肉桂捲控在哪裡🙋🏻♀️聽說現在十大療癒的事情之一就是徒手抓一塊黏糊糊的肉桂捲搭配允指回味😂
嗯~這療癒之事我已幫大家嘗試過了
邊吃邊計算了一下熱量⋯不得了
真的是療癒一時 熱量同時啊!
👩🏻⚕️奉上 #肉桂捲 #熱量排行榜
⚠️ #胡桃楓糖肉桂捲 888.8kcal
⚠️ #黑糖黏黏肉桂捲 805.5kcal
⚠️ #奶油乳酪肉桂捲 798.6kcal
⚠️ #焦糖咖啡肉桂捲 786kcal
⚠️ #糖霜肉桂捲 726kcal
⚠️ #葡萄乾肉桂捲 687kcal
⚠️ #特濃肉桂捲 667.2kcal
⚠️ #原味肉桂捲 651kcal
⚠️ #減醣肉桂捲 375kcal
🔍以上為每個肉桂卷(約150g)之估值 每家做法大小不同當然會有差異
但好吃的肉桂捲
都一定少不了的精髓原料就是:
大量奶油、精緻糖跟肉桂粉
現在進階版的還會加很多焦糖、黑糖、核桃、糖霜⋯等高糖高油的食材⚠️
熱量自然而然往上疊加飆升!
其實不止肉桂捲
很多甜點也都暗藏熱量危機👀
👩🏻⚕️建議:
切小塊多人分享、搭配無糖茶水解膩幫助代謝,更減緩口腹之慾😋
你⋯最喜歡哪個口味呢?
.
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每天一顆肉桂捲,真的身體好嗎?來看看兩位營養師分析
高敏敏營養師 跟 劉怡里 營養師 都愛吃肉桂捲,但沒想到熱量那麼高,劉怡里說明肉桂
捲的好處,高敏敏說明了 原味跟減醣版的 熱量表
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