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郭騰尹的幸福圈～
這是高蕾女士分享給我的一段文字，取自《西藏生死書》，剛好前一陣子去了川西藏區，在一個村落里拍了許多照片，就選了這張照片，一位藏族婦女的背影，搭配著音樂，希望大家喜歡！
你要有一顆覺察的心
時常認知生命有如夢幻
減低執著和瞋怨
對一切眾生升起善心
不管他人如何對待你
都要保持慈愛
不管他們做什麼
只要你當他是一場夢
就變得不那麼重要了
關鍵是在夢中
保持正念的意圖
這是最重要的一點
這才是最重要的修行
也滿心歡喜的祝賀第四期的領航教練畢業了！
#MoneyandYou
#美憶會 #實踐家
#發現之旅
#富中之富 #財富羅盤
#郭騰尹的幸福天空
籠子上掛的是朋友送的寵物御守，那陣子還收了一位姊姊手編的水晶吊飾，還是神明加持過的，我的好友宋希拉，真的拿了一個紅包和一罐鹽給我，光回想就被暖哭。
「島輝的心跳上來，我的心跳也拉高，牠的呼吸變快，我的呼吸也變快，兩顆不同的心臟，卻是緊綁在一起的...」
現在再次回想起那時候的心情，真的覺得還是很難，恐懼來自於怕崩毀、怕離死亡更靠近，也很怕又要衝醫院的那種緊繃未知，也怕所有的決定和做法是讓牠痛苦的。到底怎麼做比較好，其實我也不知道，想了這麼多年，我目前最好的答案是....
「怎麼做自己都覺得不夠好，但，怎麼做都是好的。」沒有經歷過的人一定很難想像是如此，但，真的就是這樣。島輝死後我開始看西藏生死書，裡面寫到「我們有一輩子的時間在準備死亡」，但我們真的有這樣做嗎？大家還是害怕面對的吧。書裡面也寫到「唯有瞭解死亡，才能好好活著。」這句話我以前不懂，但五年過去了，每一年我都對島輝的死、對自己更了解一些，對於死亡，現在我真的真的想不到比「提前學習」更好的方式，而這些年的咀嚼，讓我用很不一樣的心情在面對妮妮生命，這樣的轉變我很喜歡，也覺得綑綁我的、限制我的、讓我恐懼的東西，少了很多很多，讓我可以更灑脫的跟妮妮在一起。
#再走一次最後13天
最近在讀這些作家的作品與生平時，心情很複雜。
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有一些人，你可以感覺到他這一輩子很努力地在擺脫一些東西：擺脫追在身後的不被愛的恐懼、從小被否定的羞愧、來自原生家庭不完整的悲哀、或是人生中的重要創傷......
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可能花了大半輩子，努力要擺脫那些腦袋的聲音、心裡無緣無故升起的害怕，所以他建立了一套自己的生存策略，可能就別人來看，是非常用力、 #過度努力 的，甚至帶著一點自毀性質。
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例如全身投入工作，但休息時間都是在喝酒、或是瘋狂購物、更換伴侶，平日努力維持自己希望被別人看到的樣子或面具......
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只是，那種：「我明明好努力，但卻感覺不到幸福」的空虛感，在夜深人靜、獨自一人的時候，特別難以面對。
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那時候，對這些文學家而言，就只能寫作了。
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有些人在看到《過度努力》這個標題、以及讀了之後，會告訴我：「本來我覺得我一點都不努力，所以覺得這本書不適合我，但沒想到讀了直中哭點，發現自己人生的走馬燈不停地在書裡被梳理。」
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我相信是。
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因為面對自己的人生，並不容易，我們都會有自己面對人生和坎的樣子，不論什麼樣子，都是我們努力的方式。
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⠀⠀
我們會有自己的生存策略、面對「坎」的因應策略.......
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⠀⠀
而人生，總會有一些坎，得用一輩子來過。
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⠀⠀
我很喜歡在《西藏生死書》讀到的一首詩，跟大家分享：「人生五章」
⠀⠀
一、
⠀
我走上街，
人行道上有一個深洞，
我掉了下去。
我迷失了….我絕望了。
這不是我的錯，
費了好大的勁才爬出來。
⠀
二、
⠀
我走上同一條街。
人行道上有一個深洞，
我假裝沒看到，
還是掉了進去。
我不能相信我居然會掉在同樣的地方。
但這不是我的錯，
還是花了很長的時間才爬出來。
⠀
三、
⠀
我走上同一條街。
人行道上有一個深洞，
我看到它在那兒，
但還是掉了進去….
這是一種習氣。
我的眼睛張開著，
我知道我在那兒。
這是我的錯。
我立刻爬了出來。
⠀
四、
⠀
我走上同一條街，
人行道上有一個深洞，
我繞道而過。
⠀
五、
⠀
我走上另一條街。
⠀
--------
⠀
我想，不論是《過度努力》這本書，或是我的podcast #作家的靈魂腳本 ，想跟大家分享的，或許都是：
⠀
⠀
如何看到那個洞，然後我可以開始有別的選擇。
⠀
不是只有毫不猶豫地掉進去一途。
⠀
⠀
如果你願意，有機會讓《過度努力》或 《作家的靈魂腳本》陪你一小段路，不論是文字或聲音，那或許能讓你在這段學著避開洞、面對人生的坎的路上，不那麼孤單。
⠀
（書籍與收聽連結請參考留言）
無極限地帶 2018年02月23日 主持: Amika 嘉賓: Ashana , Percy
第一節: 生死學習 - 西藏生死書
第二節: 生死學習 - 自身經驗分享 / 領略生命意義 / 整理人生 / 準備死亡
第三節: 生死學習 - 用心分享生活喜悦 / 觸手 / 唱頌 / 氣味 / 善巧 / 食物
瀕死經驗 未知生焉知死
Amika 的網誌:
http://erchamuel.com
Percy 的網誌:
http://makpercy.wixsite.com/animalcommunication/blank-c7af
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無極限地帶 2018年02月23日 主持: Amika 嘉賓: Ashana , Percy
第一節: 生死學習 - 西藏生死書
第二節: 生死學習 - 自身經驗分享 / 領略生命意義 / 整理人生 / 準備死亡
第三節: 生死學習 - 用心分享生活喜悦 / 觸手 / 唱頌 / 氣味 / 善巧 / 食物
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無極限地帶 2018年02月23日 主持: Amika 嘉賓: Ashana , Percy
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第二節: 生死學習 - 自身經驗分享 / 領略生命意義 / 整理人生 / 準備死亡
第三節: 生死學習 - 用心分享生活喜悦 / 觸手 / 唱頌 / 氣味 / 善巧 / 食物
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