昨天陪我到一點的你們,阿秤在這跟你說謝謝❤️,直播到一半手機太熱中斷還以為鳥獸散,結果你們還在,真的超港動的啦!昨晚真的越夜越high,即興演出廣東話和笑死人的破台語示範自錄音檔,希望沒有讓你笑到內傷!直播我保留不刪,沒看到的朋友可以趁今天補看。
直播(上):https://fb.watch/v/RM2veUSF/
直播(下):https://fb.watch/6G3tOQzpjf/
這幾天在Line社群(想聊一起來:https://reurl.cc/GmgKNA)跟媽媽們聊,覺得受益不淺,更聽到媽媽們真實的聲音:想要帶讀時間有限、書買了不知道如何開始、英文不好沒信心自己帶、不知道如何hold住小孩不飄走⋯
阿秤分享我自己的經驗好了,過去吵偉上學後我上班,其實時間真的很有限,但我不逼死自己,一個禮拜僅抽出三天,一次20-30分鐘共讀共學,定時定量養成孩子的習慣,這個很重要!
我不擅長自製手工,但利用手邊現有的教材、教具來規劃豐富的主題教學,倒是很拿手(甩髮),老話一句:媽媽時間不多也夠累了,把寶貴的時間留下來,好好使用那麼棒的教材帶孩子才是最實際的!能夠幫你們規劃好讓你可以輕鬆跟寶貝共學,我很樂意啊!💕跟阿秤團可憑訂單編號加入共學社一起玩:https://www.facebook.com/groups/233214131043827/ (結團後再審核入社)
共學的甜蜜成果,妳一定有機會收成,我一直覺得能陪伴的就這幾年了,若干年後回憶起這段你和寶貝的專屬時光,心會暖暖的⋯
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✏️昨天直播示範了自錄音檔,套組附的錄音貼紙還可有不同的自製方法,來看看吧👇
自製點讀書(自錄):https://youtu.be/skRoY7trdh0
自製點讀教材(自錄):https://youtu.be/OISkssMGudc
自製有聲書(CD轉MP3音檔):https://youtu.be/_dv9m54U8V0
自製康軒點讀版(MP3音檔):https://youtu.be/Z_Z_NVebKws
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,老師傅,樣子嚴肅,說話深奧,是記者對中醫的刻板印象,然而註冊中醫李廣冀博士是完全顛覆了我的印象。他取名柴醫,在網上寫笑話、唱歌仔,博得好人緣。在診療室裏,他一興起就會作畫送給病人,一班小朋友如獲至寳,苦口良藥也甘之如飴。「病人身體不適已經很痛苦,又要花錢治病、吃中藥又苦,有時難免想放棄,醫師不能灰心...
自製方法 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文
日常主動進行環境清潔,是維護生活安全與品質的基本作為。其中以75%的酒精最適合滅菌,因其兼具蛋白質凝固作用及穿透效果,可達徹底滅菌作用。而在大自然的香草植物中,當中存在許多天然功能性物質,只要善用新鮮花草或將精油搭配製成淨化噴霧,亦能發揮潔淨、抑菌、舒心等加成作用,以下來自大地恩惠的「8大淨化香草植物」,我們一起來認識吧!
❶茶樹
原產於澳洲,在當地有超過百年以上的藥用歷史,茶樹以優秀的防腐和抗菌能力著稱,對於傳染性皮膚炎、脂漏性皮膚炎也有幫助
★精油作用及適用症狀
➞提振精神
➞激勵免疫系統
➞驅蟲、消炎、抗菌
❷檸檬
原產於印度的檸檬有著討喜的香甜氣息,從五世紀傳入西方世界後,遍植於地中海沿岸的南歐。於三千多年前,埃及人就將檸檬用於解毒和預防傳染。現代芳香療法中,時常用於淨化空氣和降低感冒傳染
★精油作用及適用症狀
➞促進血液循環
➞抗菌、可用於呼吸道感染
➞幫助油性皮膚減少油脂分泌
❸野馬鬱蘭
名字來自於希臘語的oros,意思是山,它也被稱為牛至,原生於地中海沿岸,藥用歷史相當悠久。主要化學屬性由香芹酚組成,具抗菌抗氧化特性,可緩解水腫,感冒與發燒症狀,也有助於降血壓
★精油作用及適用症狀
➞強力抗菌
➞提昇免疫力
➞祛風解表,行氣化溼
❹蜂香薄荷
原生地在北美洲,15世紀後輾轉被帶到西班牙。北美原住民會運用乾燥的葉片泡茶,飲用時會散發著甜美芳香。能抗菌、增強抵抗力與促進循環
★精油作用及適用症狀
➞解表散寒,促進循環
➞激勵補身,提升免疫力
➞抗感染、抗病毒、抗菌、抗黴菌(包含念珠菌)
❺澳洲尤加利
大部份的尤加利都是原生於澳洲物種,其中澳洲尤加利因為散發微涼的薄荷氣息,因此備受青睞。能淨化空氣,防止病毒傳染,是流行性感冒期間的好幫手
★精油作用及適用症狀
➞提振精神
➞抑制皮脂分泌
➞可用於風寒或風熱型感冒,化解呼吸道黏液
❻真正薰衣草
又稱真實薰衣草,豐富的脂類結構相當溫和,安全性高,適用於各個年齡層,能解決大部份身體狀況,舉凡頭痛、發燒、肌膚問題等,真正薰衣草都能溫柔的給上一臂之力
★精油作用及適用症狀
➞殺菌、抗發炎
➞改善陰虛導致的失眠
➞運用於各種皮膚疾病,平衡皮脂分泌,促進傷口癒合,皮膚再生,淡化疤痕
❼綠花白千層
和茶樹的外型相似,因為同樣原生於澳洲,綠花白千層、澳洲茶樹和尤加利並列為「澳洲三寶」。馬達加斯加人在很早以前就以綠花白千層對抗疾病,能幫助減輕頭痛,緩解發燒,促進循環,以降低肌肉與關節疼痛
★精油作用及適用症狀
➞抗病毒、抗菌
➞改善曬傷導致的皮膚紅腫
➞用於感冒、呼吸道感染、生殖泌尿道感染
❽沉香醇百里香
原產於南歐地區,開白色、粉紅色、紫色的小花,古希臘人視為勇氣的象徵,也是歐洲常見的野生藥草。沉香醇百里香是屬性最溫和,安全性高,孩童亦可安心使用
★精油作用及適用症狀
➞激勵免疫系統
➞緩解腸胃型感冒
➞提升皮膚抗菌能力
#自製方法
75%酒精30ml,搭配2-3種以內的植萃精油,總數維持約10滴左右,調和後即可調製成抗菌植萃噴霧。可應用在起居及隨身物品、雙手等清潔用途,切勿使用於臉部、眼部其口腔
#凱鈞話重點
#8大淨化香草植物
自製方法 在 more Facebook 的最佳貼文
【#MORE生活】女明星都飲嘅「檸檬酵素」,健康美白同時又可以修身,即學習超簡單嘅自製方法啦!
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老師傅,樣子嚴肅,說話深奧,是記者對中醫的刻板印象,然而註冊中醫李廣冀博士是完全顛覆了我的印象。他取名柴醫,在網上寫笑話、唱歌仔,博得好人緣。在診療室裏,他一興起就會作畫送給病人,一班小朋友如獲至寳,苦口良藥也甘之如飴。「病人身體不適已經很痛苦,又要花錢治病、吃中藥又苦,有時難免想放棄,醫師不能灰心,要更積極幫助他們康復。」他亦會創作漫畫,既為大衆深入淺出解釋中醫理論,也是他的解壓良方。「最常處方給病人的藥湯是酸棗仁(安眠中藥),可見超過八成病症和情緒有關,包括都市人常見的痛症、濕疹、內分泌失調都和肝鬱氣滯有關,所以保持平靜喜悅很重要。」想知他如何哄得網民哄堂大笑,即刻去片!
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