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看到這個 #半半雪冰 我也真的笑了。
韓國真的什麼都可以 #半半 #반반
炸雞要반반，炸醬麵和海鮮辣湯麵也要 반반 ，現在連雪冰也要 반반……
雖然一次滿足大家的口味也很好，
但是一方面卻又隱隱覺得，
#有時候遺憾讓人懷念 ( #伊麗莎的伊言堂）
想著這次吃了炸醬麵，下次要吃海鮮辣湯麵……
想著這次吃了草莓冰，下次要來吃黃豆粉冰……
小情侶們點一碗冰或是一個飲料，一起分享的畫面……
媽媽帶著孩子一起吃一碗冰的情境……
炸雞半半，是因為炸雞份量真的很大，多半是2～3人一起吃的緣故……
不斷推出不需思考與抉擇的商品，
#可能很適合有選擇障礙的現代人，
但是某一方面，我們卻漸漸連日常選擇的能力也失去。
選擇與拒絕一樣，都需要不斷地練習與 #驗證錯誤學習。
不斷地有綜合的商品出現，
或許很符合現代人的 #傻瓜才做選擇，#聰明人都要 的概念吧
（不過，人生就是一連串選擇的結果啊……）
大家下次到韓國，會想試試半半雪冰嗎？
反過來想，#好像蠻適合疫情時代的，#一個人吃一碗不能互相吃？！！（ㅋㅋ）
尾牙已經是過去式，聰明人都要放眼春酒啦！
#不能美輸別人啊😌
Happy Friday night 😜
大家去哪吃宵夜 玩耍啦？
下班前來介紹一下價格蠻可愛的風外
挺料卡其 長度不會太長難駕馭
質感真的很不錯，對這價格也有點嚇到
假日有空的朋友來店面試穿看看❤️
聰明人都要先買好衣服,天氣一變冷就不怕沒衣服穿美美
10/22(六)送第一批追加,先買先享受
外套: http://ppt.cc/yRr27
店面: 新竹市西門街172號1樓
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
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今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事，過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」，其實形式非常多種，好好對待自己、好好學習新的事物，也是一種投資。
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像我認為，把握上班時間把自己的專業做好，同時也要把握下班時間，增進自己的才藝和能力，有一天工作需要用到時，你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。
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更能表達全書的意涵。 ... 這是本宣導放下完美主義的書啊。 ... 這跟克服拖延的「微開始」很類似， 凡事無論是否喜歡， 先開始五分鐘。 ... 就可以大致估算我們要花多少時間了。 ... <看更多>
聰明人都要 在 [心得] 為什麼聰明人都用方格筆記本- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
《閱讀心得：為什麼聰明人都用方格筆記本？》
作者：高橋政史
出版日期：2015/01/26
圖文好讀版
https://medium.com/internotes/notebook-debc7996a076
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這本書是2015年出版的。作者是高橋政史，是一名筆記達人。他曾擔任公司營運長、經營
顧問，也主持過許多筆記技巧的課程。並有許多關於筆記的著作，如《整理術︰一張紙歸
納所有工作》、《工作GPS定位術》。
印象中這本書跟康乃爾筆記法似乎紅了一段時間。但我自己其實以往對於這種類型的書名
興趣缺缺XD。畢竟筆記就是筆記，何必一定要用甚麼「方格筆記」？不過剛好最近對於如
何整理自己思考的筆記方式有興趣，就特別找來看。結果發現這也是一本因為書名而被我
誤會的書。書中只是以方格筆記作為一個媒介，背後想要傳達的是做筆記的核心精神以及
重要概念。
以下簡介各個主題內容：
筆記的心法
書中提到，筆記的最核心目的在於「重現性」，也就是看到筆記，要能夠讓人清晰的明白
做筆記者的思路。也因此，筆記的重要功能在於：記憶、思考、以及傳達。而作筆記時，
其中一個重要的重點，就是統整出架構，而不是散亂的條列式筆記。
作者在書中提到了一些方法，例如「一頁只寫一個主題」、「最上方寫標題與要點」、「
不要用太多顏色書寫，可以用藍色筆寫想法，紅色筆寫結論或行動」等等。另外，還有一
個無論是學習筆記、或是工作筆記，都可以適用的筆記方法：黃金三分割法。
學習筆記
在我們成長的過程中，第一個會使用到的筆記類型是「學習筆記」。我們人生的前二十年
左右，都是在學習中度過。因此，如果能好好利用學習筆記，會讓學習的過程更加有效率
。
作者第一個提到的小技巧是：「比起直接抄寫，先烙印在腦海中之後，再寫下來。」。這
是由於先烙印在腦海中再寫下，更能夠加深記憶，而且更能夠在自己腦中整理過後再輸出
。在「最高學習法」一書當中也提到：反覆的提取是能夠加深記憶的方式。
除此之外，作者也提到「黃金三分割法」在學習筆記的應用。在關於學習的筆記法當中，
其中一個知名的方式就是「康乃爾筆記法」。康乃爾筆記法也是運用「黃金三分割法」，
就是「板書」、「重點」、「歸納」。在第一個部分寫下聽講的內容，第二部分是寫下與
重點相關的關鍵字，第三個部分則是寫下歸納後的要點。藉由這樣書寫筆記的過程，可以
對於學習的主題有更進一步的消化與理解。
工作筆記
工作筆記和學習筆記最不同的一點就是：學習筆記的重點是統整現有資訊，而工作筆記的
重點在於「捨棄」。在工作的環境中，每天都會接觸到大量資訊。但這些資訊，並非每一
個都是有用的資訊。而工作筆記的目的，就是捨棄那些不重要的資訊，並從有用的資訊當
中歸納出結論。
而為了要得到足夠的有用資訊，在接受別人的訊息時，要仔細詢問，確認對方的問題以及
論點，才能夠了解對方的重點，並引導出有用的結論以及解決方案。
例如，我們接到一個任務是「優化工作流程」。這時比起一股腦的開始規劃，不如先仔細
詢問：「是哪個部分需要優化呢？」、「優化的方向是什麼呢？是要加速流程，還是要精
簡人力呢？」、「我們目前有哪些資源可以運用呢？」藉由不停追問，才能夠更加了解任
務的細節與方向，避免自己花費了大把時間，結果卻產出和對方的需求截然不同的方案。
簡報筆記
而工作筆記再更加結構化後，就可以成為「簡報筆記」。簡報筆記也是由「黃金三分割法
」組成。分別是「事實」、「解釋」、以及「行動」。在事實的部分，要先區分出哪些資
訊是事實，哪些資訊是意見。意見往往帶著個人的主觀成分，因此，在作出分析時，要從
「事實」出發。
而藉由觀察事實，我們可以對這個事實作出「解釋」。書中提到了「五個為什麼」的方式
，讓我們可以對於事實作出更深入的提問。例如，針對工作流程不夠有效率的原因，我們
可以如此一步步詢問：「為什麼流程效率低落呢？」因為某個步驟耗時過長。「為什麼這
個步驟耗時過長呢？」因為步驟太過複雜。「為什麼步驟會太過複雜呢？」因為流程設計
不直覺。「為什麼流程會如此設計呢？」為了防止錯誤。「那能不能簡化流程以達到相同
目的呢？」藉由這樣一步步的追問，就可以抽絲剝繭出最根本的問題。
最後是「行動」的部分。在透過五個為什麼找到問題的癥結點後，就可以開始規劃解決問
題的行動。這個行動的方案最好要有具體的時間、地點、執行者，如此一來才能夠確保行
動的各種細節都能夠依照規畫進行。
如此做成的筆記，其他人也可以一眼就了解我們是基於甚麼樣的事實，作出了何種解釋，
並想出甚麼樣的行動。這樣的「簡報筆記」，就能夠有很好的「重現性」，以及「清楚傳
達的效果」。
決勝筆記
在本書的最後，作者提供了一些畫龍點睛的小技巧，讓筆記能夠更加的清楚以及美觀。例
如，在筆記的一開始先傳達結論，並透過各種圖表，如對比圖、階梯圖、金字塔圖、長條
圖等等來更加清楚地傳達數字的各種變化。藉由這些技巧，讓筆記成為更加完美的「決勝
筆記」。
後記與心得
這本書是本易讀，而且頗有啟發性的書。書中提到的重要概念都有例子來輔助了解。對我
自己來說，最重要的收穫是分析問題的「事實，解釋，行動」三個步驟。的確現在很多人
的想法或是建議都是從自己主觀感受出發，但每個人的主觀感受不同，這樣就很容易在溝
通時造成理解的困難。
而從事實出發，不僅可以降低雙方認知的落差，更可以加強說服力。當然就算從相同的事
實，也可能得出不同的解釋，進而造成不同行動，但是至少雙方是在同一個基準上溝通，
而不是僅憑自己的主觀來做完全沒有交集的對話。
總而言之，筆記作為一種媒介，更加重要的是了解該如何整理自己的思考，以及如何有條
理的分析。這本書提供了一個很好的模板，讓大家可以照著執行，進而讓自己的學習以及
工作更有效率。
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一些讀書筆記心得分享：https://medium.com/internotes/reading-notes/home
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