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【長輩的練功坊—不老健身房】
什麼運動適合長輩❓什麼運動姿勢💯❓這可是有撇步的～💪
只要來趟「不老健身房」，專人專業運動姿勢、運動設備指導，還每周固定提供1次優質蛋白質營養補給，完全免費，要讓長輩更健康。
今天北彰第一所「不老健身房」在福興鄉衛生所啟用，縣府持續盤點26鄉鎮市衛生所，只要空間許可就設「不老健身房」，目前試營運的已有10所，年底將再增加3所，每年服務量可達4萬多人次，歡迎長輩多多利用，讓自己有好的健康，過更好品質的生活。
☆★☆目前試營運的「不老健身房」：
福興、埔心、二水、田尾、社頭、竹塘、田中、溪湖、花壇及彰化市南西北等10所衛生所
沒事不要吃宵夜！！我有個參與《如夢之夢》10年的女演員好友說過「我從來沒聽過一個女演員在演出期有吃飽過⋯⋯」（其實原文是只要妳是個女演員從來沒吃飽過⋯太殘忍到我想哭），真的，就算姐現在沒演出，今天和姐妹淘去吃大餐前，還去上了一堂芭蕾才敢開吃，而我今天為了大餐只吃兩個茶葉蛋。（喔～你以為劇場演員很光鮮亮麗嗎？）（昨晚我這個大食怪為了忍住宵夜，天人交戰了好久⋯）
歡迎來參加《大紐約小演員》分享會，你會聽到更多劇場影視秘辛⋯
<大紐約小演員> 長頸鹿世界裡的大頭寶寶
昨天晚上教完課在地鐵上突然收到試鏡通告，點開一看是日本服飾的廣告在找Model。當下我想說是發錯人了吧？看了細節才發現竟然只要身高170公分就可以，所以立馬回覆經紀公司。來到現場才發現怎麼來的女生都是一堆長頸鹿，男生倒是都沒很高但都很帥(一個同經紀公司的真的很帥!!!帥到我覺得是雜誌走出來的)😭我的大頭顯得超奇怪。現場給了我們品牌的衣服要我們換上，我看了標籤差點沒昏倒...這麼大的牌子！難怪通告上說會在很多國家使用。我從來沒有參加過模特兒類的試鏡，非常緊張的拍完了一堆全身半身角度照還有一些要求的pose。最後casting 放一段音樂要我即興跳舞(我原本以為是平面廣告但似乎是平面+影像都要)！我整個精神都來了！大概是我跳得挺開心的跳完Casting 也笑了讓我如釋重負。跟我一起進試鏡間的兩個女生一個因為衣服尺寸不合竟然直接被請出去! 同一時間也有其他品牌像Nike也在試鏡，走道上都是長頸鹿家族還有一些胸肌跟金鋼狼一樣的麻豆，讓我有一種走錯時空的錯覺!
今天學到的是:
男生女生都一樣真的沒事不要吃宵夜
健身房還是要報名一下
這年頭不會跳舞也要會幾個簡單的move
更多分享及課程想跟你分享! 6月我們排場一起練功!
2018-6月9號【＜大紐約小演員＞分享會】廖志恒
https://goo.gl/YnFchC
2018-6月10號【Audition甄選試鏡工作坊】廖志恒Ｘ梅若穎
https://goo.gl/K5Jc4W
2018-6月*八堂課【Theater Dance(音樂劇舞蹈)】廖志恒
https://goo.gl/zoVhQa
2018-6月*四堂課【表演專題工作坊 廖志恒Ｘ梅若穎 共同指導】
https://goo.gl/AuqfFB
... 的 健身房 就再也不用櫛風沐雨的去運動但刻苦的精神仍在十五年前開始衝浪後春夏秋天過了冬天來臨我依然冒著寒風衝著浪我明白衝浪跟游泳一樣冷風... ... <看更多>
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