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See you inside :) Love, Lola
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息,卻看不到蛻變成果
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣,創造強大的複利效應
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️
疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)
WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?
療癒好一年半後,才認識醫療靈媒,在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天,蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦,賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密,讓妳從此每次想到免疫力,就輕鬆連結腸胃道與呼吸力
首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡 Homeostasis!
免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二:學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」!營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌
3⃣️ 第三:女人免疫系統與大腦為何比男人強大?女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道!
4⃣️ 第四:療癒金字塔,最底層 = 第一層:駕馭呼吸,啟動當下的力量
✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食?強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis|神秘好處是:連結直覺力
https://youtu.be/u3gH3p3LfJM
✅ 63:自由潛水+冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單|每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統,再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4
✅ 免疫系統失調(強 v s 弱)怎麼辦?自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白:腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg
✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE
✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0
✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」:為什麼創辦?如何5步驟系統化解決問題、達成目標?GUT90天「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus
✅ 無時無刻 無所不在|3個呼吸的秘密:喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk
✅ 練習自由潛水的3大祕密|澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath|Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0
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The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
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✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
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✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4
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自然法則官網 在 樂樂小公主 Youtube 的精選貼文
《關西六福莊 生態渡假旅館資訊》
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《相關部落格影音資訊》
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http://bit.ly/關西六福莊-羊駝互動體驗影音介紹
http://bit.ly/關西六福莊-環尾狐猴互動體驗影音介紹
http://bit.ly/關西六福莊-勇闖猛獸島體驗影音介紹
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《勇闖猛獸島》
大家好~~~我是樂樂
想近距離看獅子老虎嗎?
那就一定要來六福莊體驗籠車之勇闖猛獸島!
之前在六福村就體驗一次了
我還記得第一次在籠車上
看到獅子老虎十分害怕但又很興奮的感覺
這次我不害怕了,反而更加期待,這是長大了嗎?
第一個看到的是台灣黑熊,
因為牠是保育類動物,政府現在管制得也更嚴苛
上次還能看到他在外面溜達
這次只能遠遠看著他,所以就沒有拍攝可愛的黑熊了
接下來是老虎,他們懶洋洋的趴著曬太陽
但一看到肉 整個精神就來了
立馬爬到籠車的餵食口,把肉叼走
近距離看到露出獠牙的老虎,張嘴吃肉
有種超霸氣的氣勢~超帥的!
再來是狒狒,他們最喜歡吃胡蘿蔔
這是整個勇闖猛獸島中唯一一個,可以親手餵食的動物
他會伸手進來跟我們拿胡蘿蔔吃
狒狒會不時的在籠車上,竄上竄下,並且搖著籠車欄杆
還會為了搶奪食物吵架
野生動物在我們面前,演繹著大自然弱肉強食的法則
在籠車中的我們感覺超震撼的
最後是我們最威風的獅子王啦
看過獅子王電影的我再度看到本尊
在籠車上聽到獅子低吼的聲音
讓我們既緊張又興奮不已
餵食獅子所帶來的震撼感比起老虎,有過之而無不及
因為獅子是群居動物,會團體一起圍住籠車
獅群趴在籠車上進行討食的時候,籠車會微微的搖晃
這種刺激的感覺是在動物園內無法體會的喔!!!
活動邀約請洽:yi80426@gmail.com
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自然法則官網 在 幸福空間 Youtube 的精選貼文
取法北歐風格設計中「珍惜與家人共享時光」的自足法則,入門玄關白色木隔柵展現清新,搭配帶點復古味道的地磚,一道簡約的噴砂玻璃鑲嵌美式線板替新居揭開序幕。由落塵區進入室內空間,大面落地鏡和及腰欄杆是女屋主的瑜珈運動空間以及女兒的練舞區;鏡面反射了自然光線、也把餐廳的美景映照出來。
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