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S5EP33 老友喝一杯｜周慕姿：曾盼自己是能解決問題的心理師，但現在懂有時候「有品質的陪伴」就是當下能做的
「你被情勒了嗎？」 周慕姿心理師《情緒勒索》一書，成為生活上很夯的關係檢視用詞～今年疫情關頭，出版《#過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》，彷彿呼應著因為五月因為疫情爆發，關在家裡的人焦慮的心情、害怕停滯感，深怕宅在家這段時間，只有我沒有持續努力往前、追求成長，你也是過度努力的類型嗎？
周慕姿提及，自己在過去也是個非常努力的人，會把別人的心情需求擺在第一位，爆炸的行程因為疫情爆發後取消、延後或線上舉辦，獲得緩一緩休養的空間，對於他人需求較為敏感的慕姿，是如何處理這項需要面對的議題呢？
另外，曾不相信陪伴這件事、期許自己是個有效能的心理師的慕姿，諮商到現在，反倒認同「有品質的陪伴」就是心理師所能做的呢？
🍷官網回顧【周慕姿】 #老友喝一杯🥃
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