週未三天我跟小啦在新竹參加了李崇建老師的薩提爾工作坊,收獲滿滿,內心得到了許多滋養。我跟我內心的小孩重新有了連結,也更了解自己有時那毫無來由的憤怒情緒(或悲傷情緒)是來自小時候某個具體事件的創傷。
每天認真打坐靜心練習內觀的我,更能察覺到自己細微的身體不適感,現在的我能容許自己靠近自己的悲傷,也能感受到貫穿全身細微的電流感,能讓自己更沉浸於自己的喜悅。
於是我感到無比的幸福感,因為我更能夠活在當下。
第二天早上,我看著睡在身旁的女人,覺得我真是太幸福了,能有這麼智慧的伴侶跟我一起來學習薩提爾,並且也願意接受內觀,她願意跟我一起成長,我是多麼的幸運啊。 當天我充滿著滿滿的感動,或許是幸福感太強滿出來,震動到正在睡的她。
她睜眼一看,看到床頭的我正在打坐,驚醒,並且帶著點小生氣的說:「吼~你嚇到我了啦」
我立刻解開打坐中的散盤姿勢,壓在她身上,緊緊抱著她,一直親她的耳下,脖下,想把我的愛意滿滿的傳給她,一直抱著她,抱到她有點喘不過氣。
但因為我們八點要準備出門上課,所以當然就只是抱抱而已,讀者們別想歪。
去學習薩提爾的課程之前,我其實是抱著一個疑問,小孩到底能不能同時快樂成長,但又擁有所謂的競爭力?
這三天的課程下來,我找到了答案。 我發現到我自己是可以允許小孩長成他們自己的模樣,讓他們成為自己的樣貌,而不是我期許的樣貌。
得到了這樣肯定的答案後,我內心充滿著愛。因為我知道我對孩子的愛是沒有條件的。
回程途中去台中接小孩回高雄,兒子一上車就抱怨跟我說:「爸爸,我不想上學」
這時我立刻拿出李崇建老師教的對話方式,用好奇心去問他:「學校發生什麼事呢?」
「啊就有些朋友跟我不好」
「朋友跟你感情不好,那你會有什麼感受呢?」
「嗯,胸口會悶悶的不舒服」
「何時開始胸口不舒服呢? 半年前,一年前?」
「是三年前我不小心刷了爸爸的信用卡那次就一直胸口悶悶的不舒服」
我很訝異,我自己早就忘了這件事,原來他竟然是如此的在乎。我不小心潛入了他的冰山底下
「可是爸爸早就忘記這件事了耶」
「但我無法原諒自己啊」他自責的說
「你知道嗎,Savi 爸爸小時候犯過更大的錯誤,那時我們家開珠寶店做生意很窮請不起員工,所以我的爸媽都會讓國小的我去送金塊珠寶到其他的店家,或是去跟他們調貨,但有一次爸爸騎腳踏車經過漫畫店看到最新的少年快報出刊,於是就停下來去看漫畫,不小心把放金條的袋子吊在腳踏車的握把上。 結果我漫畫看完後走回到腳踏車就發現放金條的袋子不見了」
「那阿公阿媽有罵你嗎?」
「沒有,我以為我會被打,結果他們完全沒有打我也沒有罵我,長大後我問他們為什麼沒有罰我,阿媽說因為是他們自己的錯,請那麼小的小孩送那麼貴重的物品,本來就是不對的」
「所以爸爸讓那麼小的你就可以輕易猜中我的密碼,本來就是我自己也有錯」
「對啊,你的密碼也太好猜了」
「還有,爸爸一直到現在還是在犯錯,但我從來沒有自責,像爸爸開立法國子公司就賠了很多錢,我也不會痛苦,我學到了以後絕對不要亂去國外開子公司這個教訓。錢再賺就有了。 像Savi你以後也不會輕易在網路上亂刷卡了,因為你現在很有經驗不是嗎?」
「嗯」
「那Savi, 你可以原諒那三年前,九歲就會刷卡的你嗎?」
「嗯,而且他還蠻聰明的」
「對啊,我覺得你以後可以當駭客」我緊緊抱著他,也抱著三年前的那個犯錯的小孩,讓他知道他可以放過他自己。我讓他最深層的自我得到了愛,得到了肯定。對自己的自責減輕了一點點。
「那爸爸,我可以不上學嗎?」
「可以啊,你想怎麼就怎樣」
「what ~~」他嚇了一跳
「那我可以功課不好嗎?」他試探著問
「可以啊,你開心就好」
「那我可以當social worker(社工)嗎?」
「當然可以啊,我覺得很棒」我肯定的說,他嚇了跳
「那我可以當消防員嗎?」
「可以啊,只是你要注意安全」
「那我可以當藝術家嗎?」他不可思議的一直問
「也可以,只要你開心就好」
他想了想,說:「我想我還是去上課好了,我還是想要自己功課好,才能得到同學的尊敬」
「但你同學怎麼辦,你不是跟他們不好嗎?」我回到了原本第一題
「我只是不喜歡他們那一群人一直罵髒話,這樣我會控制不住自己也跟著一起罵髒話」
「那怎麼辦?」我故意不給答案,也不說教,把問題教給他反思
他想了很久,停頓了很久,我在這裡給一個提示
「像一般在做生意,是不是都要交際應酬?你知道什麼是應酬嗎? 就是去酒店fuck prostitute(上妓女)」(這是個不好的示範案例,請認真魔人不要認真,這只是我跟我兒子的對話)
「那爸爸你有fuck prostitute嗎? 」他驚訝的問
「沒有啦,我只是跟你說,爸爸不需要交際應酬去經營人脈,也可以生意做得很不錯」
「我想到了,我其實可以去學校繼續跟這群很酷的朋友玩在一起,但他們罵髒話時我不用跟他們一起罵,我還是可以同時保持我的功課成績」
「對啊,誰說打棒球跟成績好不能並存。 你可以同時當rapper也可以功課很好啊」
「爸爸,我決定要給胸口那個悶悶的感覺取一個名字叫Markus」
我當下心裡驚呼,這小子實在太有創意太聰明了。 因為李崇建老師的課程裡,他就是把感受當作是一個人。要允許自己接近那個感受
於是我鼓勵兒子:「Savi你給Markus取這名字實在是太棒了,我們並不是要希望Markus他消失。 而是要常常去跟他生活在一起,live with it, 無論是在吃飯,睡覺,游泳的時候。 Markus並不是只會難過悶悶的,他也會有開心的時候,我們都要跟Markus在一起
「那我也要把我的感受取一個名字,你的叫Markus, 我的叫Anus好了」我開玩笑的說
「不要啦,那不好聽,你的叫Angus, 妹妹的叫Terry」
莫名其妙的, 妹妹的情緒就這樣被取了名字。
這真是個神奇的夜晚,讓我的內心跟兒子的內心更緊密的結合在一起。 也讓我首次覺得自己是個完整的人。 因為不只跟兒子連結,更是跟自己有了連結。
謝謝李崇建老師教導給我冰山理論,也讓我理解到對話的力量, 幫老師的書打個廣告一下囉
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你有多久沒有與你身邊親近的人,專注一致、平緩自在的,深刻對話?
我們都希望能理解與自己親近的人,
但是,我們可曾想過――
我了解自己嗎?
我看得到我內在的冰山嗎?
我知道自己與別人應對時的姿態嗎?
我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢?
在本書中,阿建老師將會說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提出與人對話的方法。
如何開展一段對話?如何表達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係?如何看清自己
的內在,與自己和諧相處?期待透過本書,將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。
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