【曬後保濕】
不知道大家會不會跟歐醫師有一樣的困擾？夏天再怎麼防曬都還是會曬黑！
幫大家複習一下，防曬第一步其實是『避開』陽光，其次是『遮蔽』，最後才是防曬『產品』的塗抹。
歐醫師每天出門上班時都已是驕陽高掛，下診後常常是日正當中，我完全無法執行第一步『避開』。
因此在家出門前會先塗抹防曬產品、出門撐陽傘，甚至坐公車時也會用防曬外套蓋住外露的手臂擋窗外的陽光，做『遮蔽』的動作。
#萬一不小心曬傷時怎麼辦呢？
首先，離開陽光曝曬的環境，有條件時先降溫，例如幫曬傷處用冷水沖洗；歐醫師自己在法國曬傷時是用純棉手帕沾濕『冷敷』患部。
其次，盡快塗抹 #保濕乳液，幫受紫外線損壞的表皮補水，這時候也應該多喝水幫身體補充水份。
曬傷後的皮膚很脆弱，此時盡量不要再使用防曬產品，改用躲太陽、撐陽傘&戴寬帽簷的帽子、穿防曬衣物等 #物理性遮蔽 的方式防曬。
嚴重一點的曬傷患部會痛、甚至會起水泡，這時候就需要就醫請醫生幫忙開藥、處理曬傷受損的皮膚了。
#保濕產品的挑選原則
其實跟異膚寶寶的產品選用原則是一樣的，愈單純、只針對保濕的就好
✅不要香料/香精
✅不要酒精
✅不要色素
✅不要植萃（透明無色的蘆薈膠可以）
✅不要美白
✅不要抗皺
#邱醫師<<幸福美肌>>推薦
以下是書中有介紹的其中幾個商品，提供給大家參考
#DMS長效滋潤身體乳
DMS body lotion
#貝德瑪賦妍深層滋養乳
BIODERMA Atoderm PP Baume
#慕之恬廊舒恬良護敏潤身乳
Mustela STELAPROTECT body milk
#潔美淨層脂質活膚露/層脂質調理霜/高效保溼修護精華霜
STIEFEL physiogel lotion / cream / Intensive cream
#薇霓肌本保濕乳液/清爽型
Vanicream moisturizing skin cream / lite lotion
臉部保濕的部分可以用：
#雅漾修護保濕精華乳(滋潤型)
Avene rich skin recovery cream
#理膚寶水極效舒緩修護精華
#DCL多元修復霜
(質地為膏狀)
#艾芙美燕麥再生修護精華霜
A-DERMA epitheliale A.H cream
#薇霓肌本抗氧防皺E霜
Vitec Vitamine E Cream
提醒大家，曬後擦蘆薈產品也要選用沒有色素添加的唷⚠️ 如果您買的產品是淡綠色的，恐怕是添加了色素，因為天然的蘆薈膠是無色的唷！
#鐵粉們來簽到_鼓勵我一下嘛
#留言可以增加以後第一時間看到新文章的機率唷
#鼓勵大家閱讀_幸福美肌_這本書
照片：淺層曬傷後第二天，此乃一度灼傷的概念，皮膚會發紅、脫皮、變黑。
艾芙美燕麥再生修護精華霜 在 [心得] 舒緩好物--艾芙美燕麥再生修護精華霜- 看板BeautySalon 的推薦與評價
產品：艾芙美 燕麥再生修護精華霜
價錢：40ml/1,100元 ←建議售價啦，我想大家也知道哪裡比較便宜...
訴求：修護、舒緩、滋養保溼 (官方廣告說法)
外表：這條雖說是精華霜，但其實滿清爽的，
塗在臉上會馬上化開，很好塗勻
味道：無香料色素，就...典型的燕麥味跟燕麥色，
有用過Aveeno乳液或艾芙美異膚佳系列產品的人應該會知道。
心得：
這罐其實是之前發問的時候，版友所推薦的，
因為那時候臉上溼疹跟脂漏很常發作，
擦藥雖然能夠馬上控制，
但除非萬不得已，我實在不是很喜歡擦類固醇藥膏，
所以在版上發問得到推薦後，立馬操手刀購入！
用過艾芙美 異膚佳營養霜，讓我對艾芙美有很好的印象，
這也是版友推薦這條再生修護精華霜，會馬上購入的原因之一。
(艾芙美另有「再生修護滋養霜」，據說精華霜是滋養霜的加強版，配方有點不同)
最近天氣實在太冷了，
雖然每天都有擦乳液，但臉上身上跟脖子還是常莫名的癢起來...
所以又把這罐拿出來擦了！
（前言也太長了吧...）
前面有說到，會買這條修護精華霜是想要舒緩溼疹跟脂漏的症狀，
我是覺得效果滿好的，
有時候試用sample過敏，溼疹復發，
這條出馬大約隔天睡起來，溼疹引起的皮膚粗糙跟泛紅大約就都看不見了！
持續擦個幾天，過敏症狀就都消失了。
最近冬季癢的狀況也是，
大約擦個一兩天臉上皮膚就不癢了，
而且擦了這條其實就夠保溼了，可以不用再擦其他產品...
(我夏天是這樣啦，冬天還會再擦保溼霜)
我是早晚保養擦外，
嚴重的時候，平時也會先將礦泉水或活泉水將臉噴濕擦乾淨，
再補上修護精華霜，
反正過敏的時候也都不帶妝...
燕麥雖然有舒緩止癢的效果，
不過我知道好像有些人本身就會對燕麥過敏...
像異膚佳營養霜我擦在臉上就會癢(不過擦在身上不會，而且很好用)
所以有興趣的人可能要注意這點。
還有，這條只是舒緩效果，如果真的溼疹或冬季癢很嚴重，
還是建議找醫生喔！
我嚴重的時候也是會先擦藥把狀況壓下來再說。
結論：對於溼疹、脂漏、冬季癢 效果 ★★★★★
--
僅僅活著是不夠的，我們要自由、要陽光，還要一朵小花
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.203.76
※ 編輯: pommpomm 來自: 61.228.203.76 (12/22 16:32)
... <看更多>