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#高雄美食客
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甜蜜美味的香瓜季節，就在陽光耀眼的夏半場正式展開，香瓜又稱美濃瓜，可別以為是因高雄美濃盛產，所以叫［美濃瓜］而是因為英文學名叫做Melon，所以取其中文諧音而來
香瓜成熟時會散發清新香甜的氣息，取名香瓜，真是名符其實！加上入口即化，口感絕佳，吃了還能養顏保健，這神級迷人魅力，實在讓人無法抵擋，我們就一起來看看「5個吃香瓜的理由」吧！
❶消暑補水有元氣
當中富含果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等成分，水份豐沛，能止渴、預防口乾舌燥，達解暑作用，改善食慾不振
❷抗氧美顏好膚質
內含維生素C及礦物質較西瓜更高，維生素C屬抗氧化劑，對於促進膠原蛋白增生、增強抗曬力、減少色素沈澱及皮膚發炎有幫助
❸養護肝腎保健康
瓜中特殊的轉化酶，可將非溶性蛋白質轉變成水溶性蛋白質，提供腎臟吸收營養；而葫蘆素B則能保護肝臟，對於慢性肝損傷有緩解作用
❹葉酸調理真幸孕
內含葉酸，對孕婦有益，能有助預防小兒神經管畸形，而對於降低子宮頸和骨質疏鬆症等風險，能有正面幫助。此外，亦被延伸作為溫和的抗抑鬱劑
❺血壓穩定很安心
內含鉀元素，鉀離子跟鈉離子在身體裡是處於「平衡」的狀態，若鉀離子偏高，鈉離子就會下降；適量攝取高鉀食物，可有助降低、平衡鈉離子，具穩定血壓作用
❤️香瓜品種
⏩雪姑
果面光滑，稀少網紋，肉質細軟，糖度14-16度
⏩麗姑
厚皮，果面光滑，偶有稀少網紋，肉質細軟，糖度15-18度
⏩蜜世界
果面光滑，偶有稀少網紋，肉質柔軟，細嫩多汁，糖度14-16度
⏩新玉
果皮光滑白綠微帶黃色，肉色淡白綠，肉質鬆脆，是美濃瓜老牌品種，糖度13-17度
⏩銀輝
果實豐正為扁圓形，成熟時皮色光滑，呈銀白色而稍帶黃色，肉色淡白綠，肉質鬆細緻，糖度13-17度
❤️挑選香瓜小秘訣
⏩香氣
成熟香瓜的底部會散發著濃郁的香氣，一般來說越濃會越甜，但注意不宜過軟，表示已過熟
⏩果臍
•檢查底部的「肚臍」，用手輕微壓柔軟且有彈性，代表熟度剛好
•果臍應平寬、閉合，果臍與果實間應無明顯的凹凸差及裂痕
•果實最好吃的部位是果臍部，因為瓜由臍部開始成熟，甜度及香味相對更濃郁
⏩外觀
•檢視果型表現是否端正、無蟲孔疤痕，果皮顏色是否表現該品種種之特有色澤
•果形需飽滿、紮實，且為端正的扁圓形，要注意香瓜不是越大顆越好吃
•瓜的甜度會往下沉，太大顆的瓜果甜度容易分布不均，建議挑選一顆300克的大小最佳
•新鮮的瓜表面有茸毛，以手觸摸時，會略有沾黏感
•表皮平滑有光澤為原則，若呈深褐色、黑色的水傷斑痕或蟲孔，則表示品質不佳
❤️保存香瓜方法
因瓜的頂端及底部皮比較薄、不耐壓，所以建議「側放」較不易損傷；熟成的瓜果必須放入紙袋中、再套一層塑膠袋，放入蔬果冷藏室保存，熟透的瓜果最好盡早食用為宜
❤️香瓜停看聽
⚠️其鉀離子偏高，若因腎功能耗弱而排鉀能力不佳者，則應少食
⚠️買回家的香瓜若熟度還不足，可先置於室溫陰涼處約2～3天，待其自然熟成
⚠️因屬於涼性水果，所以脾胃虛寒、腹瀉、體虛血弱或體質偏寒的孕婦，不宜多食
⚠️由於瓜果糖分含量較高，並且很容易被胃腸消化吸收，進而升高血糖，對於糖友來說不宜食用
⚠️香瓜屬葫蘆科之蔓生植物，果肉生食，對改善口臭有助益，其瓜蒂具毒性，若生食過量，可能引起中毒風險
⚠️屬中高GI值水果，100 g香瓜的熱量是30大卡，醣質是5.4 g，GI值68（GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI）
#凱鈞有食力
#5個吃香瓜的理由
今天再度挑戰GA底妝實測，下雨天騎機車狂噴水，還好底妝都沒什麼掉，但臉真的乾啊～
0:00 產品近拍
0:25 產品簡介
2:43 11點 開始使用產品上妝
6:32 12點 上妝後1小時
7:20 3點 上妝後4小時
8:11 5點 上妝後6小時
8:43 9點 上妝後10小時
10:39 補妝效果示範
12:33 心得總結
產品全名：Giorgio Armani 完美絲絨水慕斯粉餅霜
色號：3號色
膚質：冬天混合偏乾
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... 高雄市區上鋼琴課的關係，會搭三小時的車到高雄市區上課因此想詢問各位高雄的版 ... 蒂膚麗08/18 23:4242.72.162.63. 好的！謝謝你會用看看三代. ※ 編輯 ... ... <看更多>
24 F →youkisushe: 該不會就是蒂膚什麼的吧我診所好像就是這條 06/15 23:29. 25 F →siekensou000: 對啊！那就是三代，蒂膚麗、潤痘膚都是。 06/15 23:33. 26 F 推FUNyuyu: 思 ... ... <看更多>
蒂膚麗高雄 在 [心得] 三代a酸蒂膚麗- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
a酸使用使間：斷斷續續約十年
使用過的a酸：
一代：愛潔膚、蕾婷(泰國版)、特蒂樂
二代：愛索思
三代：痘膚潤、蒂膚麗
類一代：癬痘剋
目前on檔：特蒂樂、蒂膚麗、痘膚潤
使用需求：主要抗老化，日常使用一代，每隔一~二個月會用三代清粉刺
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這算主要談三代的蒂膚麗，前幾個月看版上討論買不到痘膚潤，順帶做了替代品功課，
然後就找到這隻。
先說我其實很少用三代，一來不是我主要需求，二來痘膚潤在我臉上作用很差，
有擦跟沒擦一樣，所以我一直覺得三代就是這麼無力，痘膚潤放在梳妝台幾乎是備品。
改用蒂膚麗，沒幾天我臉上就大脫皮，因為我照使用痘膚潤的量來使用蒂膚麗。
休息約二周，等脫皮復原後，我減少用量並加少量玻尿酸稀釋後再上臉，
明顯覺得臉上粉刺有減少，這隻三代在我臉上的效果遠遠優於痘膚潤。
我購入的蒂膚麗是15g的規格，價格約快200，這價格大概是痘膚潤50g的二倍多，
但考量到用量，兩者的使用成本算差不多。
我的總結是「推薦」，只是第一次使用請務必從少量開始試，我甚至覺得一顆黃豆的
量，對初使用者來說都太多，只要抓對量，我覺得效果應該是會讓使用者很滿意。
另外，想請問一下大家買到的價格&規格 thx
補充，如果目的要抗老化的版友，可以跳過癬痘剋。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.251.214 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1566057545.A.C17.html
※ 編輯: jojomaan (61.228.251.214 臺灣), 08/17/2019 23:59:40
都是該藥廠出的
※ 編輯: jojomaan (61.228.251.214 臺灣), 08/18/2019 00:35:50
也有可能是個人因素，就像痘膚潤對我也是，再者，癬痘剋滿貴的，
是我列出的各種A酸中最貴的。
說到一代抗老這件事，今天騎車時剛好在想這個，通常會長期擦一代A酸的人，
對陽光都很敏感，不單是指皮膚對陽光，而是心理層面的對陽光敏感，
會主動尋求各種方式來躲避紫外線，因此必然是比沒有準備的人還要少光老化。
而光老化又是皮膚老化的最大因素，仔細想想要減少老化，防曬還是重於A酸。
※ 編輯: jojomaan (61.228.251.214 臺灣), 08/18/2019 03:26:25
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