求學階段
從來不曾到過大型會議廳演講
想不到這次有幸站在這個舞台前
分享我的營養師心路歷程
很多的時候
態度是取決一個人成功與否的關鍵的
💯的人生 只有自己才能創造
結束後
謝謝李政達老師的下午茶招待☕️🥞
還有美女蔡蕙芸老師的陪同
三位聊得很盡興🗣
1080502 龜山C據點第1堂課
這邊的上課環境小而巧
這邊的長者各個笑容滿面
跟他們的互動
非常的舒服😌
而且體能也相當的不錯
懿庭學姊帶去的地中海烤時蔬🥬
他們都讚不絕口👍
1080503 知名營養品廠商合作社區講座-平鎮區
久違的麥咪聯手出擊
長者也瘋狂
我跟麥哥兩個人
離開敏盛後的同台
默契依然十足🤝
我的銀髮運動啟蒙老師-麥建凱
只能說你真的太屌了👍
晚上到樹林居家訪案
伯伯很可愛
因為知道我要來
還特地先洗澡
乖乖坐在餐桌前吃飯
等我的到來
真的非常的尊重我呢😏
他的家人說
伯伯只要看到我
心情就會很開心
而且氣色非常的不錯
看來我也考慮可以當
師伯殺手囉🤔
1080504 瑞之盟-社區營養講師培訓課程
我不得不說
每個營養師都非常的厲害
一天的培訓課程
下午的上台演練
就可以做得非常到位
甚至還會運用講師傳受的一些內容做運用
擔任評審讓我深深感受到
我想
後繼有人了😬
活動一整天結束後
立馬學員就有好評分享
期待接下來上台磨槍的實戰機會吧
下一期的培訓課程
也繼續籌劃中
1080505 居家訪視
早上先去看人瑞老奶奶👵🏻
氣色改善了許多
接著趕到新莊去看伯伯👨🦳
伯伯一看到我
原本要午休了
還特地對我微笑打招呼
你會發現很多的成就感
就是這樣一點一滴的累積
以前最討厭被問說
阿你是在忙什麼
我現在反而可以很驕傲的說
我在忙我喜歡的工作
雖然3-4月只休息了1天
但我相信
經驗的累積是更可貴的❤️
#社區營養師
#瑞之盟營養機構
#瑞之盟長照居家照護
#樂智學堂
#糖尿病共照網
#知名廠商合作社區講座
#曾謙瑜營養師
#劉懿庭營養師
#龜山認知休憩站
#失智症
#中壢社區大學
#生酮飲食
#張佳鈴營養師
#長者運動
#輔英科技大學
#保健營養系
#校園講座
#居家營養師
知名廠商合作社區講座 在 社區互聯網 - Facebook 的推薦與評價
作者簡介葉 木 超52sh「社區互聯網」創辦人台中市社區品質促進會創會理事長台中市合作國際青商會1991 年會長知名議事專家,社區講座講師,翰城管理顧問機構創辦人暨 ... ... <看更多>