⚠️李4直播 線上約騎⚠️
時間:110/6/26 早上9:00
路線:NS西進武嶺
本來6/26 是眾多車友2020的期中考
96聯賽STAGE3
Never stop 武嶺盃🔥
但是因為疫情攪局
全台三級警戒⚠️
打亂了各位的訓練計畫
比賽節奏
甚至影響生活生計!
所以!李4打算在本週六
來個線上模擬NS武嶺盃
有興趣的車友可以一起同樂
竟然是線上自我挑戰
就是趣味為主
完賽時間參考就好
以自己武嶺盃完賽目標自我挑戰
我想也是不錯的訓練喔❤️
趕快去申辦
Rouvy帳號吧!
有14天免費試用期
活動連結:
https://my.rouvy.com/onlinerace/live/54270
如果不會用?不會加好友找活動
也有FB社團 line群組可以加入詢問
Rouvy車友會熱情如火的分享🤣
我們6/26
睡飽一點
早餐吃好一點
不慌不忙
9:00準時鳴槍⚠️
預祝各位線上武嶺突破PR喔!
如果喜歡李4的頻道
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歡迎👏
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅羅里昂 x LEON,也在其Youtube影片中提到,東進武嶺的第二天雖然只有騎乘15公里,但由於高海拔的低氧狀態,雖然騎乘上不是那麼順利,中途我們也視情況停下來休息好幾次,但最終我們還是完成了東進武嶺的成就。雖然沒有什麼激勵人心、熱血沸騰的橋段,但我想過程才是最重要的,我們都享受在其中。 最後,我們攻上了合歡山的主峰,絕美的風景似乎幫這趟旅程畫下了...
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⚠️去年20200503「41哥西進武嶺約騎」
是我騎過最痛苦的西進武嶺
此武嶺約騎是由
台灣最強醫生41哥搖旗一波⚠️
全國各地的哥爺神魔,菁英選手都來了
非常熱血!滿滿的競賽氛圍
國手子彈列車🔥上車啦🔥
當初的目標設定3:10內
(上次PR 3:31)
出發!平路丘陵路段約16km
地理中心碑-人止關⚠️
馮俊凱帶頭ㄓㄨㄚ~ 速度真的有夠快🔥
看了strava區段紀錄好像才27-28分鐘
有夠扯的!
一般大約落在33-35分鐘
我這個小弱咖硬要上車
不到人止關就爆炸跳車了!
心率瓦數都是VO2max 🤣
整個犯了騎武嶺的大忌....
印象中!才剛到清境整個人就當機了😅
(大約才騎一半🤮)
實在是太炸了
武嶺還是乖乖的
跟自己對話就好....
最後死拖活拖真的好想下車
腰酸背痛 全身無力 心率上不來
下背疼痛 抽筋邊緣
最後破了當時的PR
3:27 🤣
而且騎完的體感生不如死🤮
這個故事告訴大家
武嶺就是乖乖的按表操課不要太興奮XD
之後的2020建大盃
按表操課乖乖的順利破3:10
而且騎完的體感通體舒暢❤️
還笑的出來🤗
很特別的一次經驗
從失敗中學習
失誤中找問題
今年希望可以破3....
有人可以教一下嗎❤️
#圓夢計劃
#國手列車
#李4瘋單車
#武嶺經驗談影片進度80%
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西進武嶺2020 在 哲睿 Jerry Facebook 的精選貼文
2020年
不可思議的一年
記得三月才意外的踏入自行車圈
跟阿耕借了一台DARE車架組來騎
騎騎陽明山的各大路線後就已深感滿足
在我還是肉腳車手時(現在還是菜)
真的很感謝各廠商們對我的照顧
讓我有機會升級我的各項裝備
先是加入美利達這個大家庭
更認識了自行車產業 也獲得許多資源
也很感謝XERO二話不說提供頂級輪組
以及FSA、VISION提供頂級把手及功率大盤
POC提供了安全又兼具帥度的安全帽及墨鏡
SANTINI提供了全場焦點的三鐵服飾
讓我的裝備可以升級的更完整齊全
不到幾個月的時間
先後去挑戰了北高360及西進武嶺
甚至參加了幾場自行車賽事與鐵人賽事
讓我在不到一年的時間 就讓我進度大超前
很感謝2020年在自行車的圈子
一路以來支持哲睿的廠商們
2021年讓我們繼續努力 一起成長💪🏾
許元耕Yuan-Keng Hsu Keng Sports 耕運動
美利達自行車
XERO Taiwan
FSA Vision
Pentagon ASIA POC Taiwan
Santini Cycling Wear Taiwan
西進武嶺2020 在 羅里昂 x LEON Youtube 的最讚貼文
東進武嶺的第二天雖然只有騎乘15公里,但由於高海拔的低氧狀態,雖然騎乘上不是那麼順利,中途我們也視情況停下來休息好幾次,但最終我們還是完成了東進武嶺的成就。雖然沒有什麼激勵人心、熱血沸騰的橋段,但我想過程才是最重要的,我們都享受在其中。
最後,我們攻上了合歡山的主峰,絕美的風景似乎幫這趟旅程畫下了完美的句點!
騎行裝備:
單 車|TCR ADVANCED 1-KOM 2020
輪 組|DT Swiss PR 1400 Dicut OXiC
外 胎|Goodyear Eagle F1 Super Sport
安全帽|KPLUS NOVA
小 帽|Sako7
風 衣|Rapha
車 衣|MIS Sport
車 褲|Mysenlan
卡 鞋|LAKE CX176
襪 子|Montt
風 鏡|ADHOC GUSTO/POC Aspire
器 材|GoPro Hero 7/Insta 360 ONE R
#insta360oneR #KOM #單車日記
西進武嶺2020 在 羅里昂 x LEON Youtube 的最佳解答
對我而言,每一支影片的產出都不是為了要炫耀自己完成這些不可能的挑戰。所以我從來不在影片中販賣煽情,我也不在乎最終的成績,而是享受騎乘的過程,並且記錄下每一刻的美好。
我們不需要做每件事都帶著競爭的心態,在人生的競技場裡,唯一需要超越的只有你自己而已。
👉🏻這集最後有彩蛋唷!
騎行裝備:
單 車|TCR ADVANCED 1-KOM 2020
輪 組|DT Swiss PR 1400 Dicut OXiC
外 胎|Goodyear Eagle F1 Super Sport
安全帽|KPLUS NOVA
小 帽|Sako7
風 衣|Rapha
車 衣|Montt
車 褲|Specialized
卡 鞋|LAKE CX176
襪 子|Montt
風 鏡|POC Aspire
器 材|GoPro Hero 7/Insta 360 ONE R
#台9線 #中部橫貫公路 #單車日記
西進武嶺2020 在 伊娃 Eva Youtube 的最讚貼文
#武嶺 #建大 #公路車
一年一度武嶺盛事來啦!
台灣最高的單車殿堂
上面的美景不管看幾次都不會膩
這次以攝影師身份的專注在拍攝
每位選手賣力神情 感動都要哭了
先預祝明天NS武嶺的大家平平安安完賽~
特別感謝
金魚哥、大羊、Curtis、Tony
|Music|
Kevin Graham - Juggernaut
拍攝器材|Canon 5D4、GoPro Hero 8 Black、Insta360 One R
剪輯軟體|Adobe Premiere Pro
調色軟體|Adobe Premiere Pro
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小弟今年也想來挑戰西進武嶺, 但武嶺盃需要團報,有點棘手想請問今年Never Stop 從心出發-挑戰巔峰武嶺今年會辦嗎?? 2020-05-18 17:14 發佈. ... <看更多>
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