疫情延燒至今也一年多了,一定大部分女生都跟我一樣都忘了美美的指甲長什麼樣子了吧!
現在自己指甲修剪起來都超醜,趁現在疫情趨緩又剛好來信義區辦事,所以就先預約了butter nail 來整理整理我的腳順便為他們加上美美的衣服。
Butter nail的信義店是隱身在A13的三樓,木質調的裝潢配上豐富的植物,乾淨明亮舒服的環境配上親切的美甲師,真的讓人覺得很放鬆。
我做的項目是腳所以一進櫃位就是先進行跑腳,泡腳的同時老師會先使用「#jomalone 」的洗手乳幫忙做手部的清潔,清潔後再使用酒精消毒,接著一樣使用JM的身體乳搭配按摩儀做簡單的肩頸按摩!做過這麼多家美甲店第一次遇到這種服務真的很貼心。
而泡腳不僅是泡水等軟化而已,同時會在水中滴入了精油,精油有天竺葵、甜橙、茶樹有放鬆、抗菌等不同功效可以選擇,除了放鬆也讓邊泡腳邊發呆的我也聞到淡淡的香味。
#Butternail 讓人很順心的部分其中一點是美甲師拿工具或產品出來都是標籤朝外端著托盤出來,垃圾也是拆下來就馬上收進抽屜,很優雅也不會有雜亂的感覺,這點真的很推!
在泡腳同時,老師也端出足部去角質的物品,在去角質過程中老師手法真的非常溫柔,去角質產品也不會太粗像在磨鹽巴。
去角質的時候美甲師與我分享了,他們店是使用三種不同的挫刀,不像外面一隻用到底,三種不同足挫更能針對不同部位使用不同粗度達到更好的效果。
去角質完就到了我最期待的剪甘皮及甲溝的部分,實在太久太久沒有來保養我的腳,甘皮厚到弄出來都可以推出超多東西來,真的感謝幫我處理掉它們的美甲師。
我這次選擇的顏色是淡粉紫色,不得不說Butter nail的老師上色真的很快,大約半小時左右的時間就弄完了,在過程中也不會硬要跟妳尬聊,整個可以很放鬆的放空或者做自己的事情。
整個流程結束後會使用拋棄式的棉棒上指緣油跟噴上保濕噴霧。
說到這裡是不是想說,在百貨公司裡頭使用的又是opi 、jm 等的大品牌價格一定很貴婦級花不下手,其實價格很親民現在有活動做深層保養送單色光療才1499,比在東區做的價格還要便宜啊!
如果加入會員做課程還會打折再送自己的工具組,在現在病毒肆虐的情況下擁有一組自己的工具不與人共用知道也讓人放心不少!
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告別換季乾癢的超強保濕品💦
韓國製Noste山茶花保濕乳霜、乳液
➕韓國製Cellapy抗敏美肌SPA蓮蓬頭
補貨囉🙋♀️ https://gbf.tw/ftgft
快看看我乾的可憐的小腿
我若沒乖乖保濕,一年四季都會像這樣呈現乾涸
不靠保濕品滋潤真的會乾到脫屑、乾到懷疑人生🤷♀️
換季乾癢超想抓的,但一定要靠念力忍忍忍
因為抓破皮會色素沉澱,所以基本的保濕一定做好
尤其最近季節交替皮膚好會鬧脾氣
需要提前把肌膚的保水度提升
讓皮膚有能力對抗冬季的乾燥氣候和暖氣房
由於天生皮膚乾所以從高中時期我就超愛買乳液的
但買來有認真擦完的乳液用手指頭數得出來
試過好多國內外品牌,難用的還真是不勝枚舉呢
油膩悶熱感不說,有些還越擦越乾、越擦越癢💢
後來因為嫩嬰的口水疹很嚴重
經由朋友介紹而認識了Noste這個品牌
就這麼一試成主顧了,一直到現在都還是我家的常備保濕品
主要Noste全系列成份都取自天然
萃取山茶花精華,提煉成為具長效深層保濕效果的成份
從洗臉、化妝水、乳液、乳霜、護膚油到面膜
你能感覺到它能有效的保濕,溫和吸收、深層補水
如果你也常被乾癢脫皮困擾
建議長期使用,它能維持肌膚水潤而且不容易敏感犯癢
我固定用它的泡沫潔顏露、私密處清潔液、乳液、乳霜
吸收很快、很舒服、很保水,已經用掉好幾罐了
🔺山茶花潔顏露
擠出來是一坨一坨膨膨的泡泡
含水度很高能包覆油脂去除髒污
潔淨效果和保濕度都很好
洗完臉看起來潤潤的而且很舒服完全不會有緊繃感
我長期洗臉都用它,皮膚很少長有的沒的
🔺山茶花溫和私密處清潔液
上小學後因為下課時間短,孩子嫌上廁所麻煩就憋尿
或上完體育課流汗後長時間坐著
私密處的清潔若不當容易滋生細菌而引起發炎
我就買這罐讓他開始學習沐浴時清洗私密處
每天壓一下泡泡清洗,維持PH4.5~5.5弱酸性健康狀態
添加81%山茶花萃取物,清潔也同時保養
這罐不論男女都可以用喔!!
🔺山茶花保濕乳液
這瓶是我的最愛,白色乳液質地超好推
一推就吸收滲透到肌膚底層的感覺
屬於輕透感的保濕品,夏天擦也不會黏膩
如果想要日常的保濕保養,這罐我大推!!
🔺山茶花保濕乳霜
異膚、濕疹、乾癢重症,建議直接帶走這罐乳霜
你絕對需要它來對抗秋冬的乾燥
它的保濕力能深層滋潤到肌膚底層
而且會在肌膚表層形成一道保護膜、增加防禦力
口水疹、屁屁疹、乾性濕疹、異位性皮膚、敏感肌
初生兒和孕婦也都可以擦喔
NoSte山茶花系列分享文: https://bit.ly/2kqjdze
🔺韓國Cellapy A.Repair Derma抗敏美肌SPA蓮蓬頭
蓮蓬頭裡的細菌鐵鏽有多可怕
每天一點一點地附著在皮膚上
造成暗沉乾燥、失去光澤、變得敏感
打開浴室蓮蓬頭,沒有經過過濾的硬水水質中
含有水鏽、石灰、氯、細菌、微生物...😱
每次換濾芯棉片都讓我心驚驚
畢竟是每天要沖洗皮膚的水質,一定要把關
勝過塗塗抹抹保養品來挽救
超推Cellapy的蓮蓬頭,添加專利成份和維他命C
邊洗邊保養,也呵護寶寶的幼嫩嫩肌膚
我超愛Cellapy加壓40%的綿密水柱
噴出的水霧超細緻,連我髮量多都沖得很乾淨
和潔淨、清潔更徹底👍
Cellapy抗敏美肌蓮蓬頭分享文:https://bit.ly/2p0PyyY
【同步上架】好評追加
🔺韓國製Life recipe玻璃指甲磨刀
這支不只可以拿來拋光甲面、推甘皮
還能當銼刀,剪完指甲磨一磨比較光滑不會亂勾衣物
也比較不容易抓傷皮膚
結果我也推坑好多親朋好友了
一支團購價才$290元跟夜市路邊攤一樣便宜
我都放包包隨身攜帶或放公司,趁空閒或午休磨一磨
即使不做光療指甲也漂亮整潔
有粗面和細面兩種磨砂面可選
(淺灰色是較粗的磨面、深灰色是較細的磨面)
拋完可以撐2~3個星期都還是亮亮的很有光澤
像擦了透明指甲油的效果,超神奇
因為是玻璃材質所以要避免摔到
買一支全家可以用好久好久,真的很值得敗
🔺韓國製Footcare lab魔法美足神器
乾乾的搓,就能搓出超多白色的腳皮雪花
把腳洗乾淨之後抹上Footcare lab乳霜瞬間變嫩咖
半永久性的玻璃材質,不摔破可以用好久好久
溫和去除完全不會痛,攜帶方便旅行都能帶著跑
腳皮旺盛的你,或有蠟黃龜裂腳跟的你一定要入手一組
🔺Footcare lab乳木果油嫩足霜
如果你跟我一樣腳跟容易龜裂和乾燥
建議你一定要加購Footcare lab的乳木果油嫩足霜
這條的修護和保濕力真的超強
我現在都靠它保養腳跟和腳趾
抹上去你可以感覺的到它的分子很細會被皮膚馬上吸收
而且很清爽完全不黏膩也不會有悶熱感
我用完必補,很推薦~
🙋♀️揪大家一起來抗老、抗敏感
好好用的Noste和Cellapy蓮蓬頭備起來
全家老小都能用!! 今年秋冬不再脫皮癢癢囉
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星空一中店<太中 北區>
#蒜炒很多蛤蜊麵 ɴᴛ.270(一般麵)
Q彈的義大利麵搭配高麗菜炒上切丁蒜頭,蒜香味十足,搭配上面的羅勒粉,味道濃郁有層次。
滿滿的爆量蛤蜊,店家用料十足非常大方,而蛤蜊肉質飽滿味道鮮甜,搭配羅勒調味,味道新鮮好吃。
店家另附上麵的醬汁,淋在義大利麵上,使麵的味道變得更加鮮甜,夾了一口麵放入口中,鮮甜的醬汁味道溢出,令人喜愛。
#白醬野菇飯 ɴᴛ.160(普通飯)
奶油白醬非常濃郁好吃,飯粒顆顆飽滿,沾滿了醬汁味,整體味道有層次,十分美味。
野菇是使用厚切的美白菇與杏包菇,口感滑潤有彈性,咀嚼後香氣四溢,讓人感受到野菇鮮甜滋味。
#濃湯薯條套餐 ɴᴛ.80
薯條炸得十分酥脆,外皮裹上一層起司炸粉,味道強烈,是非常好吃的美式脆薯。
玉米濃湯非常濃郁好吃,可以吃到玉米粒,而湯內還有雞肉片,讓人非常驚喜。
#檸檬塔 ɴᴛ.79
檸檬塔用料十足,檸檬的酸味非常強烈,風十分鮮明,搭配外硬內鬆的餅皮,整體味道搭配洽到好處,非常可口。
#紅茶
紅茶味道非常鮮明,而甜味也十足,能將茶味提出,非常適合螞蟻系的人。
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📷相機:canon 800D
👁鏡頭:canon ef-s 18-55mm f/4-5.6 is stm
🚘地點:台中市北區育才街6巷3-3號
⏰時間:2021.06.08
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IG搶先看 https://www.instagram.com/jackchen718/
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JK輕攝影
相機:canon 90D/canon 800D
鏡頭:
sigma 17-50mm f2.8 ex dc os hsm
tokina atx-i 11-20mm f2.8 cf
canon EF 50mm f1.8 stm
canon EF-S 18-55mm F4-5.6 is stm
燈光:
gobox tt685c/gobox led p120c
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硬甲油推薦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
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只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
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輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
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斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
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168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
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身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
詳細開箱文:
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464
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想了好久,爬文了一整天,
終於決定硬著頭皮來詢問大家的意見
想請各位大大幫我選擇一下哪款硬甲油比較適合。
我平時有在保養指甲,但不知為何還是很容易斷裂,
請各位大大看看我是否用對?
1.修指甲:同方向磨指甲長度+輕磨假面&拋光+去除指緣甲皮--皆約一周一次。
2.平時會擦SKINFOOD指甲精華液+OPI指緣油+歐舒丹護手霜(乳油木味道)。
3.每周約擦一次指甲油,擦的順序都是:
base coat(skinfood或OPI)+上色2層+top coat(skinfood或OPI)
4.卸甲液:UNT、KOSE溫和指甲去光水交替用。
5.卸甲方式:一般用化妝棉敷約30秒再按壓除去,
亮片的就會使用某大教的錫箔紙+紗布去除法。
卸完洗淨會擦護手霜+指緣油+修甲。
休息1~2天會上basecoat,隔天再上色。
但是!!!
我的指甲還是很脆弱,到一定長度就會裂,或變得有點黃,
甚至!!已經軟到不小心就會把假面弄得有小凹洞!!看起來真的很糟!
最近要用功念書索性就把指甲剪掉以方便寫字,所以下面幾張圖片請慎入...
https://ppt.cc/uDwL https://ppt.cc/0tOF
https://ppt.cc/-u4M https://ppt.cc/_R(_
真的很傷心哪!!Q口Q 一直在想到底是哪個環節出問題,
還是我體質的問題?(平常沒有喝牛奶的習慣,但超愛喝黑咖啡、無糖茶...)
最近終於想用用看硬甲油看看,但琳瑯滿目的商品真的很難挑選。
雖然爬了全部的硬甲油文章,每個品牌都有優缺點,
看看文又看看指甲的,來回好久拿捏不定阿~>"<
現在還是個窮女孩,不太敢砸大錢買太貴的。
我的預算範圍是250左右,雖然不少人都推薦opi(我也很想買阿~~),
但我想先應急救指甲,不要太差的就好。下面有幾款大家曾有推薦的,
懇請大家幫忙哪款比較適合我的指甲??
不知道可不可以放連結,所以我只敢放各家名稱跟型號。
*價格100~200*
1. SKIN FOOD 維他命堅果硬甲油-------少人討論但不知功效如何?
2. Sally Hansen 硬甲油(透明/粉色)---兩色都想要XD,但好像不持久?
3. MYVIVEN 草本硬甲油---------------較少人討論但感覺也不賴。
*價格200~300*
4. essie protein base coat 蛋白底油(硬甲+護甲)---覺得品牌很不錯,但少人推薦。
5. CUCCIO木賊草(馬尾草)修護素硬甲油--------------不少人推但會有泡泡?
*價格300~400*
6. OPI NT80 亮麗增強基礎護甲油
7. OPI NT121 增強指甲護甲油(敏感易剝落指甲專用配方)-我的主要症狀之一!
8. OPI NT111 增強指甲護甲油(薄軟指甲專用配方)------也是我的主要症狀阿!
9. OPI NT141 強化硬甲油(長效持久配方)--------------"長效"好吸引我喔!!
10.OPI NT131 增強指甲護甲油 (乾燥無光澤指甲專用配方)-也會有點無光澤但不會很誇張
*價格400~500*
11.OPI Nail Envy Original 亮麗增強基礎護甲油---價錢不可愛但似乎不賴?
^^^^^^^^^^^^^^^^^^好心板友告知其實跟第7款是一樣的~
哪種對我而言比較好呢?依我的預算又想應急的...
之後比較有前會想敗一瓶OPI的,但現在我應該會先考慮前五款,
麻煩各位有用過硬甲油的大大們,救救我的指甲們吧~~(泣)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.129.61
但我對牛奶有莫名的恐懼...
推 Ophelia:CUCCIO硬甲油還有個搭配指緣膏的組合 或許 123.110.125.4 05/28 23:36
推 snowrei:鈣質不只牛奶有呀,起司、優酪乳都可,可 220.136.242.108 05/29 00:35
→ tinallll:有opi就不要用skinfood了吧~ 122.116.182.207 05/29 01:42
我也想~可是用量好快阿~哈哈TOT
再說Skinfood是先前買的,沒用完還真覺得浪費...囧
而且SF排有一罐topcaot擦上去會有亮亮的小細粉耶~覺得很美說~
推 WhatRabbit:好認真的挑選文!!推 1.161.203.94 05/29 02:24
推 blanchacha:歐"舒"丹 我用cuccio硬甲跟opi t70 114.25.250.206 05/29 03:44
→ baby940919:skinfood硬甲油沒有感覺... 180.218.249.177 05/29 08:24
哈哈~真的喔...那先不考慮好了XD 謝謝你分享的感覺~
推 mirian0217:我也是遺傳到我媽的軟甲 保養方式就是 114.40.227.159 05/29 11:38
推 phoebefille:我用cuccio 硬甲油要一天擦一層,擦到 111.184.15.34 05/29 12:13
cuccio是不是要勤擦才能避免太快變稠和泡泡呢?
推 hm605:謝謝樓上~好實用的資訊~不過大牌稀釋液跟大 220.135.64.48 05/29 16:04
還有平時做事需要用手時,真的要善用工具,避免讓手手損更嚴重>"<
請問您說的效果還好是指指甲依然會裂嗎?我才剛想說要買C牌的捏~哈哈
閃光說如果變稠變厚,保護效果會不會變好XDD
※ 編輯: Dorryshsh 來自: 111.243.148.184 (05/31 09:32)
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