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沒想到今天又來走步道，一早就騎著機車去載我媽媽然後直奔陽明山的冷水坑，本以為冷水坑大概是像大湖公園那樣，有個很大的水坑然後很多樹，很輕鬆很適合媽媽來放鬆散步，結果意外走進一條絹絲瀑布的步道，也有些陡峭的樓梯，本來擔心媽媽體力沒辦法，但是媽媽說：「都走進來一半了，放棄很可惜」，於是我們就決定走完它，看著媽媽氣喘吁吁地爬上坡，然後滿頭大汗又雙腳發抖的下樓梯，覺得媽媽好努力、好棒！我們爬到目的地時都很開心，感覺瀑布也在跟我們說：「我們好棒！」
路途還看到藍色果實好漂亮，用形色app查閱了一下，它的名字居然叫「圓葉雞屎樹」，好可憐，它一定常常被取笑！
我們來回路程花了3個小時，希望媽媽除了帶著疲憊的雙腳回家之外，也能帶著被療癒的好心情！
從冷水坑離開時看到對面的七星山好多人在爬，就傳了照片給友人，結果看看她給我這什麼回應😒
#冷水坑
#絹絲瀑布步道
看另一面的金包里大路！
這幾個星期的週日爬山，迷上了另一面的金包里大路。
我們把車停在上磺溪停車場，往上走，最傳統的路徑是登上山，經許顏橋，再往上到擎天崗的金包里大路城門再折返。上山走台階步道，下山走日人路，來回繞一圈，可走不同的路。
這是著名的金包里大路北段，大約150年前，金山魚民將捕獲的魚，挑著走到士林來賣，這段從金山走到士林大約30公里，路線已不可考。現今魚路古道北段是從綠峰山莊到擎天崗城門，南部段是從擎天崗走絹絲瀑布的步道到以前的菁山小鎭。
清晨的上磺溪停車場遠遠聽到水聲，上去若往左走，沿著水道，在第二個步道右轉上山，還可直上磺嘴山。這裏經過幾次塌方，很多步道損毀，來的人愈來愈少，不過，置身在其中，可以感受到芬多精的力量。
這些年，我常在七星山行走，最近在金包里大路尋幽訪勝，又找到好幾條秘境。
【老謝愛運動：看另一面的金包里大路！】
這幾個星期的週日爬山，迷上了另一面的金包里大路。
我們把車停在上磺溪停車場，往上走，最傳統的路徑是登上山，經許顏橋，再往上到擎天崗的金包里大路城門再折返。上山走台階步道，下山走日人路，來回繞一圈，可走不同的路。
這是著名的金包里大路北段，大約150年前，金山魚民將捕獲的魚，挑著走到士林來賣，這段從金山走到士林大約30公里，路線已不可考。現今魚路古道北段是從綠峰山莊到擎天崗城門，南部段是從擎天崗走絹絲瀑布的步道到以前的菁山小鎭。
清晨的上磺溪停車場遠遠聽到水聲，上去若往左走，沿著水道，在第二個步道右轉上山，還可直上磺嘴山。這裏經過幾次塌方，很多步道損毀，來的人愈來愈少，不過，置身在其中，可以感受到芬多精的力量。
這些年，我常在七星山行走，最近在金包里大路尋幽訪勝，又找到好幾條秘境。
#老謝愛運動 #七星山 #登山
景點名稱：擎天崗大草原
電話：無
地點：台北市士林區菁山路101巷246號
開放時間：24小時
歷史：
日治時期稱大嶺峠，1934年日本人在此設立「大嶺峠牧場」，放牧牛等動物，範圍含現今擎天崗、冷水坑、七股山一帶。目前擎天崗草原主要由類地毯草及假柃木等組成，據稱最早即為日本人種植。
戰後，1952年國民政府據原大嶺峠牧場中擎天崗、冷水坑一帶的規劃設置陽明山牧場，作為寄養放牧牛隻的場所。
陽明山牧場由當時的陽明山管理局、士林鎮公所、北投鎮公所、陽明山農會、士林農會及北投農會等6個單位共同經營，台北市改制為院轄市後此牧場即歸台北市農會經營。因此，在擎天崗草原所看到的牛隻是陽明山牧場放牧的牛隻，為北投、士林、金山等地的農民寄養，寄養牛隻均須繳交寄養費。
此一寄養工作最初是協助農閒時間照顧牛隻，雖牛隻數量早已隨耕作機械化及畜牧業式微而愈來愈少，但偶仍可見。不過目前，擎天崗草原因交通便利，又鄰近七星山、冷水坑、涓絲瀑布等地，加上寬闊的草原風光，逐漸成為台北地區著名旅遊景點之一。
交通：
開車：
可由士林中正路經仰德大道至山仔后，右轉菁山路至山豬湖，再左轉菁山路101巷可達冷水坑連接中湖戰備道路可到達。
陽金公路可到中湖，右轉中湖戰備道路，至冷水坑時左轉進入可到達。
步道：
冷水坑→擎天崗自導式步道
擎天崗→頂山→石梯嶺→風櫃嘴
擎天崗→絹絲瀑布→菁山路101巷
冷水坑→夢幻湖：由冷水坑遊客服務站，可循山坡上的步道上行至夢幻湖，路程約20分鐘。
公車：
冷水坑→士林區公所：台北市小型公車15可抵本站，由士林區公所發車。
擎天崗停車場及冷水坑停車場平常日(am0700 - pm1900) 採使用者計次付費（假日計時付費）
#Meck大叔#擎天崗大草原
菁山遊憩區位於陽明山區七星山下，與紗帽山相望，在陽明山國家公園的重新規劃下，成為北市極為難得的渡假聖地。經過1年多的整修後重新開幕，整個園區煥然一新，6公頃的園區提供了獨棟別墅、景觀咖啡、桌菜宴會、露營區、露營車、親子diy及攀樹活動等，非常適合三五好友及親子全家出遊
#陽明山景點 #陽明山 #陽明山菁山遊憩區 #陽明溫泉度假村
交通、住宿及用餐相關資訊，請參考菁山遊憩區官方網站：
https://www.star-fountain.com/
For transportation, accommodation and catering information, please refer to the official website of Jingshan Recreation Area：
https://www.star-fountain.com/
菁山遊憩區(陽明溫泉度假村)露營區影片連結(video link to camping area in Jingshan Recreation Area (Yangming Hot Spring Resort))：
https://youtu.be/iSYm1yrgOKA
絹絲瀑布步道影片連結(video link to Juansi Falls Trail)：
https://youtu.be/DHZ9VmJFBSo
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