輪胎的重要~怎能不被重視!
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路線要選好!輪胎更重要!
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近年台積電的亮眼表現,讓 #半導體 產業成為台灣最熱門的產業之一,而談到台積電的成功,則很難不提到它的合作夥伴—來自荷蘭的設備商 #ASML(艾司摩爾)。今天這集節目, #Bryan 將專訪ASML的資深協理Jalen,分享他踏入半導體產業的契機與職涯發展。如果你也有意想投入這個行業,就千萬不要錯過這集節目!
【本集節目由 ASML(台灣艾司摩爾)贊助播出】
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荷重指數 在 果籽 Youtube 的精選貼文
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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荷重指數 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|肥胖惹禍原來不育都關事 三大唔講唔知肥胖疾病
港人飲食習慣日漸西化,與許多歐美國家一樣面對肥胖人口增長問題。根據香港衞生防護中心最新的人口健康調查統計顯示,在15至84歲的人士中,有20.1% 的人士超重,而肥胖人士更有29.9%。按照現時標準而言, 當BMI(體重指數)達23.0至25.0間即屬超重,而BMI達25.0 或 以上即屬肥胖。
醫學博士饒家棟醫生指出肥胖常見的疾病包括冠心病、糖尿病及高血壓等,但大眾未必知道肥胖原來與癌症、不育及抑鬱症亦有關。根據世界衞生組織的資料顯示,肥胖是會增加13種癌症的風險,如乳癌、卵巢癌、前列腺癌及肝癌等,因為肥胖人士會產生更多荷爾蒙,但女性荷爾蒙佔大多數,荷爾蒙會刺激到癌症的生長。然而,肥胖人士會有更多細胞,細胞會不斷生長及死亡,這類的更替細胞較多時會增加身體發炎機率,當身體長期處於發炎狀態,便會誘發癌症發生。
影片:
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荷重指數 在 Re: [問題] 請教輪胎載重指數- 看板biker - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《wildwinds (未完成...)》之銘言:
: 最近去機車行保養
: 老闆告訴我後輪的載重指數不夠
: 容易導致起步時重拖
: 造成傳動和避震的負荷
: 之後更換輪胎時最好注意一下
: 我的車是GT150有加一個SH37漢堡
: 後輪是B02 110/90/10 荷重值是51J
: 查了一下荷重表是196公斤
10吋輪胎比較常見的荷重指數
50J/51J/56J(90/90,3.50,100/90,110/90尺寸)
50J的Max load荷重有190公斤,51J有195公斤,56J有224公斤。
參考值商品:
https://ridersnavi.com/catalogue/tyre/TT93GP/index.html 見TT92的10吋
https://www.bridgestone.co.jp/personal/mc/products/battlax/bt39ssmini.html
https://www.bridgestone.co.jp/personal/mc/products/hoop/index.html 見10吋B02
https://www.irc-tire.com/ja/mc/products/scooter/scooters01/mb-520/
https://www.irc-tire.com/ja/mc/products/light-weight-sports/mbr-740DixRR/
https://www.cst.com.tw/pubtw/product/pdf/142-M-6012.pdf
至於後面的J是速度記號,代表輪胎最高行駛速度100km/h。
如果你前輪是最輕荷重的90/90-10,那50J也能負載190公斤。
後輪常見的100/90-10,則有56J負載224公斤。
用此前後輪去組合,則該對輪胎至少能負荷190+224=414公斤。
(當然前提是胎壓足夠的情況下)
我們來計算看看你的情況之總重量:
GT150-->車重109KG。
參考來源:三陽官網GT125/150使用說明書
tw.sym-global.com/product/attach_file/down_att/47_GT1252615020201004.pdf
兩人乘客重量:140KG
SHAD-SH37漢堡:3.6公斤
參考:https://store.shopping.yahoo.co.jp/motostyle/sh-37.html
總計:109+140+3.6=252.6公斤。
10吋胎最輕負荷的組合-負載總重量:414kg-252.6kg=161.4kg。
也就是你雙載還有餘裕161.4公斤的荷種能力。
當然以上試算不包含你車廂內放置雜物的重量,還有你身上的衣服/褲子/安全帽,
我就算你每天騎車出門都是全副武裝,甚至後座載你太座時,他也是這樣穿著。
全罩安全帽+手套+防摔皮衣外套+防摔皮褲,
安全帽我用很誇張的2kg(ABS最重全罩的58S也才1786g+-50)來算,
防摔皮衣+皮褲=算你很重量級的10kg,真皮手套算你1公斤。
(2+10+1)x2=26kg
則161.4-26=135.4kg。
一般國產125/150速可達皆有標示車廂內物品重量不得超過10公斤。
我也算你每天出門裝到安全載重的上限10kg好了。
那135.4-10=125.4kg。
算到這邊發現你目前的後輪只有51J=195kg。
那56J-51J=29kg。125.4-29=96.4kg。
除非你機車有額外改裝到大幅增加了100公斤以上重量,
不然照常理怎麼計算,你輪胎的狀況都還沒有超過最大負荷的上限值。
(除非接下來你跟後座的體重,兩人都大幅增加到150kg以上,
等於兩個人加起來有300kg的體重,在此之前,你都還不需要擔心)
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※ 編輯: neo718 來自: 61.58.135.110 (10/15 18:56)
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