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現貨供應😍😍😍
手工烘焙，經過數十次烘焙
將棉花糖烤至最適合的耐嚼度
口感綿密，酥脆的表皮、薄脆的餅乾
Q彈棉花糖，0脂肪、0膽固醇
表層脆脆的糖衣
內層QQ的棉花糖
底層香酥手工餅乾
多種吃法
1:立即拆開享用，口感Q彈有嚼勁
2:冰進冰箱冷藏，10分鐘後食用
冰冰脆脆的口感，卡滋卡滋
3:微波爐加熱吃，微波7-15秒後
軟綿綿牽絲的口感，令人驚豔
✨下午茶首選
好吃到讓人欲罷不能，吃起來更豐富、更美味
重點是低糖、低卡，完全不怕罪惡感
喊單方式: +數量
《梳打餅會引致高膽固醇/高血壓？》
今日我去星展銀行講講座，大家一聽到食得餅多會引致高膽固醇，表現得非常驚訝！等我都同大家解釋下啦！
市面上有好多梳打餅都用棕櫚油或者氫化植物油去製造，兩者都會引致壞膽固醇上升。而且好多梳打餅鹽分都屬高鈉食物（每100克高於600毫克鈉），食得太多會引致水腫同高血壓。
有好多客以前正餐食好少飯，但肚餓時就食兩三包餅乾。結果吸收嘅鹽分同熱量反而仲高，更容易引致水腫同肥！所以每日食最多兩包梳打餅好啦！不如正正經經食返餐飯，暖下肚好過啦！
如果你真係好鍾意食，可以參考我之前介紹餅乾嘅文章。而如果你特別關注心臟健康，可以試吓呢三隻，因為佢哋都係用健康嘅油/無油去製造！
墾丁放暑假之第五天。
一大早依依不捨的從海灣森林退房，想說不能像昨天那麼廢一直窩在民宿，要多帶雙圓看看媽媽小時候的回憶。
從恆春過東門往佳樂水方向走，今天決定來去看看久違的佳樂水，已經跟我之前來完全不一樣了，雖然有點感慨，但也覺得這樣的規劃是很好的。
由於天氣大好，順路到水蛙窟拍拍照。
把雙圓熱到不行，兩隻都輪流發脾氣~
可是爸爸說多曬太陽生病就會好了XD
中午到船帆石的沙灘小酒館吃白酒蛤蠣義大利麵，麵用大貝殼裝盤超特別，吃完後算一算~裡面的蛤蠣共有四十六顆啊!!!
天啊~我今天的膽固醇表示：..............
今晚住宿在位於船帆石沙灘的椰林會館的樓中樓四人房，閣樓床鋪是很適合小孩子睡，但要注意樓梯滿陡的。
從房間陽台就可以看到海景~過馬路秒到沙灘超爽快!
晚上跟阿舅吃飯聊天，約好明天帶雙圓去農場餵羊羊!
吃完飯後去逛恆春夜市，又是開心美好的一天。
看到龔少今天在佳樂水幫我拍的照片。
我：「你為什麼都拍我腿粗的角度啊!?你可以叫我換個角度啊!人家攝影師都馬會幫忙喬角度!」
龔少：「你修一修就好啦!」
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你膽固醇超標？三酸甘油脂過高？
這樣降膽固醇，超有效！
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讓我教你必學地表最簡單、最有效的降脂法，
老大親自實測28天，立刻從紅字回到正常。
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#西瓜對身體的6大益處
夏西夏景切西瓜🍉 其實我想挑戰環島切西瓜
想一想還是先在家裡切西瓜吧🤣
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【西瓜對身體的6大益處】🤩
1. 緩解肌肉痠痛
西瓜含有一種特殊的胺基酸，叫做「瓜胺酸（citrulline）」，它可以減少乳酸堆積，達到緩解部分肌肉痠痛的作用。
2. 補充身體水分
西瓜水份含量高，約有92％都是水，且含脂肪量少。攝取高水分含量的水果，可幫助身體補充水分，並且增加飽足感。
3. 改善心臟健康
西瓜含有許多有益心臟健康的成分，包括茄紅素、瓜氨酸、維生素A、維生素B6、維生素C、鎂和鉀。瓜氨酸可能會增加體內一氧化氮含量，一氧化氮可以使血管擴張，幫助降低血壓。而根據研究表示茄紅素，可能有助於降低膽固醇，並降低壞膽固醇的氧化。
4. 防黃斑部病變
茄紅素具有抗氧化、抗發炎的特性，有助於保持眼睛的健康，並可以預防與年齡相關的眼睛疾病：黃斑部病變。說到茄紅素，許多人第一個聯想到的是番茄，但其實西瓜也含有不少的茄紅素，而且西瓜放在室溫下保存，茄紅素保留也最多。
5. 維持皮膚健康
西瓜中含有的兩種維生素：維生素Ａ、維生素Ｃ，對皮膚及頭髮的健康很重要。因為維生素Ａ有助於修復皮膚細胞，如果缺乏的話皮膚就會乾燥、脫屑。而維生素Ｃ則可以幫助身體製造膠原蛋白，讓皮膚更白皙、有彈性，頭髮更健康強韌。
6. 改善消化
西瓜含有大量水份和部分的膳食纖維，水與膳食纖維對於消化都很重要。水可以幫助潤滑腸胃、促進蠕動；膳食纖維能增加腸道及胃內的食物體積，促進腸胃蠕動，增加糞便量並加速身體廢物的排除。
資料來源：healthline
吃西瓜的６大健康益處，不只補水還可解痠痛！ - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/86060
｜營營識識：Omega-3濃度高唔代表係好？ 營養師醒你五大選購Tips
眾所周知Omega-3對人體有莫大的益處，除能降低壞膽固醇及強壯心臟健康，近年亦多了研究引證它有抗炎及紓緩炎症的作用，如濕疹或類風濕關節炎，雖然Omega-3是人體的必須脂肪酸，但身體無法自行製造必須從食物中攝取。但若有人問：「缺乏Omega-3能從甚麼症狀發現？」大家或會漸感疑惑，營養學家王敏寧（Mandy）表示，現時對於缺乏Omega-3所產生的症狀醫學上未有定論，的確有機會缺乏而不自知，惟缺乏者亦有機會欠缺油份，或會出現皮膚乾燥、脫皮，甚至發炎情況。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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食物膽固醇含量表. 飲食十大守則：. 1. 均衡的營養。 2. 加強蔬菜水果類的攝取。 3. 少吃動物性脂肪，烹飪 ... ... <看更多>
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膽固醇表 在 "常見食物膽固醇及熱量對照表" - Facebook 的推薦與評價
這是一份"常見食物膽固醇及熱量對照表" 歡迎有需要的朋友分享轉貼!! 39 Likes1 comment. Margaret Tzeng and 38 others like this. ... <看更多>