【吃狠好系列：🐟永圻鮮魚食堂，平價健康魚料理(內附食譜)】
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🔺如果你本身就愛🐟魚料理
🔺減重瘦身族🏃🏻♀️，優質蛋白質幫助肌肉增長瘦身不瘦奶
🔺懷孕中🤰🏻，哺乳中👩👦補充DHA還能補奶水
🔺寶貝👶🏻從副食品階段到成長期都有適合魚湯吃營養
🔺👵🏻長輩及幼幼孩👦🏻擔心魚刺難處理，無刺系列就是好選擇
🔺產後、術後，鱸魚湯幫助恢復體力補健康
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食安事件頻傳
👦🏻孩子要吃的，媽媽絕對嚴格把關
👩👦哺乳年資：2Y2M的日子裡，我最愛喝魚湯
對一個想吃魚又不是狠會處理魚刺的人
一個不小心，讓我接觸到這麼貼心的新鮮魚食材
一定要寫個簡單料理文分享啦
。
🐟好食材除了新鮮，還要有嚴格把關的過程
良心店家值得被推薦，也應該被看見
平價的新鮮魚食材，真的不用再辛苦上市場找
網路訂購🔜快速又方便，冷凍宅配讓你保新鮮
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食材選原物🐟🍖🍎🥕🍠
料理方式越簡單，能保留食材原味
相對熱量也下降許多
🏋🏻♀️減重族、👦🏻小孩、👵🏻長輩群，👪全家一起吃健康
全職媽👩🏻、職業媽👩🏻💼、小資族👩🏻💻，都能快速煮
輕鬆簡單就能搞定全家人的胃🆗
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術後鱸魚湯 在 [問題] 縫傷口後喝鱸魚湯的時機及材料問題- 看板cookclub 的推薦與評價
大家好
媽媽昨天滑倒撞到後腦勺縫了四針
網路查有人說沒拆線喝鱸魚湯容易過度增生新肉和蟹足腫
但也有人說術後要喝鱸魚湯才會癒合較快
另外，有聽說不能放薑和酒和蔥
但我查到的食譜很多都有放這些東西，有點疑惑
但又想要媽媽傷口趕快癒合
不知道該怎麼做比較好
請問有相關經驗可以分享嗎？
（今天是爸爸陪去醫院忘了問醫生 ...）
謝謝
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