#芬分鐘# #芬享#
總算新的視頻“芬享”開始推出。其實也就是讓過去我所發的視頻有個統一的名字和調性。內容就是我在芬蘭生活的“分享”,是好物開箱,是育兒,是內心告白,是種草,是任何。
第一期我們就先闢謠。芬蘭“沒有”!沒有!沒有!廢除分科教學。
因為所有住在芬蘭的華人幾乎都收到了朋友圈的求證,一個不准人留言的公眾號下,寫了個芬蘭廢除學科的聳動標題,再次誤導家長們芬蘭的教育制度,以及神話了現象式教學。然後販賣焦慮給所有家長。不要買單。
2016年起芬蘭公佈了新的教改大綱以後,芬蘭政府從官方到民間就是不停的在闢謠,到今年都已經四年了。主要就是新的教綱裡面強調了“現象式教學”,這種打通學科界限的教學方式,引起了全世界的討論。芬蘭政府認為,這種教學方式可以培育應對未來社會變化的孩子。
我請到闢謠始祖,王岩博士早在2016就已經有了文章詳細地寫出芬蘭的教育事實。
https://mp.weixin.qq.com/s/NhqiKK6GKTwp-XeOi5IDDA
這次我們希望再多點角度來聊這話題,因為現象式教學其實也不是芬蘭獨有的,那又為什麼其他國家一直沒有堅持下去?這個教學方式帶來的好處或許大家都知道,但是壞處呢?還有,除了寄望老師可以打破學科教會孩子各種思考的能力,身為家長的我們又可以透過這樣的教學方式有什麼啟發?這場教學不只顛覆教學的方式,它其實也在顛覆我們對孩子學習的評估方式。
現象式教學,我們家長也可以get到精髓。
王岩,赫尔辛基大学教育学博士,博士研究课题为构建面向核心素养的科学课程,研究领域主要涉及课程与教学论、比较教育(芬兰教育)、科学教育、教育政策等。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,760的網紅飛炫葡萄媽旅遊頻道,也在其Youtube影片中提到,帶潛水錶之後才知道自己真的技術爛阿~ 實測 CP值最高的潛水錶 MISSION ONE 🔶自潛HD完整影片 ➡https://youtu.be/qlRzgQm888s 🔶水肺 HD完整影片➡https://youtu.be/9H1ZMGrdqSg 🔶圖文分享 ➡https://fashionmom...
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🌈Silvia媽咪~好物分享
⭐️媽媽們一定不陌生的嬰幼兒益生菌‼️簡單、安全、便於攝取~
🇫🇷法國境內版
🔺BioGaia益生菌 滴劑
容量:5ml(21天份)
🔺 BioGaia益生菌 錠劑
容量:30顆(檸檬口味)
🇫🇮芬蘭境內版
🔺BioGaia益生菌+D3 滴劑
容量:10ml(50天份)
🔺 BioGaia益生菌+D3 錠劑
容量:90錠(柳橙口味)
💢BioGaia只有兩個產地‼️
▶️滴劑於比利時廠生產。
▶️錠劑在西班牙廠生產。
▶️再到各國,各國包裝不同。
⭐️BioGaia益生菌滴劑是首個以滴劑形式出現的益生菌產品,對嬰兒安全。
⭐️內含羅伊氏乳酸桿菌(L.Reuteri)。
⭐️可以被添加到食品、飲料或用湯匙服用,不影響哺乳、不改變食物味道,因此非常適合嬰幼兒。
🌿適用年齡
滴劑 新生兒~2歲
錠劑 1.5~2歲以上(錠劑要確定寶寶會咀嚼吞服才能吃哦)
⭕️如何使用BioGaia益生菌滴劑?
🔺可以使用湯匙服用滴劑,也可以與冷、或微溫的食品一起混合食用,但要避免熱的食物(50℃/120℉以上)。先均勻搖動瓶子,接著再以大約45度的角度滴下。
⭕️BioGaia益生菌滴劑的推薦劑量是多少?
🔺每天只要5滴,就可以提供每日所需的1億個活性羅伊氏乳酸桿菌(L.Reuteri)。
⭕️如何保存BioGaia益生菌滴劑?
🔺避免把產品放在潮濕或陽光曝曬處,室溫25度以內或冰箱是保存滴劑最好的地方。
💡什麼是益生菌?
人體的消化系統中大約有100萬億個細菌,它們既有「好的」,也有「壞的」,種類大約有400-500種,來保持人體內的菌群平衡,從而使人體各機能正常運作。
💡為什麼需要補充益生菌?
🔹醫學界在臨床上觀察到,剖腹產的嬰幼兒患有敏感體質機率明顯較高;美國有一項研究,針對1200多位新生兒做追蹤調查,發現剖腹兒日後對塵螨或動物毛髮過敏的機率,比自然生產的小孩高出5倍。許多剖腹生產的嬰兒,沒有最佳的健康狀況,有可能是由於他們沒接觸到母親產道中的的健康細菌,使其在自己的胃腸道繁殖。
🔹益生菌的需要量與腸道正常菌群流失的程度和有害菌的存在數量有關。即使我們在出生之初就有了益生菌,但在我們的成長過程和日常生活中,充滿著氯化飲用水到過度加工的食品,在腸管中的有益菌面臨許多威脅。而由於80% 的免疫系統實際上是存在腸管之中,所以補充益生菌使其在腸管中維持適當的平衡,胃腸系統的好菌不僅僅在胃腸,在整體上都能提供最佳的健康。
💡所有益生菌都一樣嗎?
🔹不是的,事實上各種益生菌彼此之間互不相同,並非所有菌種益生菌都具有一樣的功效。
🔹優質的益生菌必須為人體來源,同菌種的益生菌還有許多不同類型的菌株,益生菌的功效是以『菌株』為準的,所以也不是所有益生菌的配方都可以提供最佳的利益。
💡要如何選擇益生菌?
🔹要選擇能有效在腸道功繁殖活菌的產品。
🔹益生菌是有生命活力的微生物,生存條件非常嚴苛,離開培養環境2—4小時活菌數目和活性將大幅降低。經過生產(包括菌種的篩選、生產環境、包裝等)、物流、銷售(在貨架待售)這一段漫長的時間,期間的溫度變化,也會破壞益生菌的活性。然後經過食用後還要通過胃酸、膽汁等極端環境的考驗。這層層考驗均會消耗益生菌的活性,但只有通過這些關卡並最終順利在腸道定點繁殖存活的益生菌才能真正發揮作用。因此,有的益生菌產品雖然菌數高,但由於缺乏保護,能成功到達腸道繁殖的活菌數量其實很少。
💡能不能長期食用益生菌?
🔹益生菌不是藥, 而是已經在我們體內一起生存的細菌。 長期補充益生菌臨床上是被建議的。
💡長期食用益生菌是否會影響消化系統本身的調節能力?
🔹因為益生菌本來就是消化系統的組成部分,所以長期食用益生菌就等於給消化系統做保養。 我們可以把益生菌看成是必要的維生素,長期食用必要的維生素只會對身體帶來好處,不會因為外界補充而降低本身的調節機能。益生菌的壽命有限,而且人體消化系統的菌群平均沒21天就會更新一次。所以在歐洲國家的醫生是非常推薦每天補充益生菌的。
💡停止食用益生菌後會不會持續有效?
🔹理論上,停止食用後在一段時間內還是有效的。當然,每個人的體質不同,益生菌能夠生存的時間也不同,但是基本上21天後整個菌群會是全新的。
🌈關於BioGaia
BioGaia是一家來自瑞典的創新生物科技公司,成立於1990年,開發銷售益生菌相關的產品,是益生菌行業的領軍者。
利用行業內最尖端的工程技術,寶乖亞的產品綜合了世界上研究最廣泛的益生菌之一:羅伊氏乳酸桿菌(L.Reuteri)。
羅伊氏乳酸桿菌(L.Reuteri)是一種“友好”的細菌,已被全球超過80個國家使用,同時也是雀巢奶粉指定添加菌株。
全球目前已有超過126篇研究,證實羅伊氏乳酸桿菌(L.Reuteri)的有效性及安全性,更被美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration,FDA)歸類為非常安全(generally regarded as safe,GRAS)的專利菌株,更讓BioGaia成功在納斯達克OMX斯德哥爾摩北歐證券交易所B股掛牌上市。
芬蘭箱好處 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳解答
🌈Silvia媽咪~好物分享
⭐️媽媽們一定不陌生的嬰幼兒益生菌‼️簡單、安全、便於攝取~
🇫🇷法國境內版
🔺BioGaia益生菌 滴劑
容量:5ml(21天份)
🔺 BioGaia益生菌 錠劑
容量:30顆(檸檬口味)
🇫🇮芬蘭境內版
🔺BioGaia益生菌+D3 滴劑
容量:10ml(50天份)
🔺 BioGaia益生菌+D3 錠劑
容量:90錠(柳橙口味)
💢BioGaia只有兩個產地‼️
▶️滴劑於比利時廠生產。
▶️錠劑在西班牙廠生產。
▶️再到各國,各國包裝不同。
⭐️BioGaia益生菌滴劑是首個以滴劑形式出現的益生菌產品,對嬰兒安全。
⭐️內含羅伊氏乳酸桿菌(L.Reuteri)。
⭐️可以被添加到食品、飲料或用湯匙服用,不影響哺乳、不改變食物味道,因此非常適合嬰幼兒。
🌿適用年齡
滴劑 新生兒~2歲
錠劑 1.5~2歲以上(錠劑要確定寶寶會咀嚼吞服才能吃哦)
⭕️如何使用BioGaia益生菌滴劑?
🔺可以使用湯匙服用滴劑,也可以與冷、或微溫的食品一起混合食用,但要避免熱的食物(50℃/120℉以上)。先均勻搖動瓶子,接著再以大約45度的角度滴下。
⭕️BioGaia益生菌滴劑的推薦劑量是多少?
🔺每天只要5滴,就可以提供每日所需的1億個活性羅伊氏乳酸桿菌(L.Reuteri)。
⭕️如何保存BioGaia益生菌滴劑?
🔺避免把產品放在潮濕或陽光曝曬處,室溫25度以內或冰箱是保存滴劑最好的地方。
💡什麼是益生菌?
人體的消化系統中大約有100萬億個細菌,它們既有「好的」,也有「壞的」,種類大約有400-500種,來保持人體內的菌群平衡,從而使人體各機能正常運作。
💡為什麼需要補充益生菌?
🔹醫學界在臨床上觀察到,剖腹產的嬰幼兒患有敏感體質機率明顯較高;美國有一項研究,針對1200多位新生兒做追蹤調查,發現剖腹兒日後對塵螨或動物毛髮過敏的機率,比自然生產的小孩高出5倍。許多剖腹生產的嬰兒,沒有最佳的健康狀況,有可能是由於他們沒接觸到母親產道中的的健康細菌,使其在自己的胃腸道繁殖。
🔹益生菌的需要量與腸道正常菌群流失的程度和有害菌的存在數量有關。即使我們在出生之初就有了益生菌,但在我們的成長過程和日常生活中,充滿著氯化飲用水到過度加工的食品,在腸管中的有益菌面臨許多威脅。而由於80% 的免疫系統實際上是存在腸管之中,所以補充益生菌使其在腸管中維持適當的平衡,胃腸系統的好菌不僅僅在胃腸,在整體上都能提供最佳的健康。
💡所有益生菌都一樣嗎?
🔹不是的,事實上各種益生菌彼此之間互不相同,並非所有菌種益生菌都具有一樣的功效。
🔹優質的益生菌必須為人體來源,同菌種的益生菌還有許多不同類型的菌株,益生菌的功效是以『菌株』為準的,所以也不是所有益生菌的配方都可以提供最佳的利益。
💡要如何選擇益生菌?
🔹要選擇能有效在腸道功繁殖活菌的產品。
🔹益生菌是有生命活力的微生物,生存條件非常嚴苛,離開培養環境2—4小時活菌數目和活性將大幅降低。經過生產(包括菌種的篩選、生產環境、包裝等)、物流、銷售(在貨架待售)這一段漫長的時間,期間的溫度變化,也會破壞益生菌的活性。然後經過食用後還要通過胃酸、膽汁等極端環境的考驗。這層層考驗均會消耗益生菌的活性,但只有通過這些關卡並最終順利在腸道定點繁殖存活的益生菌才能真正發揮作用。因此,有的益生菌產品雖然菌數高,但由於缺乏保護,能成功到達腸道繁殖的活菌數量其實很少。
💡能不能長期食用益生菌?
🔹益生菌不是藥, 而是已經在我們體內一起生存的細菌。 長期補充益生菌臨床上是被建議的。
💡長期食用益生菌是否會影響消化系統本身的調節能力?
🔹因為益生菌本來就是消化系統的組成部分,所以長期食用益生菌就等於給消化系統做保養。 我們可以把益生菌看成是必要的維生素,長期食用必要的維生素只會對身體帶來好處,不會因為外界補充而降低本身的調節機能。益生菌的壽命有限,而且人體消化系統的菌群平均沒21天就會更新一次。所以在歐洲國家的醫生是非常推薦每天補充益生菌的。
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🔹理論上,停止食用後在一段時間內還是有效的。當然,每個人的體質不同,益生菌能夠生存的時間也不同,但是基本上21天後整個菌群會是全新的。
🌈關於BioGaia
BioGaia是一家來自瑞典的創新生物科技公司,成立於1990年,開發銷售益生菌相關的產品,是益生菌行業的領軍者。
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全球目前已有超過126篇研究,證實羅伊氏乳酸桿菌(L.Reuteri)的有效性及安全性,更被美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration,FDA)歸類為非常安全(generally regarded as safe,GRAS)的專利菌株,更讓BioGaia成功在納斯達克OMX斯德哥爾摩北歐證券交易所B股掛牌上市。
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帶潛水錶之後才知道自己真的技術爛阿~
實測 CP值最高的潛水錶 MISSION ONE
🔶自潛HD完整影片 ➡https://youtu.be/qlRzgQm888s
🔶水肺 HD完整影片➡https://youtu.be/9H1ZMGrdqSg
🔶圖文分享 ➡https://fashionmom.tw/atmos-mission-one/
有潛水錶的好處,就是可以知道自己的成績到哪裡?
有潛水錶的紀錄,可以很確實知道自己能力深度,跟閉氣時間
其實自由潛水要進步就是要不停不停地訓練,也練習放鬆!!
這次除了我跟朋友的fun diving,也實測一些潛水錶的功能
當然我這種自潛新手,沒辦法給一個大深度的紀錄
但是透過潛水錶更知道自己有很多進步空間
這次不專業開箱,就無法用很厲害的專業術語分享唷
這次是人生的第一支潛水錶開箱分享
只是在水下可以知道自己的深度,也可以知道自己在水底下幹什麼還是覺得非常開心啊!
#千萬不要獨潛唷!!潛伴很重要
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相機:Panasonic DC-G9,GoPro,insta360
鏡頭: LUMIX 7-14 廣角鏡 Panasonic 25mm. OLYMPUS 14-150mm
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芬蘭箱好處 在 大家有聽過芬蘭紙箱嬰兒床嗎?好用嗎 - Mobile01 的推薦與評價
我兒子就是睡芬蘭箱三個月睡到幾乎睡不下才換箱子的蓋子後來會翻身,翻出箱子蓋子就買床墊給他睡了我覺得不錯啊 只是夏天睡在箱子裡不太通風,很熱雖然在冷氣房裡(27 ... ... <看更多>
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摘錄:檢方調查,蔡家使用的芬蘭嬰兒床,正確使用方式應搭配材質較硬、價格也偏高的專用床墊,但蔡是用毛巾布材質的軟被墊在嬰兒床,再將嬰兒以趴睡睡姿放 ... ... <看更多>
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最近23週了
準備開始上些媽媽教室和憑媽媽手冊領試用品
看到之前討論得沸沸揚揚的芬蘭嬰兒箱
有點猶豫到底有沒有需要
(小孩還沒出生,之後會不會睡也不知道)
板上討論mamaway加購的床墊比較多
想請問有去領芬蘭嬰兒箱的版大們
覺得這個紙箱實用嗎?
除了當收納箱外,真的有讓寶寶睡裡面嗎?
謝謝各位~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.71.93
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