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#好康資訊分享 #彩妮登美容美體 🎉板橋店慶開幕
#按摩或臉部保養 #體驗價699元 #90分鐘
🧡我的按摩心得🧡
這家按摩很客制化，想 #按到睡著、或 #深層按摩 都可以。簡單來說~按到睡著的力道比較柔和，但深層按摩是西式芳療+中式筋絡按摩，當下也許會有酸痛感，但按完真的是 #全身舒暢😌(我個人偏愛深層按摩）
❤️我的臉部保養心得❤️
這家的 #酵素去角質 很讚👍，臉蛋真的會✨bring✨bring發亮，而且我從頭睡到尾，清粉刺我還沒感覺😅。保養完肌膚水嫩透亮，隔天上妝也很服貼哦💯
🔺我這次體驗的是:
✔️全背經絡舒壓放鬆按摩
90分鐘/體驗價699元
✔️臉部保濕透亮護理90分鐘
90分鐘/體驗價699元
我的心得分享文在準備 👉https://reurl.cc/147vaQ
📢提醒大家：#這家採預約制哦!
📍采妮登美容美體
📍營業時間:Am09:00-pm7:00
📍電話:0930-902-936
📍LineID:0930-902-936
📍住址:新北市板橋區民生路二段99號1樓
#板橋按摩 #板橋做臉 #新埔捷運站
我柴不熬夜咧！
😷最近因應武漢肺炎，大學生如柴媽多了很多假，想必都不知道要幹嘛？
😷出國怕病毒，在家耍廢看總柴粉專也是個好選擇！
but! 耍廢也要健康的耍廢喔！
👎最常見的不健康耍廢就是熬夜👎
不管是滑IG看柴胡，看油土伯，追劇，看ptt，打switch，搶口罩等，
超過11點睡，在中醫來說就是熬夜了喔！
🙋🏼有粉絲說，熬夜，
啊就晚一點起床不就好了？
👨⚕️柴爸說，年輕人就是年輕人，太衝動了！
等你年過三十就知道，一樣睡八小時，
早睡早起和晚睡晚起對身體來說是完全不一樣的！
📕內經有說：「臥則血歸於肝，動則血行於諸經」。
📕子時到丑時（23-3）人體經絡走膽經和肝經，肝膽又為相表裏，六氣則收藏到腎水，
此時有睡的話，肝腎收藏的好，
就像手機有充飽，隔天精神才會好；
沒睡的話，血沒回歸到臟腑，又因為一直用眼，肝開竅於目，肝血一直在眼，造成肝血不足，
陰虛而火旺（就像電鍋沒水在空燒），
而形成所謂的「爆肝」一詞！
📘現代醫學，也有生理時鐘的概念，
例如身體有些生理反應，會自然循時間而產生，像是脂肪細胞會在特定時間進行代謝，
這就是為什麼作息亂掉會變胖！
😅如果真的不小心熬夜了怎麼辦？😅
總柴這就教你怎麼補救～
🐕按摩穴位
📍太陽穴：幫助舒緩頭部的疲累感，緩解眼壓及頭痛。
📍睛明穴：助眼恢復熬夜後的疲勞，也是很多眼病的相關穴位
📍太衝穴：位於肝經上的穴位，可以安定焦躁的情緒，同時疏肝理氣。
📍內關穴：有寧心安神之效，可以幫助睡眠，心神相關的問題，都可以多按摩這裡！
🐕有些茶飲、食物也是可以幫助緩和熬夜對身體的傷害
🍵菊花枸杞普洱茶：枸杞滋補肝腎，名目，而菊花可以養肝陰平肝陽清肝火，因為熬夜傷陰會上火，所以菊花枸杞茶對於熬夜者有幫助。但注意脾胃虛弱者不宜過飲喔！
🍵決明子玫瑰茶：決明子有清肝明目、平肝潛陽的效果，玫瑰花行氣解鬱，疏肝，可以幫助緩和情緒，還有養顏美容的功效哩！但多喝也是有可能造成腹瀉喔！
🍵百合蓮子銀耳湯：這個甜品可以安神補腎、補養脾胃，增加睡眠的品質。熬煮的時候可以加一點冰糖，吃起來更有口感，但要注意不要太甜！
👉🏻趕快tag那個你最愛熬夜的朋友，告訴他們養生從現在做起吧！
#霸道總柴教你中醫 #中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生 #茶飲 #按摩穴位 #早睡早起 #生理時鐘 #熬夜 #熬夜人生 #菊花枸杞茶 #蓮子銀耳湯 #半夜睡不著覺 #柴胡 #shibainu #shibasofinstagram #柴柴日常 #healthylifestyle #chinesemedicineworks
開店的師傅也是一位桌遊玩家，原本是職能治療系的，
退伍後身體開始出現異狀，他為了治好自己的病，
辭掉工作去花時間找答案，接觸了不少在各種領域的專家，
有能量的、面雕的、 顱薦術的、 肌筋膜的、 經絡的，
他們有些是醫師, 物理治療師, 民俗整復的老師，
最後他把這些所學融會貫通總算治好自己的病，
所以就開業啦。
PTT原文：https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1465885116.A.114.html
►訂閱可樂吧！https://goo.gl/M2v1ZH
►小高的挑戰播放清單~https://goo.gl/b9z5re
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店家名稱：聖堂-傳統整復推拿
店家地址：桃園市中壢區中北路二段495-1號(中原大潤發對面)
店家電話：0979-267-992
店家FB：https://www.facebook.com/mrestfsc
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►Prev上一部[小高的挑戰]不用手怎麼穿褲子：
https://youtu.be/09bhTcFblA0
►Next下一部[小高的挑戰] 到桃園桌遊店 跳月薪嬌妻：
https://youtu.be/-7Jk-__10LQ
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拍攝：中壢可樂農莊桌上遊戲
FB：https://www.facebook.com/agricolafarm
Line ID:0963472193
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嗨!我是中壢可樂農莊的店長，大家都叫我小高。
從小懵懵懂懂沒有目標，
就聽家裡的話乖乖唸書升學，
直到大三修了環境相關的通識課程，
才知道什麼是批判性思考，
才知道地球上關於環保的種種真相，
從此我才立定志向，
無論以後做什麼，
一定要對環境有所貢獻。
我退伍後的第一份正職，
就是去台灣環境資訊協會，
雖然要每天從中壢搭火車去萬華，
雖然工作辛苦，但大家理念相同，
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
我喜歡這樣環保的不插電生活，
所以一直到2016年生日，
才有了我的第一支智慧型手機，
但我從小就喜歡打電動，
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲，
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了，
而且還是人與人之間直接的互動，
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕，
所以我已經很久沒打電動了…...
因此，我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。
♥ 新竹指壓按摩店分享♥
前陣子老公就一直說要去指壓按摩，☺
這家是在清大斜對面的FUN輕鬆腳底按摩養生館，
有看過價錢還蠻平價的，1 小時650元，2小時會比較優惠只要1200元，
指壓的手法還蠻到位的，可能最近裝機太操勞了，我老公覺得指壓按摩可以當做日常的保養還蠻不錯的。
我老公粉愛，💪還說想要買按摩禮券，
一次買10張會再送一張更划算，之前看PTT也有人團購過，因為認券不認人，平假日都可以使用。
這家在金山街也有分店大家參考看看囉！
新竹FUN輕鬆腳底按摩養生館
營業時間：10：00~22：30
清大店地址： 新竹市光復路2段350號3樓
電話：03-5712770
👉 http://dannisamy.pixnet.net/blog/post/33694856
首先要說這不是按摩是經絡推開氣結優點：單獨工作室，女師傅負責女生男師傅負責男生兩個小時全身幫你撥開經絡費用1000元女生師傅很專業缺點：對水腫， ... 身體撥筋ptt、撥 ... ... <看更多>
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經絡按摩ptt 在 [心得] 關於按摩的二三事- 看板regimen 的推薦與評價
大家好 最近剛好有些時間
想把關於學習按摩與被按摩時的一些個人心得分享一下
本篇文章僅是個人想法
若有明顯錯誤或不同想法也歡迎不吝指教
先自我介紹一下
小弟本身是按摩師
從業約七年 會踏入這行也算是環境所迫
大學學商 做過傳產 銀行 業務性質居多
壓力很大 收入一般 覺得人生還有更多可能性
本來想去澳洲打工遊學
做了功課知道做按摩也許是個好選擇
一般月收入在十萬台幣上下
回來也可以繼續做
不過在那邊學 感覺時間可惜
就想先在台灣學好再去 說不定有人介紹
就可以直接pass到澳洲的店 後來澳洲沒去 就不提了
第一家店是在104上找到的 行天宮附近的一家20年老店
綁一年約 另外從收入中扣除三萬做學費
回想起來是不便宜 所以我現在收學生一般不收學費
如果夠努力 就當是交個朋友 或做件好事
一開始先學腳 走反射區系統
先花一兩天把反射區點位 和名稱背起來
實做時再反覆默念 就熟悉得很快
所謂的點位是什麼呢
個人感覺就是神經 位置越準越像針灸在扎的
就是傳統的腳底手法
也就是以前人說越痛越有效的概念
至於是不是如此 其實需要科學佐證
個人感覺 放鬆筋膜 肌肉 肌腱跟韌帶
也就是廣義的"筋" 按摩是絕對有效的
至於幫助睡眠 腸胃 性功能什麼的
我想是安慰劑效應居多
之前也有看過師傅按腳 客人說手輕鬆很多的
這部分我猜是腦內啡的功勞
按摩是被動運動 這點應該沒有問題
腳我學了一個月 身體學了兩個月
實做部分老師要求的很嚴格
務求每個點都要按到才能做客人
但後來發現 這行其實學無止盡
也就是每個老師的要求都不會一樣
教出來的學生後來也都按的不一樣
修行靠個人 想成就多高就要多努力
這是哪行都不會變的
身體部分中式講經絡穴道
有些人會直接好奇他的效用是否真的那麼神奇
小弟個人是把經絡和筋膜系統融合
把穴道和解剖學的肌肉頭尾印證
發現意外的有規律
也就是以前師傅在說的
穴道都在骨縫裡 經絡沿著肌肉走
如果跳過中醫直接學西醫方式的認知
絕對是可以的 但是在養生館最好兩者都學
因為客人不見得聽得懂太複雜的名詞
所有背痛問題都怪給膏肓 說不定客人還比較安心
至於穴道經絡對五臟六腑到底有沒有實質幫助
小弟才疏學淺 扣掉安慰劑跟腦內啡
我也找不出相關證據 但我想大部分人希望是有的
就放鬆肌肉促進體內循環這點 我想應該沒問題
小結一下 做按摩店的好處是
1.會更了解自己跟別人的身體，必要時助人助己
2.若要從事養生館，男生月收入約4~10萬，女生會高一些
但收入越多做的越累，某些高端的師父除外
3.很容易認識不同行業的人 拓展人脈 增廣見聞
其他還有很多 有興趣的再站內信密我
另外因為我也常去被按
相信有許多人對於去按摩會經常遇到一些問題
我就想到什麼打甚麼 當做交流就好
1.是不是越痛越有效?
A:明顯不是，痛有幾個可能:
a.筋還很緊繃的時候用力過度
b.師傅按到氣結筋結，急於推開，用力過度或集中操作
c.按到被拉扯的點，而不是癥結點，按不大開，用力過度
(也有人說是原始點，板機點等)
d.局部發炎，師父認為是結點，反覆操作
筋要鬆開是可以做到純酸或無痛的，
舉個例子:等長收縮(可自行GOOGLE)
2.為何會酸?為何會痛?
A:酸是氣體壓迫神經(中醫說氣滯)
痛是固體壓迫神經(想像骨刺)
抽 麻 大概都是介於中間
人體構造原本就有各種形狀
固每個地方被按壓的感覺會不同
有脹 有塞 緊繃的地方會容易痠痛
這個要靠師傅手感
但說真的 要按到可以鬆很久 要懂筋膜系統
3.多久按一次適合?
A:基本上 我自己嘗試過
一條筋被按鬆了，一個不合適的長時間坐臥姿勢
幾個小時就會不舒服，所以期待用按摩來撐的人
可能會失望，但好的按摩師會幫你找原因
問你是不是有長時間看電腦，枕頭高度對不隊
喜歡吃冰?或是會翹腳?
從生活習慣去改善是最好的
按摩為輔，但是也不要很不舒服了才來
會很痛而且效率差 一兩個小時能做的事其實很有限
當感覺有些異樣了 但沒有到痛 就該去放鬆一下
是比較經濟實惠的 每天都覺得不舒服的人
請檢視您的生活環境與工作習慣
SunGuts的影片都還不錯!
有點晚了 就先這樣 如有想問的問題可以
留言或私信賴我 歡迎交個朋友!
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