這段期間我心情算蠻鬱悶的，很常流淚（跟前幾個禮拜比起來相對較少），還有頻繁打哈欠，白天的時候很容易鬆懶，本身很敏感又很緊張，常常覺得自己很沒用， ... ... <看更多>
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與焦慮和解dcard 在 焦慮症的我-心路歷程(文長) - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
... 著焦慮症的人一個參考，也是分享身為一個焦慮症的人前中後的心路歷程， ... 到你我非常開心也希望大家都能夠跨過自己的心魔、跟自己和解、跟疾病 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 給不懂"焦慮症"的你。 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
相信會點進來的都是有同理心，或是想要更了解的人，而不是來評判的。#本文先純討論焦慮症加上其他太複雜，如果用成語來說，這種人真的很杞人憂天， ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 但還是想喝珍珠奶茶——教你與焦慮和解- 心理板| Dcard 的推薦與評價
分享個人聽講座的紀錄以及心得，希望對跟我一樣容易焦慮的人有所幫助（๑•̀ㅂ•́）و，這篇分享的是2020年10月份去臺北市社區心理衛生中心聽的心理 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 想找創傷療癒/自我和解的書 - 書籍板 | Dcard 的推薦與評價
... 療癒一下，想問問各位書香世界的前輩們，有沒有那- 創傷,自我,和解. ... 為四本的繪本，分別講述疼痛、創傷、焦慮和寬恕，讀起來有趣且非常輕鬆！ ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 是不是我不夠堅強才這麼脆弱 - 心理板 | Dcard 的推薦與評價
... 幾年仍然歷歷在目，不知道有沒有人可以理解，衝突後腦- 壓力,焦慮,憂鬱. ... 所以，我們才會這樣想的呦現在的我，帶著這份創傷，想與爸媽和解。 ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 有以下症狀是不是心理出了問題 - Dcard 的推薦與評價
下面兩點是這兩週發生的事，以致於我發現我好像有點不太對勁，還是這只是情緒管理不好而已，1.ㄧ遇到壓力就想躲避問題（例如：吵架），2. ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 #討論以空椅法幫助自己與過去自我和解與對談 - 心理板 | Dcard 的推薦與評價
十年前，剛開始接觸教育系的專業用書時，接觸到心理諮商的「空椅法」，它來自「完形派」的諮商系統──它與「完形心理學」絲毫沒有瓜葛。空椅法是一種 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 焦慮型依戀是不是沒資格談戀愛 - 感情板 | Dcard 的推薦與評價
交過幾個男友，最後都以「跟你在一起壓力很大」分手，現任也在最近跟我表示了，他對我很好也沒有做過讓我不安心的事，但我仍對這段關係感到不安焦慮， ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 #問題我的憂鬱焦慮恐慌症 - 心理板 | Dcard 的推薦與評價
兩年前我開始看身心科診所的時候我父親也深深不相信我會有焦慮、憂鬱的問題 ... 如何與這樣子的自己相處、和解了後來才知道其實幾個看起來過得很好的 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 憂鬱症真的會好嗎 - 心理板 | Dcard 的推薦與評價
... 的自己和解了，我為自己勇敢一回（這是我的案例） Ps.好起來真的會 ... 雖說我不是憂鬱症，但我是焦慮症，症狀應該是差不多的，所以我選擇跟這症 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 憂鬱症到康復心得分享 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
當然大部分還是要靠自己, 與自己和解, 減少創傷帶來的負面影響, 我是透過閱讀想辦法治本, 畢竟吃藥之於我只能治標。透過書籍, 了解自己過去創傷的形成 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 關於焦慮症用藥 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
昨天我第一次去看身心科醫生，跟他說我的狀況，就是- 焦慮症,用藥,心事, ... 身體硬扛真的好痛苦哦，希望我能夠慢慢好轉跟自己還有我的家人和解，我的 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 焦慮感怎麼調適比較好 - 感情板 | Dcard 的推薦與評價
... 就產生很大的焦慮感，本身有抑鬱症，最近這種焦慮有點明- 愛情,焦慮, ... 童年希望你能學會和童年的自己和解走出你自己的路不要再被童年捆綁住. ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 不知道如何下標的一篇 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
可以避免的就避免，可以和解的事情就和解，不行就放著。 旁觀焦慮的自己，讓自己對於自己的痛苦抽離，不是逃避也不用體會，就是靜靜的看著。 ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 破解媽媽情緒勒索招數！ - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
推薦書單：走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課. 啊買這些書要幹嘛？ 我們要先快速看過一次看到你媽有的症狀就畫螢光筆之後會用到2. ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 請不要放棄憂鬱的自己（文長） - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
... 時間的流逝我的憂鬱和思覺失調有漸漸好轉但一些症狀還是在沒有減輕的跡象例如我上面所說的極度在意他人的話語會因為一點負面評價而焦慮到自己情緒 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 更/嚴重的身材焦慮 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我覺得身邊人的支持跟諒解很重要我之前也是嚴重身材焦慮現在焦慮狀況有好一點點 正在努力跟自己和解 我小時候都肉肉大學時瘦了20公斤以上但非常 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 焦慮書、與焦慮和解2在PTT/mobile01評價與討論 - 醫院診所 ... 的推薦與評價
在與焦慮和解pdf這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者wonderdream也提到前兩週，因感到身體有些微奇怪， 感到憂心，爾後症狀似乎變得明顯， 原本覺得是 ... ... <看更多>
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與焦慮和解dcard 在 找覺得自己不夠漂亮Dcard相關親子教養資訊 - 親親寶貝 的推薦與評價
鼓起勇氣，每天練習面對焦慮，無論程度多微小都沒關係。 跟著本書指引的各種技巧，你會發現，原來焦慮並不可怕， 甚至能夠與焦慮和解，走過情緒浪潮，獲得真正的平靜。 當 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 如何讓自己不焦慮在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你 的推薦與評價
5 天前 — 提供如何讓自己不焦慮相關PTT/Dcard文章，想要了解更多焦慮症適合工作、焦慮症自我 ... 如何克服資訊焦慮？3招正視自己，與焦慮和解今天水丰刀要講的. ... <看更多>
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與焦慮和解dcard 在 找一分鐘自我介紹dcard相關投資理財資訊 - 如何做好生意 的推薦與評價
心理勵志暢銷書！ □《與焦慮和解》1＋2 套書：克服過度完美＋破除自我批判，共二冊，含： 《與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延 ... ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 走出關係焦慮在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的推薦與評價
- 樂天市場評分4.8 (14,922) · 284走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課（特別收錄10個情緒引導音頻QR Code）。 圖書與雜誌人氣店家樂天書城的樂天書城暢銷榜、心理 ... ... <看更多>
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與焦慮和解dcard 在 焦慮依附在PTT/Dcard完整相關資訊| 你不知道的歷史故事 - 諸葛亮 的推薦與評價
提供焦慮依附相關PTT/Dcard文章，想要了解更多依附書、逃避依附、矛盾依附有關歷史與軍事文章或書籍，歡迎來你不知道的歷史故事 ... 本文摘自《與焦慮和解2》一書 . ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 焦慮依附在PTT/Dcard完整相關資訊| 你不知道的歷史故事 - 諸葛亮 的推薦與評價
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與焦慮和解dcard 在 找打工自我介紹Dcard相關教育資訊 的推薦與評價
提供打工自我介紹Dcard相關教育資訊與推薦書籍，想要了解更多打工自我 ... 《與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南》. ... <看更多>
與焦慮和解dcard 在 即使家庭會傷人愛依然存在在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價
提供即使家庭會傷人愛依然存在相關PTT/Dcard文章，想要了解更多周敘事、把自己愛回來 ... 本書特色： ◇與原生家庭和解：搜尋象徵童年焦慮的人事物，串連自己與周遭人 ... ... <看更多>
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... 日· 你是否也曾經有過不知道自己到底在怕什麼的焦慮感，心跳得很快，會 ...走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課（特別收錄10個情緒...關係心理學教練吳姵瑩 ... ... <看更多>
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