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如果有人有更好的軟體請提供給我順便教我怎麼用T_T 二、 舞步的口訣（其實也是要死記）如下： 前後前後（三拍X4） 以下三拍省略不打轉圈（X5） 轉半圈（X1） 抱 ... ... <看更多>
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華爾滋口訣 在 探戈- 精華區FH34thCh - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
探戈
當音樂響起時，不管你是活力十足的現代紳仕,或是溫柔婉約的高貴淑女,都有一種
剛剛好的交際舞適合你！年輕人會愛上它的一點兒端莊典雅，一點野性狂放；對中
年人及銀髮族來說，或為健身，紓發生活中來自各方的壓力（看過「我們來跳舞」
嗎?），有更多是對青春夢想的追憶吧！
標準舞大部份脫胎自世界各國各民族的傳統舞蹈，舉例來說，姿態高雅優美的華爾
滋即傳承自十山世紀德國農間的舞曲；而極盡魅惑特性的倫巴則是源於古巴的土風
舞；至於咱們今天要介紹的主角－探戈則起源自阿根廷的地方舞蹈，特別是從阿根
廷首都布宜諾斯艾利斯流傳出的，雖經時代更迭，這些舞蹈卻光采不減當年，反而
席捲全世界，再度抄熱，成為國際間期同的舞蹈。
我國最早接受標準舞是在一九二零年的上海，主因當時歐風東漸，貿易大增之因，
而台灣由於早期實行舞禁，直到民國六十六年才重見天日。今日大家可輕易在社團
或坊間舞蹈教室學到標準舞或社交舞，實在幸運呢！跳社交舞或標準舞這種高尚且
正當的運動更是愈來愈流行了！甚或在許多賣座的電影中也可見到各類標準舞的出
現，不知道大家有沒有看過「女人香」或「魔鬼大帝」呢？其中男主角艾爾帕西諾
和阿諾史瓦辛格各跳了一段浪漫而經典的舞，那就是－探戈！
探戈的前身是阿根廷的民風舞，輕而流入美國，進一步更可細分為熱情節奏的阿根
廷探戈與探戈進入歐洲後配合優雅曲調的歐洲大陸探戈，現在社交舞中所跳的探戈
多為歐洲大陸探戈，因為其技術較易，適於初學者的學習；音樂是一分鐘約有三十
三小節的速度來演奏，而探戈舞曲的節奏多為四分之二拍，每小節有四拍，是很多
規則舞中有獨特特徵之舞。探戈舞的旋律纏綿，節拍簡勁步法多變步斷意連，最善
於表現性情，發揮了性為人所愛，音樂強弱分明，動作陽剛明快，特別是俐落的擺
頭動作常給大家留下非常深刻的印象，曲風綺麗，美妙動人，音樂節奏分明，是一
種非常富有迷惑性的舞蹈喔！
一般舞蹈又可分為標準舞和社交舞，當然探戈也不例外，社交舞又可稱為交際舞。
標準舞是由英國皇家協會所制定的一種標準舞步，主要是將交際舞的舞步規則化，
多半用於比賽，所使用的音樂雖然和交際舞相同，但舞步、服裝、髮飾卻講究得多
，目前在我們社上所教導的探戈則是以社交舞為主，因為社交舞較標準舞易學易記
，而且社交舞的音樂比標準舞的要慢一些，所以在學習上較易進入狀況，同時探戈
是一種大開大闔的動作，和恰恰那種輕快活潑又是大異其趣，那種明快的感覺給人
很深刻的印象。
探戈舞步的特徵是要一直保持膝蓋微彎，每一步都要踏實，並沒有明顯的升降；至
於擺頭的動作及時機，可以隨個人風格來設計，但切記不要太用力，以避免牽動身
體，以及造成運動傷害；大家有看過「魔鬼大帝」嗎？在片尾時，以一首明的探戈
深深吸引我們，看到阿諾史瓦辛格的探戈時，每一個動作都是那麼的明確、優雅，
隨著樂曲的節奏而起舞，那正是我們學舞人的最高享受。
再來便和大家談談探戈的舞步，男女成閉式舞姿，手的架姿（欲知詳情請到國標社）
有其一定的位置，接著來說探戈的基本步，可以分為男生步和女生步，從男生步來
說的話，可以用一個口訣：走三步，退一步，走三步，夾腿。詳細說來則是從左腳
開始，向前走，然後向側後方退一步，然後再向前走三步，再夾腿，這樣便是男生
的基本步，用說的並不能將整個舞步的精髓表達出來，再從女生步來說，則是和男
生步剛好相反。
希望這一篇文章能吸引大家對國標舞的興趣，更能投身其中，享受到舞蹈吸引人的
地方，無論你是活力十足的現代紳仕，或是溫柔婉約的高貴淑女，或是新一代的人
類這都有一種適合你（妳）的舞蹈等著你（妳）來享受，歡迎大家學舞。
ꄊ
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