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體驗了近一個月的萃益敏益生菌，
在過年期間大吃大喝的狀態下， 還能維持我的腸胃穩定！排便狀況比起以往更順暢更乾淨❤️
益生菌 主要存在我們的腸道內 ，是好菌的統稱， 能抑制壞菌以作平衡～
對於過敏體質和腸胃不好的人有極大的幫助，
市面上有些牌子的益生菌是沒有健康食品認證的，基本上也不能證明是有功效的，所以更不能對外宣稱有療效！！
選擇有國家嚴格把關健康三認證的益生菌，才是真的有效果，品質安全有保障。
超完美人夫及暖爸修杰楷的真心推薦👍🏻👍🏻👍🏻
更放心的使用萃益敏益生菌來改善我的胃腸👻
✔️促進腸道健康
✔️減輕腸道問題
✔️調整過敏體質
✔️增強防禦力
萃益敏益生菌是市面上唯一同時取得國家三認證!
｢健康食品小綠人兩項保健功效｣和｢SNQ國家品質標章｣的益生菌產品
有｢輔助調整過敏體質｣和｢腸胃功能改善｣兩個功效
可以安心食用～🤩🤩🤩🤩試過才懂萃益敏的好💩
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如何攝取益生菌? 腸道便秘, 腸易激綜合症, 益生菌幫到你! 營養師介紹6大益生菌食物, 如何揀益生菌食物, 如何吃益生菌食物. 益生菌如何吃
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0:00 益生菌如何吃
3:11 益生菌食物 乳酪
3:57 益生菌食物 奶類食品 Kefir
6:11 益生菌食物 麵豉
7:06 益生菌食物 泡菜 酸菜
8:14 益生菌食物 酸瓜
8:52 益生菌食物 功夫茶 Kombucha
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00:17 自己在家做優格
01:38 太極優格
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03:52 製造血清素的食物
04:06 製造血清素的好幫手
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香濃的芝麻醬碰撞微酸爽口的優格，真是絕配。
#優格 每天吃100g優格，持續12週後唾液中的免疫抗體IgA分泌量大約增加了3倍之多。這是因為優格裡的乳酸菌能重整腸內菌叢，增加腸黏膜的免疫力，腸黏膜的免疫力增加了，全身的免疫力也提高，包括唾液腺裡的IgA也會增加。
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||陳月卿||
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