燕麥的好，不能只有我跟 侯以理 主播知道。😉
從我接觸營養以來，一直陸陸續續聽到有人將燕麥替代精緻澱粉的飲食方式後，成功降低血脂、穩定血糖、成功瘦身的成效，燕麥含有豐富的維生素、礦物質，以及膳食纖維。燕麥屬於 #全穀雜糧類 的一員，飲食上用燕麥取代精緻澱粉，是一種很健康的飲食方式，燕麥這個食材，無論國內國外都受到名人推崇及喜愛❤️
健康飲食為我們身體打下漂亮的基底，肌膚保養交給 Aveeno艾惟諾 燕麥高效舒緩保濕乳，我一直都知道Aveeno的乳液保濕度很高，身邊好幾個朋友都是愛用者，研究品牌後才知道，原來燕麥萃取出的燕麥油、燕麥膠、燕麥醯氨用於保養肌膚，可以維持肌膚健康。
並且，國外研究指出Aveeno®含天然燕麥成份的艾惟諾燕麥高效舒緩保濕乳，能於1天開始舒緩乾癢肌、2週明顯舒緩肌膚敏感問題，更有93%受測者在使用艾惟諾燕麥高效舒緩保濕乳後明顯感受肌膚乾癢不適獲得緩解，肌膚乾裂及脫屑狀況也都能獲得明顯改善。
有研究證據的支持，不含香料的配方，讓我每天使用都很安心❤️
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目前還有四場喔！只要3/7(四)、3/8(五)、3/11(一)、3/12(二)活動期間到樂田麵包屋 #長庚店 #六張犁店，打卡Aveeno®艾惟諾Facebook粉絲團並上傳自己與燕麥麵包牆、午茶組的互動照片，就送限量燕麥午茶餅乾組(每日限量25組)。
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吃燕麥擦燕麥，健康由裡到外❤️
#我手上抓的就是燕麥哦
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