被主管、客戶追著打的珊珊，最近常常心浮氣躁、手忙腳亂，連原先擅長的事都搞得一蹋糊塗。
她的故事，提醒我們有冷靜、沉著面對困難的技能，是多麼重要的本事 >>
與焦慮和解 在 經理人月刊MANAGERtoday Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過50萬的網紅Blaire Chen，也在其Youtube影片中提到，好物詳情 【第一名地瓜球】 電話：0987 074 426 地址：台北市羅斯福路四段108巷8-1號 營業時間：15:30~22:30 週三公休 No. 8-1, Lane 108, Section 4, Luosifu Road, Zhongzheng District, Taipei Cit...
與焦慮和解 在 經理人月刊MANAGERtoday Facebook 的精選貼文
每當想到要上台報告或即將和重要客戶開會，總會讓人緊張焦慮，呼吸也不自覺急促了起來......
除了深呼吸之外，建議用這 3 個方法幫助你放鬆、保持冷靜：
與焦慮和解 在 iiiNNO Taiwan Facebook 的最讚貼文
面對因疫情/生活/工作而來的焦慮，試著讓自己保持冷靜：
1️⃣未掌握全部訊息前，別輕易下結論
2️⃣區分雜訊和資訊
3️⃣記取教訓很好，但不用事事都記在心上
與焦慮和解 在 Blaire Chen Youtube 的最讚貼文
好物詳情
【第一名地瓜球】
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為什麼我們這麼焦慮？如何克服資訊焦慮？
3招正視自己，與焦慮和解
今天水丰刀要講的書是奇葩說團隊出的書《小學問》
讓我們今天一起來改變自己吧！😆😆
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