►入App參加推薦計劃!賺取高達400 U Fun:http://bit.ly/ub_referral
日常低頭看手機或肩膀錯誤用力,都可能令斜方肌越來越粗大,所以今次大家分享5個簡易拉筋動作,有助改善斜方肌粗大,同時紓緩肩頸僵硬,大家不妨試試看!
------------------------------
🚩【美編空瓶賞】8款編輯愛用防曬!
https://bit.ly/2THXJ2n
🚩【172cm女生】時尚改造企劃!
https://bit.ly/2TLRURo
🚩【心得分享】減肥do's & don't!
https://bit.ly/3qRz9s2
------------------------------
►記得 follow IG
instagram.com/ubeautyhk
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Cosmopolitan HK,也在其Youtube影片中提到,女士們經常坐於辦公室,又缺乏足夠運動,容易導致下半身的淋巴和血液循環不暢順,因而令hip位和雙腳出現肥腫難分的情況。Cosmobody繼續請來鍾舒漫 (Sherman)和鍾舒祺(Sukie)為大家示範一個簡易拉筋動作,只要持之以恆,盤骨位置和大脾內側的筋腱就會被鬆開,下半身種種問題便會迎刃而解。...
「簡易拉筋動作」的推薦目錄:
- 關於簡易拉筋動作 在 U Beauty Facebook 的最讚貼文
- 關於簡易拉筋動作 在 U Beauty Facebook 的最讚貼文
- 關於簡易拉筋動作 在 U Beauty Facebook 的最佳解答
- 關於簡易拉筋動作 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳貼文
- 關於簡易拉筋動作 在 翰醫堂中醫診所- 樓梯簡易拉筋 動作 - Facebook 的評價
- 關於簡易拉筋動作 在 拉筋入門動作2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於簡易拉筋動作 在 拉筋入門動作2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
簡易拉筋動作 在 U Beauty Facebook 的最讚貼文
►《U Jetso》登場!免費攞優惠券:http://bit.ly/ub_ujetso
為大家分享5個簡易拉筋動作,有助改善斜方肌粗大,同時紓緩肩頸僵硬,大家不妨試試看!
------------------------------
🚩【時尚診症室】避開2大穿搭謬誤
https://bit.ly/3nGnP0h
🚩【美編日誌】防曬偽素顏妝
https://bit.ly/2RhPpVF
🚩【擺脫月光族】532儲蓄法+理財APP
https://bit.ly/3nI7OH7
------------------------------
►記得 follow IG
instagram.com/ubeautyhk
簡易拉筋動作 在 U Beauty Facebook 的最佳解答
U Beauty登陸MeWe啦:https://bit.ly/35JJ61f
《U Jetso》登場!免費攞優惠券:https://bit.ly/jetso_ub
----------------------------
【簡易拉筋動作】上班族每天對著電腦工作,加上下班後低頭看電話等動作,長期姿勢不良,容易令肩頸酸痛,甚至有圓肩、骨盤歪斜等問題,影響體態。
----------------------------
🚩【十二星座】2021開運色穿搭
https://bit.ly/3pQc1bN
🚩【網購攻略】 優惠懶人包
http://bit.ly/2TwQ7wO
🚩【正確洗臉】洗臉手勢引致雀斑
https://bit.ly/38g16SR
------------------------------
►記得 follow IG
instagram.com/ubeautyhk
來源︰Twitter@emiry_oinari
簡易拉筋動作 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳貼文
女士們經常坐於辦公室,又缺乏足夠運動,容易導致下半身的淋巴和血液循環不暢順,因而令hip位和雙腳出現肥腫難分的情況。Cosmobody繼續請來鍾舒漫 (Sherman)和鍾舒祺(Sukie)為大家示範一個簡易拉筋動作,只要持之以恆,盤骨位置和大脾內側的筋腱就會被鬆開,下半身種種問題便會迎刃而解。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/dwYGaPttYgI/hqdefault.jpg)
簡易拉筋動作 在 拉筋入門動作2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
無論健身或運動前後,少不免都要做些拉筋動作來熱身(Warm up)或是緩和(Cool down)肌肉,不過看來靜止簡單的拉筋動作,原來也會做錯?錯誤的拉筋... 簡易拉筋操及運動前 ... ... <看更多>
簡易拉筋動作 在 拉筋入門動作2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
無論健身或運動前後,少不免都要做些拉筋動作來熱身(Warm up)或是緩和(Cool down)肌肉,不過看來靜止簡單的拉筋動作,原來也會做錯?錯誤的拉筋... 簡易拉筋操及運動前 ... ... <看更多>
簡易拉筋動作 在 翰醫堂中醫診所- 樓梯簡易拉筋 動作 - Facebook 的推薦與評價
樓梯簡易拉筋 動作: 雙腳併攏,前腳掌最寬處踩在樓梯邊緣,利用體重加壓下降腳跟,讓小腿感到緊繃達到拉筋目的即可。 注意: ⑴雙手要抓緊扶手 ⑵穿著 ... ... <看更多>