【蘭嶼八代灣🚢】
第二次下八代灣，一下去還是如此的震撼，
這次跟幾個沒有來過蘭嶼的姊姊們分享蘭嶼的美，
能夠將自己喜歡的人事物分享給喜歡的人們，
真的是好興奮好開心，
而且這也是第一次跟 @en_hsieh 寶貝一起水肺，
真的太值得紀念了😍
Photo by: @kairchen
蘭嶼八代灣 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin，也在其Youtube影片中提到，對比2020台灣的報復性旅遊，2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了... 被關在台北的三個多月後的第一個旅行，讓我對於今年的自己思考了很多很多事，原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮，但朋友跟我說，有時候「勇敢暫停」，並沒有不好、不代表失敗。 #長濱 真的有一種神奇的魔力，它讓人整個都慢了下...
「蘭嶼八代灣」的推薦目錄：
- 關於蘭嶼八代灣 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於蘭嶼八代灣 在 跟著董事長遊台灣 Facebook 的最讚貼文
- 關於蘭嶼八代灣 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文
- 關於蘭嶼八代灣 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳貼文
- 關於蘭嶼八代灣 在 沙拉生活SaraLee Youtube 的精選貼文
- 關於蘭嶼八代灣 在 阿官KUAN Youtube 的精選貼文
- 關於蘭嶼八代灣 在 【 2020/6/6-6/8 蘭嶼八代灣沉船(高階團) 】... - Facebook 的評價
- 關於蘭嶼八代灣 在 蘭嶼Day7 再戰八代灣 - 自由潛水板 | Dcard 的評價
- 關於蘭嶼八代灣 在 蘭嶼- 八代灣沈船 - Mobile01 的評價
蘭嶼八代灣 在 跟著董事長遊台灣 Facebook 的最讚貼文
▲世界級的潛場-蘭嶼▼
來來來
我是小鄧！
身為行銷企劃部的我
同時還是一位潛水專家
聽到要去蘭嶼就覺得興奮
因為蘭嶼可是被全世界的潛水專家譽為是世界級的潛場
號稱透明度最棒的玻璃海
能見度往往可達40公尺以上
我在台東蘭嶼團開始的前三天
特地向公司請假到蘭嶼潛水
到八代灣海底為大家拍下這艘
1983年因海況不佳而觸礁沈入海底的韓國籍貨輪－「堡壘號」
這一萬噸的貨輪在40公尺下的海底斷成了三截
當下在海裡親眼目睹好震撼～
潛水絕對不是男生的專利
女生也可以像我一樣專業
看看這些我特地拍的珍貴照片
你可沒辦法輕易在網路上看到！！
#跟著董事長遊台灣 ＃蘭嶼 ＃八代灣
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
遊台灣31條旅遊行程
請點我: reurl.cc/ObZog9
雙十專區：reurl.cc/2rR45m
服務電話：(02)2721-7300
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
蘭嶼八代灣 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文
【蘭嶼｜#八代灣沉船】
在蘭嶼的紅頭村外，有個世界級的潛點－八代灣沈船✨
1983年，一艘韓國籍遠洋貨輪「堡壘號」，因天氣惡劣，
船隻觸礁進水，船長最後將船開到了八代灣的國際錨點置放
讓堡壘號沉放於此。
如今沈船斷成了兩截，巨大的船身也變成了海底生物的家園！
沈船位於40米深，有著得天獨厚的清晰能見度，拍起照來超有氣勢🔥
💜貼心提醒：飛魚季時禁止於此潛水！
-
圖片授權：IG／@ twoha_fdlc_ocean、@ _superpie、@abcderic123456、@ch1328
#小編踩點去
✅LINE🎶接收美麗快訊➨ http://bit.ly/2lPmsOb
💖我們有APP囉➨ https://goo.gl/2QZyPg
蘭嶼八代灣 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳貼文
對比2020台灣的報復性旅遊，2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了...
被關在台北的三個多月後的第一個旅行，讓我對於今年的自己思考了很多很多事，原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮，但朋友跟我說，有時候「勇敢暫停」，並沒有不好、不代表失敗。
#長濱 真的有一種神奇的魔力，它讓人整個都慢了下來好好對待自己的內心、與自己對話。
►其他長濱long stay影片：
來一趟台東慢旅行吧！不用濾鏡就超美😍 https://youtu.be/3L17pioTJCE
影片中我戴的 Garmin fēnix 6S Solar 👉 https://bit.ly/37yrVQW
首次使用就驚豔到我，竟然還能監測壓力值跟身體電力😂
也給這陣子在跑步的我上面很多幫助！
#fenix6Solar
#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂
►影片時間軸：
00:00 長濱旅行緣由/住宿「分手巧克力」
04:49 人生第一場越野跑訓練，超適合長跑的長濱～
07:23 隨便一個路邊都超美！
08:07 隨意找的山間咖啡廳「野碧咖啡」
10:00 獨立書店「書粥」
11:02 Garmin使用心得統整
13:23 為自己訂下2021最後一季的目標吧～
16:13 還沒有旅遊靈感的人，就來長濱吧！
剪輯師：Alfred
IG：https://www.instagram.com/alfred.tw/
-----------
►旅遊住宿訂房看裡！
(透過以下連結訂房，我會收到小小分潤，鼓勵林宣做更多好影片！)
1.使用AsiaYo訂房：https://asiayo.app.link/DwuVxTz3p3?appdownload=on&aff_id=254
2.使用Shopback連結訂房賺6%現金回饋+100元註冊金：
👉 Booking.com：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=booking-com
👉 Agoda：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=agoda
此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣的Podcast【女子休日】：https://reurl.cc/9Zg2nV
林宣的Podcast【助你旅途愉快】：https://reurl.cc/vDQKON
林宣官方Line：https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email：xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列：https://pros.is/P59CC
【一個女生旅行/獨旅】系列：https://pros.is/39knec
【台灣離島旅行】系列：https://pros.is/3ajl6q
【Outdoor戶外登山潛水】系列：https://pros.is/3a3adn
泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字：
Taitung #台東長濱 #台東旅遊 #台東住宿 台東美食 打工換宿 Vlog
頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源：Epidemic Sound, Artlist
蘭嶼八代灣 在 沙拉生活SaraLee Youtube 的精選貼文
#蘭嶼 #背包客棧 #老屋改造
⚠️因尊重當地文化及天候因素，有幾天無法施工，加上當時人還在工作需兩邊跑，所以前段影片日期不太連續，盡請見諒⚠️
---------------------------------------------------------------------------------
大家好，我是沙拉，2019年6月我在蘭嶼認識了阿良
緣份讓我們一起在蘭嶼開了一間背包客棧
2020年4月開幕至今，受到了許多貴人相助，認識了很多新朋友
開背包客棧不是我計劃內的事，但我喜歡這個突如其來的目標
然後把它變成自己喜歡的樣子，再分享給我們喜歡的人
【那天THatday Hostel】
我們是一間隱藏在住宅區內的背包客棧
位在蘭嶼椰油村，距離港口兩分鐘、機場八分鐘
那天是沙拉和阿良想像中的樣子
而營業至今，也正是在過我們想像中的生活
那天的意思正代表著，我們生命中的某一個的那天
都可能是改變你一生的那天
也希望大家來的那天，都能讓您留下美好的回憶
謝謝大家觀賞，期待您來的那天
---------------------------------------------------------------------------------
更多資訊歡迎follow IG @thatday_hostel
想知道什麼！留言告訴我們！
---------------------------------------------------------------------------------
00:26 時間序
00:32 2019/11/16 水電師傅進場探勘
00:45 2019/11/17 清出前屋主的雜物、拆除側邊小屋的屋頂、清除外牆雜草
01:09 2019/11/18 搭鷹架
01:17 2019/11/25 吊砂子
01:36 2019/11/26 洗外牆、打掉牆面(更改門面)
02:00 沙拉回台灣了，影片直接跳到2020唷
02:04 2020/1/13 紀錄新門的位置、砌好的玄關牆、木工師傅隔間
02:33 2020/1/14 棧板擺飾DIY、加班做廁所防水
04:43 2020/1/15 油漆日
05:01 外牆防水介紹
06:19 阿良的餘興節目
07:38 把棧板釘到牆上
08:30 2020/1/16 進度30%繼續刷油漆
09:01 2020/1/17 還是刷油漆
09:12 下集預告
---------------------------------------------------------------------------------
☀︎合作邀約請聯絡☀︎
sara800114@me.com
---------------------------------------------------------------------------------
訂閱野人七號部落：https://www.youtube.com/channel/UCESI...
訂閱凱西與蓋瑞：https://www.youtube.com/channel/UCNBH...
那天Instagram：https://www.instagram.com/thatday_hostel/
沙拉Instagram：https://www.instagram.com/sara800114/
阿良Instagram：https://www.instagram.com/Chun_liang0912/
相機：Goprohero9
https://gopro.com/zh/tw/
https://www.csl-gp.com.tw/
蘭嶼八代灣 在 阿官KUAN Youtube 的精選貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
-
自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋＋地瓜＋無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食，吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品，一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條，想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽，沒有讓自己餓到
-
運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
-
睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
-
體重變化⬇️
每天都有量體重，看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷！還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環，加油各位！
-
Follow me:
►Facebook: https://www.facebook.com/kuanineurope/
►Instagram: https://www.instagram.com/kuanfit/
►Podcast:
Apple: https://reurl.cc/avQm5l
KKbox: https://reurl.cc/e8ql9j
Google: https://reurl.cc/N63dr6
Spotify: https://reurl.cc/py70mx
Anchor: https://anchor.fm/kuanineurope
疫情回國攻略
https://youtu.be/QWb6fGtWtVk
蘭嶼兩天一夜自潛
https://youtu.be/JMvARqrOnqE
荷蘭最新Outlet開箱
https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8
人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家，他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣：
全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國？
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦：
Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥：
減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
----------------------------------------------------------------------------------------------
和阿官一起玩台灣：
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
----------------------------------------------------------------------------------------------
越南攻略：
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
----------------------------------------------------------------------------------------------
歐洲知多少：
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog：
比利時
比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
----------------------------------------------------------------------------------------------
泰國
華欣租車這麼便宜？
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕？
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
----------------------------------------------------------------------------------------------
西班牙、葡萄牙：
跟我一起遊巴塞隆納！
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點！
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
蘭嶼八代灣 在 蘭嶼Day7 再戰八代灣 - 自由潛水板 | Dcard 的推薦與評價
昨天早上再次抱著期待出發八代灣，這次的海況好一些，水面也平靜許多，水下微濁、微流，但是比較有陽光了，說真的，這艘船這幾天下這麼多次， ... ... <看更多>
蘭嶼八代灣 在 蘭嶼- 八代灣沈船 - Mobile01 的推薦與評價
蘭嶼 除了當地的達悟族文化保存較完善外道路上, 四處可見無憂無慮的山羊,讓人欣羨島的南邊著名的八代灣,擁有國際級海岸線景觀還有一艘曾裝載5000噸原木 ... ... <看更多>
蘭嶼八代灣 在 【 2020/6/6-6/8 蘭嶼八代灣沉船(高階團) 】... - Facebook 的推薦與評價
2020/6/6-6/8 蘭嶼八代灣沉船(高階團). 台灣潛水Taiwan Dive Center. 22 people interested. ... <看更多>