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【肥肉posing】
你的身體需要休息，
不只是肌肉休息，包含整個代謝跟荷爾蒙的休息。
因此增重期某部分上是在做休息，
好的增重不是吃才能帶來更好的賽季狀態。
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米奇的健身樂園
BingHau Lu
日立-不要命健身團
Willy Peng
健體團練小隊
年前尬一波
BingHau Lu
@davidjetw
日立-不要命健身團
米奇的健身樂園
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當我在練的時候外面飆起大雨，
這幾天碰上南加州下大雨，
想起小時候聽的英文老歌，現在已經是超老歌，碰上實景更有感覺，不下則矣，一下傾盆。
#1972 #南加州從不下雨
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米奇的健身樂園
BingHau Lu
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主題：出國旅遊腦波特別弱！聽到這話血拼失心瘋？
想看完整版嗎？點我就對了►►https://bit.ly/2KBak1l
來賓：甄莉、夏宇童、依依
各國代表：舞陽、兆群、尼可、柯杰夫、仲思齊、柯子培
出國血拼很瘋狂！！他們只要聽到這句話就失控？！仲思齊一萬塊買了牛仔外套，號稱世界上就只有這一件？！柯杰夫去法國瞎買一堆原產地肥皂，尼可卻吐槽不是法國製造？！舞陽以為買了一把超炫雨傘，看起來卻像保險套在走路？！兆群去到韓國就瘋狂，買了三百片面膜用不完？！柯子培失心瘋買了一公斤健身餐具，號稱可以一邊吃牛排一邊健身？！尼可老婆看到特價就瘋狂，想買特價沙發結果少看一個零？！到底型男們出國還會失心瘋買什麼？！哪些東西真的買到賺到？哪些又是眾人恥笑的瞎貨呢？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
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