#C’est bon!目目把愛心變好吃了
買起來 為孩子圓滿eye的光芒: https://bit.ly/37vxoaY
中秋節除了團圓以外 更多的是感謝
記得每一年到了中秋節前夕
都會看到同事上網找送禮禮盒名單給老闆簽核
比起名店的招牌 發現更多人開始注重公益的心
送出的禮盒與收到的禮盒 都有公益禮盒的選擇
不過根據我的經驗 有時候公益禮盒口感不一定讓人驚艷
直到吃到【GC法式烘焙 x 目目非營利 公益禮盒】
GOSH 聽我的 這個公益禮盒真的很可以
Gontran Cherrier Bakery Taipei
目目非營利 MUVE NPO
核桃心生活設計事務所 ʜᴇʀᴛᴀᴏsʜɪɴ
“GC 法式烘焙與目目非營利合作, 推出聯名公益禮盒,並邀請平面設計師 Blaza Chen 設計月圓的圓滿意象,期望將「眼裡有光」的祝福傳遞給受限於身軀、無法與外界溝通的重度身障孩童。但願有你的善心支持,孩 子的世界能從此打開嶄新的一扇門,在眼動課程的幫助下,重新感受世界的繽紛色彩。 ”
✨「目目非營利」公益聯名餅乾
GC法式烘焙以「目」字為造型設計靈感,打造出由雙眼望出的 繽紛絢麗世界。意涵為透過目目非營利的眼動科技,讓身障孩 童也能與世上所有的美好事物相遇。目目餅乾以三種顏色組成, 皆取自天然食材,黃色為起司胡椒口味、綠色為抹茶柑橘丁口 味、紅色則為甜菜根蔓越莓口味,豐富健康的用料,只為讓吃 下去的人也能感受到大地贈與的豐盛美好。
🍍鳳梨瑪德蓮
C法式烘焙明星商品之一,取材符合時令的香甜土鳳梨,結合 象徵旺來的好運意涵,願在中秋佳節,將這份美好心意傳遞給 收到禮盒的您。
#真的好好吃 #一打開禮盒我就人吃了三個
▍ 每買一盒就捐10%給目目非營利
幫助重症身障孩童學習眼動課程 讓這些孩子透過 #眼控軟體
跟常人一樣 學習打字表達自我
►手刀買起來: https://bit.ly/37vxoaY
✔About GC法式烘焙
法國人氣主廚GONTRAN CHERRIE一手打造的精品烘培坊
堅持從距離 9855 公里的法國購買當地頂級原料及烘焙設備原裝來台
在法籍主廚的帶領下 呈現最濃法式風情的美味饗宴
✔About 目目非營利
用科技幫助真正需要的人
全台唯一以「眼動科技輔具」提供客製化教學服務的非營利組織
培訓專業眼動老師到府進行一對一眼動課程教學
協助因腦性麻痺、罕見疾病、脊髓性肌肉萎縮症、漸凍人、 小兒麻痺
或意外癱瘓的重度身障族群們使 用「眼動科技輔具」與外界溝通
進而改善學習與就業的困境
並增加重度肢體障礙者參與社會的機會
✔About Blaza Chen
陳一瑩 / Blaza 平面設計師與插畫家
核桃心生活設計事務所主理人 現居於宜蘭羅東
喜愛生活風景裡的自然純樸
創作風格多帶純真樣貌及溫暖特色
#分不清眼淚是太好吃
#還是這份心意太催淚
#誰說公益禮盒就不美味
#GC法式烘焙x目目非營利聯名禮盒
#用味蕾征服你的偏見
#目目把愛心變好吃了
#眼控軟體
#每買一盒就捐10%給目目非營利
#限定款目目餅乾5片
#鳳梨瑪德蓮8塊
#今年中秋最有愛的一波聯名禮盒首選
#目目限定餅乾
#眼動課程
#加了愛心的甜點
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅夫夫之道 FuFuKnows,也在其Youtube影片中提到,🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此 Please watch the previous episode 👉 https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp12 回到心深處的家。 一早離開蕾米斯莊園,早晨的清粥小菜,是莊園主人的母親起床煮的,但因為昨晚弄影片...
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▷店名:#羅東張記蔥蛋堡🥙🥚
●地址:屏東市廣東路411號
●營業時間:15:00–21:00
●公休:週二
●臉書粉絲專頁 羅東張記蔥蛋堡-屏東店
———餐點分析———
1.#羅東蔥蛋堡 NTD.40+起司NTD.10
▪️放培根-胡椒香十足,有點蓋過培根和起司的味道,有點像胡椒餅的味道,尾韻帶起司香,口味挺鹹的😂
▪️不放培根-蔥香十足,且起司香比較明顯,口感較為濕潤,吃起來有點像蔥肉餅的味道❤️
2.#爆漿起司堡 NTD.40
起司香很棒,搭配稍微厚切的培根,撒上胡椒提味(只是胡椒有點鹹😂)
口感則是外皮微微酥脆,搭配鬆軟的蛋,而起司增加一些滑順感
3.#韓式泡菜堡 NTD.40❤️
使用黃金泡菜,味道酸酸帶點微辣,口感則是保留一些泡菜微微脆感,以及表面麵糊增加一些脆度
💬這味道我很喜歡,尤其是尾韻稍微辣感,夏天吃點辣舒服😌
———Hashtags———
#屏東美食 #屏東小吃 #tuday屏東
▷每日更新IG
https://www.instagram.com/hellotuday_/
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#宜蘭必吃美食
#宜蘭早午餐推薦
😋大家有吃過金香堡嗎?
烤得酥酥脆脆的吐司,內餡是滑順美乃滋加上蔬菜、玉米、雞肉( 或是牛肉、豬肉、鮪魚、培根、肉鬆…等等 )
然後老闆會問你要不要切邊,我個人很堅持要留邊邊,因為吐司邊好脆好好吃呀~~❤️
點一份金香堡還附贈小杯紅茶一杯,是不是很貼心😍
▼快來看看怎麼去▼
https://hsinmei19831126.pixnet.net/blog/post/404148125
#宜蘭早午餐
#金香堡
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#宜蘭美食
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回到心深處的家。
一早離開蕾米斯莊園,早晨的清粥小菜,是莊園主人的母親起床煮的,但因為昨晚弄影片弄太晚,所以賴了一點床,只有里歐品嚐到,聽說滋味很棒,很有家常菜根香的感覺。之後,我們來到南方澳,參拜兩座不同的媽祖廟。
第一次來這裡是我們剛交往的時候,之後,每當我們來到南方澳一定都會進到這兩間廟,和媽祖銷假,打打招呼,訴說一些心願,希望能夠得到媽祖的守護,繼續往前。而這裡的媽祖也很特別,有使用紅珊瑚打造的金身,也有黃金與翡翠打造的,材質不同,卻都透出莊嚴的光與法像。
參拜完,吃了黑糖糕,滿足的前往獅子園和大獅子拍照,結束後就往羅東啟程。
我們先抵達鑫南洋小品,這是小洋蔥留言才發現的寶藏店,原來店長與整個店家都是社團法人台灣酷兒權益推動聯盟的夥伴,能夠在店內看見彩虹小物與一大面性別酷兒驕傲旗。更重要的是美食超好吃!肉骨茶、冰火菠蘿油、南洋咖哩雞飯、紅油炒手與雞肉串、絲襪奶茶等等等等等,讓我們一口接著一口呀!
店家特製的辣醬真的超好吃,可惜沒有販賣,要不然里歐一定會帶好幾罐回家。
品嘗完以後我們又經過小洋蔥開的手搖店艾莉卡惡霸買飲料,原來艾莉卡是他們家的惡霸犬,故以此命名,所以這間店也是他和寵物的連結。飯飽喝足之後,我們經過羅東中山公園拍照,感觸良多。
去年的第二屆宜蘭驕傲大遊行便是從這裡啟程,還記得那時候我們在這裡和大家一起走遊行,並歡慶台灣迎接同婚專法的通過,雖然知道離真正的平權還有好大一段距離要努力,仍然是大家共同凝聚的回憶。
阿超當時還在這個舞台唱著歌呢!
結束後我們來到二結穀倉稻農文化館,認識稻米從無到有和穀物的存放與後續製作,在炎熱的夏天品嘗一杯金棗茶,算是為今天的旅程畫下美好的句點,在羅東的PGO門市檢查一下電動車的狀態後,便朝著今晚夜宿的地方前進。
宜蘭傳藝老爺行旅。不曉得這是第幾次來到這裡,幾乎數不清了!這裡的人事物可以說是夫夫之道的貴人,副總MARK從第一次邀請我們來入住,到後來我們成為朋友,陪伴我們走過生命無數個進程,不只借用我場景拍攝夫夫劇場,連我的論文口試都排開行程見證我們兩人的成長,是生命中無可取代的貴人。
更重要的是,這裡位於寧靜的五結,環山又緊鄰冬山河的環境,使得這裡多了份靜謐,而行旅內的特色文創結合在地農作,使得每一次前來,都能帶走不同的感受與能量。
這次我們終於不再是為了工作或拍攝而來,而是兩個人以不同的角度欣賞這裡的慢、這裡的靜與美,能夠卸下包袱與沉重的生活壓力,好好給自己放假,聆聽蟲鳴鳥叫與慢活的時光,為環島的尾聲拉開序幕。
這是環島的第十三天,明天即將邁入倒數前三天,而明天則是在礁溪一整天的拍攝行程,雖然在環島,還是抽了時間進行夫夫劇場的備檔拍攝。也是一種不同的體驗,能在環島的途中,見見朋友,見見夫夫劇場的演員們。
在他們身上,我們接收到好多表演的力量,能與他們並肩前進,是幸福的奢侈。
時間:2020年7月30日
行經:蕾米斯莊園>南方澳南天宮>南方澳進安宮>蘇澳獅子園>鑫南洋小品>艾莉卡惡霸>羅東中山公園>二結穀倉稻農文化館>宜蘭傳藝老爺行旅
交通:PGO電動車Ur1
總里程數:42公里
住宿: The Place Yilan 宜蘭傳藝老爺行旅
羅東菜根香 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號:
taiwan.k.smart
羅東菜根香 在 西DorSi偽中產生活態度 Youtube 的精選貼文
龘烤肉風味
地址:265台灣宜蘭縣羅東鎮1080號攤羅東夜市
營業時間:週一至週日 16:00–01:00
布袋美食蚵蛋包
地址:265台灣宜蘭縣羅東鎮民權路
營業時間:週一至週五15:00-22:00 週六日15:00-23:00
台灣沙茶
地址:265台灣宜蘭縣羅東鎮公園路99號
營業時間:週一至週日11:00–14:00 17:00–22:30
羊舖子
地址:265台灣宜蘭縣羅東鎮民權路110號
營業時間:週四休息 週一至週三、五至日12:00-01:30
財記臭豆腐
地址:265台灣宜蘭縣羅東鎮公正路110號
營業時間:週二休息 週一三至日14:00-22:30
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演出者:http://www.twinmusicom.org/
#宜蘭 #自由行 #窮遊
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餐廳名稱:菜根香麵粥鋪
消費時間:2019年/8月
地址:宜蘭縣羅東鎮天津路22號
電話:(03) 956-6780
營業時間:11:00~14:00,17:00~21:00(每周一公休,如遇連續假日則正常營業)
圖文完整版:
https://wonderfood.pixnet.net/blog/post/228767285
菜根香麵粥鋪是宜蘭羅東有名的小吃店
餐點種類超多
除了一般的麵、飯、粥類之外
還有小菜、熱炒和宜蘭特色美食,如: 糕渣、卜肉、肝花、棗餅等
不論是一人吃飯、兩人用餐、多人聚餐、帶朋友來宜蘭玩,都很適合!
這天獸大的阿姨來宜蘭玩
遠道而來總是要請她吃點好料的而且是有當地特色的
而且打電話詢問,店家願意讓錢錢的推車一起進來
於是一行七人一犬浩浩蕩蕩的出發去吃菜根香麵粥鋪拉!
ps. 鄰近知名的羅東夜市與羅東火車站,算是羅東鬧區的位置
附近有停車場,停車很方便
店外觀看起來有些許木造平房的日式風格
菜單就列在窗戶上
不用進門就可參考
但這裡所列出的菜單只是一部份
還有許多小菜和熱炒可選擇喔~~~
ps.獸大高中時期常來這家光顧
老闆佛心來著
說學生可以免費加麵加飯
獸大不知道吃了多少麵飯
所以現在的頭好壯壯肥肚肚這家也是有功勞的...
門口的玄關處
張貼著一些藝文消息
其中還有關於前法務部長、宜蘭老縣長陳定南的介紹
原來這家曾是他的愛店
有名人加持口味想必不凡
一進去最吸睛的就是那裝飾的很漂亮的烏龜池
環境運用了很多古早的元素來點綴
如: 舊電視機、甕、中國結、蓑衣等等
烏龜池的對面是像自助餐式的小菜區
包含了一些宜蘭在地菜色
有些品項是菜單上沒有的
要親自來挑挑看,選選看
玻璃櫃中的小菜
有皮蛋豆腐、黃豆芽、涼筍、油雞、黑豆、小黃瓜等等
陳列在架上的小菜
有豬肝、龍鬚菜、南瓜、豬耳朵、苦瓜、米血、海帶等等
還有滷菜類的
有鱈魚、滷筍絲、白菜滷等等
整體的小菜種類非常多
所以其實可以只叫白飯
然後拿自己喜歡的小菜當配菜
也是一種不錯的吃法
不過我個人覺得要是有標價會更好
不然要一直問價錢也是麻煩...
再走進去
原來用餐區比我想像的還要大很多
假日中午的用餐時間高朋滿座
ps.照片右下角的物品好懷舊阿!
老式電風扇還有那種屁股坐了會涼涼的椅子
現在很少見了
捕捉到沒有客人的一隅
整體裝潢算滿新的
原來之前曾經遭受祝融
現在的樣子是重新整修過後的面貌
窗外還有一個小空間
也是一個烏龜池
這裡的烏龜池就沒有像前面一樣布置精美
但好處是烏龜可以曬太陽
只是這麼多隻烏龜聚集飼養在這一方
空間不知道會不會稍嫌狹小
我們今天的位置在最深處的包廂
七個人圍著一個圓桌吃飯空間剛剛好
有適當的隱私談話聊天起來也很盡興
錢錢就在牠的車車上一起參與聚餐
只是毛色太黑了照片上看不到錢錢
來看看菜單吧!
麵類、粥類、飯類的品項都很多
不過那一碗要價500元的牛肉麵是怎麼回事!!!
好想吃吃看,可惜需2天前預訂
不禁讓我想到之前在台北市大安區吃過一家也是很貴的牛肉麵
除了基本的麵飯粥類,也有熱炒
青菜、蛋豆腐、海鮮、肉、湯類都有
價錢介在100~300元之間
還有宜蘭在地特色小吃,如: 糕渣、卜肉、棗餅、肝花、芋泥、西魯肉
某軒和獸大因為推著錢寶貝的車車
沿路上又一直拍照
最後才到達用餐地點
只見先到的獸媽和獸阿姨已經先拿了一桌豐盛的小菜拉!
ps.以下的餐點小菜部分有些某軒不確定價錢故不標價
鴨血豆腐
鴨血豆腐看起來很辣
對於某軒和獸大而言
只可遠觀而不可褻玩焉
肉捲
肉捲切成一塊一塊的方便食用
淋上美乃滋,撒上柴魚片
很像在吃章魚小丸子
茄子
吸飽了醬料的茄子吃起來油滑入味
龍鬚菜
翠綠的龍鬚菜只是撒上一點白芝麻
口感和味道就非常棒了
小清新解膩
豬肝
他們的豬肝不知道是怎麼處理的
吃起來很脆
沒有那種粉粉膩膩的感覺
苦瓜
苦瓜經過處理醃漬
苦味已經去了大半
但仍保留了爽脆的口感
油雞
香嫩結實的油雞肉很有飽足感
聽說油雞的精華在於那油脂豐富的皮
不過太肥了某軒不敢嘗試
魚卵沙拉
小菜吃的意猶未盡
某軒手癢又再拿了一盤魚卵沙拉
卜肉
卜肉是將精選過的豬肉切成條狀
混和著特製的麵糊油炸而成的
宜蘭腔台語發音為「爆肉」,而後才有「卜肉」之名
只有宜蘭有卜肉啊,一定要吃看看
每家做出來的卜肉口味都會有點不同
卜肉最有名的應該還是宜蘭三星的味珍香卜肉店吧~
泡菜牛肉麵 90元
這一大碗紅紅的麵看起來很紥實很開胃
再加個一碗麵保證飽飽飽
菜根湯麵 35元
清清淡淡的一碗麵
我看菜單這碗的價錢是35元
要是口慾不重的人一餐35元就可以打發了
好省錢阿!
牛肉乾拌麵 100元
這是今天的麵飯類餐點中某軒覺得看起來最好吃的
紋理漂亮厚度軟硬適中的多塊牛肉
配上Q彈的寬麵條
下次來我也要點這道
豬肝瘦肉粥 65元
皮蛋瘦肉粥 65元
這兩道粥品其實不錯
濃稠滑香
但在夏日炎炎的天氣中
點粥的人(包括某軒)都吃得臉紅脖子粗
帳單
店員會把所有拿取的小菜和點的餐點都劃記在其上
我們七個人這樣一餐吃下來
大概2000多元
每個人都好飽
而且吃到了好多不同的東西
是CP值很高的聚餐地點!
菜根香麵粥鋪有麵飯粥、熱炒、小菜和宜蘭特色美食
兩個人來可以單點麵飯粥加一些小菜
多人聚餐選擇性就更多了
可單點麵飯粥、加一兩盤熱炒、拿點特色小菜
總之
一定能夠吃的賓主盡歡~~~
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